卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會

時間:2024-11-07 10:02:51 心得體會 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會

  我們心里有一些收獲后,寫心得體會是一個不錯的選擇,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編為大家整理的卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會1

  在軍訓(xùn)中不斷蛻變

  烈日下,我們毫無怨言。

  汗水中,我們絕不退縮。

  我們,站在了軍訓(xùn)的場上,便必定了一往無前。

  我們,站在了一生的馬路,便必定了風(fēng)雨兼程。

  生活,總是必須一點考量的。而軍訓(xùn),便是這一生旅程中不可獲卻的一段。即便是乏味不堪,我們?nèi)匀灰а缊猿?雖然是夏天炎熱,我們?nèi)匀煌α簱P(yáng)。因為,我們以部隊的姿態(tài)站在了戰(zhàn)場上。因為,我們相信時代的精英必須這么的考量。

  真的,在此次短短的軍訓(xùn)中,我知道了這些,感悟了也好多。我看見了當(dāng)時沒經(jīng)過的動人畫面,我看見了當(dāng)時早已聽過的吶喊,我明白了,那曾經(jīng)不清楚的事。

  感謝我們最漂亮的教官!我明白,那雖然嚴(yán)肅的埋怨,是感念的'教誨。感謝我們最團(tuán)結(jié)的老鄉(xiāng)!我明白,那些許的矛盾是為了整體的利益。感謝我們最切實的后勤員工及教師!我明白,那杯杯飲水是愛的激勵。感謝他們!

  現(xiàn)在軍訓(xùn),給我的確實太多。這段人生的精彩的旅程,讓我成長了不少。堅持就是勝利,團(tuán)結(jié)就是力量,學(xué)會感恩……這些曾經(jīng)隨便看看的字樣,此刻變得極其深刻,如此堅定。我自信,這樣的蛻變勢必伴隨著的此生,驅(qū)使我不斷前行,不斷前進(jìn)!和哥作品

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會2

  這學(xué)期我有幸到上海參加了xx市第三屆小學(xué)語文學(xué)科帶頭人培訓(xùn),首先感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心,感謝同年段老師的支持。

  在為期兩星期的培訓(xùn)時間里,我積極學(xué)習(xí),聆聽專家講座,用心去領(lǐng)悟他們的觀點,吸取精華。回首這兩星期的培訓(xùn)歷程,發(fā)現(xiàn)自己的教育觀念得到了洗禮,教育教學(xué)理論學(xué)習(xí)得到了升華,對于新課程的理解有了新感悟。

  一、聆聽精彩講座

  上海國際教育培訓(xùn)中心邀請了xx市有名的專家和學(xué)者給我們學(xué)員上課,舉辦講座。這些講座,或深刻,或睿智,或沉穩(wěn),或思辨,無不滋潤著我的心田。專家們以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述,使我們的教育教學(xué)觀念發(fā)生了很大的變化,更重要的是我們收獲著專家們思想的精髓、理論的精華。特級教師于淤的《我的語文教學(xué)觀》深深震撼了我們。她是一位80歲的老太太,也是最早提出:“語文是工具性與人文性的統(tǒng)一”的.提出者。她說:“教師最有效的教育力量是人格。教師要謙虛好學(xué),勇于實踐,勤于反思。作為教師,要學(xué)會借別人的腦袋!彼f在她的心中有兩把尺子,一把量別人的長處,一把量自己的不足。她說:“備課時,一定要鉆研教材,因為語文是有生命力的,每一篇文章都傾注了作者的思想、情感。教學(xué)時,要讓文章的每一個字都鮮活起來。備課時,要強(qiáng)主干(抓重點),刪枝葉。”“評課時,不要害怕別人給你提不足,因為只有清醒地認(rèn)識到自己的不足,你才會有努力的方向!彼引用了法國一位作家的名言:“累累的創(chuàng)傷是生命給你最好的東西,因為它標(biāo)志著你前進(jìn)的步伐。”她告訴我們:“教師的工作是辛苦的,要自娛自樂,不然就太苦了!弊钭屛覛J佩的是:80歲的她,口齒清楚,思維敏捷,記憶力相當(dāng)好,而且每天堅持寫5000字的文章,從不打草稿。作文教學(xué)專家賈志敏老師的《小學(xué)語文教學(xué)有效性研究》,讓我進(jìn)一步明白了小學(xué)語文應(yīng)該怎樣教。他說:“什么是語文?語是口頭語言,文是書面語言?陬^表達(dá)就是說話,書面表達(dá)就是寫文章。語文要重視學(xué)生表達(dá)能力的培養(yǎng)。語言要說得清晰、正確,表達(dá)要流暢!薄白魑氖菑膶W(xué)生內(nèi)心深處升出來的情感,要用語文表達(dá)!薄袄首x要讀出味出來,要理解讀,讀出感悟。朗讀不等于朗誦,不拖腔拿調(diào),裝腔作勢。讀書就像說話一樣。朗誦可以夸張!崩詈A纸淌诘摹懂(dāng)前語文教學(xué)迫切需要解決的問題》,讓我對語文教學(xué)有了更清楚的認(rèn)識。他說:“要正確處理語文工具性與人文性的關(guān)系,不要把語文的工具性與人文性變成兩張皮。要正確引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性閱讀文本!

  二、觀摩生動課例

  聽了五節(jié)觀摩課,每一次的課堂展示都催我反思!幾堂課的共同特點是都很重視語言訓(xùn)練。上海一師附小的周云燕老師的《笛聲》一課,讓人耳目一新。這耳目一新并非在現(xiàn)代教育手段下的繽紛世界,而是在倡導(dǎo)課堂教學(xué)有效性下的真實、扎實、樸實的課堂,時時處處滲透著教師的教育機(jī)智,教師扎實的教學(xué)基本功,讓人感覺她的教學(xué)如行云流水。聆聽了優(yōu)秀教師的課,反思自己平時的課堂教學(xué),需要學(xué)習(xí)與改進(jìn)的地方實在是太多了。

  三、今后努力方向

  聽專家講座,聆聽名師的課堂,學(xué)習(xí)同伴的長處,這都是為自己的教育教學(xué)實踐水平的提高作好準(zhǔn)備。今后我將用理論指導(dǎo)實踐,在實踐中總結(jié)。相信本次培訓(xùn)對自己今后教育教學(xué)工作中會有很大幫助。

  果實的事業(yè)是尊貴的,花的事業(yè)是優(yōu)美的,但是讓我們做綠葉的事業(yè)吧!她總是謙遜地垂著綠蔭。

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會3

  短短四天的學(xué)習(xí)培訓(xùn),個中滋味,一言難盡。從開始的忐忑不安,到中間的辛苦勞累,再到最后的依依不舍,似乎經(jīng)歷了一場無法復(fù)制的戲劇。每一位成員都是主角,都是英雄!我們二班的諸位成員在一起的時間雖然不長,但我能感受到那種眷戀,那種成功過后的團(tuán)結(jié),感謝你們,讓我有了一次非凡的體驗。別人都說我們小組低調(diào)是因為我這個隊長的緣故,我不否認(rèn)。在我看來,高調(diào)做事,低調(diào)做人是一個實干型人才的基本素質(zhì)。二班的每一位都很棒,都有為集體犧牲的精神,正因為我們有共同的目標(biāo),共同的理念,我們才會走的更近,做得更好。作為一個防城人,我深知我們港口這個發(fā)展的大好機(jī)會來之不易,所以我很珍惜,希望你們能在這樣一個充滿挑戰(zhàn)的`舞臺上舞出屬于自己的一片天地!其實從一開始,我就很期待這樣的一個培訓(xùn),期待與未來的同事或者說戰(zhàn)友彼此了解了解,畢竟我們大家走到一起很不容易。我一直很欣賞這樣一句話|‘決定我們命運(yùn)的往往不是我們的實力,而是我們的選擇’。選擇的重要性不說大家也知道,但選擇有時候也意味著舍棄。舍棄過往,舍棄安逸,舍棄麻木!我希望我的奮力一搏能換來屬于自己的明天。我堅信只要勇于付出,敢于挑戰(zhàn),回報是必然的。

  我還是談一談對團(tuán)隊的一些理解吧。從一開始我們就是一個大的團(tuán)隊,后來通過分組我們變成了小團(tuán)隊,不管怎樣,我們始終都并肩作戰(zhàn),這很重要。既然是卓越團(tuán)隊的培訓(xùn),那團(tuán)隊精神的塑造就至關(guān)重要。大家也看到了我們可愛的培訓(xùn)老師為此做出的努力,是什么讓我們攜手并進(jìn),不拋棄,不放棄——是責(zé)任!我們從成為隊友的那一刻起,我們就是一家人,我們能讓家人受苦受累嗎?我們?nèi)绦淖尲胰藶樽约核傅倪^錯埋單嗎?這種對隊友的責(zé)任是我們團(tuán)隊存在的最大意義。在一個團(tuán)隊里邊每個隊員的分工可能都有所不同,有最引人注目那種,有壓力最大那種,也有容易被誤解那種等等。不管怎樣,我們都應(yīng)該有這樣的認(rèn)識,即每個人都很重要,都不可或缺。任何時候,都不要苛責(zé)你的隊友萬無一失,只有神仙才不犯錯誤。多一些諒解,多一些關(guān)懷,我們的團(tuán)隊才能“團(tuán)對”到底。

  革命尚未成功,同志仍須努力!我們已經(jīng)了解我們的團(tuán)隊了,下一步就是我們怎樣用行動去詮釋一個真正的團(tuán)隊精神。未來定有艱難險阻,前途也將風(fēng)雨兼程。同志們,讓我們同甘共苦,相濡以沫,我相信我們一定行。為了港口與我們更加美好的明天,是時候出發(fā)了。

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會4

  憑借讀書、培訓(xùn)、反思三條學(xué)習(xí)主線,我們建構(gòu)起學(xué)校的學(xué)習(xí)文化,讓教師在這個學(xué)習(xí)文化場中,把讀書貫穿于其工作和生活之中,實現(xiàn)其專業(yè)上的自我超越和共同成長。

  閱讀學(xué)習(xí)主要有兩種類型:一是規(guī)定內(nèi)容的“強(qiáng)制性閱讀”,在每年一度的“拜師學(xué)藝”活動中,學(xué)校都指定師徒閱讀專題書,并跟蹤檢查,期末考評,評選“優(yōu)秀師徒”,給予獎勵;二是“常規(guī)性閱讀”。每周學(xué)校安排統(tǒng)一閱讀時間,讓教師各取所需,主動汲取知識營養(yǎng)。學(xué)校堅持集體學(xué)習(xí),將最前沿的信息、有價值的經(jīng)驗、能促進(jìn)思考的教育理念大密度地輸送給教師,以期使他們得到日久天長的滋養(yǎng)與提升。

  學(xué)校以教科室牽頭開展“一送四讀”活動:“一送”是指每學(xué)期末校長為不同類別的教師各選送一本書,作為教師的精神食糧;“四讀”是指讀教育專著,讀文學(xué)名著,讀名師實錄,讀期刊雜文。學(xué)校以此來鋪墊教師理論底子,豐厚教師文化底蘊(yùn),促進(jìn)教師專業(yè)成長,使我們的教師成為博學(xué)文明之師。

  如果說讀書在教師成長中起到精神滋養(yǎng)作用的話,那么培訓(xùn)則承擔(dān)著提升教育技術(shù)、技能的任務(wù),是教師成長中永恒的主題。長期以來,學(xué)校堅持“四大培訓(xùn)”不動搖:信息技術(shù)培訓(xùn)、普通話培訓(xùn)、學(xué)科知識培訓(xùn)、教師職業(yè)道德培訓(xùn)。

  讀書與培訓(xùn)是由外而內(nèi)的學(xué)習(xí)過程,而反思則是來自教師內(nèi)在的思考,是理論同實踐的對話。我校重視教師的課堂教學(xué)反思,強(qiáng)調(diào)“一課三反思”。教學(xué)前反思,讓課堂因預(yù)設(shè)而精彩;教學(xué)中反思,讓課堂因生成而美麗;教學(xué)后反思,讓課堂因思考而深刻。教學(xué)反思是最好的教研方式,一個成功的教育者必定是一個勤于反思的教師。

  二、創(chuàng)建“研究型校園”,形成“合作文化”,提升教師的專業(yè)素養(yǎng)

  一所學(xué)校是一個團(tuán)隊,我極力打造合作精神,提倡合作文化。多年來,我打造了三個合作研究的組織,充分發(fā)揮其功能效應(yīng)。(1)建設(shè)“高效課堂研究團(tuán)隊”。以學(xué)科為單位,成立備課組和教研組,用實驗創(chuàng)新來促進(jìn)教學(xué)。我們本著“問題即課題”的理念進(jìn)行“微型課題”研究。教師就自己教育教學(xué)中存在的問題選擇小課題研究,切入點小,直奔教學(xué)需要。我們提出“讓九中學(xué)生享受適合自己的教育”的口號,認(rèn)真研究學(xué)情,形成學(xué)校獨有的課堂教學(xué)模式。(2)建設(shè)“課程研發(fā)團(tuán)隊”。以課程門類分組,設(shè)立教科室,以整合課程、制訂綱要為重點服務(wù)教學(xué)。我們以“傳統(tǒng)美德”為主題,建設(shè)校本課程。開發(fā)“根文化”課程。以“孝、忠、善、禮、義、誠、勤、儉、智、勇”十項美德為內(nèi)容,通過“傳統(tǒng)故事”“格言放送”“經(jīng)典閱讀”等板塊,讓學(xué)生在講故事、說成語、誦格言、背古詩、讀經(jīng)典的過程中習(xí)得中華美德。(3)建設(shè)“校本圖書研發(fā)團(tuán)隊”。以教研組、備課組為單位,學(xué)校成立校本圖書研發(fā)部,各類資料均由本校教師自行研發(fā),這樣既有實效性,又有針對性,且減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。如,我主持研發(fā)了《江聲樂園》系列叢書。

  三、創(chuàng)建“幸福型校園”,形成“人本文化”,促進(jìn)教師持續(xù)發(fā)展

  通過多年的教育管理,我深深地認(rèn)識到只有當(dāng)更多的教師感受到職業(yè)的自豪感、成就感,并進(jìn)而感受到生活的幸福感時,優(yōu)質(zhì)的教育才有可能實現(xiàn)。為營造“幸福型校園”,形成人本文化,促進(jìn)教師持續(xù)發(fā)展,我校推行人本管理,努力打造平安校園、綠色校園、和諧校園。具體來說,著重從三個方面著手:

  1、優(yōu)化環(huán)境,促進(jìn)生存環(huán)境人本化

  以人為本,就必然要求學(xué)校在基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上,把自然物質(zhì)世界的本原和改造結(jié)合起來,把校園風(fēng)貌的園林化和設(shè)施條件的現(xiàn)代化結(jié)合起來,實現(xiàn)自然景觀和人文景觀的統(tǒng)一、藝術(shù)美觀和方便實用的統(tǒng)一,讓師生在校園內(nèi)生活得舒適、怡情,使師生充分享受著自然物質(zhì)世界的親近、和諧。總之,學(xué)校建設(shè)不能盲目追求多建高樓大廈,要因地制宜、科學(xué)規(guī)劃,做到美化、綠化、硬化、凈化和現(xiàn)代化的“五結(jié)合”,體現(xiàn)生存環(huán)境的人本化,從而讓師生自然而然地產(chǎn)生家的歸屬感。

  2、“軟化”管理,推動管理機(jī)制人性化

  軟管理是學(xué)校管理者憑借非權(quán)力影響,借助感情交融、環(huán)境陶冶等一系列非硬件的措施實施的管理。它本質(zhì)上體現(xiàn)了人本思想,屬于學(xué)校管理中的一種隱形手段。它具有如下特點:一是動態(tài)性,其效果取決于管理者學(xué)識和稟賦;二是潛在性,其正效應(yīng)是通過此后較長時間慢慢體現(xiàn)和延續(xù);三是長效性,符合人的價值需求,與人自身發(fā)展具有同向性,管理效力較硬性管理深遠(yuǎn)。

  軟管理就管理者而言,就是要實現(xiàn)被管理者對其的.敬愛感、敬佩感、信賴感和親切感,因此,管理者必須在自身品格、才能、知識、情感等素質(zhì)上不斷加強(qiáng)修煉。具體地說,學(xué)校管理者首先要努力加強(qiáng)提高自身的素質(zhì),擴(kuò)大非權(quán)力影響,要加強(qiáng)自身的道德、品行、人格、作風(fēng)諸方面的修養(yǎng),使自己具有領(lǐng)導(dǎo)者的風(fēng)范,成為管理對象的楷模,使管理對象親而敬之。學(xué)校管理者要注重情感投入,應(yīng)主動與教職工以心換心,幫之所需,解之所困,去之所危;平時應(yīng)態(tài)度溫和,有理有情,不動輒訓(xùn)人,要使被管理者都心悅誠服;要抓住有利時機(jī),開展一些有益于溝通感情、融洽關(guān)系的文體活動,營造上下相通、彼此理解、彼此尊重的學(xué)校管理氛圍。這樣,才能推動學(xué)校管理嚴(yán)而有理、嚴(yán)而有情、情理相通、剛?cè)嵯酀?jì),促進(jìn)管理機(jī)制和諧、高效運(yùn)行。

  3、民主治校,發(fā)揚(yáng)教師的主人翁精神

  民主性原則是學(xué)校管理的一條基本原則,是我們黨歷來倡導(dǎo)的群眾路線的充分體現(xiàn)。現(xiàn)代管理理論認(rèn)為,以人為核心的管理行為,必定具有雙邊性,即管理者和管理對象在管理行為過程中經(jīng)常互相發(fā)生聯(lián)系,進(jìn)行著管理換位。這種辯證統(tǒng)一的關(guān)系,構(gòu)成了民主管理與監(jiān)督的最基本格式。民主治校就是要求在學(xué)校管理工作中充分發(fā)揚(yáng)民主,實行民主管理,即調(diào)動全體師生員工的積極性,讓他們充分行使民主權(quán)利,充分發(fā)揚(yáng)主人翁精神,共同參與學(xué)校的管理工作,從而依靠群眾的智慧和力量,把學(xué)校辦好、管好。作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),我們要樹立群眾觀點,要經(jīng)常深入教學(xué)第一線,虛心聽取教師的意見和建議,要養(yǎng)成自己的民主作風(fēng),對待批評要有則改之、無則加勉,不文過飾非;對待正確的意見和好的建議要善于吸收和采納;要建立并健全民主管理制度,即在實行校長負(fù)責(zé)制時要建立校務(wù)會及教職工代表大會制度,吸收教職工參與學(xué)校管理。學(xué)校的重大決策,特別是那些與教職工切身利益相聯(lián)系的重要問題,一定要廣泛聽取廣大教職工的意見,充分發(fā)揮他們的聰明才智,最大限度地減少決策和指揮中的失誤和偏差。“天時不如地利,地利不如人和,上下同欲者勝。”“人心齊,泰山移”。只要大家心往一處想,勁往一處使,就沒有克服不了的困難。

  提高教師專業(yè)化水平,實現(xiàn)教育教學(xué)質(zhì)量的提升,是實施科教興國戰(zhàn)略的重要組成部分,我們要以對國家、對民族極端負(fù)責(zé)的精神,采取有力的措施,不斷引導(dǎo)教師走專業(yè)發(fā)展之路,努力提高教師專業(yè)化水平,不斷開創(chuàng)教師教育改革發(fā)展的新局面。

  摘要:教師是學(xué)校發(fā)展的第一要素,多年來,湖南省湘潭縣第九中學(xué)(以下簡稱“我!保┩ㄟ^創(chuàng)建“學(xué)習(xí)型校園”“研究型校園”和“幸福型校園”,大力發(fā)展學(xué)習(xí)文化、合作文化和人本文化,為教師的專業(yè)成長營造良好的環(huán)境。

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會5

  《做卓越的教師》,書中一個個鮮活、有趣的事例,一個個哲理小故事,以及彭老師獨特的個人見解,都讓我不由得反思自我:反思自己過去的教學(xué),思考以后的努力方向。這本書猶如一盞明燈,指引且明確地告訴了我,要當(dāng)一名優(yōu)秀的教師,就該做到書中的七個“做”:

  一、做卓越的老師

  追求卓越是老師專業(yè)成長的最高境界,而要走向卓越,歸納起來我個人認(rèn)為主要是要做到兩方面的卓越。

  1、思想上的卓越。正如書上說的,不是每個人都認(rèn)為自己選擇的職業(yè)是最理想的,但是既然我們選擇了,就應(yīng)該“愛你所選”。只有這樣我們才能啟動自己全部的激情去工作;才能在遇到工作上的困難時,奮勇向前。

  2、方法上的卓越。都說要給學(xué)生一杯水,老師就要自己先有一桶水。而彭老師告訴了我們,最好的取水方法是讀書、反思、研究以及寫作。只有通過這幾種方法,我們才能很好的發(fā)現(xiàn)自己教學(xué)上的不足,才能調(diào)整自己的教學(xué)方法,走向卓越。

  二、做幸福的老師

  要做幸福的`老師,我們就該像書上說的那樣:學(xué)會接受生命中的“缺口”。首先要先接受工作上的“缺口”。每個人都希望自己的工作自在安逸沒壓力。雖說教師這份職業(yè)跟這樣的希望無法沾邊,但換位思考一下它可是“天底下最光榮的職業(yè)”。此外,還要接受學(xué)生思想上的“缺口”。老師很經(jīng)常因為孩子們的不聽話、上課搗蛋,作業(yè)馬虎等行為影響心情,導(dǎo)致對工作產(chǎn)生厭倦感。何不學(xué)會“放下”?正所謂“大人不計小人過”,更何況他們還是“小人中的小人”呢?

  三、做會育人的教師

  作為科任的我們,擔(dān)任的班級較多,接觸的學(xué)生多,容易對部分學(xué)生缺少關(guān)心和溝通。因此,除了要給孩子們傳授知識外,還要有“三心”,即愛心、童心、責(zé)任心。將這一份工作看作是一項事業(yè)、一門科學(xué)、一種藝術(shù)去研究它。雖然我們可以原諒自己的學(xué)識水平的欠缺,卻絕不能原諒自己因為缺少責(zé)任心而誤人子弟。

  四、做會上課的教師

  隨著基礎(chǔ)教育課程改革的不斷深入,原本“師本“的課堂,漸漸走向“生本”。要創(chuàng)造出精彩的課堂,教師就要創(chuàng)建以生為本的課堂。也就說要做好“一、三、七”。讓知識與技能、過程、方法、情感態(tài)度價值觀于一體,達(dá)成三維一體教學(xué)目標(biāo)。承認(rèn)學(xué)生之間存在的差異,捧著“立體互動”的觀念,將眼睛、大腦、嘴巴、雙手全部還給學(xué)生,讓其自己去觀察、思考、表達(dá)、操作。利用自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生在樂中學(xué),在學(xué)中樂。

  五、做會寫作的教師

  葉瀾教授說過:“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師,如果一個教師寫三年反思則可能成為名師!笨梢,做會寫作的教師,平時的經(jīng)驗積累相當(dāng)重要。平時做一個有心人,將自己的每一次聯(lián)想、感悟、困惑、念頭以及發(fā)現(xiàn)都以文字的方式記錄儲存下來。因為我們的腦袋空間是有限,有了這些文字的記錄,我們就可以將其作為自身研究教學(xué)領(lǐng)域中各種問題的理據(jù)。另一方面還可以有效地提高自身的理論素養(yǎng)。

  六、做會當(dāng)家長的教師

  作為家長要走出四大誤區(qū):

  (1)攀比成風(fēng);

  (2)不準(zhǔn)失敗;

  (3)強(qiáng)行塑造;

  (4)過分溺愛。

  同樣,作為老師的我們也要走出這四大誤區(qū)。尊重學(xué)生之間的差異,不將學(xué)生進(jìn)行對比;正確對待學(xué)生的成敗,給予正確的輔導(dǎo);注重個體發(fā)展,做到因材施教;給予孩子們“教育愛”,而非溺愛。

  七、做會培訓(xùn)的教師

  教師的成長離不開專家的引領(lǐng)。通過參加不同的培訓(xùn),不斷更新自己的教學(xué)方法以及理念。那么要在培訓(xùn)中學(xué)有所得,我們就該學(xué)會選擇,懂得放棄。選擇重要、獨到且精彩的部分詳細(xì)記錄,反之則放棄。正如書上說的:放棄有時也是一種明智的選擇,放棄是為了更好地突出。

  教育永無止境,教師的成長更是永無止境。教師的成長需要一步一個腳印,對于我來說,到達(dá)“卓越”這一境界還需要一段路,但我還是會努力先從做一個“稱職”的老師做起,努力的做一個“優(yōu)秀”的老師,向“卓越”的老師看齊。

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會6

  我擔(dān)任一年級班主任已經(jīng)快一年的時間了,由于學(xué)生都是剛進(jìn)小學(xué)沒多久,即便剛剛結(jié)束了一年級下學(xué)期的授課也是一樣,因此很多時候我都期盼著這些學(xué)生能夠快些長大,這樣的話也能夠讓自己的教學(xué)能夠省心一些。正好接下來的暑假有著很長的時間,因此我除了提前備好二年級的教案以外還能夠?qū)傔^去的一年級下學(xué)期有所體會。

  一年級的學(xué)生都有著這樣一個共同點:那便是能夠“暫時性”地聽話,但是自覺性還是比較差的。關(guān)于這一點可以從學(xué)生平時的表現(xiàn)便可以得出,如果說在上課的時候讓學(xué)生別講話,那么學(xué)生在那節(jié)課的時候能夠很好地遵守,但是一旦到了第二節(jié)課以后又要重新整理課堂秩序。這個學(xué)期之中學(xué)生上課講話的現(xiàn)象是比較多的,但是值得慶幸的'是只有這一點毛病而已,在我的班級上并沒有出現(xiàn)上課吃零食以及看漫畫的現(xiàn)象,看來學(xué)生們平時在家里收到的教育還是比較嚴(yán)格的,唯一美中不足的是班上有極少數(shù)同學(xué)喜歡上課發(fā)呆,而且這幾個學(xué)生性格比較內(nèi)向,需要在下學(xué)期的時候重點關(guān)注一番。

  至于學(xué)習(xí)方面的話主要是讓他們盡可能地多學(xué)會一些比較簡單的字詞,有些筆畫比較多的字不要求現(xiàn)階段一定會寫,但是一定要能夠認(rèn)識那個字,根據(jù)拼音和偏旁猜出字的讀法以及大概的意思。由于學(xué)生的年齡普遍偏小,因此在學(xué)校大掃除工作的時候一般都是高年級的學(xué)生來到我們班幫忙打掃班級,在這一點還是比較感謝那些高年級的學(xué)生的。我這學(xué)期對學(xué)生的要求便是不要怕出錯,有錯誤便能夠及時地糾正過來,我所擔(dān)心的便是那些不懂裝懂的學(xué)生。

  因為我現(xiàn)階段所教授的學(xué)生僅僅只是一年級而已,因此我還是比較關(guān)注與家長那邊的互動與合作的,如果可以的話還是盡量每天接送學(xué)生上下學(xué),等到學(xué)生三年級以后再慢慢讓他們嘗試獨自上下學(xué)。另外學(xué)校門口的流動攤販?zhǔn)潜容^多的,因此我希望家長能夠告誡自己的孩子不要在上下學(xué)的時候買流動攤販的食品吃,一個是因為這些食品的確不怎么衛(wèi)生,另外一方面就是吃過這些以后便吃不進(jìn)學(xué)校的早餐以及家里的晚餐了。

  雖然說我擔(dān)任班主任的資歷比較淺薄,但是我還是希望學(xué)生遇到了問題能夠及時和老師溝通,不要什么事情都藏在心里不說,這樣的話是無法有效、及時地解決問題的,另外我希望在經(jīng)歷過一個暑假的時間以后,學(xué)生們的行為處事能夠有所成長。

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會7

  當(dāng)我還沉浸在培訓(xùn)帶給我快樂和收獲的時候,不知不覺間四天的培訓(xùn)就從大家的歡聲笑語中飄過了。四天的培訓(xùn),時間很短,收獲卻很多。我是一個在外面工作兩年多的人,參加過了這樣那樣的培訓(xùn),有學(xué)校組織的、有公司組織的、還有自己掏錢參加的,在這許許多多的培訓(xùn)中,有很多都是專業(yè)的培訓(xùn)師給我培訓(xùn),所以,當(dāng)通知要我們參加培訓(xùn)的時候,我想這也不過是政府形式的走過場,無非是介紹XX區(qū)的一些情況和政策方向,再要求我們這怎樣怎樣。但是,在上完第一節(jié)課之后,我就知道,這將是我從未有過的,受益一生的培訓(xùn)。

  短短的四天培訓(xùn),理論和現(xiàn)場體驗式活動的巧妙結(jié)合,讓我切身的體會到了團(tuán)隊的深刻含義,感受到了它的力量,并學(xué)會如果去融入一個新的團(tuán)隊,如何去打造一支高績效的'團(tuán)隊,同時也看到港口廣闊的發(fā)展前景,看到了自己未來的人生舞臺。

  四天的卓越團(tuán)隊培訓(xùn),我找回了曾擁有的現(xiàn)在卻已經(jīng)丟失的許多東西,這其中有信任、溝通、支持、合作、責(zé)任以及執(zhí)行力等等,但讓我感受最深的還是感動。在外面工作了兩年多時間里,我從一個激情洋溢,自信滿滿的青年淪落成了一個冷眼看世界的“老人”,這其中的坎坷經(jīng)歷讓我喪失了對生活的感動,覺得人生本就該這樣的,沒什么可感動的。但是,在這次培訓(xùn)中,我卻常常被感動著,甚至流淚。其中感觸最深的是數(shù)數(shù)活動,在我們小組輸了比賽而作為我們負(fù)責(zé)人的男女兩個組長需要做一百二十八個俯臥撐的時候,我相信他們此刻都已經(jīng)很累很累了,我實在想不出他們怎么還能去做完這一百多個俯臥撐,因為此前他們都做了一百多個,人的體力總是有限度的按規(guī)則他們可以放棄比賽不用做,主持人也多次問了他們要不要放棄,我們都說,放棄吧,組長,我們認(rèn)輸算了,反正也輸了也沒什么.可是,我們聽到的只有四個字:絕不放棄!聲音很小,很小,因為他們幾乎是沒力氣了,但卻很堅定!那一刻,我真的被感動了,這份責(zé)任,這份執(zhí)著,這份堅強(qiáng),只要是一個人,怎能不感動?!這本是我們的錯誤,他們卻無私的為我們背負(fù)著;這本是我們的責(zé)任,他們卻無怨的承擔(dān)著,為他們有錯嗎?沒有?一點都沒有,但此刻他們卻為我們的錯在受苦受難。我受不了,我爬下跟他們一起承擔(dān)著,在我爬下的那一剎那,我們所有的隊員也都爬下了,此前我們都被組長的責(zé)任感感動著,而此刻,我們大家都在互相感動了,這樣的情,這樣的友誼,這樣的團(tuán)隊精神,沒有不被感動的理由!連我們的對手,這時都爬了下來。全場的人都感動了,女生哭了,男生也哭了,誰說男兒有淚不彈,只是未到感動處而已!

  這樣的感動,在四天的培訓(xùn)中,無處不在。其實,在我們現(xiàn)實生活中,感動也是隨處可見,只是,我們的身上都包裹著一身厚厚的繭,時刻防著別人,一心情愿的想著這樣可以更好的保護(hù)自己。殊不知道,這其實也封閉了自己,封閉了別人,久而久之我們都變成了一座座孤島。我?guī)缀踝兂蛇@樣的人,幸運(yùn)的是,及時的培訓(xùn)讓我重新找回了久違的感動,學(xué)會了用美好的一面去看待生活,這才發(fā)現(xiàn),原來生活是那樣美的!

  感謝務(wù)實的組織部,給了我這樣一次及時的培訓(xùn)。正是這支在才華橫溢的姚部長帶領(lǐng)下,由徐副部長、楊老師、黃老師、唐老師等等這些能干而且各具特長的成員組成的高績效團(tuán)隊,在他們高效,完美的配合下,才能給了我這樣一次具有人生意義的培訓(xùn)。也許會有人說我說過了,那是因為只有我自己知道,培訓(xùn)前的我,由于現(xiàn)實的打擊,夢想早已遠(yuǎn)去,對未來失去了信心,得過且過的生存著。但是,今天的我,開始學(xué)會了對生活說:不!短短的四天培訓(xùn),讓我提升了自我,激發(fā)了潛能,重新樹立了信心。我相信,在如此務(wù)實能干的區(qū)委區(qū)政府領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,我一定能發(fā)揮自己最大的潛能,為XX區(qū)的建設(shè)填磚加瓦,與XX區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)干部一起把我們美麗的XX區(qū)建設(shè)成廣西乃至全國最耀眼的海濱城市!

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會8

  一、信任

  站在高高的椅子上,手被縛住,我望著藍(lán)藍(lán)的天空,心中并不是被恐懼占據(jù)。

  “你們準(zhǔn)備好了嗎?”姚老師發(fā)問。

  “準(zhǔn)備好了!” 隨著我的隊員鏗鏘有力的回答,我毫不猶豫,沒有顧慮,義無反顧的閉著眼睛倒了下去,因為我相信我的團(tuán)隊,相信我的隊友,他們會盡百分之百的努力來保護(hù)我,會竭盡全力兌現(xiàn)他們給我的承諾。是的,他們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我,我們歡呼,憑著我們彼此的信任,我們圓滿的詮釋著信任的含義!靶湃巍睙o法用語言來很好的解釋,只能用心去體會,用行動去實踐。我可以自豪的說:“我們做到了!”。

  二、責(zé)任,承擔(dān)

  “報數(shù)”游戲宣布開始時,我們誰也不會想到這個游戲的艱辛和殘酷。直到游戲持續(xù)到大家都覺得難以承受的時候,才深深的感受到,這哪是一個游戲!這分明就是一個責(zé)任人生片斷的放大與特寫!人生的艱難與責(zé)任,現(xiàn)實的殘酷與競爭,真實的融入游戲的細(xì)節(jié)當(dāng)中。

  這個游戲內(nèi)容很簡單,就是比賽報數(shù)的速度或者報數(shù)出錯的隊伍就算輸?shù),?guī)則中卻有一條是我們選出的隊長,并不參與報數(shù),只為我們輸贏的結(jié)果負(fù)責(zé)。沒有參與比賽,沒有做錯什么,卻要為我們輸?shù)舯荣惤邮軕土P,我們一次又一次的失誤讓我們的隊長艱難的用雙臂撐起身體,汗水浸滿額頭,即使趴下,他們也沒有放棄,沒有后悔當(dāng)初 “我們非常愿意承擔(dān)責(zé)任” 的宣誓,心甘情愿為我們承擔(dān)起責(zé)任,八個俯臥撐,十六個,三十二個,六十四個,一百二十八個,我們的眼淚再也無法控制,我們懊悔,如果我們再快一點,如果我們再用心一點,再盡力一點,也許我們的隊長就不會為我們這樣受苦。我們?nèi)w的隊員自發(fā)的趴下去,我們一起承擔(dān)著我們的失誤,我們的責(zé)任。淚水中姚老師深情的教育我們,我們?nèi)粘I钪,我們的父母,我們的領(lǐng)導(dǎo),多少次他們在為我的一次小小的失誤而做著“俯臥撐”啊。問一問我們的內(nèi)心,在人生的風(fēng)雨中,我們是否擔(dān)任著這樣一個平凡而偉大的角色呢?在責(zé)任面前我們是否勇敢的擔(dān)當(dāng)呢?

  是的,負(fù)得起責(zé)任的人,才是真正胸中有愛心的人,敢于承擔(dān)責(zé)任的人才是一個成熟的人,一個值得信賴與尊重的人。讓我們真正把責(zé)任這個神圣而平凡的字眼,轉(zhuǎn)化成行為,融入到工作和生活的每一件小事當(dāng)中。

  三、創(chuàng)新

  在老師宣布“成功之門”的游戲規(guī)則時,我們的噓聲一片,我們五十個人,那就意味五十種不同的步伐,那可能嗎?我們在懷疑這個游戲的合理性,是的,我們從來沒有想象過,真的有那么多種方法嗎?游戲開始了,我們每個人都在開動腦筋,想盡辦法用怎樣的一種方式從a地到達(dá)b地,我們都在做著各種搞笑怪異的動作。不知不覺間,游戲結(jié)束了,我們驚奇的發(fā)現(xiàn)我們完成了這個我們認(rèn)為也許完不成的任務(wù),我們總在事情的最初設(shè)想著事情的困難,是的,那樣,只會另我們退縮,卻不舍得真正的進(jìn)行嘗試,其實,只要我們勇于創(chuàng)新,打破常規(guī),方法將是無窮盡的,還有什么我們做不到呢?就像姚老師告訴我們的:“只要有人在”啊!

  四、不拋棄,不放棄, 協(xié)作

  “運(yùn)水關(guān)卡”和“穿越生死線”是考驗我們耐力,意志,團(tuán)隊合作等等艱苦的比賽。在一起撐著竹竿的時候,我們巧妙的運(yùn)用技巧,十人同心同力,終于繞過重重的 “封鎖”。在兩次的'跑回終點時,為了不落下一個隊員,除去特殊任務(wù)的隊員,我們手拉手,在活動中真正告訴了所有的人,我們完完全全領(lǐng)悟到了“不拋棄,不放棄”是一個真正優(yōu)秀的團(tuán)隊必不可少的精神。在鐵鏈的關(guān)卡下前進(jìn)時,我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,分工明確,周密計劃,認(rèn)真執(zhí)行。誰負(fù)責(zé)秘密武器,誰負(fù)責(zé)傷員,誰負(fù)責(zé)拉,誰負(fù)責(zé)推……我們順利而又快速的通過,在最后的穿越生死線時,那是真正考驗一個團(tuán)隊的定位和協(xié)作的時候了。誰先過網(wǎng)?誰該通過哪個網(wǎng)?我們每一個人都能積極參與商量與策劃,我們毫無保留的把自己的想法溝通和共享,共同穿越生死線是我們共同的目標(biāo)。一番爬,托,拉,扛,推,我們終于全部通過封鎖線。無論輸贏,我們都“不拋棄,不放棄”的完成了我們的目標(biāo),我們是一個真正的優(yōu)秀的卓越的團(tuán)隊。

  這個游戲讓我明白了雖然一個人的力量是有限的,而團(tuán)隊的力量是無窮盡的,只有當(dāng)團(tuán)隊中每一個人都真誠地團(tuán)結(jié)起來,我們就能把團(tuán)隊的力量發(fā)揮得無窮無盡。

  短暫的三天卓越團(tuán)隊培訓(xùn)結(jié)束了,它給我留下的除了胳膊的酸痛,全身的疲憊以外,最重要的還有心靈上的感悟和道之不盡的收獲。雖然它只是我生命中短暫的一次停留,但它給我的觸動,給我的思考,給我的裨益,將是我一生所受用不盡的,我覺得我完成了一次思想的蛻變。不是說蛻變的過程是痛苦的嗎?那破繭高飛的蝴蝶美不美?我堅持,我自信,是的,心就是一個人的翅膀,心有多大,世界就有多大,這是一次心靈的洗禮,給了我無窮盡的財富。我覺得我是個幸福的人,我要感謝所有帶給我感動和愛的人!感謝我們的老師!感謝我們的隊友!

  準(zhǔn)備收筆的那一瞥,黑夜里卻看到幾顆閃動著的忙碌的指示燈,自己那部耗盡能量的手機(jī)正在一旁靜靜的為自己明天的工作積蓄著能量,有了充足的能量,明天不又是嶄新的一天嗎?我愿像我的手機(jī)一樣,充實自己的力量,為防城港美好的明天做出我最大的貢獻(xiàn)!

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會9

  這次培訓(xùn)適應(yīng)了全面實施素質(zhì)教育和基礎(chǔ)教育課程改革的要求,適應(yīng)了中小學(xué)教師教育技術(shù)培訓(xùn)的需要,滿足了教師的需求。在培訓(xùn)中,我認(rèn)真聽取講座,深入研習(xí)教材,及時按質(zhì)按量完成練習(xí)?梢哉f受益匪淺。

  首先,與以往人們所熟悉的教師培訓(xùn)不同的是:這里聽不到授課教師滔滔不絕的講授,整個培訓(xùn)過程中,既有實用的教育理論、技術(shù)還提供了各種教學(xué)工具和軟件?梢哉f既指引了未來教學(xué)的方向,還領(lǐng)著老師向著這個方向走了一段。培訓(xùn)完畢,你就能帶著這個“能夠直接應(yīng)用于課堂教學(xué)的、融入了計算機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的產(chǎn)品”回到課堂,而且馬上可以把這個產(chǎn)品運(yùn)用到真實的課堂教學(xué)的中去。誠然,完成這個項目,需要教師做大量工作。你要改變以往的教學(xué)方法和教案設(shè)計。學(xué)會在網(wǎng)上、光盤資料中搜尋有用的教學(xué)資源;你要編制所選定的學(xué)科中單元的“主題單元學(xué)習(xí)計劃”;此次的教育技術(shù)培訓(xùn)并沒有為你提供太多現(xiàn)成的學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)內(nèi)容,只有少量教學(xué)案例,讓你在實踐的過程中,用自己的經(jīng)驗、體會,去補(bǔ)充、去完善,去參與編寫?梢哉f這次培訓(xùn)的中心目的就是把教師推向教育技術(shù)改革的'前沿,讓教師在不斷的教學(xué)實踐中尋找更好的教學(xué)方法和教學(xué)技術(shù)。

  其次,本次培訓(xùn)采用小組合作的形式,通過相互討論方式進(jìn)行。老師布置的每一個任務(wù),都會在小組內(nèi)產(chǎn)生激烈的討論,在討論的過程中,很多問題逐步得到解決,最終由代表將討論的結(jié)果進(jìn)行匯總,并在全班進(jìn)行交流。這樣使得每個人的觀點都能得到呈現(xiàn),而這些觀點往往具有代表性。通過探討有助于我們每位老師認(rèn)識到對教育技術(shù)存在的誤解。使我更深刻的認(rèn)識到教育技術(shù)不是對電腦和網(wǎng)絡(luò)的簡單實用,而是現(xiàn)代科技手段與課堂教學(xué)的有機(jī)整合。它需要我們靈活的加以運(yùn)用。要做到這一點,就需要我們對教育技術(shù)能熟練運(yùn)用。我想這就是這次教育技術(shù)培訓(xùn)的直接目的。

  最后,本次培訓(xùn)使我們對于“問題的設(shè)計”、“規(guī)劃主題單元”、“設(shè)計單元學(xué)習(xí)評價”有了進(jìn)一步的了解。我一定把這些感悟用在以后的教學(xué)中,并不斷的完善它。

  在經(jīng)過了這幾次的培訓(xùn)后,參與者在完成這樣一個“任務(wù)”的過程中,不僅能夠基本掌握在本學(xué)科教學(xué)中應(yīng)用計算機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)所必需的技術(shù);同時,也感受到了一種新的教學(xué)模式,取得和其他教師共同合作的經(jīng)驗,明白了如何才能將技術(shù)合理地融入課堂教學(xué)和學(xué)科活動中,增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,提高學(xué)科教學(xué)質(zhì)量。

  當(dāng)然,給我留下更深印象的,主要是在這種培訓(xùn)過程中所感受到的教育技術(shù)改革的重要性和不斷提升教育理念的必要性

  第三,讓我明白了要隨時調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)以適應(yīng)自己的工作。

  在這五天的培訓(xùn)中,讓我感到最有趣的就是張桂薇老師就《教師心理狀態(tài)調(diào)整》所做的講座。她帶領(lǐng)我們了解了人的心理現(xiàn)象、教師自我情緒的調(diào)整、教師心態(tài)調(diào)整的作用、如何讓學(xué)生感受到師愛、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法和了解孩子優(yōu)勢潛能等。我們還了解了各種氣質(zhì)類型的表現(xiàn)和生物鐘的計算方法。

  作為新教師,一定要讓每個學(xué)生感受到愛。這不僅要有愛的情感,而且要有愛的藝術(shù)。比如要做到了解學(xué)生,成為學(xué)生心靈不設(shè)防的朋友,還要理解學(xué)生,公正地對待每一個學(xué)生,張老師給我們總結(jié)了一個公式:愛=情感+行為+藝術(shù)。而且,一定要讓學(xué)生感覺到愛,比如利用目光的接觸、語言的接觸、利用家長來訪、背后表揚(yáng)學(xué)生還有尊重學(xué)生等方式,讓學(xué)生充分感受到老師到他們的愛是無微不至的。第四,使我知道了如何做個合格、快樂的班主任。

  實驗中學(xué)的xx老師和xx小學(xué)的xx老師給我們做了如何當(dāng)好班主任這個課題的培訓(xùn)。他們都以自己為例,講解了他們作為班主任的經(jīng)歷和體會。班主任工作在學(xué)校教育和管理中占據(jù)著非常重要的地位。兩位老師給我們帶來了一堂生動有趣而實際的課,首先她為我們指出怎樣做好一個班主任,其次通過她的學(xué)

  生的實例給我們展示了要做好一名班主任老師,應(yīng)該奉獻(xiàn)自己的關(guān)愛,要全面地關(guān)心班中每個學(xué)生的各方面發(fā)展。同時也使我們深深地感受到了做好一個班主任所能體會到的快樂之處。這對于新教師而言非常重要,因為只有通過班級團(tuán)隊的建設(shè),才能形成班級團(tuán)隊的凝聚力。

  第五,讓我對“教師”職業(yè)的解讀有了進(jìn)一步的了解。

  第六,通過集體合作制定自己的職業(yè)規(guī)劃。

  教科室的xx老師帶領(lǐng)我們以活動的形式制定了作為新教師的個人規(guī)劃和具體實施的方法。我們首先制定了個人的愿景目標(biāo),然后分析了我們自身的發(fā)展優(yōu)勢和發(fā)展劣勢,以及存在的問題,最后我們制定了朝著這個目標(biāo)前進(jìn)的方法和途徑。通過這種開放式的培訓(xùn)我們不但鞏固了人際關(guān)系,而且對自己的發(fā)展有了確切的規(guī)劃,這能使我們少走很多的彎路,讓我們受益匪淺。

  第七,校園事故的預(yù)防與處理。xx中的xx校長給我們講解了《校園事故的預(yù)防與處理》。安全責(zé)任重于泰山,學(xué)校安全是學(xué)校工作的重中之重,學(xué)校安全連系千家萬戶的幸福問題,也是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體教師最擔(dān)心的問題。金校長的講座有理論,有實踐,有法有據(jù),對提高教師的安全防患意識,抓好學(xué)校、班級安全工作管理有很強(qiáng)的指導(dǎo)性,使我聽了覺得受益匪淺,在以后的工作中要知崗明責(zé),提高警惕,確保每一位學(xué)生的安全。

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會10

  7月24日,我院組織學(xué)習(xí)了胡書孝教授主講的《醫(yī)院高績效團(tuán)隊建設(shè)與執(zhí)行力提升方法》,在整個學(xué)習(xí)過程中被胡書孝教授的風(fēng)趣所感染,為胡書孝教授的博學(xué)所折服,更因他睿智的管理思想而深受啟發(fā)和鼓舞。

  下面是我對本次學(xué)習(xí)的一些感悟和體會:

  1。如何能讓自己的團(tuán)隊成為高效團(tuán)隊?wèi)?yīng)具備幾點,第一要讓自己的團(tuán)隊有明確目標(biāo),也只有所有成員都明白目標(biāo)在哪里,才能充分的發(fā)揮自己的優(yōu)勢,去實現(xiàn)這個目標(biāo)。其次做伯樂能力,在工作過程中,能夠發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊成員的優(yōu)點,缺點及特性,根據(jù)團(tuán)隊成員的特性,將團(tuán)隊成員安排在適合的崗位,還要具備虛懷若谷,善于聽取意見的能力。工作過程中往往最能夠提出改進(jìn)意見的人是基層的員工,他們在實際工作中最能發(fā)現(xiàn)問題,所以領(lǐng)導(dǎo)需要能夠善于聽取意見,從而對流程進(jìn)行優(yōu)化,從而保證團(tuán)隊良好高效的運(yùn)行。更要有承擔(dān)后果的勇氣與責(zé)任心,從而才能建立領(lǐng)導(dǎo)的凝聚力。

  2。如何能提升執(zhí)行能力,就要做到加強(qiáng)學(xué)習(xí),更新觀念,如胡教授所講一個人如果不學(xué)習(xí)不進(jìn)修,眼界就會狹窄,境界就會落后,對待日常工作不找任何借口,自動自發(fā)的做好本職工作。提高執(zhí)行力還要做到面對困難、勇往直前。認(rèn)識的高度決定執(zhí)行的.力度,對上級的指示和下達(dá)的工作任務(wù),認(rèn)識到位,是我們提升執(zhí)行力的原動力,只有把思想切實統(tǒng)一到上級的決策高度上來,才能不折不扣,善始善終的執(zhí)行各項指令。提高執(zhí)行力還要做到誠實做人,認(rèn)真做事,要有一顆感恩之心,一種良好心態(tài),一種積極向上的工作態(tài)度,要時刻牢記執(zhí)行工作沒有任何借口,把服從作為美德,工作中無小事,工作就意味著責(zé)任。提高執(zhí)行力沒有只有更好,要有一種戒躁戒驕和誠實謙虛的表現(xiàn)。我認(rèn)為提高執(zhí)行力,監(jiān)督就是的追蹤考核,使得按時完成階段性和整體性的目標(biāo),重新制定績效考核制度,體現(xiàn)多勞多得也是提高的重要舉措。

  感謝醫(yī)院安排這次培訓(xùn),讓我收獲和提高了很多,不管是工作還是生活方面。希望以后能夠繼續(xù)參加學(xué)習(xí)培訓(xùn),提高自己為醫(yī)院效力。

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會11

  堅持,以飽滿的熱忱投身到港口的建設(shè)事業(yè)中去。首先,我要感謝xx市xx區(qū)新聘干部卓越團(tuán)隊培訓(xùn)班的主講老師姚部長、班主任徐部長、主持助教楊老師以及幾位助教,您們辛苦了!在這三天的培訓(xùn)中讓我學(xué)到在大學(xué)五年時間和在三年多的工作中沒有學(xué)到了知識,讓我對“團(tuán)隊的凝聚力”有了更深入的感悟,以樂觀的心態(tài)和良好的心理投入到港口的建設(shè)事業(yè)中去,同時實現(xiàn)自己的人身價值!澳o我一個舞臺,我會全力以赴把自己的知識和能力發(fā)揮得淋漓盡致”是我追求的人生目標(biāo)。伯樂不常有,而千里馬常有,珍惜這來之不易的機(jī)會。

  其次,感謝我的團(tuán)隊——“卓越二班”,在這個團(tuán)隊中讓我讀懂了怎樣才能做到卓越。一個團(tuán)隊要獲得巨大的成功離不開團(tuán)隊中的每一位成員,更重要的是全隊中要有一個領(lǐng)導(dǎo)核心,要做到群龍有首,把隊員緊密聯(lián)系在一起。隊員和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系要錯綜復(fù)雜,領(lǐng)導(dǎo)和隊員之間、隊員和隊員之間的關(guān)系要和諧,實現(xiàn)共同的奮斗目標(biāo)而努力。這次的培訓(xùn),讓我感悟的東西太多太多。下面我就把我最感悟的.東西同大家共享吧:

  一、要懷著一顆感恩的心回報自己、回報父母、回報社會。一個人不懂得感恩,回報自己、回報父母、回報社會就等于開了一張空口支票。其實我們來到人世間夠不容易的,首先要感謝您的父母,是他們給了你來到這人世間的機(jī)會,沒有他們的哺育之恩,我們不行能成才。其次是社會這個大家庭對我們的教育,讓我們更好地融入到這個社會大家庭中去。懷著一顆感恩的心,您才會有高度的責(zé)任感、高度的使命去做事情。有了崇高的理想才不為小肚雞腸的事情煩惱,不為一件小事情耿耿于懷。多一份包涵少一份埋怨。其實社會對每一人都是很公平的,我們努力了總會有收獲成功的喜悅的一天的,由于機(jī)會是留給有所打算的人。二、努力了不一定能夠成功,放棄了注定要失敗。這句話一直牢記在我心中,讓我懂得了社會競爭之殘酷。每一個人都是很厲害的,就拿這次走到最后的50名同志來說真得不容易,別人上了你就得下來。我們走到了現(xiàn)在,前面我們一直都在努力,希望把努力的精神繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大,投身到港口的建設(shè)事業(yè)中去,永不放棄。雖然我們有時候面對的是艱苦的工作環(huán)境,沒有在大城市的生活那么滿意、那么舒適,但是我們要懷著是來基層熬煉的心態(tài)就行了。三、態(tài)度決定命運(yùn),同時決定你的高度。一件事情的成功與否很大關(guān)鍵是你的態(tài)度問題,樂觀心態(tài)投身到工作中去,要有認(rèn)同感和歸屬感,明確進(jìn)展方向才能在工作中有所作為。常言道:愛好是最好的老師。假如一個人干著自己不愿意干的事情是對人身心的一種熬煎,是萬分痛苦的,會讓人工作的熱忱走下坡路,自信心在下降,離成功的終點越走越遠(yuǎn)。四、聽從原則,圓滿完成領(lǐng)導(dǎo)交代的事情。要打造一個卓越團(tuán)隊,離不開每一位成員的分工合作,才能圓滿完成任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)交代的事情要懷著是對自己能力熬煉的想法完成任務(wù),要更好圓滿地完成任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)的話要絕對的聽從,聽從指揮。五、要主動承擔(dān)自己犯下錯誤的責(zé)任,同樣的錯誤不能犯第二次。自己犯下的錯誤有主觀原因還有客觀原因讓我們沒有完成任務(wù),歸根結(jié)底是我們在找理由推卸自己的責(zé)任。這樣做的后果是挫敗了我們的樂觀性,責(zé)任感喪失。六、讓領(lǐng)導(dǎo)省心,讓領(lǐng)導(dǎo)放心。領(lǐng)導(dǎo)終究是領(lǐng)導(dǎo),尤其獨特的組織方法和獨到的領(lǐng)導(dǎo)才能,我們要信任領(lǐng)導(dǎo)所做的決定,讓領(lǐng)導(dǎo)身心、讓領(lǐng)導(dǎo)放心。怎樣才能讓領(lǐng)導(dǎo)身心、讓領(lǐng)導(dǎo)放心呢?要把握好領(lǐng)導(dǎo)的用意,揣摩好領(lǐng)導(dǎo)的心思,多向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)。高度的責(zé)任感去完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)和事情,做到能讓領(lǐng)導(dǎo)大膽把事情交接給我,讓領(lǐng)導(dǎo)省心、讓領(lǐng)導(dǎo)放心。七、要主動同同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通。其實人世間很多沖突都是溝通不暢,理解所造成的偏差產(chǎn)生的。由于每一個人成長的環(huán)境不一樣,形成的辦事風(fēng)格不一樣,人的性格不一樣,沖突是難以避開的。出現(xiàn)了沖突不要緊,我們可以準(zhǔn)時主動通過化解沖突,營造一個和諧的工作氛圍是非常重要的。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)把事情交給我辦的時候,通過自己的理解后準(zhǔn)時反饋給領(lǐng)導(dǎo)后,得到確認(rèn)意圖無誤后去圓滿完成任務(wù),做到領(lǐng)導(dǎo)和我的信息兩條線暢通無阻。

  最后,來個總結(jié)。這三天培訓(xùn)時間雖短暫,讓我值得感悟的事情太多太多……我把自己學(xué)到的東西用一句話概括出來:聽從組織的安排,以飽滿的熱忱投身到港口的建設(shè)事業(yè)中去,繼續(xù)發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神,多一份包涵少一份埋怨圓滿完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù),以樂觀的心態(tài)做好每一件事情,讓領(lǐng)導(dǎo)省心、讓領(lǐng)導(dǎo)放心。我是學(xué)水產(chǎn)養(yǎng)殖的,三年多時間以來一直都在廣西沿海三地市從事海水養(yǎng)殖技術(shù)服務(wù),我會繼續(xù)以這種熱忱投身到xx區(qū)的海洋漁業(yè)中去,看到農(nóng)夫增收臉上洋溢成功的喜悅是我最快樂的時刻。投身到xx區(qū)的建設(shè)事業(yè)中去,來吧!我打算好了。遇到困難險阻樂觀應(yīng)對,克服困難,成功就在彼岸。堅持!堅持!再堅持!

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會12

  如果我要問:“醫(yī)患之間的關(guān)系最重要的環(huán)節(jié)是什么?”可能有的人馬上會想到:治療、輸液、手術(shù)等名詞,甚至有人還會聯(lián)想到醫(yī)療費等敏感詞匯。今天,我要告訴大家:醫(yī)患之間最重要的環(huán)節(jié)是溝通!

  你看,病人就診時需要溝通,診療結(jié)束時要溝通,病人住院后需要溝通,為病人治療前要溝通,檢查前要溝通,手術(shù)前、手術(shù)后、病情轉(zhuǎn)化時。全都需要溝通。

  可以這么說,溝通無處不在,也可以這么說,溝通比治療比手術(shù)還重要。據(jù)資料統(tǒng)計,80%以上的糾紛都是因為溝通不對位引發(fā)的。那么請問:溝通重要嗎?有多重要。肯嘈糯蠹叶家呀(jīng)有答案了。

  今天我要講的是我在“打造卓越團(tuán)隊”學(xué)習(xí)活動中所掌握的一項技能:溝通的技巧。

  首先,與人溝通時你的表情要嚴(yán)肅,態(tài)度要真誠,這樣才能給人以信任感,讓人切實感受你的認(rèn)真與誠懇,感受到你對他人的認(rèn)可與尊重。

  第二,溝通時要注意適當(dāng)調(diào)整與對方的位置關(guān)系,盡量采用同一高度的坐位,并且避免面對面的關(guān)系,最好是肩并肩平行坐位,45度斜對坐也可。這樣,就可以很快拉近彼此的距離,避免對立。

  第三,溝通時要會誘導(dǎo),還要注意語法。比如,我非常理解

 。ㄍ椋┠隳壳暗那闆r,同時,咱們面臨最大的問題是一塊研究一

  下病人下一步的治療方案。如此,很快就能與患方形成一種關(guān)系,咱們是一個團(tuán)體,咱們是共同解決患者的問題的。假如你不懂得技巧,直接說:我非常理解你的心情,但是,你要面對現(xiàn)實,你后面的事情還不少呢,以后你想怎么治療呢?相信家屬當(dāng)場就會急了,怎么治療是你醫(yī)生的事,你怎么來問我呢?相信矛盾瞬間就會激化。第四,你要善于聚焦,就是要找準(zhǔn)問題的焦點,迅速找到問題的切入點,適時轉(zhuǎn)移患方的注意力。比如,一位腫瘤病人術(shù)后三個月復(fù)發(fā)了,家屬老糾纏你復(fù)發(fā)的問題,你就要委婉地告訴他,腫瘤術(shù)后多長時間復(fù)發(fā)是小問題,現(xiàn)在我們來共同研究一下下一步的治療方案才是關(guān)鍵,然后你再給他講,腫瘤復(fù)發(fā)不是手術(shù)的問題,手術(shù)只是一種治療方法,卻不是治愈的手段,腫瘤復(fù)發(fā)是因為患者的免疫力不行了,不履職了,就像路上的交通警察不履職了,那闖紅燈的人不就越來越多嗎?很合適地轉(zhuǎn)移了他的注意力,患者一聽,還真是這么一回事,火一下子消了。

  第五,你要時刻牢記,你與患者溝通的目的是要與他:達(dá)成一致。你不是來和他吵架的,不是來據(jù)理力爭的。有的人一看病人或家屬氣勢洶洶、又叫又罵的,解釋不了兩句就和患方對罵開了,甚至上演全武行,這是我們想要的結(jié)果嗎?遇到這種情況,你要保持冷靜,等他發(fā)泄完了再和他交流,他還會和開始一樣兇嗎?還有,這種情況下,一般患方不會是一個人獨自來的,你可以將視線轉(zhuǎn)移到別的家屬身上,因為他同樣是患方的重要的一員,往往他可能就成為問題解決的.突破口了。

  第六,你與患方前期達(dá)成一致后,一定要適時跟進(jìn)。不要置之不理,以為萬事大吉了。不管你術(shù)前溝通如何到位,術(shù)后一定要再

  次溝通;對有問題的患者,不管你當(dāng)時溝通的如何到位,當(dāng)天下班前,次日一定要及時跟上,直到將矛盾等問題化解于無形。

  很多時候,患方要的是你的態(tài)度,即便你醫(yī)術(shù)不精。查房時,不要搞形式主義,不要只關(guān)心病情,而忽略了病人,你要牢記,你救的是人,然后你治的才是

  病。不然,病人就會埋怨你這個大夫或護(hù)士太冷漠了,天知道糾紛什么時候就會降臨到你的頭上。

  總之,溝通是一種技能,是一種藝術(shù),更是鍛煉你社交能力的試金石。不要看到家屬或病人有問題就煩,享受與人交往的過程,享受與人溝通成功后的樂趣。

  你要知道,每個病人及家屬心里面不知道有多少個問題及矛盾,你想成為他們的發(fā)泄口呢,還是用你淵博的知識及藝術(shù)的溝通來為他們排憂解難,從而成全了別人又快樂了自己呢?

  相信每個人心里面都會有一個正確的答案。

  最后,借用泰安市中心醫(yī)院急診科梁主任的一句話:做的好不如說的好。那么,讓我們在以后的工作中,去盡情體會“說的好”的樂趣吧,愿我們快樂地工作!工作得快樂!

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會13

  自認(rèn)算是一個落落大方之人,生平經(jīng)歷的說不上大風(fēng)大浪,但這輩子遇上的人和事也都算典型了,所以再面對任何一個陌生人,基本上可以做到即使沒有任何感情也能笑意盈盈相對。

  當(dāng)導(dǎo)師要求自己的“死黨”面對面站著,雙手相握地進(jìn)行眼神交流,我這種厚臉皮之人居然還會羞澀,畢竟要面對一個不完全熟悉的異性,人家眼里流露的全是單純與意念,相比之下我有些汗顏,只好硬頂著迎眼對上眼前這雙眼睛。對視交流這個時間真長啊,我堅持了一會就覺得實在累。她眼里的真誠我看到了,友善我看到了,親切我也看到了,我都凝視得快要流淚了,脖子開始酸了,對方卻沒感覺到我的辛苦,只一味地細(xì)水長流式地用眼睛流露她真誠的意念。要命的是我的手還在她的手里被緊握著,這個過程對我是一種考驗。我相信對方是在用心與我無聲交流,可我??

  終于對視完了,我看見對方的臉上掛出了一抹淡淡笑容,我居然還讀到了一點點對我的鼓勵。不管怎樣,總算功德圓滿,看樣子對方對我的表現(xiàn)非常滿意。

  導(dǎo)師還在出招,我們又重新對視了。我比較坦然,而她的眼神里就開始多了很多很多內(nèi)容。我卻發(fā)自內(nèi)心地笑了,這次我真的用心跟他交流了,因為她的內(nèi)疚讓我釋然,我告訴自己:這個人我原來這么熟悉,這么了解。我們彼此是那么的親近、要好,而又那么相互認(rèn)可和支持。表態(tài)、行動:我們深深的擁抱在一起?晌覀兒芸煊直涣鬓D(zhuǎn)的人群分開了,我不斷地遇上陌生的眼神,而且被導(dǎo)師指導(dǎo)著也要去對視。對視交流中我們又了解了一個陌生人,忽然發(fā)現(xiàn)原來大家都是那么平易近人,都是那么真誠和渴望接收對方。偶爾,我會回過頭去望望我的死黨,發(fā)現(xiàn)她跟別人的眼神交流得也很愉快。這一過程相對我來說比較輕松,現(xiàn)實中的也好,此刻虛擬的也好,我好像有些覺悟了。又一個眼神來到眼前,又一雙熱情的雙手伸過來了。四目相對,太多事我們一時無法了解,那些回憶,開始忽遠(yuǎn)忽近,我猛然清醒:人生苦短,我沒有時間去恨、去后悔、去傷心痛苦、去灰心絕望,也沒有時間去回憶、去緬懷了,可導(dǎo)師安排我們再左移一步,我們錯過了表態(tài)和行動的機(jī)會,左移、再左移、我又錯過了一個又一個人。又一個人來到我的眼前,如果我的時間還停留在過去的人身上,我又將錯過現(xiàn)在這雙眼神和這雙熱情溫暖的手!所以,我只夠時間去愛、去珍惜眼前這個流轉(zhuǎn)到我面前的人!

  導(dǎo)師又出招了,他安排人蒙上了我們的眼睛,燈在那一瞬間被關(guān)閉。我被人為陷入一片黑暗之中,同時,一群蒙上眼睛的同命人將我沖開了,緊接著,音樂變成風(fēng)雨交加的自然聲音,雷聲大震。我突然強(qiáng)烈地恐懼起來,明知道這是虛擬場景,可雷聲,風(fēng)聲,雨聲,還有導(dǎo)師可惡的叫喊聲,交錯著沖擊著我的心底防線,我是堅強(qiáng)之人,但我很快產(chǎn)生了強(qiáng)烈地錯覺,曾經(jīng)的一幕幕不如意畫面便像時空轉(zhuǎn)換一樣地回到意識當(dāng)中。我太害怕了,的'想法是逃!那一刻,我才明白自己是恐懼、孤獨、難受、無依、無助??太多太多無法抵御的東西全部在我的意識中集中了,我拼命地想逃,要多可憐就有多可憐,而且感受最深刻的是,剛剛還毫不在乎的那雙手與那雙眼睛我特別想要去找到,特別渴望此刻能在我身旁。我不知道現(xiàn)在她在哪里,但我的意識開始轉(zhuǎn)彎,我按照自己給自己的方向立即掉轉(zhuǎn)頭去尋找,人海茫茫,她在哪里啊?

  導(dǎo)師說你可以跟每雙來到你身旁的手去相握。是的,我握住了很多雙熱情的手,很多雙同樣需要人去關(guān)心的手,可那都不是我想要找到的那雙。意識在過一個無比黑暗的隧道,我望不到黑暗的盡頭。

  終于,導(dǎo)師說你去把最開始的那雙手找到,找到的話就不要放手。我一陣竊喜,我在找她,那她也一定在找我,人海茫茫,我相信我們互相需要啊。

  我迫切地去尋找,這雙不是,這一雙也不是,這一雙還不是,每一雙都帶著同樣的迫切,同樣的熱情,同樣的溫暖,可都不是我的死黨的,她在哪里?我很肯定我遇上的雙手都不是她的,她一定還在找我,而我也還在找她。

  我沒有握住任何一雙手,我沒有找到她。我努力去尋找,她在哪里?

  那一刻,我問了自己兩個問題:

  第一:人一生會遇上很多人,但我認(rèn)定的就一定會是我的嗎?

  第二:感情一定要去考驗嗎?

  一雙雙飽含熱情期待的手、終于找到她了,我們手緊緊攥在一起,心里的真誠和激動通過雙手相互傳遞著??

  接下來的培訓(xùn)是團(tuán)隊建設(shè),團(tuán)隊建設(shè)的基本概念,我很久以前就接觸了。通過最后的一個游戲,我對團(tuán)隊有了新的認(rèn)識。我們80個人,做了一個有趣而又殘酷的游戲。游戲規(guī)則大致如此:從現(xiàn)場分成兩個團(tuán)隊,分別選出兩位“領(lǐng)袖”。每個團(tuán)隊報數(shù),每個人報一遍,要達(dá)到最短的時間。兩隊人每次進(jìn)行pk。失敗的隊的“領(lǐng)袖”要做俯臥撐。以完成10、20、30、40、50、60、70、80個來做對失敗的懲罰。我們第一次拿了14秒多。第二次將近30秒。第三次12秒多。以為已經(jīng)是瓶頸了。想想也是,38個數(shù)字,要在12秒內(nèi)報完。第四輪對方已經(jīng)到了11秒19,怎么可能后來還好,有個同事獻(xiàn)了“秘籍”。經(jīng)過整頓,成績在第五次的時候提搞到11秒多。按照導(dǎo)師的說法是,“你們都不知道自己是怎么死的!”。為此,我們的“領(lǐng)袖”罰了50個俯臥撐。做的人都趴在那里了。很多人都看不下去了。怎么這么殘忍?!還好啊,我們的導(dǎo)師后來把秘籍傳給我們了。練習(xí)、再練習(xí),經(jīng)過努力。大家在第六輪勝出了對方??第八次我們的成績居然是9秒多,二隊10秒多。兩者差距非常之小。我真的佩服他們的“領(lǐng)袖”。做到80個俯臥撐。還說要堅持。不容易啊。我真正體會到了堅持就能勝利的道理。同時,我深刻地體會到團(tuán)隊的力量,影響整個團(tuán)隊效率的是我們的短板問題、縫隙問題。一個人干的有什么用。我們需要團(tuán)隊的力量,我們需要大家都做得。

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會14

  我很有幸參加了6月8號在廣電舉辦的《塑造卓越團(tuán)隊》講座。雖然只有一天時間,卻讓我獲益良多,深刻的領(lǐng)會到了團(tuán)隊合作的重要性和必要性。

  這次講座跟以往不同,主要是以故事和游戲的形式進(jìn)行,其中紅黑游戲非常神奇。這看似是一個簡單地小游戲,卻能從游戲里面就能反映出每個人對生活和工作的態(tài)度和想法。

  在游戲中,大家不約而同的把對方當(dāng)成了競爭對手,雙方一直出紅牌,最后的結(jié)果是兩敗俱傷。其實,這里老師并沒有設(shè)定背景,對方是不是競爭對手完全看自己怎么想。兩隊可以是競爭對手也可以是合作伙伴。如果把雙方看做同一家公司的兩個部門,那我們之間的合作就是為了幫公司達(dá)到最大的收益。即便是競爭對手,結(jié)果也可以是雙贏的。但是,最后為什么是一個“雙輸”的局面呢?是沒有聆聽,沒有人去注意老師講的“贏的方法是要累計最高的正分”。大家只是忙于聆聽自己,而沒有多去關(guān)注別人。大家都認(rèn)為自己要贏的話,別人就要輸,就想打壓其他人,就要與人競爭、比人優(yōu)勝,而不相信人是可以合作的。就像有些人認(rèn)為,自己要成功、要有成績,就不愿看到自己的同伴比自己好,不相信與同伴合作、共同提高,會比自己去奮斗得到的更多;有的人知道怎么去贏,卻不愿采取行動,因為怕做錯、怕被取笑、怕被挑戰(zhàn)。這也在現(xiàn)實中有所反應(yīng),比如:有的人知道怎么做可以解決工作中出現(xiàn)的問題,卻不敢提出好的建議,怕萬一做不好被同事嘲笑;而有的人在這個游戲中只做旁觀者,看著其他人出丑,他卻安全的坐在一邊看,自以為是地看著別人輸。正如有的時候,只要施以援手就可以幫助別人渡過難關(guān)或解決棘手的問題,卻袖手旁觀,任由事態(tài)惡劣發(fā)展,認(rèn)為不關(guān)自己的事。

  其實,這樣的狀態(tài)不會讓自己成功,而是妨礙自己的團(tuán)隊成長。作為團(tuán)隊中的一員,你已經(jīng)失敗了。這就處于雙輸?shù)木车亍L热魣F(tuán)隊中的每個人,都為整個團(tuán)隊考慮,不僅會使自己的團(tuán)隊更加強(qiáng)壯,也會提高自己在團(tuán)隊中的聲譽(yù),實現(xiàn)雙贏。

  第二個游戲是將所有人平均分成2組,每組選出一個隊長,剩余的人依次報數(shù),哪組報數(shù)時間短算贏。如果報數(shù)過程中,有搶報、漏報,或是對方報數(shù)時本組發(fā)出任何聲音,算輸。輸?shù)囊环浇M長需要受懲罰:做俯臥撐。比賽分8輪,第一輪輸組長做10個俯臥撐,第二輪輸做20個···依次類推。

  在比賽過程中,總會因為一個或兩個人的很小的差錯,就會導(dǎo)致全隊皆輸。相應(yīng)的,隊長就需要做俯臥撐。其實,輸了比賽對組員沒有很大的影響,但是隊長卻要接受懲罰。組員犯的錯誤越多,組長需要承受的就越重。比賽過程中,因為對方組的頻頻失誤,導(dǎo)致他們隊長需要做300多個俯臥撐。我們組也是因為組員小小的失誤或是僅僅慢了零點幾秒,導(dǎo)致組長要做70個?赡芸吹竭@個數(shù)字沒什么感覺,但是組長在臺上真正做的時候,當(dāng)他們氣喘吁吁、大汗淋漓,用盡全身力氣,累的趴在臺上的時候,大家其實已經(jīng)意識到,之所以組長要受這些懲罰,是組員的小失誤造成的。對于組員來說,微不足道的小失誤,落到組長身上確實如此嚴(yán)重的懲罰。這里邊組長代表的就是領(lǐng)導(dǎo),組員代表職員。這場比賽就是我們的'工作狀態(tài)。在工作中,可能對于我們來說是很小的失誤或錯誤,就會給領(lǐng)導(dǎo)造成很大的負(fù)擔(dān)和壓力。這些負(fù)擔(dān)和壓力,不僅僅是身體上的,更是精神上的折磨。但是領(lǐng)導(dǎo)累的時候,卻不能趴著休息,他還要承擔(dān)著因為我們的失誤帶來的壓力,讓工作正常進(jìn)行。相反,如果大家同心協(xié)力,團(tuán)結(jié)起來,做好每個人的本職工作,那么領(lǐng)導(dǎo)就會少做一些“俯臥撐”,多一些喘息的機(jī)會。永遠(yuǎn)不要忽視自己在團(tuán)隊中所起的作用,更要對自己的工作負(fù)責(zé)。

  這次的培訓(xùn)雖然主要讓我們體驗了2個游戲,但是通過玩游戲以及周圍學(xué)員們的表現(xiàn)和游戲的結(jié)果,是我感受頗多,也充分體會到團(tuán)結(jié)的重要性。在一個團(tuán)隊中,只要你懂得去付出,對方就會感覺到你的誠意,就會去幫助你,達(dá)成雙贏的效果;倘若你拿自私去對待別人,那么別人向你拋來的絕對不會是友善,從而進(jìn)入惡性循環(huán),導(dǎo)致兩敗俱傷。作為團(tuán)體中的一員,永遠(yuǎn)不要以旁觀者的姿態(tài),認(rèn)為不關(guān)自己的事,就不去努力,既造成他人的損失,也不會有利于自己。在工作中,只有整個團(tuán)隊團(tuán)結(jié)起來,懂得互相幫助,互相體諒,才能是自己的團(tuán)隊更加強(qiáng)大、更加優(yōu)秀。那么,作為團(tuán)隊中的一員也會取得應(yīng)有的成功。

  經(jīng)過此次培訓(xùn),讓我認(rèn)識到卓越團(tuán)隊需要團(tuán)結(jié)、積極、信任、支持和主動付出,并且要有一個共贏的理念。在以后的工作中,我要積極努力去做好一個優(yōu)秀團(tuán)隊的一員應(yīng)該盡到的職責(zé),用我微小單堅定的力量支持我的團(tuán)隊,讓我的團(tuán)隊更加優(yōu)秀!

卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會15

  高強(qiáng)度、高難度、高績效的卓越團(tuán)隊培訓(xùn)結(jié)束了。帶著對老師和助教的敬佩與感激、對他人和自己的認(rèn)可與感動、對將來的期盼與憧憬,我踏上歸家的行程。一路行進(jìn)中,一路回憶著、思考著、感動著。

  20xx年10月22日晚,當(dāng)我接到培訓(xùn)通知時,那一刻,我感覺到自己的理想之花終于要綻放了,對于一個剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,那種剛經(jīng)歷公考失敗又再次實現(xiàn)成功的心情是無法用言語來表達(dá)的。那一刻,我堅信世界依然是公平、公正的。那一刻,“投身港口,成就卓越幻想”在我的心里誕生!培訓(xùn)是為我們成就卓越、實現(xiàn)幻想搭建的第一座橋梁。卓越團(tuán)隊培訓(xùn)讓我們以一個團(tuán)隊、一個團(tuán)隊成員的身份參加了競爭、協(xié)作,體驗了共享成敗、同甘共苦,感受了愛與被愛的全過程。讓我們有了足夠的信心、士氣和動力投身港口,迎接新的挑戰(zhàn)。

  幻想的起步,就是競爭的開頭,我們要時刻做好打算培訓(xùn)的第一天,我們組建了自己的團(tuán)隊,卓越團(tuán)隊分成了五個小組參加將來三天的活動。當(dāng)各小組展現(xiàn)結(jié)束時,老師為我們打了第一個分?jǐn)?shù)。當(dāng)我們還沒意識到成就卓越團(tuán)隊所需要的一切因素時,殘酷的競爭已經(jīng)開頭。生活和工作中,當(dāng)我們一旦投身于一項工作,一項任務(wù),那即是目標(biāo)的起步,同時也是競爭的開頭。與他人的競爭,與自己的競爭,與過去成功和失敗的競爭。楊老師讓我們記住的一句話“機(jī)會是留給有打算的人的”是對我們幻想起步最好的提醒。投身xx區(qū)的事業(yè)建設(shè),對于我們自身是一個難得的機(jī)會。卓越培訓(xùn)給我們打好了一定的基礎(chǔ),但更多的打算需要靠我們自己,比如專業(yè)知識的打算、將來人生的規(guī)劃、工作閱歷的積累和總結(jié)等。充分的打算讓你更有信心面對挑戰(zhàn),讓你更有底氣從事工作,讓你更從容面對困難,取得成功。融入團(tuán)隊,共同努力,幻想才能成為現(xiàn)實從組建團(tuán)隊起,我們就切身體會著團(tuán)隊的成長。在選隊長、想隊呼、設(shè)計隊標(biāo)的過程中,大家集思廣益,相互幫助,一個由六名巾幗和四名壯士組成的富于個性、創(chuàng)新的cu團(tuán)隊展現(xiàn)在眼前。從自我介紹接龍游戲到培訓(xùn)結(jié)束,我們一直以一個團(tuán)隊的形式在參加競爭。在緊張、有序的培訓(xùn)過程中,我們從理論到實踐逐步熟悉團(tuán)隊,了解到高績效團(tuán)隊是由一群團(tuán)結(jié)主動、堅強(qiáng)自信、相互認(rèn)可的成員以良好的心態(tài)向著一個明確的目標(biāo)為之高度負(fù)責(zé)、努力奮斗的優(yōu)秀團(tuán)隊。在全部的培訓(xùn)活動中,沒有一個活動單靠個人能夠完成的,是團(tuán)隊的力氣讓我們完成了任務(wù),體驗了每一次成功。投身港口建設(shè),我們要以最高度的熱忱、良好的心態(tài)融入我們的xx區(qū)建設(shè)中來,聽從組織的安排和命令,向著“刻苦攻堅跨越進(jìn)展三年計劃”的共同目標(biāo)努力,為建設(shè)進(jìn)展、和諧港口而貢獻(xiàn)自己的一份力氣。

  敢于承擔(dān)責(zé)任,才會得到信任和支持培訓(xùn)過程中,讓我最難忘最深受感動的是“分組報數(shù)”游戲中每個人的表現(xiàn)。作為一名組長,我體驗了職責(zé)、信念、承諾、責(zé)任、痛苦、喜悅、失敗、成功的全過程。當(dāng)隊員們在報數(shù)時我是面帶微笑的,由于我希望自己的從容、鎮(zhèn)靜能打消他們心里的壓力,使他們削減失誤。但我心底里是緊張的和擔(dān)心的,我害怕因自己的指導(dǎo)不利而導(dǎo)致小組的失敗。我的小組最后還是失敗了,我沒有徘徊承擔(dān)了責(zé)任,做了128個俯臥撐。當(dāng)我俯下身時,我的組員包括獲勝對方的全部組員也跟著我做起了俯臥撐。淚水不自覺地嘩嘩流了下來,那是感動的淚水,我在心里為自己打著氣,我一定要堅持到底。我深知我假如放棄了,我就放棄了自己,也拋棄了全部的組員,我不能!128個俯臥撐是痛苦的,但得到全部團(tuán)隊成員的信任和支持是平坦的,流下的眼淚是幸福的。每個人的生命不是個體,不能只對自己負(fù)責(zé)。領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任更神圣、更艱難,敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任的領(lǐng)導(dǎo)者,方能在失敗和遭受挫折的時候仍能繼續(xù)得到信任和支持,才能帶領(lǐng)自己的`團(tuán)隊重新站起來!

  敢于創(chuàng)新,才能做真實的你自己培訓(xùn)中“成功之門”是一個很簡潔的游戲,但這樣一個簡潔的任務(wù)卻不是全部人都能出色的完成。我們要以一種前人沒有使用過的方式通過成功之門,其實就是要用自己獨特的方式去走好人生的道路。前人的閱歷可以借鑒,但一個人只能做你自己。我選擇用一個拉丁舞步走過了成功之門。在大家看來,這是一個別致的方式。但在我自己看來這是最適合我的方式,由于展現(xiàn)了真實的自我,也展現(xiàn)了我與眾不同的一面,我想這就是創(chuàng)新。生活和工作中,創(chuàng)新精神是必不行少的,有創(chuàng)新進(jìn)展才不會止步;有創(chuàng)新,工作才會更有激情;有創(chuàng)新,生活才會更精彩。

  敢于同時間競跑,才能超越自我,做到最好第三天的拓展訓(xùn)練,是最艱難的一天也是最好玩味的一天。不同的拓展項目,讓我們得到了耐力、意志力、反應(yīng)能力的磨練,鑄造了一個真正堅不行摧的團(tuán)隊。這里的幾項活動,假如我們有足夠的時間足夠的體能,每個團(tuán)隊每個人都能出色的完成。但是時間是有限的,體能也是有限的,唯有精神、耐力和激勵是無限的。敢于和時間競跑,是勇敢者的游戲;敢于和艱難險阻抗?fàn)帲浅阶晕业淖罡弑憩F(xiàn)。在“運(yùn)水關(guān)卡”和“特殊使命”中我們做到了,且我們做得很好。現(xiàn)實生活中,我們的生命是有限的,敢于同時間競跑,我們才能用有限的生命制造無限的將來。培訓(xùn)雖然僅有三天半的時間,但在這三天半的時間里,我經(jīng)歷了成長以來從未經(jīng)歷過的考驗、體驗了人生最精彩的時間。短暫的三天半給了我很多次瞬間的感動;給了我與膽怯、懦弱、沖動做挑戰(zhàn)的信心;給了我與時間競走的士氣;讓我做了一次最成功、最堅強(qiáng)、最勇敢的自己。我堅信:風(fēng)生水起不是幻想,春潮涌動就在眼前!伴侶們,來吧,投身港口吧!就讓年輕的我們與同樣年輕的xx區(qū)一起努力,一起成就我們的卓越幻想,一起續(xù)寫xx區(qū)更輝煌燦爛的明天!

【卓越團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章:

關(guān)于團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會05-18

關(guān)于團(tuán)隊的培訓(xùn)心得體會07-04

團(tuán)隊執(zhí)行力培訓(xùn)心得體會10-03

教師團(tuán)隊培訓(xùn)感言08-24

鼓舞團(tuán)隊士氣的團(tuán)隊口號05-26

團(tuán)隊執(zhí)行力心得體會10-20

"團(tuán)隊建設(shè)"拓展訓(xùn)練心得體會07-30

團(tuán)隊的口號06-12

團(tuán)隊的口號10-27

bbw老妇内射| 国产JK制服丝袜午夜视频免费| 97se色在在线视频| 色欧美片视频在线观看| 国产视觉盛宴在线视频| 高清在线一区二区三区亚洲综合| 欧美俄罗斯xxxx性视频| 怡红院在线a男人的天堂| 一级婬片试看120| 伊人久久综合视频| 亚洲色吊丝欧美色吊丝另类| 成 人 色综合 综合网站| 欧美小屁孩cao大人网站| 午夜福利电影导航| 最新国产自产拍视频在线观看| 中文字幕在线鲁| 日日舔夜夜摸| 亚洲人成伊人成综合无码| 国产午夜在线观看| 精品久久久无码不卡| 久久久久久久久国产精品毛片资源| 亚洲中文欧美日韩在线人| 成年美女黄网站18禁免费日| 国产孕妇av| 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁| 精品国产另类AⅤ一区二区| 夜鲁夜鲁很鲁在线视频 视频| 又爽又色又高潮视频| 波多野结衣三区| 中国老妇女毛茸茸bbwbabes| 亚洲自拍天堂| baoyu777永久免费视频办公室| 亚洲亚洲人成网站77777| 日韩亚洲国产中文永久| 18禁美女和男生流氓网站| 潮喷失禁大喷水av无码| 亚洲欧美日本A∨天堂| 国产精品一区12P| 在线孕交不卡| 最新午夜福利视频网站| 无遮挡又黄免费视频| 国产女人伦码一区二区三区不卡| 亚洲欧洲无码精品ⅤA| 免费 无码 国产在线观看不卡 | 黄片子在线观看| Japanese中文无码在线| 国产超薄白丝袜在线观看| 亚洲色精品vr一区二区三区| 狠狠狠瑟瑟爱综合久久| 影音先锋AⅤ男人资源先锋影院 | 性XXXX欧美老妇老太肥肥| 制服丝袜第一页国产| mm翘臀后进式视频| 国产美女视频一区二区三区| 亚洲无码色视频| 亚洲一区二区无码| 国产在线小电影| 成八AV天堂| 国产sm调教视频在线观看| 娇妻粗大高潮白浆国产| 美女视频黄的免费的| 亚洲精品乱码久久久久久不卡| 亚洲天堂网av无码| 国内视频在线视频一区国产| AA级九九视频| 一区二区理伦视频| 欧美激情午夜| 亚洲人成黄色网站无码在线| 亚洲毛片在线观看| 亚洲久爱视频| 国产一区二区三区啪| 伊人成综合网伊人222| 亚洲va中文在线播放| 亚洲国产成人影院播放| 亚洲制服丝袜av| 加勒比无码中文字幕| 亚洲一级毛片在线视频| 白浆 高潮国产免费二区三区| jk白丝美女调教视频| 免费人成视频黄片| 超碰极品无码| 白丝脚一区二区三区| 国产在线人成免费视频观看| 欧美交换配乱吟粗大视频| 2022高清无码主播在线观看| 亚洲天堂一区| CHINESE乱子伦XXXX国| 永久免费视频一区二区三区| 天堂va欧美va亚洲va好看va| 在线观看无码 国产精品| 白浆人妻| 波多野结衣AV高潮在线看| 亚洲欧洲日韩综合一区在线 | 欧美第一页| 国产精品免费1024| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 亚洲无码视频在线观看一区二区| 无码人妻丝袜在线视频红杏| 尤物yw193国产精品| 中文字幕-iGAO视频网XXXX| 嗯啊午夜福利| 办公室啪啪激烈高潮| 亚洲欧美中东在线观看| 久久精品亚洲成在人线| 亚洲av永久无码精品成人| 年轻漂亮的人妻被公侵犯bd免费版| 国产私拍福利在线观看视频| 99精品视频在线观看免费| 波多野结衣电影一区二区三区| 久久久中文字幕人妻| 91超碰免费观看| 综合自拍亚洲综合图区高清| 亚洲一区二区三区观看| A級毛片免費全部播放| 在线观看av黄网站永久| 亚洲伊人久久大香线焦| 亚洲A视频综合网| 色AV一区二区三区| 好深好爽在线观看| 欧美男女拍拍拍| 美利坚合众国av综合免费无码| 人妻AV综合网| 白丝袜视频网站在线免费观看| 啊~流水了嗯~日本在线视频| 无码日日模日日碰夜夜爽| 久久丫精品国产亚洲av| 18岁禁喷白浆| 国产免费污网无遮挡在线观看| 人妻无码综合麻豆| 亚洲人成无码网站www| AV嗯啊| 国产在线播放Sαo| 亚洲不卡在线| av色爱 天堂网| 亚洲影院天堂中文AV色| 亚州男同网站| JAVA性无码HD中文丝| 69AⅤ免费视频在线观看| 国产一进一出又大又粗爽视频| 欧美高清性色生活片免费观看| 久久精品无码中文子幕老司机| 99久久网站| 粉嫩一级免费毛卡片| av手机在线观看天堂网| CHINESE洗澡偷窥VOYEURHIT| 久久久久77777人人人人人| 黑人欧美一级在线视频| 久久免费视频无需播放器| 少妇厨房愉情理伦片视频| 四虎成人精品永久网站 | 美女裸胸又黄的网站| 亚洲se激情在线观看| 国产思思99re99在线观看| 中文字幕无码一区二区三区四区| 欧美日韩综合精品一区二区| 麻豆久久久久久久| 亚洲肥熟妇XXXXX| 337p日本大胆高清| 777米奇影视777米奇影院很很干| 别揉我奶头~嗯~啊~免费黄色视频 | 尤物人成视频免费观看| 国产偷窥熟女| 欧洲AV无码免费| 3P视频久久| 色大网鲁鲁在线观看视频| 18禁jk高中生裸体扒开喷水| 高潮中出在线资源| 国产极品精品免费视频能看的| 国产特黄a级三级三级三级| 亚洲区极品| 视频老熟女xx| 麻豆亚洲AV无码精品色尤物| 亚洲午夜福利电影| 亚洲视频一二三四区| 小屁孩与成年女人啪啪av| 偷录到真实的叫床声视频| 强行扒开双腿疯狂进出动态图视频 | 自慰无码专区| 别揉了我快要受不了了视频| 免费观看在线a级毛片| 久久精品女人av| 亚洲国产共开视频| 潮喷失禁大喷水无码| 亚洲国产综合久久精品| 嗯轻点在线观看免费网站| 一本久道久久综合婷婷五月| 又激情又黄的无遮挡| 久久精品亚洲国产AV| 一级女18水多毛片| 亚洲日本久久久| 午夜福利a√在线视频播放| 99成人无码精品视频| 在线观看AV蜜芽| 国产男女乱婬真高清免费视频| 亚洲中文久久精品无码91| 成年黄页网站免费大全| AI杨幂喷水视频在线观看| 亚洲无码图| 无卡国产精品| 超碰国产精品一区二区三区| 久久精品麻豆综合网| 十八禁av无码免费网站| 中文字幕亚洲一区一区| 久久精品一区二区三区不卡牛牛| 亚洲无码111| 亚洲婷婷丁香激情| 亚洲天堂无码| 2021久久这里有精品免费| 中文字幕在线无码| 久久99高清日本一区二区| jk美女在线调教免费观看| AV无码一卡二卡| 国产高清喷奶水视频无打码| 久久99精品久久久久久齐齐百度| 多人强伦姧孕妇在线观看| 久章草国语自产拍在线观看| 中文字幕久久综合免费无码| 精品国精品一区二区三区| 国产三区在线观看杨幂| 国产福利萌白酱视频资源福利| 国产未满岁18在线观看| 美女十八禁一级黄片| 97碰成视频免费天天碰| 真人啪啪试看120秒动态图| 亚洲欧美在线看片AI| 超碰97色白白| 国产技师三区在线观看| 潮喷失禁大喷水aⅴ无码| 国产精品h| 无码按摩| 亚洲视频九区| 2020无码天天喷水天天爽 | 国产真实交换配| 在线亚洲丁香五月天六月| 阿v天堂视频大全| 黄色免费无码视频| 日本在线h一区| 美女露100%双奶头无遮挡| 久久HEZYO色综合| 日本大乳高潮视频在线观看中文| 丁香五月六月啪| 国产欧美在线不卡| 国产成人AⅤ| 久久久久久综合岛国免费观看| 曰本女人牲交全视频播放动态| 成人国产经典视频在线观看| AAA级久久久精品无码片| 久久亚洲视频一区二区三区| 重口另类色视频| 欧美性爱免费男人视频| 制服长腿丝袜无码av| 中国妞免费tubesex| 波多野结衣无码视频| 91x青青草原视频在线播放| 伊人精品综合| 亚洲高清ag在线观看| av片在线观看| 亚洲另类色区欧美日韩| 国产亚洲无码1024| 国产杨颖AV免费精品| 国产精品无码一二区不卡免费| 又黄又硬又刺激的免费视频| 久久人人爽人人爽人人片AV高清| 真实偷窥艺校厕所嘘| 亚洲欧美日本综合| wWW国产浪潮aV| 99久久精品国产免费看| 亚洲欧美日产综合在线网| 国产一区二区在线播放| 国产午夜精品无码| 国产精品国产亚洲精品看不卡15 | 丁香婷婷激情在线| 国产伦码精品一区二区| 欧美成aⅴ人高清WW| 影音先锋大黄瓜视频| 国产女教师AV网站| 在线观看天堂网亚洲av| 国内精品久久久久久久电影视| 国模人体肉肉啪啪大尺度裸体 | 少妇αv影院| 亚洲国产综合专区| 亚洲欧美在线综合图区| 大香蕉最新在线视频| 中国产无码一区二区三区| 波多野结衣迅雷下载| 无码毛片一区二区三区视频| 久久 午夜福利 张柏芝| 国产精品福利在线观看无码卡一 | 8090碰在线视频| 国产一精品一av一免费爽爽| 欧美人与牲口杂交在线播放免费| av手机在线天堂| 亚洲成a人| 白丝jk美女自慰| 国产性生大片免费观看性| MM131无码专区| XX00美女免费视频| av在线播放亚洲男人的天堂| 高潮巨胸喷奶水视频| 国产精品女人高潮毛片| 他的舌头弄得我欲仙欲死| av手机天堂网看| 视频亚洲你懂的| 亚洲动漫无码无修在线观看视频 | 亚洲成av人片在线观看无app| 疯狂的激情欧美在线观看| 嗯…啊 摸 湿 内裤视频无码| AV卡通第一页| 伊人婷婷综合在线| 日韩一二区| 国产超短裙jk丝袜在线| 亚洲欧美日本韩国| 很色很黄很刺激又免费的网站| 久久伊人777| 欧美精品福利| 天堂在线新视频| 在线免费观看美女自慰| 久久久久久久岛国免费AⅤ片| 九九视频国摸私拍| 亚洲AV无码天堂| 饥渴少妇高潮在线观看| 国产高潮尖叫痉挛在线播放| 六十路熟妇高熟无码av种子| 国产我和亲妺作爱视频免费| 在线播放无码高清在线视频| 国产厕所精品| 337p人体粉嫩胞高清大图 视频 | 熟妇无码AV| а天堂最新版在线 网| 99久久久国产精品免费2021| YY11111少妇影院| 麻豆国产av| 免费岛国av动作片在线观看| mm131五月天美女视频| 国产又色又爽又黄的网站在线| 免费一区啪啪视频| 国产精品永久不卡免费视频| 在线天堂AV无码AVAⅤAPP| 国产精品欧美日韩2021| 亚洲欧美丝袜另类| av免费电影在线看| 国产一igao视频网| AV性导航| 无码av不卡免费播放明星脸 | 、中国精品VIDEOSSE| 国产精品久久久久久久久| av在线天堂资源网| 国产丝袜脚足J在线视频播放 | 性色a一级免费视频| 亚洲v天堂v手机在线资料大全| 亚洲一区二区三区无码视频在线| 久久国产张柏芝| 国产精品 欧美精品aⅴ| 国产精品亚洲а∨无码播放不卡| 激情一区 二区| 亚洲av无码专区久久蜜芽| 无码日韩精品无码国产| 美女粉嫩被内谢流白浆视频| 大屁股色视频在线观看| 久久九九精品| 国产在线观看WWW鲁啊鲁免费 | 人妻AV无码在| 东京热无码一区二区三区AV| 国产最新在线分类视频| 波多野结衣AV无码中文无码| 在线视频不卡国产在线视频不卡| 无遮挡免费AV| 国产亚洲成av人片在线观看| 尤物视频在线观看4区不卡| 白丝袜JK浴池被捆绑调教视频| 两个奶头被吃高潮视频| 爆乳肉体大杂交soe646下载| 夜夜夜免费网站观看| 岛国AV在线一区二区| av在线入口| 欧美人与禽zozo性伦交| 亚洲国产精品日韩专区AV| 亚洲日韩av无码一区二区三区| 国产午夜精品免费一二区| 中国妞免费tubesex| 九月天色综合网| 狠狠久久精品中文字幕无码| 午夜时刻免费观看国产一区| 2019年天天夜夜爽| 1000部啪啪未满十八勿入免费| 国产三级无码内射在线看| 亚洲欧美日韩国产麻豆| 国产精品拍国产拍拍偷| 国产精品久久无码一区| 欧美一区二区三区免费| 亚洲人成综合影院| 黄h视频在线观看视频| 深夜美女高潮喷白浆视频| 亚洲男同gay片可播放| 亚洲电影人免费| 好爽受不了了要高潮了av| 亚洲国产精品无码毛| 精品动漫AV| 真人试看动态图120秒| 免费永久在线毛片| 色二av手机版在线| 国产视频一地址| h在线观看视频免费网址| 伊人久久东京热中文字幕| 无码一区二区二三区1区6区| 未成满18岁禁止免费观看网站| 亚洲日韩中文字幕久热| 国产大全啊在线看片免费观看视频| 免费a级毛片无码a∨免费软件| 国产美女精品一区二区三区| 尤物 网视频在线| 久9RE热视频这里只有精品| 苍井空毛片| 久久综合日本久久综合88| 在线视频 国产交换| 日本高潮一级牲交| 无码人妻少妇久久中| 国产免费AV在线线观看| 激情动图欧美一区二区| 干进去了视频在线观看| A级毛片大片免费香蕉网】 | 2021国产精品无码在线观看| 五月激情网中文字幕电影在线| mm午夜福利在线观看| 在线观看热码亚洲av每日更新| 人妻中出无码一区二区三区| 国产一区二区二三区| 在线看片免费人成视久网app| 黄色视频一区,二区| 又黄又粗暴的纯肉视频| 精品免费国产一区二区女 | 中文字幕 第2页| 男生18禁福利导航| 1区1区3区4区不卡乱码在线播放| 真实处破女aⅴ| 有码人妻无码人妻| 日本欲色视频在线播放| AV大片在线观看| 白丝娇喘视频免费看网站| 国模肉肉啪啪裸体艺术| 最新无码网站在线观看| 国产JAPANESE在线观看H| 国产制服日韩丝袜86页| 成a∨人片在线观看无码| 日韩αv精品| 精品久久午夜福利| 无码人妻精品中文字幕| A级毛片免费大全| 亚洲Aⅴ一区二区尤物视频| 2022在线视频一区| 国产杨幂aⅴ在线| 强奷漂亮雪白丰满少妇av| 中文字幕无码高潮按摩到痉挛| 日本一区二区在线视频| 伊人久久大香线蕉aⅴ色| 国产精品1024香蕉在线观看| 69视频在线精品国自产拍| 3p久久| 一个人在线观看的无码| 青青草原网站91| 好大好硬好多水好爽视频| 尤物国精品午夜福利视频| 最新国产专区不卡| 免费看裸裸体美女啪啪无遮挡| 狠狠橾视频| 精品全国在线一区二区| 精品国产999| 亚洲精品乱码久久久久久| 算你色永久免费播放视频下载| 色爱综合区女女| 国产在线观看杨幂| 牲欲强的熟妇农村老妇女| 白嫩少妇高潮喷水惨叫一| av大片在线无码永久免费网址| 欧美亚洲春色校园小说图片区| 午夜精品久久久久久| 东热激情Av在綫| 成人啪精品视频网站午夜 | 强制高潮18xxxx按摩| 国产亚洲免费视频网站| jk白丝高潮喷水在线观看AV| 亚洲avav天堂av在线网毛片| 久久久AV无码国产一区二区 | 2022国产区在线| 国产精品视频全国免费观看| 日韩久久AV| 福利片10000在线观看| jk制服白丝超短裙自慰喷水| 日本爆乳肉体大杂交| 亚洲无码视频小说| XXXXBBBB欧美| 久久精品国产免费看久久精品| 亚洲欧美中文日韩在线V日本| 丝袜美腿美女被狂躁长网站 | a在线v| 超级黑人巨黑吊sv中国女人| 国产在线观看污的| 久久极品视觉盛宴免费| 2018偷拍亚洲精品视频| 男人边吃奶边爱边做动态图| av少妇天堂| 18禁止观看爆乳挤奶头美女| 大象焦伊人久久综合网色视| 成人区精品一区二区毛片不卡| 第九色区Aⅴ天堂久久香| Av 动漫H肉在线观看| 国产精品综合2019| 色播丁香五月缴情综合网| 欧美成人美综合在线观看| av在线高清| 四虎影永久在线yin56xyz| 一区二区三区黄片| 狠狠色综合播放一区二区| 日韩精品中文字幕视频一区| 亚洲视频一区二区中文字幕 | 精品1区2区3区4区芒果| 日韩无码电影| 亚洲日韩av无码| 欧美人体视频一区二区| 久久综合香蕉国产蜜臀AV| 一区三区国产| 老妇女BBwββwBBWBB| 久章草在线中文免费视频| 国产玖玖玖九九精品视频靠爱| 99这里只有精品| chaopeng91在线播放| 播放波多野结衣喷水| 国产 日韩每日更新在线| 国产国产午夜精华| 16女下面流水不遮图| 波多野结衣紧身裙丝袜AV| 无码人妻精品视频| 国产福利高颜值在线观看| ilovecao超碰| 无码av一区二区三区东北老夫| 成在人线AV无码免费| caopon超碰最新| 在线观看h黄色小视频| 亚洲AV无码潮喷在线| 性欧美牲交XXXXX视频| 国产女人精品视频国产灰线| 亚洲AV中文无码乱人伦在线视色| 日韩精品无码一区二区三区AV | 国产精品久久久久久久久岛| xxxxx性bbbbb欧美| 另类熟女少妇久久久| 国产杨幂AV网站| 国产精品久久久久久久久岛| yw193.can尤物国产在线网页| 在线免费视频你懂的| 美腿丝袜一区二区| 美女大学女一二三区| 中文字幕一区一区三区| 白丝袜美女脚交国产精品| 无码毛片一区二区三区视频免费播放 | 成年网站未满十八禁免费无码| 免费人成视频色| 国产丝袜免费| 亚洲日韩久久久久| 人妻无码专区一区二区三区| 免费永久裸体美女视频| 日韩久久久久中文字幕人妻 | GOGO全球大胆高清人体在线播放| 毛多水多高潮高清视频| 500少妇系列视频| xxxxx japan18第一次| 自拍偷拍美女一区二区| 双腿打开放在刑架受辱女视频| 91桃色在线观看| 黄色国产免费观看| 99精品免费看| 97人妻CAOPOM免费公开视频 | 在线欧美乳| 亚洲色天堂2021| 正在播放深喉口爆吞精| 波多野结衣办公室33分钟| 强奷妇系列中文字幕| 萌白酱国产一区在线网址播放| 好紧真爽喷水高潮视频0L一| 男女嘿咻嘿咻X0X0动态图| aⅴ天堂亚洲 师生 中文 制服| 菠萝蜜视频在线下载| 国产又色又爽又黄的动态图| 久久精品美女福利小电影网站| 免费国产a国产片高清| 2022Av无码在线观看| 白丝袜被弄高潮在线观看| 黑人牲交视频全部| 在线观看人与动牲交视频| 亚洲一区二区三区无码观看| 一进一出男女啪啪120秒试看| 一级无码在线看片| 爆乳美女自慰在线| 妓女影院妓女影库妓综合女网| 40岁一级牲交片| 国产精品无码制服丝袜网站| 超碰人人超一区二区三区| 性色aⅴ在线播放| 2021国内精品久久久久久影院| 一个一免费视频在线观看高清| 92午夜福利100在线少妇| yy111111少妇影院动漫| 亚洲综合色一区二区三区| 爽死你免费视频在线观看| 欧美视频精品在线| 6080免费精品视频| 啪啪天堂网| 制服丝袜无码视频在线网站| 国产精品永久视频免费| www亚洲天堂| 久久精品国产精油按摩| mmm国产在线人成| 一级无码国产精品毛片| 亚洲黄片2021| 被干视频免费无码高清| 色偷拍自怕亚洲综合| 亚洲AV中文久久精品软件下载| 大学生美女网站黄是免费| 美妇不卡在线视频| 亚洲色网在线| 大色网狠狠操| 伊人影院蕉久影院2高清| 曰本韩国三级在线| 精品国产欧美一区二区| 中文乱码字幕无线观看| 亚洲国产高清无码| 爆乳美女潮喷免费视频| 黑色丝袜无码中中文字幕| 粗大猛烈进出视频高潮| 免费A∨中文| 色综合伊人丁香五月桃花婷婷| 情艺中心国产欧美亚洲| 久久久精品国产亚洲AV蜜| av无码完整一区二区三区| 亚洲男男同人啪啪拍网站| 岛国免费动作片AV综合久久AV| 车车好快的车车污真人网站| 久加久久加久久加久久| 最新亚洲人无码网站| 岛国无码在线观看虎虎| 好紧好爽要喷了在线影院| 一本久道久久综合丁五月| 杨幂AV污网站在线一区二区| 欧美亚洲一区二区三区| 亚洲国产精品久久久久蜜桃网站 | 国模欢欢高清炮交视频| 亚洲国产日产无码精品| 2020国产精品香蕉在线观看| 另类 亚洲 图片 激情 欧美| 被猛得白浆直喷白浆视频| 欧美久久久久久久久| 国产一区二区三精品久久久无广告| 欧美黄色精品一区二区三区| A V大全在线| 青草青草久热精品视频在线播放| 色久综合网| 亚洲色大成网站www应用| www无码乱伦| 国产免费私拍一区二区三区| 嗯…啊 摸 湿 内裤视频| 色永久天堂影院在线观看| 一区在线视频| 最新能看黄色网址| 自慰喷潮在线免费| 8x免费在线观看| 色哟哟在线免费观看| 99久久无码精品一区三区| 40岁成熟女人牲交片20分钟 | 国产裸体歌舞一区二区| 伊人久久福利中文字幕| 亚洲四区| 先锋影音资源站男人天堂AV| 亚洲爆乳大丰满无码专区| 女人裸体啪啪喷水无遮挡动态图| 高清性欧美暴力猛交BD| 首页国产亚洲小说图片 | AV天堂久久天堂AV色综合| 中国浓毛少妇毛茸茸视频| 依依无码视频在线观看| 中年熟妇无码| 扒开末成年粉嫩的流白浆图片| yy1111少妇影院| 国产精品久久久久久久久久免费| 亚洲18禁网| 久久久久国内精品影院| 午夜dj视频免费视频在线观看| 久久无码专区国产精品S| 日韩熟女av| 月夜影视直播在线观看| 国产精品 闺蜜| 五月丁香婷中文字幕| 中文字幕无码免费久久| 久久国产精品免费一区二区三区| 特级欧美XXXXX| 白丝美女在线播放视频网站| Jk自慰喷水无码| 啊!摁摁~啊!用力~视频| 国产偷闻女邻居内裤在线看| 一级在线黄色毛片| 影音先锋男人资源站在线观看| 国产伦片中文免费观看| 成激情人妻视频| av无码不卡在线观看免费| 大好硬好深好爽想要AV| 五月天婷婷在线视频| 97人妻无码一区| 导航免费福利视频黑人| 中文字幕aⅴ一区,二区| 传媒无码在线观看| 亚洲自拍不卡在线观看| 中文字幕你懂的| 国产一区精品在线| 又大又爽又刺激免费网站| 538任你爽精品视频国产| 无码一区二区久久免费| aa久久影院| 极品少妇午夜福利视频| a无码天堂2018在线| 高清自产拍Av在线| 特级欧美AAAAAA视| 亚洲∧V久久久无码精品| 又爽又喷水的高潮视频| 在线看AV天堂| 别揉我奶头~嗯~啊~免费网站观看| 国产2022综合在线观看| 高中泑女视频网站国外| 2022国产无码在线看| 60分钟从头啪到尾无遮挡| 天天做天天摸天天爽| 亚洲av女人18毛片水真多| 亚洲第一网站男人都懂2021| 国产白丝喷水娇喘视频| 啪啪无码人妻丰满熟妇| 国产电影网亚洲| 国产精品一区二区无线| 国产成人亚洲综合无码精品 | 黑色丝袜无码中中文字幕| 亚洲性失禁专区| 国产精品美女挤奶汁视频| 3p吹潮视频| 久久少妇熟女影院| 精品亚洲综合2021| H漫无码喷水播放| 综合在线综合在线视频专区| 国产一级AV片免费观看| 边摸边脱边吃奶边做高潮| 26UuU欧美| 国产免费性爱视频| 亚洲色网在线观看| 91电影在线资源尤物| 日本三级1区2区3区| 瑜伽国产在线视频二区| 西西人体AⅤ| 在线看av高潮| 影音先锋AV资源男人站| 亚洲一区自拍高潮喷水| 永久免费毛片免费| 欧美在线A∨影院| 日日摸夜夜操的视频| 西西人体44RT NET毛最多| 亚洲精品免费看| 免费无码换线| 曰批全过程免费观看| 亚洲AV久无码精品一区二区国产| 无码av人妻精品一区二区三区| 高清性欧美暴力猛交| 2020国内少妇自拍区免费视频| 又黄又刺激的网站在线| 亚洲国产精品高清久久久| 精品少妇无码视频在线| 大色欧洲性开放AV大全| 国产精品欧洲专区无码| 69堂国产欧美亚洲| 国产使劲cao视频在线| av色综合网站| 美女的胸又黄又www网站| 精品无码AⅤ片| 成AV人在线播放| 精品亚洲成A人在线观看| 亚洲毛片儿免费观看| 乱色 另类图片区| 亚洲国产成人a精品不卡在线| 国产一级AV片 密臀| 午夜免费看片福利| 就去吻无码| 正在播放变态另类zozo| 美女裸体巨黄网站无遮挡| 暖暖 免费 高清 日本 在线| 2022国产无码高清| 国产免费观看H| 激情综合色综合啪啪五月丁香 | 久热香蕉在线播放| 色综合久久中文综合久久激情| 久久亚洲国产| 婷婷五月天激情电影| 被调教出奶水在线观看| 国产又色又爽又黄的视频首页| 久久尤物193天堂| 将军白浊粗大娇乳娇吟| 欧洲肉欲k8播放毛片| 国产亚洲日韩欧美特一级| 九九小黄片| 男女香蕉大成网人站在线| www国产高清无码| 亚洲精品福利| 中文字幕日韩人妻无码| 不,不要啊啊好爽,好紧视频在线| 久久精品无码一区二区三区蜜费 | 国产无套无码AⅤ在线观看| JAPANESE国产高清在线播| 久久精品国产亚洲av香蕉| 久久系列国产精品喷水| 好男人在线看片神马电影| 国产 亚洲 制服 无码 中文| 56pao免费在线观看| 亚洲国产欧洲综合997久久破处 | 在线观看 av香蕉| 天天影视涩香欲综合网| 免费欧洲的毛片| 国产在线观看毛带| 亚洲饱满人妻视频| 2021最新国产在线人成| 2022国产无码在线免费| 99久久亚洲综合精品TS| 变态sm无码凌虐视频网站| 黑色丝袜脚交视频麻豆| 动漫美女露阴部自慰的网站| 成 人免费va视频| 纯肉高H啪在线观看视频| 夜夜高潮夜夜爽高清完整版1| 白丝美女自慰在线观看| 嗯啊 不要 啊啊在线日韩a| 成年动漫18禁无码动漫| 欧美大胆A级线上视频| 久久精品无码一区二区毛片| 粗精捣泬np白视频在线观看| 18禁午夜宅男成年网站| 国产精品午夜人体| 国内久久久久久精品肉蒲| 97精品在线观看| 国产精品免费AⅤ片| 亚洲中文久久久久精品无码| 永久免费AV网站在线观看| 欧美影院在线亚洲| 全黄性性激高清视频| 国产高清乱理伦片中文小说| 成 人 黄 色 网站 小说| 大学生自慰喷水免费在线观看| 国产精品一区二区在线观看| 中国破外女出血毛片免费| 国产精品白丝喷水| 两性午夜又粗又大又爽视频| 免费a级毛片无码a∨免费| h国产h视频在线观看| 久久精品无码国产精品性一区| 国产一区爆| 白丝美女在线自慰| 日本女人高潮视频| 中文精品无码| 日本嗯啊哦在线观看| 国产偷V国产偷V亚洲高清| 亚洲AV永久无码精品无码四虎| 国产色爽女| 免费无码又爽又刺激加速视频| 尹向南景孟弦车上做| 制服肉丝袜中文字幕| 免费观看黄网站| h在线观看视频免费网址| 亚洲国产成人爱AV播放器| 深夜福利爽爽爽gif动图900期| 亚洲人成无码网www软件| 国外午夜视频网址| 久久久久久精品免费免费wer| 免费 无码 国产在线观看不卡| 国产精品久久杨幂| 成在线人午夜剧场免费无码| 99久久精品视香蕉蕉| 九月婷婷综合激情| 国产91专区一区二区| 黑人巨大精品欧美一区二区| 亚洲av午夜福利精品一区二区| 午夜福利电影导航| 3d动漫在线一区二区| 亚洲女人的天堂在线观看| 777米奇色狠狠狠888影视不卡| 潮喷大喷水系列无码| 久久精品无限资源好片| 国产麻豆私拍精品视频| 少妇夜夜试夜夜爽| 国产女人高潮叫床视频| 亚洲精品无码午夜福利理论片| 日本A级片一区二区三区| 美女高潮喷水白浆流不停| 在线天堂最新版在线www| 2021av在线视频免费| 亚洲色蜜桃网| 在线 你懂的| 在线观看国产成人aⅴ天堂| 亚洲道一本中文字幕| 99热这里有精品| 日韩AV网站在线观看| 我把护士日出水了视频90分钟| 亚洲精品自偷自拍无码忘忧| 天天爽夜爽免费精品视频 | 技女影院免费| 国产一区二区三精品久久久无广告 | 日韩精品久久无码中文字幕| 337p日本欧洲亚洲大胆张筱雨| 丰满少妇αⅴ无码区| 国产三级一区二区| 99午夜视频| 啊啊av免费在线观看| 婷婷色开心开心| 丰满少妇BD正在播放| 亚洲第一AⅤ在线| 2022AV视频一区在线播放| 亚洲人成在线18禁| 狠狠色成人综合| 女同久久精品国产99国产精品| 无码gogo大胆啪啪艺术| A级毛片视频在线| 99国产欧美久久久精品| 肥大BBWBBW高潮喷水| 亚洲成a人| 偷拍东北熟女bbww| 在线观看你懂的黄色网站| 中文字幕在线国产| 久久精品女人热| 在线免费你懂的| 性饥渴艳妇性色生活片在线播放| 亚洲最大在线观看天堂| 下面好湿好想要香蕉国产在线| 国产美女2000部 | 久久久久精品亚洲AV| 亚洲日韩精品一区二区三区| 又色又爽又刺激的视频在线| 亚洲一区二区精品| 女教师巨大乳孔中文字幕| aⅴ日本亚洲欧洲免费| 超好看无码专区| H肉动漫在线观看| 下面流水不遮视频| 5D肉蒲团之性战奶水国语| 天天做天天欢天天爽| 把jk制服美女高潮在线视频| 国产三级久久精品三级| 午夜福利av无码一区二区| 欧美在线A∨影院| 亚洲一区电影在线观看| 一亚洲无码视频| 尤物视频在线进入网| 国产刘亦菲一区二区三区在线播放 | 久久网免费AA视频| 日韩精品人妻AV一区二区三区| 午夜亚洲国产日本电影一区二区三区 | 亚洲成av人片高潮喷水| 久久人人爽人人双人av| yy1111少妇影院| 成年男女免费视频网站点播| av黄色网站| 欧美片欧美日韩国产综合片| 宅男噜噜噜66网站在线观看| 久久综合啪| AV高潮喷水影院在线看片| 最新国产AV一区二区三区| WWW在线资源18| 狼色精品人妻在线视频| CaoPoron_超碰| 爽爽婬人综合网| JK白丝班长胯下娇喘视频| 中国一级特黄真人毛片 | 中文无码免费一区二区三区| 久久久精品一区二区| 五十路熟女视频| 3p视频黄色91| 国模av在线| 精品在线99国内精品女| 国产调教视频在线网站| 吉泽明步中文字幕久久| 人妻人人射| 中日韩无码av免费| 中国男男GAY无套网站| 成上人色爱欧美一区二区丝瓜视频 | 9420高清完整版在线观看网无码| 亚洲国产成人精品一二区在线观看| 亚洲国产精品嫩草影院久久| 中文字幕手机在线看片不卡| 高中男生自慰网站xnxx免费| 亚洲中文字幕久久无码精品A98| 国产精品尤物视频麻豆| AV熟女乱| 成 人 a v 免 费 看| 久久3p| 亚洲综合丁香| 黑人巨超大videos华人| 中文字幕痉挛在线观看| 午夜乱理论在线观看片不卡| 40成熟女人牲交片20分钟| 人妻无码一区二区三区 TV| 亚洲一区二区精品观看| 欧亚日韩Av| 亚洲图片在线电影| 波多野无码AV中文专区| 亚洲无码污在线| 免费无码毛片一区二区本码| 亚洲综合九一在现观看 | 亚洲人成电影在线天堂色在线观看| 午夜三级a三级三点窝| 亚洲日韩乱码中文字幕综合| 国模叶桐尿喷337p人体| 亚洲精品无码成人| 国产日韩亚洲不卡高清在线观看| 国内精品自线一区二区三区20| 亚洲小说图区综合在线| 一级中国一级特黄大片| 国产又黄又粗又爽又色的视频| AV自慰在线观看无码高清| 国产成人精品无卡无码AV| 国产 在线swag| 女人的AV天堂| 国产免费α片在线看| 熟女啪啪Av免费| 成人免费无码毛片黄网| 久久精品国产免费| 趁着朋友出差受不了正在播放| 81cao草棚gao进入| 国产在线精品一区二区在线观看| 人妻聚色窝人体www| 中文字幕av无码不卡一区| 中文字幕人妻久久| 一级a爱大片免费视频| 好黄好硬好爽好刺激免费视频| 一级伦奷大片免费| 在线精品视频香| 日韩毛片日日爱| 纯肉无遮挡H肉动漫动态图| 亚洲AV片在线观看| 日韩视频一区二区| 小泽玛利亚一区二区在线观看| 91亚洲aⅴ在线| 国产精品1000部在线观看| 欧美成人aa久久狼窝五月丁香| 在线观看你懂| 人妻系列无码av| 99久久精品国产综合| 99国产盗拍免费视频观看| 五月综合缴情婷婷六月| 成 人 网 站 视频免费| 97在线视频公开免费| 亚洲一区爱爱| 女性自慰网站a站免费观看| 久久精品国产亚洲av成人| 日韩无码国产视频| 精品黑色丝袜在线观看| 国产一区二区三区在线视频| 2021aV免费看| 亚洲综合区丁香五月小说| 久久久久亚洲A∨无码五十路熟妇| 精品不卡av一区二区三区| 最新亚洲网站无码| 亚洲AV无码中文AV日韩A| 日韩99在线| 日本护士高潮叫床声| 一本久道久久综合久久| Av福利网| 精品一区二区国产在线观看| 中文字幕精品| 吉泽明步一区二区三区视频| 婷婷六月综合激情| 自拍偷拍一区二区33| 国产免费AⅤ大片在线| 国产成人永久免费视频app| 97无码免费人妻视频| 亚洲人成在线观看天堂无码| 国产精品熟女Av| 97国语自产精品视频在线区| 亚洲.国产.欧美一区二区三区| 亚洲精品综合在线影院| 岛国无码在线观看虎虎| 国产v片在线播放免费无码| Y111111国产精品久久久| 欧美一区综合| 亚洲第一a亚洲| 国产短裙高跟肉丝在线观看| 91超级碰免费| 国产99视频精品免费观看6| 久久精品色老| 久久久大象视频| 嗯啊啊在线午夜视频在线观看| 最新影片日本巨波霸乳影院| 伊人久久大香线蕉五月天| 久久久精品浪潮AV| 岛国日韩AV不卡在线观看| 国产精品欧美激情丝瓜视频| 午夜福利电影网站| 亚洲日韩一中文字幕| 三级黄色网站| 小鲜肉洗澡时自慰网站xnxx| 欧美人与动牲交免费观看视频| 日韩av片无码一区二区不卡| 大胆西西人体午夜av一级无码 | 12周岁女裸体啪啪自慰网站| 欧美成人综合网在线观看| 出轨综合人妻丝袜乱中文字幕| 国产技师三区在线观看| 一区二区免费视频| 91亚洲国产在人线播放午夜| 成年男女爽爽爽免费视频| 国产黑色丝袜在线播放| GV在线观看亚洲欧美| 国产尤物小视频在线播放| 338q西西人体大胆瓣开下部| 野外性xxxx黒人xxxx| 大肉蒂被嘬的好爽高H视频在线观看| 免费人成视频x8x8入口首页| 痴汉在线一区二区三区| GOGO全球大胆高清人体在线播放| 一个人看的www免费亚洲| 欧美日韩色另类综合| 天天狠天天透天干天天怕∴| 亚洲最大你懂的网站| 91日日夜夜美女| 另类亚洲色大成网站| 亚洲精品一二区配种| 日日摸日日碰夜夜爽视频网站 | 97超碰国产精品无码分类App| MM1313极品精品| 亚洲AV无码精品色午夜蜜芽 | AV高潮喷吹在线观看女同| 18禁污污影片免费观看| 在线观看高清无码hb理论| 做受试看120秒aa片日本| 别揉我奶头~嗯~啊~少妇视频免费在线观看 | 精品无码人妻一区二区三区| 国产精品女人在线观看| 3亚洲日韩在线精品区| 无码流畅无码福利午夜| 又紧又湿视频无码| 大陆一级毛茸茸毛片| 女公务员人妻系列| 18禁免费观看美女裸体网站| 亚洲av无码专区亚洲av桃花桃| 国产精品美女被遭强扒开双腿 | 在线无码视频一区二区| 国产精品18久久久久久vr| 无码国模产在线观看免费| 潮喷失禁大喷水无码| 亚洲中文字幕无线无码| 亚洲最大综合无码成人网| 白丝班花高潮喷水在线观看| AV无码一区二区三区四区| 久久久久99人妻一区二区三区| 啪啪视频黄| 6080yy私人影院无码专区| 国产免费11P| 国产私拍福利精品视频| 亚洲性爱一区aⅴ| 91高清尤物视频| 12周岁女全身裸在线播放| 扒开美女的小泬免费| 国产午夜人成免费视频在线| 99热在线精品国产观看| 国产综合精品日本亚洲777| 亚洲系列一区中文字幕| 亚洲欧美成肉网| 久久五月天视频免费| 国产真实乱野战| 亚洲男人的天堂在线视频| 国产精品亚洲二区三区z| 午夜av电影| 毛片在线网址| 免费人成在线现看视频色| 亚洲大尺度av无码专区自慰 | 国产国产人免费视频成69大陆 | 国产美女爆乳呻吟| 国产性色av免费观看| 免费无码哟哟AV| 国产AV精选久久久久| 大陆老熟女自拍自偷| 免费 成 人 黄 色 网 站| 五月婷婷麻豆| Chinese体育生白袜喷浆色丁香| 日本无遮挡拍拍拍免费观看| 国产在线视频一区| 国自产精品手机在线观看视频| 色人妻超碰| GIF动态图无码专区免费| 亚洲国产日产无码精品| 又爽又刺激高潮免费视频| 出差被公侵犯在线观看| 婷婷午夜激情| 国产免费一区二区视频| 欧美天天性影院| 国产偷∨国产偷∨精品视频| 男男黄色视频在线观看免费| 伊人无码精彩视频| 亚洲国产日产无码精品| 黑人巨超大videos中国人| 88窥福利视频| 福利无遮挡喷水高潮| 尤物视频网址一区二区精品综合导航 | 成在人线av无码免费看| 国产萌白酱福利喷水视频在线观看| 亚洲毛茸茸复古视频少妇性爱| v网站在线观看| 国产精品亚洲一区二区z| 91麻精品国产自产| 国产日产成人免费视频在线观看 | 欧美人妻a v 中文字幕| 国产超短裙jk丝袜在线| 2021精品福利在线观看| 国产又色又爽又刺激视频| 午夜老司机永久免费看片| yy111111在线尤物| avの在线观看不卡| 国产AⅤ无码片毛片一级| 九月丁香婷婷欧美99| 尤物影院在线看免费高清| 色窝窝人体色www| 国产深夜福利| 亚洲AV无码精品日韩一区| 国产最新岛国av| 在线观看免费视频BD| 中文有码亚洲中文| 亚洲人成影院在线按摩店| 视频三区自拍| 成在线人免费无码高潮喷水| AV无码国产在线看岛国岛| 8x永久免费视频在线网| 女人国产香蕉久久精品| 亚洲嫩模白浆在线| 久久一区二区三区精华液| av无码中文字幕在线观看| 中文字幕av一区中文字幕天堂| 亚洲jizjiz少妇| 国产色爽女| 亚洲欧美蜜芽tv在线一区| 国产成人精品午夜二三区| 亚洲无码在线观看的| 国产性色AV毛片| 污网站免费播放| 熟女久久| 又爽又黄又无遮掩的免费网站| 亚洲红杏AV无码专区首页| 99久久天天躁狠狠躁夜夜躁| 黑色丝袜一区二区三区| 女的张开腿让男人桶爽30分钟| 国产灌醉视频免费观看| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 无码高潮喷水粗大| 尤物tv这里有精品网站| 西西大胆午夜人体| 一本大道久久香蕉成人网| 91尤物无码专区免费播放| 在线电影欧美日韩国产| 婷婷丁香五月深爱憿情网| 日本阿v高清不卡在线| 亚洲av尤物在线| 国产午夜无码精品免费看| 爽到让人喷水的与子乱小说 | 色老99久久九九爱精品| MM1313亚洲国产精品无码试| www超碰| 波多野结衣紧身裙女教师播放| 3d欧美动漫精品xxxx| 亚洲色婷婷综合久久| 超碰99尤物在线| 老熟妇无码色视频尹人| 欧美成a网| 日韩AV中文在线观看导航| 亚洲裸体XXXXX高清| 男女裸交高潮无遮挡免费观看| yw193 国产在线| 我想在线看片导航欧美| 色www永久高清| 看av免费毛片手机播放| 福利视频在xx| 国产美女被操视频| 别揉我奶头~嗯~视频网站| 国产AV午夜精品一区二区三| 尤物视频综合在线| 压在卫生间上做的视频| 91久久愉拍愉拍国产一区调| 亚洲中文无码人a∨在线69堂| 337P欧洲亚洲日本大胆| 无码专区综合影院| 老女人亚洲老熟女| 人体无码免费在线观看| 女人自慰免费观看网站| 女同亚洲一区二区无线码| 久久精品这里精品| 波多野VA无码中文字幕电影 | 福利午夜电影网白浆| 日韩在线直播天堂Av| 日本不卡久久| 一区二区三区黄色视频网站 | 国产尤物在线观看yw| 国产高清一级夜夜爽| 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽| 中文字幕av中文字无码亚| 天堂Av另类| 日韩精品成人亚洲专区在线电影| 曰本a级毛片无卡免费视频va | 很污的国产免费网站在线观看| 色多多成视频人app黄| 国产精欧美一区二区三区久久 | 另类视频一区| av在线色啊| 俄罗斯少妇性xxxx| 亚洲综合国产精品| 嗯 啊 摸湿 奶头免费网站| 国产 日韩 综合网| 久久精品摘花第一次俄罗斯| 别揉我奶头~嗯~啊视频网站| 国产成 人 综合 欧美 亚洲| 国产狂喷潮在线精品| 国产AV嫩草研究院| 狠狠涩尤物| 窝窝影院午夜看片| 亚洲欧美日韩在线一区二区三区| 亚洲性爱网站在线看| 公交车上拨开少妇内裤进入电影| 国产一精品一av一免费爽爽| 国产无套视频在线观看免| 国产激情四射| 一 级 黄 色 片免费网站| 好大免费视频 在线播放| 国产良妇出轨视频在线观看| 久久久久久久久无码精品亚洲日韩| 国产日韩在线是看高清视频手机| 成 人 免费 黄 色 网站无毒| 国产精品一区二区不卡| 黄色网址手机国内免费在线观看| 18AV永久免费| 免费无码毛片一区二区本码| 国产成人一区二区视频免费| A∨品善网| 大学生粉嫩无套流白浆| 护士奶头又白又大又好模| AA级女人大片免费视频下载 | 成人久久电影| 国产成人在线免费| 亚洲真人无码永久在线观看| 三级在线观看mmm| 久久精品夜色噜噜亚洲A∨ | 18禁在线播放一区二区| 99精品高清视频一区二区| 在线精品不卡娇小初叫videos| 超爆乳美女午夜福利视频96| 自拍偷自拍亚洲精品10p| 手机亚洲第一页| 四虎影视 自拍网址| 风间由美性色三区| 好大好黄好深视频在线观看| 2021天天看狠狠看夜夜看| 孕妇国产AV国片精品有毛| 18禁黄无码免费网站| 成年动漫H视频无尽视频免费| 成年无码男男AV片下载应用 | 天天影视色香欲综合网一寡妇| yy9042中文无码私人影院| 亚洲国产日韩成人A在线欧美| 女人天堂久久| 四虎无码精品a∨在线观看| 偷拍区亚洲区一区二区| 久久狠狠高潮亚洲精品暴力打| 少妇人妻导航| 国产私拍福利精品视频推出| 特级女人毛片| 天堂网在线最新版www中文网| 麻豆久久五月国产| 国产精品资源一区二区| 十八禁网站在线免费观看| av在线播| 午夜男女XX00视频免费| 国产精品乱一区二区三区| 亚洲网爆门热门事件| 富婆按摩高潮对白30分钟| 狠狠色丁香婷婷第六色孕妇| 国产丝袜在线精品丝袜不卡| 日本中文字幕一区二区有码在线 | 国产太嫩了在线观看| 4hu44四虎www在线影院麻豆| 又色日本无遮拦视频| 性感福利姬亚洲国产免费| 久久中文字幕国产情侣| 国产在线精品一区二区中文| 末成年女av片一区二区| 午夜美女一级A级视频| 国产日产av| 另类小说 在线日韩 欧美| 曰本女人牲交全视频免费播放| 亚洲精品成人老司机影视| 久久人妻无码中文字幕第一| 国产无遮挡又黄又大免费视频| 国产精品动漫一区二区三区| 东京热无码岛国Av| 五月天影院午夜| 吃奶摸下叫床的激烈视频| AV两根双龙在线观看| 精选麻豆国产AV| 国产YJizz视频| 国产一区二区精品人妖系列| 免费无码真人祼交视频网站 | 边摸边吃奶边做爽视频在线观看| 亚洲精品456免费播放| 亚洲无码砖区2020| 国产亚洲人成网站在线观看| av在线一级| 粗大猛烈进出高潮视频| 国产精品麻豆A在线播放| 国产 日韩 欧美 精品 大秀| 国产精品毛片无码| 嘿咻嘿咻免费区在线观看| 又爽又黄又无遮掩的免费视频| 亚洲少妇日韩| 亚洲av综合色区无码一区爱av| 正在播放国产系列| 日韩精品在线电影| 国产制服丝袜在线麻豆| 91精品国产91久久久久久最新| 国产亚洲欧洲997久久综合 | 加勒比无码人妻东京热| 久久超级碰碰| 百合视频纯肉在线观看| 国产调教女m视频在线网站| 波多野结衣中文无码在线| 97se综合亚洲影院| 亚洲精品无码鲁网午夜| 国产推油在线| av无码东京热亚洲男人的天堂| 衣服被扒开强摸双乳网站| 泑泑Av无码免费| 亚洲人成网站在线小说| 免费无码又爽又刺激高潮的视频| 国产美女被遭高潮免费| 激情综合啪啪| 色天天综合色天天天天看大片| 无码av无码一区二区| 天堂最新版在线中文| 亚洲高清无码白丝| 欧美黑人一级视频观看| 亚洲大尺度无码无码专区| 在线二区人妖系列| 精品国产Aⅴ无码久久久社区| 在线看片免费人成视频影院看| 全免费A级毛片免费看无码视频 | 国产精品福利福利视| 无码自慰视屏| 四库影院永久国产精品| 国产AN国产精品| av在线免费网站| 亚洲色爽视频| 2022av无码高清视频| 真人作爱试看全部视频| 亚洲男人的天堂2022| 制服在线视频麻豆| 无码电影在线观看一区二区三区| 111111电影院少妇影院| 婷婷丁香中文字幕| 成年免费a级毛片免费看丶| 亚洲 中文 欧美 日韩 在线| 三级三级三级三级无码| 男女作爱在线播放免费网站| 2020亚洲精品无码| JiZzJiZZ國产50岁| 欧美性色播放| 热99re久久国免费超精品首页| 久久波多野AV| 人妻少妇中文字幕| 亚洲色大网站WWW| 亚洲无码视屏在线免费观看| 国产欧美日韩一区在线| 爆乳美女午夜在线精品福利| 粉嫩虎白女p| 制服丝袜人妻中出第一页| 亚洲欧洲国产成人综合在线观看| 97视频视频在线观看视频| 亚洲无码免费精品一区二区| 日本少妇有码| 久久男人av资源网站无码| 欧美换爱交换乱理伦片| 97超碰中文字幕| 午夜理论欧美理论片| 又黄又爽又色的视频| 日韩中文在线视频| 国产免费一区二区三区VR| 永久免费av网站sm调教| 二级人成电影免费| 干进去了视频在线观看 | 久久青草费线频观看| 亚洲自偷自拍另类小说| 国产360激情盗摄一区在线观看 | 97色在线观看| 无遮挡免费AV| 中文字幕无码动漫专区| 把腿扒开让我添动态图| 尤物在线观看不卡| 一本一道精品欧美中文字幕| 精品亚洲熟女网站| 无码窝视频在线看| 2022AV一区在线| 痴汉在线一区二区| 8090yy一级无码毛片| 国产主播粉嫩白浆到高潮| 国产成人av大片在线播放 | 乱荡娇妻3p在线观看| 亚洲视頻4438| 亚洲欧美v国产一区二区| 欧美国产亚洲精品成人a v| 久久精品人人爽老司机| 国产日产欧洲无码视频| 日韩AV免费在线观看一区二区| 亚洲另类色区欧美日韩| 18禁有免费网站| 一级a视频免观看2019| 午夜男女爽爽影院网站| 国产人禽杂交18禁网站| 国产日韩a视频在线播放视频| 少妇无码av无码专区线y| 国产毛片久久久久久久精品| 亚洲最大4438| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 国产毛片在线视频| 国产AⅤ一肉欲| jk美女自慰喷水| 91久久香蕉国产熟女线看观看| 丁香五月婷中字幕| 18禁黄色网站进入观看| 又黄又无遮挡又湿的视频| 激情丁香色婷婷中文| 中文一国产一无码一日韩| 午夜男女爽爽影院免费视频下载| 裸体美女张开腿露出尿口无遮挡| 国产欧美在线视频| 欧美人成在线观看免费| 啪啪人妻无码| 亚洲影院一区二区三区| 把jk制服美女高潮在线视频| av无码天堂一区二区三区,| 国产乱子伦午夜精品视频| 一本一道波多野结衣一区二区| 无码东京热系列蜜芽| 久热这里只有精品99国产6| 被暴力强行玩弄到高潮视频| 啪啪人妻无码| 91精品国产麻豆福利在线| 国产在线观看WWW鲁啊鲁| 真人男女猛烈裸交动态图| 第一亚洲中文久久精品无码| 欧洲精品一色哟哟| 国产在线无码精品无码| 精品无码一区二区三区av| 亚洲网站地址一地址二| www免费视频| 国产午夜无码精品免费看| 我和漂亮的妽妽发生了性关糸| 被操高潮受不了视频| 亚洲午夜福利精品久久| 国产精品人成在线播放新网站| 亚洲 欧美 国产 制服 动漫| 无码aaaaaa| 白丝自慰网站| aaa欧美色吧激情视频| 亚洲国产99精品国自产拍| av无码十八禁免费网站| 熟女体下毛毛黑森林| 558aatv一区二区三区| 人妻熟妇乱系列| 国产哟交泬泬视频在线播放| 色呦呦视频在线播放| 国产偷搞自拍视频区an| 自慰网站免费| 日本边添边摸边做边爱喷水| 国语自产精品视频在线看| 东北熟女真实露脸作爱自拍| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ| 亚洲欧美人兽在线| 超喷潮AV网| 99久久成人精品国产网站 | 无码 亚洲| 亚洲成A人V欧美综合天堂麻豆 | sm另类小sao货水好多真紧h视频| 亚洲五码| 国产精品 午夜爆乳美女 视频| 国产精品视频久久| 春药高潮抽搐流白浆在线观看| 男人狂桶女人出白浆免费视频| 狠狠躁日日躁夜夜躁欧美老妇| 中文字幕人妻系列一区尤物视频| 国产丝袜在线精品丝袜不卡尤| 又激情又黄的无遮挡| 人妻交换蜜芽第一页| 欧美一区综合| 国产女女豆腐互摩擦视频| 亚洲日本中文字幕乱码中文| 嫩草研究院性感大毛片| 亚洲AV色香蕉一区二区蜜桃| 青青青在线视频免费观看| 欧美性爱AⅤ| 久久99热这里只频精品6| 伊黄色香蕉日本| 久久精品综合视频| yw193尤物网站在线观看| 性中国熟妇videofreesex| 99久久久无码国产精品性男| 亚洲制服久久精品一区| 在线综合呦| 亚洲熟女网址| 50岁熟妇大白屁股真爽| 亚洲一区二区免费看| 色多多精品在线| 亚洲成a人片77777kkkkk| 亚洲欧美日本久久综合网| 欧美成人免费网址在线| 高清成年美女网免费视频| 乱妇熟女| 亚洲欧美日韩综合久久久久| 一到高潮就出奶水的视频| 18美女裸体免费观看网站大全| 日韩AV无码一区二区三| 福利在线观看a| 国产yw853.c免费观看网站| h尤物视频在线| 无码熟妇| 国产AV无码专区AV麻豆| 人妻无码AⅤ中文系列久久免费| 日www美女网站| 午夜福利亚洲老妇看片| 白嫩美女免费视频观看| 嗯轻点使劲网站免费视频| 超碰日本道色综合久久综合| 狠狠爱精品久久| 午夜第一页欧美| 2021AV视频在线| 被出租车司机爽到流水小说| 幻女性zozo交| 在线观看无码黄片视频| 不卡av电影手机在线观看| 无码少妇精品一区二区免费动态| 最近最新中文字幕h| 又黄又爽又猛的免费视频| 中日韩欧免费视频| 在线无码视频一区二区| 超碰在线观看青青草原| 中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃| 亚洲色老女人视频| 尹人香蕉久久99天天拍欧美| 91国内精品自线在拍2020| 亚洲一区首页任你躁XXXXX| 免费午夜无码18禁无码影院| 亚洲精品乱码白浆高清久久久久久| 亚洲中字幕一二三四区| 久久九九有精品国产| 国产在线激情| 中文字幕播放视频不卡| 在线看av官方| 一级毛片免费首页| 三级片网站在线| 俄罗斯精品三级播放视频| Av在线手机国产| 国产制服丝袜视频在线| 亚洲一区肉欲在线| 美女裸体十八禁| 爆乳美女午夜福利视频| 精品国产三级a∨在线观看| 亚洲免费久久| 秋霞 鲁丝一区| h亚洲色大成网站www永久网站| AV教师一区高清| 永久在线视卡须免费观看| 国产精品一区二区……~| 免费国产成人午夜视频| 亚洲综合色视频在线观看| 观看国产一级av| 免费无遮挡禁18污污网站| 久久亚洲精品无码| 久久亞洲國產精品1| 欧美视频一区二区三区| 麻豆婷婷射| 边亲边摸边扎视频很爽| 极品少妇福利视频| 爱爱网网xxxx| 黄色网站小视频不卡小视频免费手机板| 狠狠亚洲婷婷综合色香五月排名| 193尤物视频在线看| 成人无遮挡肉动漫网站| 草棚caoporon入口| 亚洲一区20p| 国产一区二区三区妓女| AV五月天强奸| 亚洲国产成人AV影院| 国产亚洲五月天| 久久国产一区二区| 久久久久77777人人人人人| AV天堂国产免费| 衣服被扒开强摸双乳网站| 视频一区 校园激情| 伊人五月天影视| 啦啦啦啦在线视频免费播放 | 色天使色偷偷色噜噜噜av天堂| 国产精品情侣自拍| 国产丝袜一区二区三区| 亚洲∨a久久久噜噜噜久久| 18以下勿进色禁视频免费看| 亚洲一二三区中文| 中文字幕在线观看| 在线看美女那个网址| JAPΑNESE日本少妇丰满| 18女下部被啪到流水视频| 国产私拍视频精品福利推出| Japanese高潮白浆国产| 真实少妇推油牲交在线最新章节| 无码av一区二区三区无码| 无码1区| 专区爆乳在线视频| 吃奶摸下叫床的激烈视频| 欧美a级在线现免费观看| 国产精品熟女Av| 午夜视频一区二区| 国产丝袜视频网| 婷婷好紧好多水国产好硬| 欧美韩日精品一区二区三区| 无遮挡女人高潮在线观看| wwwx爽死了视频国产| 宅男噜噜噜66网欧美| 国产喷水一区二区| 国产明星门事件在线视频| 国产AⅤ无码专区亚洲AV麻豆| 2022无码免费| 性爱免费网址久久| 超碰在线97五月天| 国产成人午夜福利在线观看蜜芽| 国产97成人亚洲综合在线观看| 首页sm另类在线观看| 亚洲福利视频了| 国产在线人成免费视频观看| 麻豆国产AV精选| 荫蒂添的好舒服视频| 少妇SPA推油按摩拍拍拍专区| 波多野结衣 一区二区三区| 亚洲欧美性爱一区二区三区| 综合久久久综合欧美98| 00XX动态图| 午夜男女无遮挡拍拍流水视频| jk淫妇自慰高潮| 美女自卫慰黄色网站| 午夜高清无码视频| 亚洲免费AⅤ狼友视频| 亚洲自慰偷拍2021| 亚洲妓女综合网995久久| 人妻丰满熟妇无码区| 美女裸体无遮挡网站| 无码av最新无码av专区| 亚洲卡无码久久五月| 成年无码动漫av片在线尤物| av网络在线| 日韩精品无码中文字幕电影| jk制服可裸体爆乳自慰流水 | 美女露奶头福利视频| 成本大片35分钟免费播放| 国产在线一区二区三区精品| 午夜dj观看在线播放www免费| 国产JJZZ| 国产出差在线播放| 亚洲乱亚乱妇24p高清完整版| 在线天堂资源www| 一本大道香蕉中文视频| 爱抚高潮视频免费观看| 午夜福利站| 免费人成在线观看网站品爱网 | www黄片在线播放| 国产黄视频在线观看| 夜夜春天天弄精品视频| 一区二区三区视频网站| 亚洲永久无码7777kkk| 国产亚洲成年网址在线观看| 色一情乱一伦| 亚洲ΑⅤ无码乱码在线观看性色 | 亚洲AV永久无码5G| 九月婷婷综合中文字幕 | 尤物92福利视频午夜1000合| 700AV第一福利在线导航| AV网站免费线看精品| 大屁股又紧又水视频| 2021国产视频| 柔术美女全婐体一丝不一挂| 亚洲小说图区综合在线| 狼人综合香蕉| 好大好硬好深好爽视频免费| 按摩午夜福利片| 人人狠狠综合久久888亚洲| 欧洲精品久久久av无码电影| 日韩无码av一区二区三区| 日韩爆乳一区二区无码| 97久久超碰极品视觉| GOGO国模一区二区三区久久| 无码国产精品一区二区vr| 老师极品大乳美女爆乳裸久久| 18禁高潮出水呻吟娇喘蜜芽| 无码av专区丝袜专区| 最新国产一级无码片| 亚洲国产精品无码久久无码| 无码又爽又刺激的高潮视频| 大学生久久香蕉国产线观看| AV天堂一区二区gay| 高清视频_欧美人与动欧交视频| 亚洲无码喷水视频| 无码 人妻 电影 Aⅴ 呻吟| chinese调教白袜高中生| 正在播放嫩白美女在线| 白浆高潮抽搐视频| 五月天精品视频在线观看| 99热这里只有精品6国产免费 | 潮喷大喷水15分钟在线观看| 幺女幺女国产一级毛片在线看| 日韩丝袜欧美人妻制服| 嘿咻嘿咻一进一出免费视频| 2022在线视频一区| 妺妺嘿嘿午夜福利51xtv下载 | 中文字幕 国产 有码| 午夜少妇性开放夜影院| 五月丁香拍拍激情综合| 视频一区二区日韩中字久久| 亚洲欧洲日产国产 最新| 国产午夜无码片在线观看网站| 专门看H小视频免费网站 | 日日橹狠狠爱欧美视频| 亚洲AV一本岛在线播放| 亚洲AV鲁丝一区二区三区黄| 成熟女人牲交片20分钟| jk制服自慰白丝喷水短裙出水 | 大东北BBWBBWBBW| JK娇喘高潮福利视频| 国产私拍在线免费| 大陆精品福利网址导航在线| 亚洲AV无码成人黄网站在线播放| Av肉色丝袜无码网址| 国内精品自在自线视频| 3344永久在线观看视频| 91亚洲国产日韩在线人成| chinese国产xxxx实拍| 国产chinesehdxxxx老太婆| 国产亚洲午夜高清拍精品| 人人狠狠综合久久88成人| AV潮喷大喷水系列无码观看| 久久国内精品自在自线| 宅男深夜视频网站| AV大片在线观看| 第一福利精品视频导航| 国产一级爱片| 久久亚洲AV无码ⅤS国产AV| 99久久无码一区人妻A黑| 国产成人a无码短视频| 国产曰的好深好爽免费视频aaa| 16女下面流水不遮图免费视频| 啊啊嗯嗯啊啊啊网站在线观看| 朝鲜AV免费在线看| 亚洲AV日韩精品一区二区国产 | 亚洲一区二区三| 中文字幕无码乱aⅴ免费在线| 波多野无码AV中文专区| 在线精品免费mm| 波多野结衣出水最猛一部| 苍井空黑人巨大喷水在线观看 | 亚洲视频在线观看| 窝窝影院午夜看片| 亚洲欧美在线视频观看| 久久无码精品一区二区三区| 久久aⅴ无码av高潮AV喷| av尤物网址| 一级a国产香蕉在线视频| 浪潮国产亚洲精品一二区| 成年女人wwxx免费| 777精品视频看看| 国产在线欧美日韩精品一区| 欧美成人精品视频在线播放| 亚洲国产综合专区| 国产亚洲欧洲综合5388| 久久福利精品激情视频| 激情视频一区二区三区| 无码不卡影院| 成人影片免费观看| 中文字幕一区二区小泽玛利亚| Chinese体育生白袜喷浆色丁香| 天堂亚洲欧美| 男女爽爽午夜18禁影院| 亚洲精选一区人成在线| 亚洲无线一二三四区男男| 黄色小视频在线观看| 久久久久亚洲AV无码专区首JN | 国产剧情二区| 扒开粉嫩小泬的图片| 少妇被肉到高潮视频| 波多野结衣二三区| 伊人精品综合| 老肥熟妇丰满大屁股在线播放| 亚洲欧美性爱浪潮| 用力…深点灬用力在线视频| 国产丝袜一区二区三区| 国产三X级片| 日本熟妇色熟妇在线视频播放| www在线播放| 亚洲永久精品导航| 四虎成人精品永久网站| 国产AⅤ无码专区亚洲AV麻豆| cosplay无码自慰| 99久久精品免费看国产| 牛和人交videos欧美3d| 人妻无码人妻有码中文字幕| 中文字幕无码人妻丝袜| 亚州有码Av一区二区三区人妖| 最近最新高清中文字幕大全| 日日爽夜夜| 亚洲精品国产精品乱码视色| 成年午夜性影院免费观看| 久久国产亚洲精品美女| 久久亚洲aⅴ精品网站| 日韩欧美国产综合字幕| 国产在线观看污污AV中文| 97超级碰碰碰免费公开视频| 婷婷六月综合缴情在线首页| 国产精品毛片久久久久久l| 国产午夜成人免费啪视频| 日韩又精又大| 日本 欧美 制服 中文 国产| 又大又粗的免费黄色视频| 亚洲三级网站| 久久精品女人天堂| 色妹子在线| av哟女在线观看免哟| 国产蝌蚪小视频在线播放| 亚洲精选一区人成在线| 超97免费视频在线观看| 亚洲无码在线观看视频| 久久精品国产av| 伊人久久综合视频| 高清午夜看片A福利在线观看| h漫无码动漫av动漫在线播放| 在线观看h男同| 91久久国产福利自产拍| 亚洲综合天堂| av在线高清| 啊好痛不要视频一区二区三区| 色悠悠久久久综合88| 成年人网站尤物黄色网站动态图片 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 亚洲国产成人爱av在线播放| yw193 国产在线| 久久精品视频1| 性天堂 一级片| 亚洲欧美日韩精品综合网| 午夜激情福利网| 亚洲欧美日本A∨在线观看| 2021AV手机在线最新| 亚洲欧洲日韩综合一区在线| 亚洲重口啪啪一区| 波多野结衣紧身裙女教师播放| 人人操人人操操| 艳妇乳肉豪妇荡乳AV无码福利| 最新国产日韩欧美不卡在线二区| 大学生粉嫩无套流白浆| 无码AV天堂一区二区三区| 亚洲综合无码久久精品综合| 亚洲综合精品一区二区| 成年女人色毛片| 处破无码视频| 久久国产天堂福利天堂 | 精品少妇456在线看| 又色又无遮挡裸体美女网站黄| 字幕网永久在线视频| mm1313国产精品久久| 又粗又硬又大又黄毛片| 又黄又刺激的免费网址| 久章草精品一区二区| A一级黄色网站| AV水多多在线观看| 欧美人A片视频| 538在线视频| 亚洲有码在线| 亚洲国产情侣自拍| 中文人妻在线电影| 国产夫妇视频在线| 亚洲国产二区三区在线| 澳门在线高清无码| AV免费网址在线观看| 国产伦精品一区二区| 久久人妻无码中文字幕| 九月色综合| 亚洲综合在线观看一区| 成人美女黄网站色大色费全看| BT午夜AV福利| 亚洲国产一区二区三区综合片| www高清无码在线观看| 亚洲人成网站自拍| 国产欧美va欧美va| av天堂手机在线| 国产精品一区12P| 亚洲日韩高清在线亚洲专区| 亚洲成av人片天堂网无码】| 在线看片免费人成视频国产片| 刘亦菲一区二区在线观看,欧美一级特黄 | 熟女导航白浆白浆| 自慰无码| 中文字幕动漫精品一页| 喷白浆在线观看| 狼色精品人妻在线视频| 国产欧美日韩18| 亚洲精品无码鲁网午夜| 亚洲妓女综合网久久| 国产福利mv视频| 色欲av人妻无码精品一区久久| 91久久美利坚合众国保护网站 | 女子扒开尿口让男子桶爽视频| 无码性午夜视频在线观看| 九九热爱精品视频高速| 亚洲午夜久久久影院| 亚洲毛片一区| 亚州午夜视频| 2020国产成人精品视频| 国产强奷伦奷片| 国产成人精品无码免费看| 站国产免费观看| 久久久中文久久久无码| 国产明星门事件在线视频| 中文字幕亚洲综合色| 国产精品ⅴ无码大片在线看| 天天摸天天做天天爽_| 日本三级熟妇网站| 麻豆久久婷婷综合五月国产| 精品久久久久久无码不卡| 亚洲精品国产丝袜| 亚洲网在线观看| 丰满无码人妻热妇无码区gay| 国产aⅴ精品浪潮| 更刺激更黄的视频播放| 波多野结衣超碰专区AV | 国产户外露出一区二区三区| 99久久www人成| 久久99久国产精品66| 2021AV天堂在线免费观看| 囯产精品无码一区二区三区在 | 综合色福利| 成年女人免费观看播放视频| 国产精品成人一区二区三区电影 | 狠狠综合久久综合亚洲| 在线有码| 性xxxxx大片免费视频| 人妻精品久久无码专区精东影业| 中文字幕午夜福利片在线播放| 国产精品无码专区av在线播放| 有在线看片的资源吗www| 国内自拍视频在线观看| 超碰97美女自慰| 试看120秒真人性| 性av无码天堂首页_天堂无码| 五月天精品视频在线观看| av无码孕妇网址| 午夜理论片最新午夜理论剧| 永久免费精品性爱网站| XXXX日本欧美| 十八禁网站在线观看| 日日摸夜夜添夜夜添高潮喷水| jizzjizz一二三总合| 国产不卡高清在线观看视频| 久久亚洲日韩精品视| 久久国产99| 成年无码按摩AV片在线| 成本人欧美在线播放| 无码视频 人妻系列| 亚洲五月天免费视频| yw亚洲无码乱码在线观看| 女人打飞机免费看| 亚洲精品无码午夜福利中文字幕| 白嫩出水在线播放国产| 日www美女网站| 综合色图| 无套女露脸 在线视频| 加勒比无码一区| a人片高清视频在线观看| 国产精品一区二区久久精品涩爱| 国产午夜福利电影| 91欧美精品综合在线观看| 东北少妇不带套对白| 极品美女高潮呻吟国产剧情| 日韩人妻无码中文字幕一区| 国产刺激玩弄美女视频| 亚洲av无码专区在线播放| 久久很很操2020| 爆乳无码AV国内| 在线观看人成视频| 四虎影视永久在线8848 | 午夜dj免费看完整视频| 日韩蜜汁无码AV| 日韩不卡不码视频观看| 国产成人在线天堂| AA级女人喷水视频免费| 国产黄A在线观看永久免费| 爆乳大码肉感熟女视频| 正播丰满少妇激情高潮| 刺激啪啪无码| 国产日韩精品欧美一区喷水| 全部av―极品视觉盛宴正在播放| 少妇高潮水多太爽了动态图| yy9042中文无码私人影院| 白丝袜AV网站在线观看| 尺度av无码专区| 日韩欧美中出| 亚洲熟妇av日韩熟妇av | 丰满少妇被猛男进入高清播放| 东京热无码一区二区三区AV| AV免费福利片在线播放| 在线精品无码一区二区三区| 新婚少妇无套内谢国语播放,| 亚洲无码激情视频在线观看| 国产美女制服丝袜在线| 女自慰av网站| 国产极品96免费| 亚洲av无码片一区二区三区| 国产福利网址| 野花视频www在线观看免费| 国产91久久精品| 欧洲一卡2卡三卡4卡 高清| 痴汉无码在线视频| 五月八月免费高清视频| 午夜啪视频在线体验区| 996久久国产精品线观看| 萌白酱国产一区在线网址播放| 一级毛片免费完整视频| 777午夜精品免费观看| 亚洲AⅤ中文无码字幕色| 性情网站在线观看免费| 性导航无码窝第一正品| 成人嫩草研究院免费网址| 成年人免费黄色h网| 国产91精品高清一区二区三区| 一女被多男喷潮在线视频| 自慰喷水免费看| 在线看片免费人成视频软件| 一级A V无码| 色无码国产桃色无码专区| 亚洲草逼视频| 亚洲va中文字幕无码一区| 午夜福利在线永久视频| 国产三级日本三级韩国三级在线看 | 黄色网站下载亚洲天堂在线| 亚洲人成网站77777·c0m| 精品无码AⅤ片| 少妇人人网站| 成人纯肉动漫在线播| 亚洲熟女网站| Chinese潮喷HD| eee线免费观看视频网站在线观看。| 成人毛片免费视频喷潮高清| 国产成 人 网 站 免费 在 线观看 | 午夜性久久久性久久久久| 粉嫩小又紧水又多视频| aⅴ性色网| 抽搐一进一出免费Av看片| 侵犯高清无码| 国产麻豆一精品一av一免费| 亚洲一区20p| 黄片精品小久久久| 精品国精品国产自在久国产应用| 波多野结衣毛片免费版| 国产精品亚洲第一视频| A级毛片少妇免费在线观看 | 国产麻豆一精品一av一免费| 亚洲综合自偷自拍另类| 午夜福利按摩| 色多多看片导航| 国产女人毛片| 欧美成人午夜视频在线观看| 孕妇午夜福利| 久久久国产一区二区三区| 又色又爽又黄又粗暴的视频| 日韩v欧美 精品| 在线观看AV网站永久免费观看| av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区 | 日本高清不卡免费一区二区| 亚洲中文字幕无码永久不卡免弗 | a视频亚洲免费播放无码| 超级乱婬刺激视频网站| 一区二区三区3D动漫无码精品| 亚洲精品私库AV网| 最新无码码专区| 人与牲口性恔配视频免费| 国产丰满大波大屁股熟女| 久久无码专区国产精品s古装| 狠狠cao日日| 风韵犹存老熟妇岳视频| 无码成人免费午夜剧场| 日本乱子伦xxxx| 精品999无码在线观看| 亚欧在线精品免费观看一区| 亚洲日韩欧美资源总站| 在线国产成人导航| 4438╳全国最大色倩网址| 亚洲黄色无码在线18| 国产欧美尤物蜜芽在线| 久热香蕉在线精品视频播放 | 久久国产精品迪丽热巴观音坐| 曰韩人妻无码一区二区三区综合部| 男女gv视频在线播放| 最新加勤比人妻在线| 性男女做视频观看网站| 国产成人av在线桃花岛| 日本韩免费不卡在线中文字幕 | 日韩免费一区二区三区高清| 又湿又紧又痛又爽的A级视频 | 国产图片福利一区| 亚洲欧美日本综合| 正在播放偷拍熟女| 中文亚洲av片不卡在线观看| 印度人粗长硬強行配种| 亚洲18禁AV无码爆乳自慰网站| 国产精品96一区二区三区| 偷拍亚洲首页| 超碰在线观看97| 亚洲色大成网站ww粉嫩| 国产好紧好爽大再浪一点视频| 99久久久久久亚洲精品| 久久精品国产91久久麻豆自制 | h黄色视频| 国产综合激情在线亚洲第一页| 99国产超薄丝袜足j在线直播| 91尤物最新在线| 国产成人无码精品久久久露脸| 一区二区中文字幕十八禁止在线观看| 333kkkk·亚洲com久久| 成人无码av一区二区| 色综合视频一区二区偷拍| 天天天天躁天天爱天天碰| 美女黄网十八禁免费看| 国产AV无码专区亚洲AV高潮| 久久夜色精品国产| 中文字幕中文有码在线| 人妻啪啪爱| 亚洲精品成人无码AV在线| 伊人五月天视频| 无码精油按摩潮喷在线播放| 午夜无码不卡| 正在播放最新熟女俱乐部| 亚洲伊人成综合网2222| jk制服白丝自慰| 亚洲AV无码国产一区二区三区| 亚洲和欧洲和日本的视频| 国产专区视频在线12| 成本人妻片无码中文字幕免费 | 两性午夜爽爽刺激视频| 在线换脸福利无码专区精品| 尤物Av永久网站在线播放| 高H肉视频网站链接| 无码影院亚洲| 午夜一级福利在线| 四库影院永久国产精品| AV网站在线免费在线看| 色欲人妻综合网| 亚洲国产精品嫩草影院| AV永久免费网站在线观看| AV无码最在线播放| 一区国产传媒国产精品| 亚洲综合五月天国产AV| 午夜无码国产理论在线| 久久综合日本久久综合88| 成 人 网站 在线| 久久久久久久潮| 欧美人与物videos另类 | 又大又粗又硬又爽的福利视频| 国产AV无无码精品| 无码Av免费一区二区三区吻戏| 丝袜香蕉首页| 最新国产视频影院| 午夜国产精品无码视频| 国产乱人偷精品视频免费| 国产精品亚洲一区二区三区在线播放| AV免费看的网站| 亚洲日韩国产成网在线观看| 69堂人成无码免费视频网站| 国产免费无遮挡精品视频| 免费熟少妇性饥渴在线观看| 精品第一国产综合| av狼友国产在线观看| 无码国产偷倩在线播放| 国产sm性奴虐在线调教视频| 亚洲色大成网址在线观看| 国产,欧美,日韩,亚洲,一分钟| 侵犯人妻口工全彩漫画| 第一亚洲中文久久精品无码| 亚洲免费人成一二三| www.999精品视频| 亚洲午夜国产一级| 人妻盗撮中文字幕| 超碰尤物在线观看 magnet| 我不卡亚洲一本| 亚洲人护士毛茸茸| 欧美嗯啊视频免费观看| 男女高潮激烈免费观看| 大香伊蕉国产短视频| 国产成人超碰无码| 国产成人av在线影院无毒| 精品视频国产香蕉尹人视频| 久久综合网址| 成人AⅤ国产在线视频| 992tv午夜福利免费视频在线| 丰满人妻少妇无码| 日本免费XXXX色视频| 连续高潮喷水无码| 日韩精品一区二区葵司亚洲| 大香蕉尹人97超级视频| www.无码| 中国性一级毛片| 无码国产精品一区二区高潮| 免费看男女高潮又爽又猛| 91啪国产视频| 亚洲人成在线观看网站无码| 久久精品国产亚洲AV香蕉夜夜嗨| eeuss影院www在线观看免费| 五月天伊人网| 国产色护士| 美女裸体巨黄网站无遮挡| 白嫩无码人妻丰满熟妇啪| 777米奇色狠狠888俺也去乱| 亚洲AV无码一区二区三久久精| 婷婷在线综合| 大学生粉嫩喷白浆网站| 国产熟女出轨91| 亚洲综合福利电影| 妓女精品不卡一二区| 国产精品国产色综合色 | 日本久久久久亚洲中字幕| 久久久久国色av免费观看| 一二三无码| 2022年最新无码视频| 久久久无码精品亚州日韩免费看| 无码人妻黑人中文字幕| 十八禁www在线观看| 奇米777国产在线视频| 伊人久久大香线蕉AV一区二区 | 国产成人福利| 国产视频精品久久| 色妺妺视频网站| 国产美女被遭强高潮露| 五月天伊人久久大香线蕉| 新版天堂在线www官网| 亚洲自拍愉拍| 自拍欧美日韩亚洲动漫| 久久精品国产99国产精品抖音| 日本丰满护士爆乳xxxx| 2021最新无码国产在线视频三级| 亚洲色偷偷综合亚洲AV伊人蜜桃| 国产三区在线观看杨幂| 国内精品久久久久影| 色窝窝色蝌蚪在线视频| 国产真人无遮挡作爱免费视频 | 国产大全国产综合精品女同| 18禁美女裸体爆乳免费图片| 不卡无码在线网站| 99国产黄色視頻网站| 亚洲无码在线观看的| 亚洲AV无码一区二区三区天堂网 | 黄网站av美女在线观看| 综合av之岛国动作片| 中国最小妓女潮喷av| 无码动漫第一页| 国产无遮挡无码视频在线观看| 综合色综合| 日本野外强奷在线播放VA | 曰本被黑人强伦奸人妻完整版| 中文字幕久久精品无码一区二区| 精品人妻二区中文字幕| 国产女色爽免费观看| 美女视频永久黄网站免费观看国产| 亚洲综合狠狠99婷婷| yy111111少妇光屁股免费影院| 一区二区女优| 国产过膝袜剧情在线播放| 妺妺窝人体色www_聚色窝| 久久与欧美视频| 成 人 黄 色 网 站 在 线 观 看 亚洲伊人久久大香线焦 | 国产女人与拘| 好大好硬好爽免费视频中文| 久久影院精品国产精品| 波多吉野一区二区三区av| 无码人妻精品中文字幕| 成年女人妓女18禁免费观看| 在线观看2022无码视频| YY111111少妇影院无码光| 18禁区免费观看网站在线| 亚洲日韩在线a在线观看| 国产特级毛片aaaaaa高清| 亚洲精品国产精品国自产小说| 日美欧韩一区二去三区| 午夜视频在线观看免费| 亚洲一区二区三区观看| 免费熟女av网站| 亚洲自拍另类欧美综合| 成人午夜精品无码区| 北条麻妃国产九九九精品视频| 亚洲成人中文字幕| 亚洲一区二区在线视频| 美女高潮流白浆一区二区三区视频| 日韩在线观看一区| 亚洲乱码国产乱码精品精98| 嫩草研究院久久久精品| 日本熟妇人妻xxxxx视频| 久久久久久综合网| 亚洲精品成人网| 日韩精品视频网| 国产美女精品视频| 91精品久久久久久久久中文字幕| 麻豆五月婷婷| 偷拍 拍自 欧美色区另类图片| 亚洲视频日本有码中文字幕| 亚洲日韩欧洲不卡在线手机福利| 又大又硬又粗又长的日批视频| 又色又爽又黄又无遮挡的网站| 欧美黑人肉体狂欢交换大派对| a级在线观看完整版无遮挡日本| 性色a一级免费视频| 日本三级香港三级孕妇孕交| 国产第九页| aⅴ视频| 夜夜摸夜夜操| 久久久黄色网站| 亚洲欧美成人一区二区在线电影 | 无码视频一区二区三区无码| 国产麻豆媒一区一区二区三区| 亚洲鲁丝一区二区久久| 精品国产日韩亚洲一区| 亚洲性爱一区| 2020国产乱网| 天天影视综合在线影视| 亚洲免费无线中文| 中文字幕少妇大胸| 国产嗷嗷叫高潮视频| 国产高中美女黄频视频大全| 国产偷抇久久一级精品a| 小屁孩cao大人图片| 亚洲欧洲∨国产一区二区三区 | 亚洲av香蕉一区区二区三区| 国产伦精品一区二区三区高清版| r18在线观看无码视频网站| 2020亚洲免费无码| 无码熟妇AvDvD| 国产在线无码制服丝袜无码知名国产| 可以在线看的h网站| 久久精品36亚洲色束缚| 亚洲国产欧洲综合997久久破处| 一区二区电影网免费| 一本大道香蕉久在线播放29| Av影院喷水| 麻豆婷婷综合| 水多多国产精品视频| 久青草国产手机在线视频| 亚洲手机在线观看| 爆乳肉感大码系列| 日本videos熟妇多毛专区| 黄色视频一区| 人妻少妇福利片| 又长又大又粗又硬的3p视频| 一区二区三区精品视频日本| 国产精品99久久久久| 国产亚洲精久久久久久久无码蜜桃 | 国产精品视频欧美激情专区| 久久精品国产久精国产69| 一级特黄免费人妻| 国产成人亚洲综合网站小说| 国产一精品一av一免费爽爽| 人妻无码中文字幕一区二区三区| 中文无码肉欲系列| 天天躁日日躁狠狠躁欧美老| 6080yyy午夜理论片中无码| 一级无码自拍黄片| 国产精品视频白浆免费网站| 欧美激情A√| 国产诱惑水电工| 亚洲一区二区三区久久九| 亚洲中文有码字幕青青| 国产精品VIDEOSSEX国产| 亚洲av无码专区青青草原| 亚洲精品无码国产一级爽| 在线观看2022av网址| 免费看国产成年无码av| 亚洲经典口爆吞精全过程| 99久久香蕉| 国产精品亚洲精品日韩动图| 在线播放国产一区| 午夜 色 网站| 亚洲av无码成人专区片在线观看 | 亚洲熟女乱妇| 中文一区二区无码影院| 国产精品理论片在线观看| www国产无码com| 一女被多男玩高潮喷水视频一| 国产精品白嫩美女在线观看| 宅男噜噜噜66在线播放| 日韩麻豆小视频| 熟女体下毛毛黑森林| 无码中文字幕av一区二区三区| 日日摸夜夜添夜夜无码区| 欧美深夜福利人妻互换| 极品少妇的性享受| 色哟哟精品视频在线观看| 888米奇色狠狠俺去啦| 亚洲国产精品一区二区制服| 一级毛片女人十八水真多 | 国产精品拍拍拍拍拍| 国产精品动漫白嫩美女在线观看| 亚洲十次精品导航| 亚洲天堂Av女人| 国产黑色丝袜在线播放| 国产三区视频| 在线观看av毛片| 亚洲丁香五月天缴情综合| 最近中文字幕MV在线视频20| 久久久噜噜噜888久久| 真做的欧美三级在线观看 | 亚州无线国产2021| 美女丝袜18禁自慰| 亚洲国产精品一区二| 中文字幕久久国产精品| 国产精品永久免费高清| 欧美破处大片| 爆乳闺蜜在线观看| 无码av一区二区三区免费播放| 56PROM精品视频在放全部免| 亚洲人成网a在线| 色综合视频在线| av无码天堂无线男人天堂| A在线无码观看视频| 2022AV国产精品| 聚色窝AV在线| 国产精品久久久久精品三级卜| 人妻体验按摩到忍不住哀求继续| 99re8精品视频在线播放2| @熟女天堂| 亚洲性无码一区二区三区四区| 无码强姦一区二区三区| 老师解胸罩喂我吃奶| АⅤ天堂最新版在线中文| 国产呦系列视频在线观看| 欧美精品一区二区三区在线| 真人性裸交视频免费| 国内永久福利在线视频图片| 真实男女x0x0在线动态图| 国产视热频国只有精品| 日日狠狠久久偷偷色综合96蜜桃| 大胆欧美熟妇XXXX赶尸艳谈| 波多野结衣紧身裙丝袜AV| 寡妇天天做天天爱| 亚洲国产Aⅴ日韩AV| av边做边流奶水无码| 性多多欧美在线播放| 波多野结衣aⅴ在线播放| 亚洲日本欧美日韩高观看| 中文字幕无码精品亚洲资源网久久| 亚洲va中文字幕无码久久不卡| 国产福利免费高清在线| 粉嫩白丝jk被啪到喷水| 2021国产精品午夜久久| X导航无码AV| 九月婷婷综合色| 亚洲网嗯~啊~啊~嗯啊| 天天爱天天插天天做| 永久黄网站| 好爽快点伸进去视频在线观看| 欧美性白人极品1819hd| 黄 无毒 不卡人人做| 最新能看黄色网址| youjizz丰满熟妇日本| 欧美freesix黑人又粗又大| jk制服白丝喷水短裙出水视频| 亚洲图片/18/禁| 国产强奷在线播放免费不卡| 国产欧美日韩一区二区加勒比| 成人黄色小视频| AV无码国产在线看免费| 国产青青精品| 2020岛国天堂网| 亚洲AV无码乱码国产一区| 嗯…啊 摸 湿 奶头免费视频| 国产高潮白浆在线| 国产精品小电影在线播放 | 高中生久久久久经典视频| 521国产精品视频| 在线成 人av影院| 免费少妇荡乳情欲视频| 中国免费一级片| 老熟妇乱子伦牲交视频欧美| AA级女人大片喷水在线观看| 制服丝袜天堂国产日韩| bbbbbxxxxx欧美性| 男女裸交高潮无遮挡免费观看| 99久久国产精品一区二区三区| 亚洲综合网国产精品一区| 人妻系列AV| 波多野结衣办公精品亚洲| 国产经典自拍| 99啪啪视频宅女| mm1313午夜福利在线观看| 国产va免费精品观看精品| 亚洲一级毛片提莫影院| 国产曰批免费软件下载| 亚洲的欧美性爱| 亚洲午夜久久久久久久久久| 少妇爆乳无码专区网| 国产美女白浆在线播放| 无码av一区二区大桥久未| 亚洲日产国无码| 亚洲少妇免费在线视频| 免费无码毛片一区二区本码| 中文字幕av无码一区二区三区电影| XXXX免费播放视频在线观看| 久久精品美女观看| 在线无码18禁| 草得很爽啊在线视频| 国产美女被遭强高潮无套| 一级强奸网站在线观看| 阿娇13分钟坐爱视频| 日韩久久精品| 国产在线视频无码专区免费| 最猛欧美XXXXBBBB| 丁香六月婷婷麻豆| 亚洲无码一级在线| 亚洲一区二区三区片| 国产精品又黄又爽又色视频| 影音先锋精品男人资源站| 亚洲国产美女久久久久| 私拍国产精品视频| 久久精品囯产精品亚洲| 九九爱WWW免费人成视频| 在线观看AⅤ片无码| 波多野结衣Av直接播放| 亚洲第一综合导航尤物| 成熟女人牲交片免费观看视频| 岛国岛国免费v片在线观看| 亚洲AV无码一区二区三区少妇o| 五月丁香啪啪激情综合色九色| 久久久久性爱| 亚洲无码偷拍视频| 国产精品免费视频色拍拍| 国产不卡的丝袜综合在线| 白浆潮喷护士在线观看| 成 人3D精品动漫在线播放| 自慰流水喷白浆免费看看| 2020国产成人最新视频不卡| 五十路欧美综合| 无码AV人妻一区二区三区四区| 高潮中出在线资源| 国内精品久久久久久搜索动漫| 无码多人3p| 男人j进女人屁网站免费| 破初无码中字免费观看| 成人午夜污污在线观看网站| 2020自拍偷区亚洲综合第一页 | 无码区体验十分钟| 玖玖资源站AV最稳定网址| 十八禁黄无遮挡免费网站| 男男毛片网站黑洞免费男男毛片网站| 久久99精品久久久久久久久久| 亚洲欧美黄片| 伊人网在线视频| 性色AV在播| 波多野结衣中文无码在线| 男人j放进女人p全黄在线| 永久免费AV无码网站国产岛国| 久久免费看少妇| 中文字幕第二区| 国模吧一区二区在线影院 | 97久久超碰国产精品旧版| 伊人青青在线一区二区三区| 亚洲色网在线| 高清一卡二卡三卡四免费| 在线a欧洲v天堂网2018| 又黄又大又粗免费一级毛片| 英语老师解开裙子坐我腿中间| 一本无码在线DVD| 10000部拍拍拍免费视频| 亚洲AV无码一区二区三区性| 性爱视频在线观看无遮免费| chinese中国妇女bbw| 手机在线看永久av片免费| 各种高潮抽搐30分钟合集| 国产日产av| 女人脱裤子让男人桶到爽| bbw老妇内射| 久久精品国产亚洲七七| 亚洲熟妇AV一区二区午夜景院| 影音先锋男人在线| 精品免费人伦一区二区三区蜜桃| 国自产拍偷拍福利精| 亚洲国产精品成AV人不卡无码| 国产精品SP调教打屁股视频| 午夜福利免费视频写真| 欧美成人A级暖暖视频| 亚州男同网站| 四虎人体视频| 国产色多多Av片| 人人97超碰女人碰女人| 2021免费国内精品在拍自线| 美女裸体高潮喷白乳网站妖精视频| 国产清纯白嫩大学生正在播放| 国产精品热久久| 69精品国产首页| 日本熟妇人妻xxxxx视频| 亚洲第一区第二区| 国产伦精品一区二区| 大学生白嫩白浆一区| 精彩视频一区二区| 国产最大精品免费AV电影网站| 国产AV综合第1页| 国产福利免费看黄片| 亚洲午夜影院| 加勒比小沢无码AV在线播放| 你懂的免费在线视频网站| 中国一级毛片,一级毛片|