個人自我評價

時間：2024-07-10 08:23:29 自我評價我要投稿

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個人自我評價【熱】

　　無論在學習、工作或是生活中，我們都不可避免地要使用自我評價，自我評價極大地影響人與人之間的交往方式，也決定著一個人對待他人的態(tài)度，還影響對他人的評價。那么問題來了，到底應如何寫一份恰當?shù)淖晕以u價呢？下面是小編幫大家整理的個人自我評價，歡迎大家分享。

個人自我評價【熱】

個人自我評價1

　　四年的大學生活，使我對人生觀，價值觀，世界觀都有了更深的認識。我的為人之道——以誠待人，待事、堅持信念行動創(chuàng)造價值、自我創(chuàng)新。從踏入學校門檻的那天起，在良師的精心指導下，自己奮力拼搏，自強不息，逐漸成為了一個能適應社會要求的大學生，并為做一個知識型的社會主義建設者打下堅實的基礎。

　　一、生活方面

　　自從來到xx學院，我的生活充滿了愛，充滿了情。同學之間的情猶如親情但更勝親情，朋友之間的情猶如手足之情，xx學院事我都很是關(guān)心，就這樣我愛上了xx學院的每個人，每件事物。同時獨立自主的'生活在我的美好的大學xx年中也就這樣成熟了起來，我也就體會到了大學獨立自主的生活是我們進入社會的生活的根本。

　　二、學習方面

　　自我進xx學院的第一天起，我就沒有忘記我來xx學院的目的——學好知識，學會做人。在xx學院，雖然我在有些方面得到了肯定，但我真正實現(xiàn)自我價值還需要更加努力，讀到到老，學到老也就成了我最基本的思想。

　　三、思想方面

　　我經(jīng)過班級的初選，到系審核，再到院的批準，我成了xx學院美術(shù)系第x期入黨積極分子培訓中的一員，并經(jīng)過學習與考核，成績合格成為了入黨積極分子。我就由一個對我們黨了解一點到了解了我們黨的人。

　　四、工作方面

　　在寒暑假期實習中，我知道了事業(yè)的偉大和一個人的付出與成就。在大學生的社會實踐活動中我得到了找工作比較難的啟發(fā)，啟發(fā)我要克服困難勇于直前。

　　而今我年輕有知識還有這一顆永遠求真求實的心，我就能夠去創(chuàng)造我的價值并去認真實現(xiàn)自我的價值，讓我的生活充滿生機，充滿永恒的愛！

個人自我評價2

　　熱愛集體，有強烈的集體榮譽感。性格開朗，樂觀。并有處理突發(fā)事件之能力。

　　通過對貴公司的了解，感覺貴公司實乃我理想中鍛煉自己，完善自己并發(fā)揮自己所學的理想場所。在此，我誠摯的請求加入貴公司，希望貴公司能給我機會，我會盡自己所能為公司服務。最后，祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上。

　　本人上進心較強，善于學習和接受新的`事物，誠實守信。能吃苦耐勞。待人熱情，對工作認真負責積極主動，責任心比較強。集體觀念強，具有團隊協(xié)作精神，創(chuàng)新意識。我希望給我一次機會，能加入貴公司，和你們一起努力，創(chuàng)造美好的明天。

個人自我評價3

　　我?guī)缀醪辉趺促I純裝飾性的東西，即使是有偶然沖動的時候，也會馬上打消動機，假如是買了的東西，一定是我以為在某個地方是需要的東西。

　　我覺得不是很重要的東西，我不喜歡花很多錢，由于我覺得沒有必要。

　　我覺得很重要，需要經(jīng)常用的東西，我會花很多錢，由于是值得的。

　　我喜歡家居用品，由于這些可以讓我生活的很舒適，我喜歡最熱和的家是我覺得很安逸愿意呆的地方。

　　我有時喜歡熱鬧，但也喜歡享受一個人的空間，我喜歡放假的時候，一個人放很大聲的歌，收拾東西，然后在熱和的陽光下，抱著水壺呆在陽臺上曬太陽或者看我養(yǎng)的小花，所以我很喜歡光線明亮有陽臺的屋子，所以我喜歡單獨的空間。

　　我是宅女，不喜歡旅游，不喜歡坐車，不喜歡逛街，不喜歡往外面玩，除了高中好友的聚會，其他我都沒有熱情，放假的時候，我常往的只有兩個地方，超市和家里。我并不覺得我的生活枯燥，我很享受這種簡單的生活。

　　唯逐一直保存的愛好是吃東西。零食也好，水果也好，飯也好，什么時候都是說到吃最有精神，吃東西最舍得出錢，一天三餐是基本，不吃飯心情就會很糟糕，假如天天吃飽飽就會很開心。最近深圳的草莓很甜，在武漢的時候總是吃到?jīng)]有味道的草莓，所以覺得深圳的草莓挺好吃的，很香，走近就能聞到香香甜甜的味道。

　　我不是只在乎曾經(jīng)擁有的人，朋友也好，感情也好，我不是玩玩而已，我不是只要回憶就好，假如你是我的朋友，你就是我一輩子的'朋友了，假如你是我的戀人，你就是我一輩子的戀人了，我并沒有很長遠的規(guī)劃，可是我是要一輩子保存我們之間關(guān)系的，任何事情任何人都不能阻止我。

　　我不是那種很明白表現(xiàn)喜惡的人，由于我覺得大家都不輕易，我不喜歡傷人，所以就算我不喜歡你，可是我還是會給你留面子。但是別指看我對你太好。

　　我的情緒是比較多的，所以經(jīng)常都處于不在正常的狀態(tài)，但是希看你們能明白，我無意傷害任何人，但是我不是一味容忍，假如你看到我臉上沒有笑臉，我沒有說話，我要走開的時候，說明我已經(jīng)生氣了，請你該STOP的時候就STOP，凡事都適可而止，兔子逼急了還跳墻，何況我是比兔子兇猛的多的動物。

　　我不是記仇的人，所以就算以前我生過你的氣，過往了我不會記得，你也不用放在心上。

　　我恢復能力好，我愛哭，但是一切過往了我都會忘記。

　　我最怕被人誤解，特別是我在乎的人，一般被誤會后我的反應是直接說反話或者撂狠話，這是我的自我保護方式，由于我覺得你傷害了我，還好被誤會的次數(shù)不是很多，或者很多時候我最后有機會解釋。

　　我最討厭圓滑和城府深的人，所以請相信，除了笑話和故事，我對你說的都是真話。

　　我不怎么有錢，我也不羨慕有錢人，我覺得我會努力拿到我想要的一切，我對現(xiàn)在的生活很滿足。我不介意當家庭主婦，我也不介意工作，我想學習很多東西，我不愛做生意，我只想當有用的人。

　　我�？茨芤恢边@樣下往，所以我會努力的。

個人自我評價4

　　我是一名即將畢業(yè)的高三學生，在牛欄山一中這所優(yōu)秀的學校高中階段的學習生活中，我學到了豐富的知識，同時，透過老師們的熱情幫忙，也使我在各方面都得到了完善與發(fā)展。在那里我學會了獨立，在困難面前不后退，遇到問題時開動腦筋，想方設法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。因為我相信，只要有足夠的自信，加上百倍的努力，就必須能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。

　　三年的學習生活，讓我逐步樹立了正確的人生觀和價值觀，思考、讀書和社會實踐使我不斷走向成熟。使我對知識充滿渴望，對理想的實現(xiàn)有了目標的追求，住校的生活，使我的人際關(guān)系得到了擴展，新的`思維方式的變更，造就了我日趨成熟的思想，培養(yǎng)了我務實進取、做事認真負責的作風和良好的團隊精神。

　　正因如此，在高中階段的學習過程中，我能夠比較認真對待每一門課程，認真預習，用心復習。遇到問題，能向同學請教，不斷改善學習方法，制訂學習計劃，合理安排時間。我把學習當成獲取知識豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。我的特長是。喜歡閱讀文學刊物。正是這一愛好，并得以運用。使我的現(xiàn)代文閱讀有了良好的基礎，也取得了見效的成果。

　　在生活中，我能夠尊重師長，善于與同學溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫忙他人。用心參加學校和組織的各項活動，以豐富自己的課余生活。用心參加體育鍛煉，在運動中體會快樂，收獲健康。在家庭中，我能尊重父母，尊敬長輩，有問題及時溝通，學會孝敬。

　　作為新一代的我們，我即將結(jié)束高中的生活，告別高中時代的，將邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。我要更加努力地學習，考上理想大學，為幾年來的中學生活劃上一個圓滿的句號，也以此書寫人生的篇章中最光輝的一頁，爭取早日成為國家棟梁。

個人自我評價5

　　我是一個x年級的小學生，我尊敬師長，團結(jié)同學，對人有禮貌。遵守學校的'各種規(guī)章制度，按時上學，不遲到不早退；按時完成作業(yè)，經(jīng)常幫助同學；上課認真聽講；學習認真，虛心；積極參與勞動和體育鍛煉。主動積極參與各種集體活動。一個學期以來，在老師和同學的幫助下，我在學習和品德等方面都取得了很大的進步。雖然我成績不是很好，但我一直很努力，我特別喜歡數(shù)學。當然，我知道自己存在許多不足，如學習上沒有足夠的耐心，上課有時會做小動作。今后我會繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)點。認識到自己的缺點并加于改正，爭取在未來取得更大的進步！

個人自我評價6

　　認識是進步的開始，只有認識提高上去，才有可能做出有效的改進。對一些現(xiàn)象是這樣，而對我們?nèi)吮旧碜龅阶晕艺J識也是一種上進的表現(xiàn)。想要達到這樣的效果，就得能理性的評價自己，下面就是我從自我評價200字左右3篇的內(nèi)容中選出一份比較好的內(nèi)容，在大家對自我進行認識的過程中可能有所幫助。

　　本人較為開朗，思維活躍，善于思路變通，能夠把很多問題都從多個方面去考慮。再就是對他人心理動向有比較敏銳的洞察，能夠發(fā)現(xiàn)別人情緒的變化，以此來找到更為恰當?shù)南嗵幒蜏贤ǚ绞�。另外我的學習熱情高，在各門車程上都付出了很大的努力，樂于參與各種活動，喜歡與人打交道，并且能跟人融洽交往。再就是我的語言能力出色，不僅把課程內(nèi)的英語學得精熟，還另外自學了幾國語言。

　　另外我在專業(yè)課方面表現(xiàn)優(yōu)異，有較為突出的探索能力，善于實踐嘗試，從中找到了更為有效的學習方法。并且我樂于助人，為身邊的人解除困境，熱心參與校方組織的'公益活動。上進心強，在學習技能比賽中表現(xiàn)出色，多次獲獎。注重修養(yǎng)遵從制度，在言行上對自己提出高要求，服從老師下達的任務安排。能吃苦肯奮斗，在研究項目上取得了很大進展。

　　我抗壓能力好，曾經(jīng)在學習上也遇到過困難，我不怕挑戰(zhàn)，能克服困難，始終保持樂觀的情緒。在學習遇到阻力的時候，能堅持苦學，沒有放棄進步的目標。有耐性，能夠堅持長期的吃苦，有較為堅韌的品格。對人真誠友好，有時間觀念，紀律性較強，一直認真踐行言行標準。思想上進，一直沒有放松思想學習，現(xiàn)在是正在接受黨委考察的積極分子。

個人自我評價7

　　通過一年的學習，在學校領(lǐng)導和老師的諄諄教導下，在德、智、體等方面都有了的一定的進步。在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的'學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣。我聽取老師的要求和建議，及時完成老師布置的任務。

　　本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)同學，勤奮學習，關(guān)心熱愛集體，責任心強，樂于助人，積極參加班級、學校組織的各項活動，努力提高自己的綜合素質(zhì)。

　　在生活中一直勤儉節(jié)約、自立自強，嚴于律己、寬以待人，保持著積極樂觀的生活態(tài)度。并且，我能團結(jié)同學、尊敬師長、樂于助人、相互學習、積極進取。

　　我誠實守紀，待人隨和，作業(yè)都能按時完成，勞動認真負責。我是一個尊敬老師，團結(jié)同學，樂于助人，積極參加集體活動，愛護公物，能自覺遵守中學生守則，不遲到，不早退。我明確學習目的、端正學習態(tài)度。自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間。積極培養(yǎng)動手能力、應用能力和創(chuàng)造能力�？偨Y(jié)幾年來失敗的經(jīng)驗，以及老師和家長的建議和教導，改正自己不足的方面，爭取在德、智、體、美、勞等各個方面全面發(fā)展，做一個品學兼優(yōu)的好學生。

個人自我評價8

　　四年的大學生活行將結(jié)束了，回首著校園的生活和社會實踐活動，有歡笑，有悲傷，有成功，固然也有失敗，但我始終以進步本身的綜合素質(zhì)為目標，以自我的全面發(fā)展為努力方向，建立了正確的人生觀，價值觀和世界觀，但更多的是在這期間我學到了很多書本上學不到的知識，修養(yǎng)和能力。

　　在思想品德上，我有良好的道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向，關(guān)注國家的時勢要聞，積極向黨組織靠攏，使我對我們黨有更為深入的熟悉。并用真誠的熱情常常參加學校組織的志愿者活動，往關(guān)心和幫助他人！

　　在學習上，由于高考落榜帶來的灰心，曾有一陣消極，為珍惜這學校所給的學習機會，用從未有過的拼搏的精神學習自己的專業(yè)，還利用課余時間學習一些網(wǎng)絡和辦公軟件來充實自己，并在學校得到了肯定，連獲三年學校的獎學金，我相信自己在以后理論與實際相結(jié)合中，能有更大的進步進步。

　　在生活和工作中，固然我也有自己的缺點，就是性情太直率了，需要處事冷靜慎重才好。我對班級和學生會工作熱忱，任勞任怨，責任心強，對人友善，重視配合其他學生干部出色的完成各項工作，得到了大家的一致肯定。

　　現(xiàn)在我具有年輕和知識，我可以用熱忱和活力，自信和學識來克服畢業(yè)后生活和工作中的各種困難，用自己的學習能力和分析處理題目的調(diào)和，管理能力往完成今后的美美人生！我在這個學期，表現(xiàn)并不理想。上初中一年級了，題難了，作業(yè)也多了，老實更加嚴格了，我們更要好好學習，往后的學習放在第一位，我這個學期交了許多好伙伴，我和他們玩的太高興了，讓人難以忘懷。我們的英語老師教的很好，讓我愛上了學習。我非常感謝我的所有老師。

　　我這個學期總體上表現(xiàn)不錯，但是我也曾違反過紀律，甚至有一兩次，老師布置的.作業(yè)也沒有認真完成。但是、在老師的教導下，漸漸養(yǎng)成了一些好習慣。而且我在期中考試取得了較為理想的成績。讓我的父母為他們的辛苦感到一絲絲欣慰�？墒�，這僅僅是這個學期的一部分，我曾經(jīng)不珍惜而浪費的時間都過去了，面度剩下的課程，我應該努力學習，把浪費的時間爭取回來。下次考試考個更好的成績。

　　我自上初中一年級以來，在學校領(lǐng)導和老師的諄諄教導下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進步。一年來，我尊敬師長，團結(jié)同學，關(guān)系集體；堅持真理，修正錯誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動的影響；認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在思想上和行動上向團支部靠攏，在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣。我也有好些不足的地方。在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態(tài)度也不夠熱情。有時看到某些同學做壞事、結(jié)群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。這些都是我在過去的一年里表現(xiàn)不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點糾正過來，做一名品學兼優(yōu)的中學生。

個人自我評價9

　　人生在世，怎么有這么多的是是非非，也許是年輕，有些事情根本不知道怎么去做，孔子曰：三人行必有我?guī)�，要試著多去交流、健談同別人的話語中學到自己認為正確的，所實用的。心急，看不慣，是我最大的缺點，再就是不服輸，也許是我太高估自己了，我認為別人辦到事情我也可以辦到，只是辦不辦的問題。我想只要努力，一切問題都會迎刃而解。

　　時光似流水，不知不覺中在這里工作已經(jīng)三年半了，從開始的懵懂到現(xiàn)在的逐漸成熟，感覺前途很渺茫，以后的事情想都不敢想，心中有壓抑，有理想，有抱負，可是從哪可以實施自己的理想抱負呢?今天從市里回來，看到一幢幢高樓拔地而起，心里又增加了幾分內(nèi)疚，什么時候能過上自己想要的.生活啊，趁著年輕，想想認真對待這個問題，不要和別人的距離越拉越大，找出正確的出發(fā)點，奮斗，祝自己好運。

個人自我評價10

　　自我過程理論概述

　　摘要：自我過程分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內(nèi)容。自我評價依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設障、缺陷補償?shù)�。自我表現(xiàn)分為真實性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)。關(guān)鍵詞：自我過程，自我評價，自我美化，自我表現(xiàn)

　　自我意識是一個人對自己的認識、評價和期望，也就是對自己的心理體驗，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個人的自我觀念都是根據(jù)自己過去的成功或失敗、他人對自己的反應，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺形成的。而自我過程就是指影響自我意識形成、自我意識方向和目標的心理加工過程。個體作為社會生活的積極參與者，有著不同的社會目的，也為此追求著不同的目標。自我過程可以分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內(nèi)容。

　　1、自我評價

　　自我評價是指個體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。

　　1.1自我估價

　　自我估價是指通過完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準確信息的任務來檢驗自我觀念的過程。當人們無法確認自己是否有某方面才能的時候，最簡單的方法就是直接去做它，來檢驗自己的能力。

　　例如：，在小學選擇參加課外興趣班的時候，對書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個，于是報了兩個班。在三周體驗期內(nèi)，確認自己音樂方面比較有天賦，而書法學起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個自我估價的過程。又如，目前奢侈品消費之風從自我過程角度來分析，人們通過購買和擁有奢侈品來驗證自我，證明自己。

　　1.2社會比較

　　社會比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過程。社會比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。

　　1.2、1平行比較

　　在經(jīng)典的社會比較理論中，F(xiàn)estinger提出了相似性假說，認為個體想了解自己的觀點和能力，現(xiàn)實生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時個體就會傾向于與他人，而且與自己能力和觀點相似的他人進行比較，因為相似的他人可以提供更多真實、有效的信息，這就是“相似性假說”。

　　例如：，在選擇報考的大學和所修的專業(yè)時，人們會重點參考和自己分數(shù)以及性格方面相似性較高的同學報考的學校和專業(yè)。

　　1.2.2上行比較

　　Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點，認為個體喜歡和比自己等級高的他人進行比較，為了與他人尋找差距，達到自我的進步的目的。Collins認為個體的預期會對上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預期自己將來會和上行比較目標不同，就會有一種對比效果，個體就會萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評價；如果個體預期自己將來會與上行比較目標狀態(tài)相同，就會有一種同化效果，提升其自我價值感。

　　例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來的歌手大多會說，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達到他的成就。但也有些認為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。

　　1.2.3下行比較

　　該理論認為當個體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時，個體的自尊、心理健康水平就會下降，這時個體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來維持其自尊和主觀幸福感。

　　卡耐基在一篇文章中寫道：“若你在抱怨自己沒有鞋穿的時候，請看看沒有腳的他們，到這時候，我們就會覺得，自己其實比很多人都很幸福，很幸運了，所以要好好珍惜，這個簡單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。

　　總之，向上同化和向下對比易產(chǎn)生積極情緒，向上對比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。

　　2、自我美化

　　自我美化是指個體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結(jié)果。在自我美化的過程中，常常采用下面幾種方式。

　　2.1選擇性遺忘

　　該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學說，他認為人通常會遺忘自己不愿保留的記憶。當回憶的事件有損個體自尊時，個體常常出現(xiàn)對回憶事件的選擇性遺忘。

　　例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ膲艟车姆治鱿�，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。

　　2.2自我照顧歸因

　　歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強調(diào)個體對積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責任來保護自尊。

　　例如：考試失敗時把它歸因于試題難度和考場上的運氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進入努力爭取下次考試成功的良好狀態(tài)。

　　2.3自我設障

　　在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對自我價值感的`損毀，我們往往會采取一些自我保護的策略，使自己可以避免這種潛在的危險，或者使這種危險既使成為事實但也不構(gòu)成對自己的損害。所謂自我設障就是指個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛(wèi)行為。

　　行動式自我設障包括一系列個體所能控制的對學習不利的行為和事件，如不好好準備、休息不好、減少練習的時間等。自陳式自我設障指的是個體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設障的策略比較特殊：個體在面臨競爭或比較的情境時，并不選擇行為的或自陳式的自我設障行為對自己產(chǎn)生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的信息或幫助對他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時還可博取不自私、有愛心的美名。

　　2.4向下的自我比較

　　當自我價值目標落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時個體會進行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如自己。向下的社會比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。

　　2.5有選擇地接受反饋

　　當行為結(jié)果的評價性反饋多數(shù)有損于自尊時，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當比賽失敗時，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競爭”來沖淡消極的情緒。

　　2.6缺陷補償

　　人們在社會上不可能事事成功。當遭遇失敗時，便可對社會上相關(guān)的事情做重新評價，以此進行自我定義，補償自己的角色缺陷。例如：一個參加唱歌比賽不成功者可以這樣認為：“學習對我來說比唱歌比賽更重要�！比毕菅a償有助于我們自身度過困境，在困境中強調(diào)自我的“優(yōu)勢”有助于增強自信心。

　　3、自我表現(xiàn)

　　自我表現(xiàn)是指個體通過自己社會行為的顯示以形成、維持、加強或澄清他人對自己的印象的過程。

　　3.1真實性自我表現(xiàn)

　　在大多數(shù)情況下，個體的公開形象和自我的實際情況是相當一致的，個體一般都希望別人了解一個“真實的自己”，力圖通過自我表現(xiàn)給人留下一個與自己真實情況相一致的公開形象，我們稱之為真實性自我表現(xiàn)。

　　開誠布公，誠心誠意，坦誠相見等成語都便顯出人們在日常人際交往中希望彼此真誠。

　　3.2策略性自我表現(xiàn)

　　在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對自己的知覺印象，稱之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。

　　例如：格根以一群新入學的海軍學員為研究對象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務，但是給以不同的指導語。對A組說的指導語特別強調(diào)必須團結(jié)合作，才能很好地完成任務。對B組的指導語強調(diào)必須正確而有效地解決問題，才能很好地完成任務。

　　研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強調(diào)要有效解決問題的B組被試，較多地作出對自己肯定的自我評價，讓大家知道他的才能、特長和優(yōu)點，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務的決心與信心。而強調(diào)搞好關(guān)系的A組被試，他們在作自我介紹中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評自己的缺點，他們估計這樣的自我介紹會給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團結(jié)合作，把工作做好。

　　又如：有的少先隊員在馬路上與同伴發(fā)生爭執(zhí)，進而動手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來放好，然后再打架。說明這個少先隊員意識到：少先隊成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊組織所不允許的，要受到社會的指責。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團體規(guī)范的約束。

　　總觀已有的關(guān)于自我過程的研究，我認為自我過程是一個重要的社會心理學課題，國外心理學家對有關(guān)問題進行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會比較、自我表現(xiàn)的類別策略等問題，對于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。

個人自我評價11

　　今天，距離全國第八屆殘疾人運動會開幕已經(jīng)將近半個月，閉幕式也在這月的19號順利的拉下了帷幕。自從成為殘疾人運動會志愿者的那一刻起，我的身上就帶上了它應有的使命，責任和義務。工作前的培訓給了提升自我素養(yǎng)和能力的平臺，讓我們能夠更好的服務賽會。那三天的志愿服務，是我以往的人生中難以釋懷的，想必在以后的日子里也會對我產(chǎn)生深刻的影響。很感激有這么一次難能可貴的機會，可以讓我如愿以償?shù)胤瞰I自己，盡管事情很瑣碎，但卻第一時間地鍛煉了我，證實自己，實現(xiàn)自己，更多的`是盡上了我的綿薄之力。

　　我們的工作很瑣碎，引導觀眾，在整個開幕式中積極地配合導演的指示。打起響板，揮動國旗會旗，打亮手電筒，揮舞熒光棒……還有失聲力竭地歡呼，吶喊。這個過程需要耐心和真心，有時候?qū)а莸墓膭钍俏覀冏畲蟮募为�。然而，對于我而言，每一個過程都是我開心的組成，包括與觀眾互動，交流。這樣一個工作我其實每時每刻都在享受，想起我的工作，我常常不自覺地笑起來，因為內(nèi)心有足夠的自豪和喜悅。我不會說我做了多么了不起的工作，也沒有特別感人的事跡。

　　我，只是在盡自己的職責，看到別人無私地奉獻，我看不下去，因為我想要和他一樣，甚至做得更好。這就是我的動力，我認為，作為一名志愿者，一切一切都是我應該做的，沒有想過自己做得有多好，只想著怎樣才能做得更好。開幕式期間的點點滴滴都印刻在我的腦海里，包裝禮品袋，分發(fā)禮品袋，大家一起等車，登車。我的努力也在同伴眼中，他們的微笑和鼓勵就是我的成果。想來都是滿滿的幸福。之后的活動也有積極參加，其實想說，不想在開幕式結(jié)束之后就結(jié)束了我們的工作，事實上是真的沒有。盡管當殘運會閉幕之后，我們所獲得的遠遠超過了我們所付出的，經(jīng)驗?感悟?我時常提醒自己：在任何地方，你都可以是志愿者，只要是有益的，有用的，可以奉行自己的，對得起國家，學校，班級，自己。你就是志愿者。是的，我的工作還未結(jié)束，志愿者的光環(huán)將一直伴隨我成長。

　　自己做的，說的不一定是就是先進事跡，在人家眼里你努力付出的，有了成果，經(jīng)得起考驗的，被肯定的才是真的。我愿意接受人民群眾的考量。

個人自我評價12

　　本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠;工作認真負責，用心主動，能吃苦耐勞，勇于承受壓力，勇于創(chuàng)新;有很強的組織潛力和團隊協(xié)作精神，具有較強的適應潛力;紀律性強，工作用心配合;意志堅強，具有較強的無私奉獻精神。

　　對待工作認真負責，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強的組織潛力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能不斷提高自身的潛力與綜合素質(zhì)。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作潛力，與企業(yè)同步發(fā)展。

　　自從踏入技校，從一個毫無技能到一個有一身技能的`我，即將踏入競爭性很強的社會中，我做好了迎接各種挑戰(zhàn)自我的準備。

　　在這三年里，我在校表現(xiàn)良好，用心參加各種活動，樂觀助人，職責心強，人際關(guān)系良好，思想端正，熱愛祖國，加強自己的思想道德水平，對本專業(yè)用心學習和認真操作技能，課外用心充實專業(yè)知識和了解一些知識。對我來說，這三年對我的鍛煉很大，從迷茫、失落到即將走上工作崗位的從容、坦然，我明白人生的一大挑戰(zhàn)來臨了，我會用自己的努力去把每一份工作機遇做好!

個人自我評價13

　　本人樂觀、自信、為人正直，堅信“學會做人”是做好一切事情的'根本，誠實是的智慧。有很強的適應能力和學習能力，反應迅捷，溝通能力及文筆較好，團隊合作精神強。

　　活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、勤奮好學腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。

　　本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠。工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流，以取長補短。有較強的組織能力、實際動手能力和團體協(xié)作精神，能迅速的適應各種環(huán)境，并融合其中。在實習期間善于把檢驗結(jié)果與病人具體病情結(jié)合分析；社會責任感強，踏實肯干，主動爭取鍛煉機會。

個人自我評價14

　　本人性格開朗樂觀，積極向上，為人誠實、坦誠、與人為善、樂于助人，在兩年的工作經(jīng)歷中與領(lǐng)導和同事們的關(guān)系處理融洽，能得到同事們的信任和支持。工作責任心強，雖然在匯豐集團兩年的工作都是晚上上班為國外客戶進行服務，但不怕辛苦和疲勞，能夠以良好的精神面貌和細致條理周到的服務為客戶解決各種疑難問題；工作態(tài)度踏實、認真、細心，在為客戶服務過程中多次發(fā)現(xiàn)客戶填寫資料的失誤，并與客戶積極溝通，幫客戶減少了困難和損失。

　　努力工作，不斷學習，有較強的學習能力和學習意識，雖然在學校教育過程中英語水平一般，但兩年在外資銀行從事客戶服務的工作實踐和較長期的英文培訓，已具有良好的聽說讀寫能力；做事有條理，能夠分清重點、把握方法，能夠同時處理好多項事務，工作效率高，多次得到部門領(lǐng)導表揚；具有強烈的團隊意識，通過對新員工的培訓和與各部門的業(yè)務協(xié)調(diào)，使我具有一定的團隊協(xié)作能力和較為強烈的大局意識；對于新的工作善于向前輩學習，及時掌握，適應能力和獨立能力較強。

　　自我評價模板九

　　在校期間學習積極主動、勤學上進，一直都按時、按質(zhì)完成學習任務，修滿所需學分。此外，在學好專業(yè)知識的同時，還大量涉獵其他專業(yè)的知識，如：語言文學、計算機等，拓寬自己的知識面，爭取畢業(yè)后能使自己迅速適應不斷變化的社會。直率、坦誠、熱情的個性使我在學校中有著不錯的人緣。我在課余外出兼職，以此補貼生活，不僅鍛煉自己為人處事的能力，也豐富了大學生活。

　　除學校安排的社會實踐和實習外，我還主動聯(lián)系聯(lián)系律所、檢察院等實踐單位，加強對法律理論知識的理解，了解理論與實務的`差距，在工作中踏實、勤學好問的品格，得到了實踐單位的一致好評和認可。

　　我熱愛自己的專業(yè)，也希望找到和自己專業(yè)對口的工作，我會“愛一行干一行”，但我更相信“干一行愛一行”，阿基米德曾說“給我一個支點，我能撬起地球”，我想說“給我一個機會，你將收獲一個希望”，相信您的選擇和我的努力會為我們帶來雙贏，真誠地希望您能夠為我提供一個施展才華的平臺，更希望我的到來能夠創(chuàng)造您想到的價值！

個人自我評價15

　　本人熱愛運動、音樂、閱讀;愛好寫作、多種球類;為人沉穩(wěn)冷靜，學習刻苦認真，工作細致嚴謹，責任心強，并且決不輕易放棄認定的目標。

　　善于建立良好的人際關(guān)系，具有較好的組織、治理與協(xié)調(diào)能力及團隊合作精神。意志堅強:人生中難免碰到挫折，不輕易言敗，腳踏實地，努力進取，才能迎接光明的到來!拼搏精神:人生能有幾次搏!人生，愛拼才會贏!

　　善于思考:我喜歡思考，思考更能改變一個人;學而時思之，不亦悅乎。投身并熱心于環(huán)保、公益的活動，并一直以來堅持參加無償獻血。對于工作的態(tài)度，我以為重要的是今天的'事情今天做，這樣才可以保證自己工作的最高效率，同時逐步的提升自己的能力，走出自己的人生。

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