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陽光心態(tài)心得體會
當(dāng)我們受到啟發(fā),對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時,好好地寫一份心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么要如何寫呢?以下是小編收集整理的陽光心態(tài)心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。
陽光心態(tài)心得體會1
在品讀吳維庫教授所著的《陽光心態(tài)》一書的過程中,我仿佛是個在沙灘上撿拾貝殼的幸運(yùn)孩子,總總有發(fā)現(xiàn)珍珠的驚喜與感動,可以說《陽光心態(tài)》使我有種醍醐灌頂,豁然開朗的頓悟。
正如書中所說,"多元化的現(xiàn)代社會為每一個人提供了發(fā)揮個人才能,獲取財富的成功機(jī)會",利益的驅(qū)使促使成功學(xué)應(yīng)運(yùn)而生,它激勵人們?yōu)檫_(dá)目的不擇手段。然而人的欲望不論是否獲得了滿足,人卻往往在欲望的追逐中迷失了本心,陷入焦慮疲憊的狀態(tài)中難以自拔。
也許你會問:"難道人不需要勵志嗎?"這本書給我們遞交了一份充滿智慧的答案。不同于成功學(xué)勵志的激進(jìn),也不同于安于現(xiàn)狀派的保守,它結(jié)合了儒家的積極入世與道家的無為而治思想,將中國博大精深的中庸之道闡發(fā)地淋漓透徹,那就是"無論在人生的高潮還是低潮期,人都應(yīng)調(diào)整到平和、溫暖、有力、向上的狀態(tài)從而實現(xiàn)自我和諧"。
為實現(xiàn)這個狀態(tài),吳教授提煉出十二個"工具",我把它們概化為:活在當(dāng)下、從容豁達(dá)。前者是方式,后者是姿態(tài),即以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下就是要學(xué)會放下過去,珍惜現(xiàn)在。生活中總有些人容易陷在過去的追憶中而懊悔糾結(jié),結(jié)果他們在郁悶中蹉跎歲月,浪費(fèi)青春。塞翁失馬的故事我們都聽過,如故事中老人的口頭禪"是好是壞還不知道呢"所蘊(yùn)含的哲學(xué):人從呱呱墜地到滿頭銀發(fā)要經(jīng)歷過多少世事變化、跌宕起伏,所經(jīng)歷的成功與失敗,快樂與悲傷都只是人生體驗的一時點(diǎn),而不是人生的全部,誰曉得之后的事情會如何發(fā)展呢。如果你一定要為錯失月亮而哭泣,那么你一定會錯過星星。若我們明白這個道理,面對過去的失敗與挫折,我們就能泰然處之,學(xué)會放下。
學(xué)會放下,不僅僅是放下過去的失敗與挫折,而且要學(xué)會放下昔日的成功與榮耀。有這樣一則故事:有個人在世時建了許多豐功偉績,生命結(jié)束時,天使來接他的靈魂去天堂,距離天堂之門只有一步之遙了,他的靈魂卻怎么也升不上去,他問上帝為什么,上帝說那是因為你的心還未卸下過去的榮耀,太重了。生活中何嘗不是這樣呢?有些人憑借資賦聰穎取得了成功和贊賞,便背負(fù)著過去的榮耀,不思進(jìn)取,結(jié)果百舸爭流,不進(jìn)則退。如何讓一個裝滿沙的瓶子裝滿水?答案是:將瓶中的沙倒掉,只有空瓶子才能盛滿水啊。聰明的人就是要學(xué)會做一個空瓶子,卸掉榮耀和挫折,積累知識和經(jīng)驗。
現(xiàn)代忙碌的生活節(jié)奏使人擺脫不了居安思危的憂患意識,總在競爭中獲取安全感,然而當(dāng)人們忙于提升、忙于應(yīng)酬時卻最容易忽略親近的人。觀看"陽光心態(tài)"視頻講座的前一天我接到一個朋友的電話,他的父親上個星期因身體不舒服被送進(jìn)醫(yī)院,結(jié)果檢查出得了癌癥,而且是肝癌晚期。朋友說聽到這個消息仿佛晴天霹靂,平靜的語調(diào)無法掩飾他的無奈和懊悔:一直在外地忙于工作而疏忽了父親的健康,但一切都無濟(jì)于事了。我很震驚也很難過,想說一些安慰的話,卻發(fā)現(xiàn)此時的語言顯得那么蒼白無力,最后朋友一再強(qiáng)調(diào)"你一定要每年陪父母去醫(yī)院做次檢查,擠時間都要去"。
"樹欲靜而風(fēng)不止,子欲孝而親不在",每聽到這句話,我的心都會一顫。生命有限,世事無常,為了不讓自己后悔,現(xiàn)在的我們要珍惜與父母在一起的溫暖時光,盡量每個周末都陪父母親談?wù)勑,時刻關(guān)注他們的身體健康,天氣好就陪他們?nèi)ヅ琅郎交蚬涔浣。對待周圍的朋友同事也是同樣道理,能在一個城市成為朋友或是在一個單位成為同事,都是彼此的緣分。要珍惜這種緣分,多一份關(guān)心,少一份猜忌;多一份寬容,少一份不滿。善待周圍的人,樂于和他人分享,做到這點(diǎn)我們的心就會收獲更多的快樂。
時間的流逝人們往往很難察覺,如果你去看沙漏,就能體會到時間飛逝的驚心動魄。沙漏告訴人們要學(xué)會珍惜,珍惜你所擁有的一切,包括愛你和你愛的人,不要因為他們的誤解而任意發(fā)脾氣,而要學(xué)會寬容和體諒;珍惜你的'健康身體,不要因為年輕而通宵達(dá)旦消耗資本,而要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣;珍惜你現(xiàn)在的工作,不要因為專業(yè)不匹配而停滯不前,而要學(xué)會感恩和累積。
如果說活在當(dāng)下體現(xiàn)了儒家思想倡導(dǎo)的積極入世方式,那么從容豁達(dá)就是道家處世的平和姿態(tài)。儒道思想的結(jié)合,使中國自古以來的偉人名士既能做到"先天下之憂而憂"的積極入世之態(tài),又能保持一顆豁達(dá)從容的心,達(dá)到"不以物喜,不以己悲"的境界。
縱觀古今,有多少偉人名士以豁達(dá)從容、超脫昂揚(yáng)的形象點(diǎn)亮了歷史長廊。宋代文學(xué)家蘇軾是古代文人從容豁達(dá)的代表人物,"回首向來蕭瑟處,歸去,也無風(fēng)雨也無晴。",政治上的幾經(jīng)挫折沒有消磨詩人的意志,而使蘇軾悟出了人生哲理,磨煉出豁達(dá)灑脫的性格,并將這種風(fēng)格延續(xù)到詩詞中,成為宋代豪邁詞風(fēng)大家。追溯到現(xiàn)代,新中國奠基人毛澤東則無愧于一代偉人、革命精神領(lǐng)袖稱謂,"紅軍不怕遠(yuǎn)征難,萬里千山只等閑",紅軍不怕長征的艱難險阻,萬里千山只要等著讓紅軍來征服,多么豪邁的革命氣勢啊。"待到山花爛漫時,她在叢中笑",又展現(xiàn)了詩人何等豁達(dá)明朗的胸襟。不論是蘇東坡還是毛澤東,他們的詩句都折射出一顆偉岸包容的心面對世事是怎樣的豁達(dá)自信、大氣磅礴。這是一種生命哲學(xué),也是一種人生態(tài)度,是歷經(jīng)錘煉自我提升才獲得的。正因為擁有如此有力的心才能獲得眾人的信任和追隨,最終成就一番事業(yè)。
也許我們面對偉人名士那般矚目的成就,只能"高山仰止",但是我們?nèi)钥梢宰冯S他們的豁達(dá)精神,有了豁達(dá)從容的自信,我們就能"寵辱不驚,看庭前花開花落";有了活在當(dāng)下的智慧,我們就能"一萬年太久,只爭朝夕"。
只要我們把每一天都當(dāng)最后一天度過,學(xué)會感恩,珍惜現(xiàn)在,我們就能以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下,演繹出屬于自己的那份精彩。夜鶯說:"我雖不能像雄鷹一樣在天地間展翅高飛,但我可以用歌聲感動整片森林。"誰說這不是一種豁達(dá)的生命態(tài)度呢?
陽光心態(tài)心得體會2
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書,我收獲頗多,給我太多的啟示,深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美妙的將來,身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!
一個人駕臨 于世,是要經(jīng)驗各種磨難的,生活艱苦的無奈,工作壓力的恐驚,心靈苦痛的煎熬及身體疾病的熬煎。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今日,工作壓力使我們無法喘息,心理疲憊假如長期精神驚慌,反復(fù)的心理刺激及困難的惡劣心情影響漸漸形成,得不到剛好疏導(dǎo)化解,天長日久會造成心理障礙,失控甚至精神失常,從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方,首先要造福自己,只有自己內(nèi)心充溢熱量才能釋放熱量,要想照亮別人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充溢熱量,自己的家才會充溢溫馨,才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊.影響社會。良好的心態(tài)能讓我們勝利,壞的心態(tài)能毀滅我們,勝利與否?歡樂與否?在于我們的的心態(tài),激情創(chuàng)建將來,心態(tài)營造今日!
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅,心理強(qiáng)有力樂觀向上,凡事都能夠向主動的方面去想,將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑,沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者,不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用,還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛,使自己有凝合力和向心力,團(tuán)隊才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要變更看法,既然變更不了事情就變更對這個事情的看法,看法變了,事情就變了。從主動的視角去說明,以此來調(diào)整自己,了解自己,正確評價自己的實力,保持人格的完整和諧。從閱歷中學(xué)習(xí),保持良好的人際關(guān)系,看法確定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向勝利,而有的人卻會從成功的`喜悅走向失?這就啟示我們以何種看法去面對現(xiàn)實人生,人生旅途中艱難困苦不行避開,能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的看法確定。只要始終如一保持著主動進(jìn)取的心態(tài),保持樂觀向上的心境,保持飽滿昂揚(yáng)的熱忱就會無往不勝!締造陽光心態(tài),我們還要懂得享受生命的過程,生命的本質(zhì)就應(yīng)當(dāng)是最求歡樂而不是競賽。要充共享受親朋好友帶給的歡樂,生活帶給的歡樂,工作帶給的歡樂。學(xué)會享受生命的過程,每一天的生活才會多彩多姿!生活中假如選擇主動就得到快樂;選擇倒霉就得到糟糕,什么樣的心態(tài)確定什么樣的人生,要塑造陽光心態(tài)就要培育良好的心態(tài),找出人生目標(biāo)與熱忱目標(biāo)一旦確定就永不放棄永不停止英勇面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必需要有帥才:不為環(huán)境左右,能夠調(diào)整自己的心情,從容地處理突發(fā)壓力,處亂不驚臨危不亂,操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己恒久樂觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人,塑造感恩心態(tài),對他人和社會懷有一顆感恩的心,懂得自己所取得的每一點(diǎn)成果離不開團(tuán)隊的幫助,愿以自己的實力去幫助每一個人,回報于團(tuán)隊,要面對現(xiàn)實,不好高騖遠(yuǎn)。懷著觀賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)主動的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨,不要給下屬增加懊悔,要賜予下屬向上的力氣。贊美.確定.賞識比指責(zé)對管理員工搞好人際關(guān)系更有效,發(fā)自內(nèi)心地確定下屬,可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美確定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更簡單讓下屬接受,實現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)實力!在給團(tuán)隊帶來歡樂的同時,自己收獲了勝利也贏得了團(tuán)隊炙熱的心!
陽光心態(tài)心得體會3
4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深有感受,這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深化化,提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛起先,由主持人易任帶著大家做了一個小蜜蜂的嬉戲,忽然培訓(xùn)的氣氛活潑了起來,消退了大家一天工作的疲倦,后來伙伴們以愛的鼓舞請出了的主講師,起先了這次課程的培訓(xùn)。
教師在課上為我們講解了勝利=心態(tài)+實力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位,心態(tài)出了問題,就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能觀賞好風(fēng)光。塑造安康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓摯友們建立踴躍的價值觀,獲得安康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心假如是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心假如是一塊冰,就是溶化了也還是零度。要想暖和別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照
亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織,最終影響社會。所以我們每個人都必需要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要?dú)g樂工作,歡樂生活每一天,以踴躍的'思維對待人和事,要事事充溢熱忱和朝氣。
教師又給我們講了幾個名言和故事,讓大家共享從中得到的體會,這個方面做得很好,不但活潑了課堂氣氛,而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動,又讓大家學(xué)到了學(xué)問,所謂是一舉三得。
最終,教師又給我們講解了勝利的“十種心態(tài)”,以及勝利的“十六字方針”。雖然語言簡練,但卻很實際。其中十種心態(tài)分別是踴躍+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,這讓我明白在企業(yè)上班要有主子翁的精神,要注意團(tuán)隊協(xié)作,聽從領(lǐng)導(dǎo)的支配,讓人家感覺你是一個值得信任的人,不找何任借口。虛心歸零把以前的榮辱都遺忘重新起先,這樣才能學(xué)到更多的學(xué)問,做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思索,多站在別的角度去想問題、思索問題。最終還要有一顆感恩的心,感謝那些愛我、損害我、欺瞞我、蔑視我等等全部的人,因為他們熬煉了我的成長。
總結(jié):用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下。該放下的放下,遺忘該遺忘的,記住該記住的。學(xué)會諒解、寬容。不寬恕別人,等于給了別人持續(xù)損害你的時機(jī)。看法變更一切、看法變更行為、行為變更做法、做法變更習(xí)慣、習(xí)慣變更人生。
陽光心態(tài)心得體會4
通過學(xué)習(xí),我體會到了一個人的心態(tài)對一個人的安康、生活、家庭和事業(yè)的影響,書中提到了“平常、踴躍、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的,生活是一種選擇,你選擇什么,就得到什么!按_定華蜜與否的,不在于別人怎么看,不在于我們擁有多少財產(chǎn),而在于我們自己怎樣想”,華蜜是一種心態(tài),你締造陽光,華蜜就光臨你,正因為如此,我們應(yīng)當(dāng)帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實生活中,我們卻經(jīng)常從報紙、電視、雜志上看到一些不好的報道。
也不難發(fā)覺為什么社會的財產(chǎn)在增加,而公眾的滿足度卻在下降;相識的人越來越多,而真誠的摯友越來越少;精致的房子越來越多,華蜜的家庭越來越少;道路越來越寬,我們的視野卻越來越窄;樓房越來越高,我們的心胸卻越來越窄;我們參加的活動越來越多,但是享受的歡樂卻越來越少;我們的醫(yī)療水平在提高,但我們的安康水平卻在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間卻在削減。于是我們不禁要問:這是怎么了,到底哪里出了問題?在我們百思不得其解的時候,人們才發(fā)覺原來是心態(tài)出了問題,是人們的心靈被這個“物欲橫流”的"社會所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題,那我們怎樣才能調(diào)整好心態(tài)呢?
書中給了我們答案,假如變更不了事情就變更對這個事情的看法;假如變更不了別人就變更自己。簡潔說來,要有一個安康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的志向、要有堅韌不拔的意志。這等于說,陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華,是由內(nèi)而外、由表及里的提升和開展。狄更斯曾說:“一個健全的'心態(tài),比一百零一種才智更有力氣!碑(dāng)有些人不斷埋怨人活著就是一種受罪,是一種悲慘的時候,有些人正在努力進(jìn)取、踴躍向上。結(jié)果往往是那些悲觀灰心的人最終一無所獲、一事無成,而那些拼搏奮斗的人最終事業(yè)有成、精彩無限。
《陽光心態(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力氣,不管是踴躍的還是消極的。踴躍的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力氣,使人開心、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動性和締造力,對人生充溢樂觀和自信,締造和諧;而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反響遲鈍等,還會感染群體的心情,導(dǎo)致人際關(guān)系驚慌。因此學(xué)會用陽光心態(tài)享受生
活,學(xué)會放下,不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移,學(xué)會活在當(dāng)下。其實生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)覺。
還記得工作初始,工作任務(wù)有些繁重,剛從學(xué)校畢業(yè),書生氣也十足,面對很多科研任務(wù)不知從何做起時,甚至疑心自己的實力,起先埋怨,疑心自己是否能夠勝任工作,就在我彷徨和無奈之下,是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓舞,點(diǎn)燃了我心中的火苗,也是同事之間的靜默幫助,讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,我起先從書本中走出來,慢慢的,我明白了如何能將所學(xué),做到更敏捷的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài),著實讓我感覺到了工作的輕松,不要給自己過多的壓力,不要去想太多,有時候,人并不是因為工作本身讓我們感覺到了疲倦,而讓我們累的,或許正是我們自己的心!正如有的時候,我和同事之間經(jīng)常說的一句話:體力上的勞累,恒久不會讓我們倒下,而精神上的疲憊,或許才會真正的將我們戰(zhàn)勝!所以,更多的時候,當(dāng)我們在面對煩瑣的工作的時候,當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對,當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時候,或許結(jié)果會另我們喜不自勝!
陽光心態(tài)要到達(dá)三個狀態(tài),第一,讓我們獲得優(yōu)良心態(tài),其次是帶著好心情去爭,第三是自我平衡,人在三個心態(tài)下要學(xué)會自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,我們要怎樣對待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的開展,高科技的開展水平已成為衡量國家實力的重要象征,面對愈演愈烈的科技競爭,我們科研工作者的身上也背負(fù)著不行辱沒的歷史責(zé)任,于是我們的科研任務(wù)變得越來越多,工作壓力也越來越大,有的時候也就變得急功近利。
此時此刻想來,其實這種“焦急”又對我們產(chǎn)生了多大的踴躍影響呢?我想是沒有的,它只帶給我們更加煩躁的心情,反而造成欲速那么不達(dá)。相反,我們以一顆輕松的心態(tài)對待我們的工作與任務(wù),我們發(fā)覺其實也并沒有那么難的來完成!因此我想我們更須要有安康、踴躍、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在工程組的團(tuán)隊中,要學(xué)會觀賞每個試驗成果帶給我們的歡樂,而不去想要完成它須要付出多少;學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、協(xié)助、諒解他人,而不是埋怨、相互推卸責(zé)任,只要能做到這些,堅信我們必須就建立了陽光和諧的團(tuán)隊,營造了歡樂工作的氣氛。
通過對這本書的學(xué)習(xí),感受很深,愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,在我們的實際工作和生活中保持陽光的、安康的心態(tài)。珍惜生活,歡樂工作,享受每一天!
陽光心態(tài)心得體會5
今天很認(rèn)真的拜讀了推薦閱讀十的“塑造陽光心態(tài)篇”從中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)。在我們?nèi)粘I钪,?jīng)常會遇到各種困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,期望中的事情落空,自己工作肯干、賣力先進(jìn)評比卻沒有份,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達(dá),就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。然而,現(xiàn)實生活中我們很難做到這樣,通過學(xué)習(xí),我明白了問題就出在我們的心態(tài)上,更體會到了一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分重大。因此我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的.意志為轉(zhuǎn)移用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下,學(xué)會諒解、學(xué)會寬容!曾經(jīng)有人說過:
你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;
你改變不了事實,但你可以改變態(tài)度;
你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在;
你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;
你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;
你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容。
良好的心態(tài)是一種力量,態(tài)度有時侯比什么都重要。
愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光心態(tài)心得體會6
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書,我收獲頗多,給我太多的啟示,深刻了解只有良好的余暉心態(tài)才能塑造自己美好的未來,身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊和諧溫馨團(tuán)結(jié)!
一個人降臨于世,是要經(jīng)歷各種磨難的,生活艱苦的無奈,工作壓力的恐懼,心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其明日是在高科技發(fā)達(dá)的明天,工作壓力或使我們無法喘息,心理疲勞如果長期精神緊張,反復(fù)的心理刺激斷續(xù)及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成,得不到及時疏導(dǎo)化解,天長日久會造成心理障礙,失去平衡甚至精神失常,從而引發(fā)多種傳染病。
人活著想要造福一方,首先要造福自己,只有自己心底充滿熱量才能釋放熱量,要想照亮別人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量,自己的家才會充滿溫馨,才有精力干好組織工作。不具良好的心態(tài)能心態(tài)影響大家.影響團(tuán)隊.影響社會。上佳的心態(tài)能讓我們成功,壞的心態(tài)能毀滅我們,成功與否?快樂與否?關(guān)鍵在于我們的的心態(tài),激情創(chuàng)造未來,心態(tài)營造今天!
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康心境的向上是能給別人帶來自信和愉悅,心理強(qiáng)有力樂觀繼續(xù)向上,凡事幾乎能夠向想用積極的方面去想,將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑,沉悶的的性格就可能同學(xué)們導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者,不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用,還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛,而使自己有凝聚力和向心力,創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊方可才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度,既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度,態(tài)度變了,事情就變了。從積極的視角去闡釋,以此來調(diào)整自己,了解自己,正確評價自己的潛能,保持良好人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習(xí),保持良好的人際,態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從人則挫折的.陰影中邁向成功,而有的人卻會從勝利的喜悅走向失?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實人生,人生旅途中艱難困苦不可避免,能否完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài),保持樂觀向上的心境,保持熱忱飽滿積極向上的熱情就會無往不勝!締造陽光心態(tài),我們還要懂得享受生命的懂原核細(xì)胞,生命應(yīng)該的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不在意比賽。要全面性享受親朋好友帶給的更進(jìn)一步快樂,生活帶給的快樂,工作帶給的快樂。學(xué)會充分享受生命的過程,每一天的生活才會多彩多姿!生活中才如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就給予糟糕,什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生,要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài),找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才:不為環(huán)境左右,能夠適當(dāng)調(diào)整自己的情緒,從容地處理突發(fā)沖擊,處亂不驚臨危不亂,操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為教育者管理者須具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用突擊自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人,塑造感恩心態(tài),對他人和社會懷有一顆感恩的心,懂得自己所取得的每一點(diǎn)奪下成績離不開團(tuán)隊的幫助,愿以自己的試著生存能力去幫助每一個人,回報于團(tuán)隊,要面對現(xiàn)實,不好高騖遠(yuǎn)?创蕾p的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)懷著事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才追隨,不要給轄下增加悔恨,要給予下屬繼續(xù)向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評有的放矢對管理員工搞好人際關(guān)系更如何有效,發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬,可以讓自己的心情滿足感理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受,實現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊帶來快樂的同時,自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊炙熱的心!
陽光心態(tài)心得體會7
閱讀《陽光心態(tài)》后,我深感受益。書中闡述了積極心態(tài)對于生活的重要性,使我認(rèn)識到,無論面對何種困境,保持樂觀、向上的心態(tài)都是解決問題的關(guān)鍵。
在現(xiàn)實生活中,我們常常會遇到各種挑戰(zhàn)和壓力,但擁有陽光心態(tài),我們就能從中找到前進(jìn)的動力。通過調(diào)整自己的心態(tài),我們可以更加從容地面對生活中的`起起伏伏,把困難當(dāng)作成長的階梯,將壓力轉(zhuǎn)化為動力。
這本書讓我明白,心態(tài)決定命運(yùn)。一個積極的心態(tài)能讓我們在逆境中看到希望,在挫折中找到勇氣。因此,我要學(xué)會珍惜當(dāng)下,用陽光的心態(tài)去擁抱生活中的每一個美好瞬間。同時,也要將這份陽光傳遞給身邊的人,讓我們的生活更加充滿陽光和活力。
陽光心態(tài)心得體會8
讀了《陽光心態(tài)》后,我深感觸動。書中深入淺出的道理和真實案例,讓我明白了心態(tài)在人生中的重要性。在忙碌和壓力的現(xiàn)代社會,我們常常忽略了內(nèi)心的聲音,久而久之,容易對生活產(chǎn)生抱怨和不滿。但這本書讓我意識到,調(diào)整心態(tài)是解決問題和克服困難的第一步。
書中的陽光心態(tài),不僅僅是樂觀和積極,更是一種面對困境時的堅韌和勇氣。它告訴我們,無論外部環(huán)境如何變化,內(nèi)心的平和與快樂是我們能主宰的。只有當(dāng)我們用積極的心態(tài)去面對生活中的`各種問題時,才能找到真正的解決之道。
總的來說,《陽光心態(tài)》給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)。它讓我學(xué)會了如何調(diào)整自己的心態(tài),如何在困境中保持樂觀,如何在生活中找到真正的幸福。我相信,只要我們都能擁有陽光心態(tài),我們的生活一定會更加美好。
陽光心態(tài)心得體會9
通過學(xué)習(xí),我體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響,書中提到了“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的,生活是一種選擇,你選擇什么,就得到什么!皼Q定幸福與否的,不在于別人怎么看,不在于我們擁有多少財富,而在于我們自己怎樣想”,幸福是一種心態(tài),你締造陽光,幸福就光顧你,正因為如此,我們應(yīng)該帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實生活中,我們卻經(jīng)常從報紙、電視、雜志上看到一些不好的報道。
也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會的財富在增加,而公眾的滿意度卻在下降;認(rèn)識的人越來越多,而真誠的朋友越來越少;精美的房子越來越多,幸福的家庭越來越少;道路越來越寬,我們的視野卻越來越窄;樓房越來越高,我們的心胸卻越來越窄;我們參與的活動越來越多,但是享受的快樂卻越來越少;我們的醫(yī)療水平在提高,但我們的健康水平卻在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問:這是怎么了,究竟哪里出了問題?在我們百思不得其解的時候,人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題,是人們的心靈被這個“物欲橫流”的社會所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題,那我們怎樣才能調(diào)節(jié)好心態(tài)呢?
書中給了我們答案,如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己。簡單說來,要有一個健康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅韌不拔的意志。這等于說,陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華,是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說:“一個健全的心態(tài),比一百種智慧更有力量!碑(dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪,是一種悲哀的時候,有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成,而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限。
《陽光心態(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量,不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量,使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動性和創(chuàng)造力,對人生充滿樂觀和自信,締造和諧;而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等,還會感染群體的情緒,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下,不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移,學(xué)會活在當(dāng)下。其實生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。
還記得工作初始,工作任務(wù)有些繁重,剛從學(xué)校畢業(yè),書生氣也十足,面對許多科研任務(wù)不知從何做起時,甚至懷疑自己的能力,開始抱怨,懷疑自己是否能夠勝任工作,就在我彷徨和無奈之下,是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵,點(diǎn)燃了我心中的火苗,也是同事之間的默默幫忙,讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,我開始從書本中走出來,漸漸的,我明白了如何能將所學(xué),做到更靈活的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài),著實讓我感覺到了工作的輕松,不要給自己過多的壓力,不要去想太多,有時候,人并不是因為工作本身讓我們感覺到了疲憊,而讓我們累的,或許正是我們自己的心!正如有的時候,我和同事之間經(jīng)常說的一句話:體力上的勞累,永遠(yuǎn)不會讓我們倒下,而精神上的疲勞,或許才會真正的將我們打!所以,更多的時候,當(dāng)我們在面對煩瑣的工作的`時候,當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對,當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時候,或許結(jié)果會另我們喜出望外!
陽光心態(tài)要達(dá)到三個狀態(tài),第一,讓我們獲得優(yōu)良心態(tài),第二是帶著好心情去爭,第三是自我平衡,人在三個心態(tài)下要學(xué)會自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展,高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實力的重要象征,面對愈演愈烈的科技競爭,我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任,于是我們的科研任務(wù)變得越來越多,工作壓力也越來越大,有的時候也就變得急功近利。
現(xiàn)在想來,其實這種“著急”又對我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢?我想是沒有的,它只帶給我們更加煩躁的心情,反而造成欲速則不達(dá)。相反,我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù),我們發(fā)現(xiàn)其實也并沒有那么難的來完成!因此我想我們更需要有健康、積極、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在項目組的團(tuán)隊中,要學(xué)會欣賞每個實驗成果帶給我們的快樂,而不去想要完成它需要付出多少;學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、幫助、諒解他人,而不是埋怨、互相推卸責(zé)任,只要能做到這些,相信我們一定就建立了陽光和諧的團(tuán)隊,營造了快樂工作的氛圍。
通過對這本書的學(xué)習(xí),感觸很深,愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,在我們的實際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。珍惜生活,快樂工作,享受每一天!
陽光心態(tài)心得體會10
在繁忙的生活中,我偶然翻開了《陽光心態(tài)》這本書,它如一股清流,溫潤了我的心靈。書中詳細(xì)闡述了如何培養(yǎng)積極、樂觀的心態(tài),讓我認(rèn)識到,心態(tài)的好壞直接影響到我們的生活質(zhì)量。
閱讀過程中,我深感陽光心態(tài)的重要性。它不僅僅是一種心理狀態(tài),更是一種生活態(tài)度。面對生活中的`種種挑戰(zhàn)和困難,陽光心態(tài)能夠幫助我們保持冷靜、樂觀,從而更好地應(yīng)對。同時,書中提到的“感恩”和“知足”等觀點(diǎn),也讓我對人生有了更深的理解和感悟。
總之,這本書讓我收獲頗豐。它讓我意識到,心態(tài)的轉(zhuǎn)變是生活質(zhì)量提升的關(guān)鍵。
陽光心態(tài)心得體會11
學(xué)習(xí)了樹人教化集團(tuán)侯恩芳女士的“陽光心態(tài)”講座,令我感受至深,心情豁然開朗。 陽光心態(tài)是主動、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實生活中的大量案例,共享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)建環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹等。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊和諧。
在紛繁蕪雜的塵世中,我們常常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲乏。而吳博士在講座中提出陽光心態(tài)是一種主動、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作并歡樂著的心智模式。擁有陽光心態(tài),工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順當(dāng)。
陽光心態(tài)的意義對于我們個人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn):
第一,心態(tài)確定實力。擁有陽關(guān)切態(tài)的人,往往在工作實力上起到良好的促進(jìn)作用。
其次,心態(tài)確定生理。人們常說“知足”常樂,其實說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的主動效能。 第三,心態(tài)確定命運(yùn),一個人的命運(yùn)駕馭在自己手里,擁有陽光心態(tài)的人,會以樂觀、開朗、主動向上的心態(tài),去迎接生命中的`每一件事。因此,面對物欲橫流的社會,面對紛繁困難的工作生活時,我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。
“修身,齊家,治國,平天下”,成一事足矣,亦難矣,“一屋不掃,何以掃天下”,從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起,保持陽光心態(tài),活在當(dāng)下,笑對人生,在自己的崗位上歡樂工作,那就領(lǐng)悟到了人生的真諦。 培訓(xùn)一晃而過,雖然天氣微涼,心卻是透亮的,整個人是陽光的。 在我們?nèi)粘I罟ぷ髦校3龅礁鞣N各樣的麻煩和困擾,對這類事情,假如總是想不開,就會出現(xiàn)自控實力減退,心情失去限制,言行反常的現(xiàn)象。 侯老師的課讓我受益匪淺。愿我們都能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境 ,快歡樂樂地過好每一天。 陽光心態(tài)心得體會3
20xx年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深有感受,這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深化化,提高了我的思想認(rèn)知水平。 培訓(xùn)課程剛起先,由主持人xx帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的嬉戲,忽然培訓(xùn)的氣氛活躍了起來,消退了大家一天工作的乏累,后來伙伴們以愛的激勵請出了的主講師,起先了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了勝利=心態(tài)+實力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位,心態(tài)出了問題,就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能觀賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓摯友們建立主動的價值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。 你內(nèi)心假如是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心假如是一塊冰,就是溶化了也還是零度。要想暖和別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織,最終影響社會。所以我們每個人都必需要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要?dú)g樂工作,歡樂生活每一天,以主動的思維對待人和事,要事事充溢熱忱和朝氣。 老師又給我們講了幾個名言和故事,讓大家共享從中得到的體會,這個方面做得很好,不但活躍了課堂氣氛,而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動,又讓大家學(xué)到了學(xué)問,所謂是一舉三得。
最終,老師又給我們講解了勝利的“十種心態(tài)”,以及勝利的“十六字方針”。雖然語言簡練,但卻很實際。其中十種心態(tài)分別是主動+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,這讓我明白在企業(yè)上班要有主子翁的精神,要注意團(tuán)隊協(xié)作,聽從領(lǐng)導(dǎo)的支配,讓人家感覺你是一個值得信任的人,不找何任借口。虛心歸零把以前的榮辱都遺忘重新起先,這樣才能學(xué)到更多的學(xué)問,做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思索,多站在別的角度去想問題、思索問題。最終還要有一顆感恩的心,感謝那些愛我、損害我、欺瞞我、蔑視我等等全部的人,因為他們熬煉了我的成長。 總結(jié):用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下。該放下的放下,遺忘該遺忘的,記住該記住的。學(xué)會諒解、寬容。不寬恕別人,等于給了別人持續(xù)損害你的機(jī)會。看法變更一切、看法變更行為、行為變更做法、做法變更習(xí)慣、習(xí)慣變更人生。
陽光心態(tài)心得體會12
觀看了關(guān)于《陽光心態(tài)快樂人生》視頻講座后,讓我頓時有茅塞頓開的感覺。記得有這樣一個真實的例子:說有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷,領(lǐng)導(dǎo)和他談心,讓他看看辦公樓對面的廣場,然后說說他看到了什么。他說:廁所很臭。領(lǐng)導(dǎo)說:你為什么看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多么開心,不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪,只能看到廁所呢?!
確實,在日常生活中,大家可能會遇到各種麻煩和困擾,如工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期辛苦工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進(jìn)評比沒有份,覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評等等。
對待同樣的麻煩和困擾,人們的態(tài)度是不一樣的,有人選擇的是抱怨,抱怨命運(yùn),抱怨領(lǐng)導(dǎo)和同事;更有一種人采取了激憤的方式,針鋒相對,睚眥必報;還有一種人選擇了寬容,寬容社會,寬容別人,更是寬待了自己。
心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同。塑造陽光心態(tài),才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心里,就要懂得以下幾點(diǎn),做到:
要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山,本來是到山頂看風(fēng)景的,可是身上背負(fù)著何種各樣欲望的包袱,就會越爬越累,別說可能登不上山峰,就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難,可能會帶來一時的損失或心痛,可是真正放手后,會發(fā)覺所有的糾結(jié)與煩心反而可以轉(zhuǎn)換成一片海闊天空。
要懂得進(jìn)退。如果說“進(jìn)一步”做需要的是勇氣,能讓我們得到更多,那么“退一步”則需要的是智慧,能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時,通常會退上幾步,端詳自己的畫作,接著再向前修飾作品,讓它更加完美。這是因為轉(zhuǎn)換不同的情境和心情,反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的'思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較,干什么事情總怕自己吃虧,更怕別人得了便宜,這樣的人沒有領(lǐng)悟到分享的真諦,只有懂得分享,才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘,撐起的可能就是自己的一片景致。
要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話:一個人面對外面的世界時,需要的是窗子;一個人面對自我時,需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮,使用鏡子才能看見自己的污點(diǎn)。其實,窗子或鏡子并不重要,重要的.是你的心,你的心胸廣大,世界就會明亮。寬容不代表軟弱,妥協(xié)也并不代表沒有原則,相反會獲得友誼和尊重。
要學(xué)會感恩。對任何人要有一顆感恩的心,包括你的敵人。“感恩傷害你的人,因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人,因為他增進(jìn)了你的見識。感恩鞭撻你的人,因為他削除了你的自責(zé)。感恩遺棄你的人,因為他教導(dǎo)了你要獨(dú)立。感恩絆倒你的人,因為他強(qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人,因為他助長了你的智慧!
作為一名幼兒教師,能夠塑造陽光心態(tài),用陽光的心態(tài)影響自己身邊的同事、孩子們,也是幼教事業(yè)前進(jìn)的一種支持,你說呢?
陽光心態(tài)心得體會13
通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會:小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信,要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛,陶冶了小學(xué)生情操,充實了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的`教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時,就會產(chǎn)生不良情緒,并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時,老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之,加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學(xué)
生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個人認(rèn)為,事實也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時,教師只有對學(xué)生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
陽光心態(tài)心得體會14
20xx年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深有感觸,這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化,提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始,由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲,頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來,消除了大家一天的疲憊,后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師,開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位,心態(tài)出了問題,就要調(diào)整心態(tài),心情才能欣賞風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良的心態(tài)能夠很地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織,最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂,快樂生活每一天,以積極的'思維對待人和事,要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個名言和故事,讓大家分享從中得到的體會,這個方面做得很,不但活躍了課堂氣氛,而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動,又讓大家學(xué)到了知識,所謂是一舉三得啊!
最后,老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”,以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練,但卻很實際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出++求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神,要注重團(tuán)隊協(xié)作,服從領(lǐng)導(dǎo)的安排,讓人家感覺你是一個值得信賴的人,不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始,這樣才能學(xué)到更多的知識,做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做做對。同時還要學(xué)會換位思考,多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心,感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人,因為他們鍛煉了我的成長。
總結(jié):用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下。該放下的放下,忘記該忘記的,記住該記住的。學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>
陽光心態(tài)心得體會15
學(xué)校組織的這次教師寒假培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富,包括對師德、班主任工作規(guī)程考核、如何聽評課、新教育實驗等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。通過認(rèn)真的培訓(xùn)和自己的學(xué)習(xí),我有了很大的收獲,現(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下
一、對自己選擇人民教師的職業(yè)無怨無悔
在這次培訓(xùn)會上,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做了熱情洋溢的講話,勉勵我們努力學(xué)習(xí),認(rèn)真工作,完成這次培訓(xùn)的任務(wù),這也堅定了我扎根于人民教育事業(yè)、扎根于實小這片充滿希望的熱土的信心。
二、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)基本常規(guī)和管理規(guī)范,做一名合格的小學(xué)教師
雖然在來到x以前,我已經(jīng)積累了一些工作經(jīng)驗,但是做一名人民教師,尤其是一名小學(xué)教師,對其中的許多工作規(guī)范和制度還是十分陌生的。教務(wù)處的x、x、x主任給我們詳細(xì)介紹和講解了我校的相關(guān)教學(xué)規(guī)章制度、常規(guī)和教學(xué)方法。這些都使我深受教育和啟發(fā),我認(rèn)識到要成為一名合格的小學(xué)教師不是一件容易的事情,如同其他的工作部門一樣,同樣有著很多的規(guī)章制度要遵守,同樣要付出艱巨的努力。
我認(rèn)識到,作為小學(xué)教師,要有強(qiáng)烈的工作責(zé)任心,要以教書育人為己任,要將傳授知識和思想教育有機(jī)結(jié)合起來,寓思想品德于教學(xué)之中。同時,要嚴(yán)格教學(xué)規(guī)范和堅守學(xué)校的各種教學(xué)規(guī)章制度,防止教學(xué)事故的發(fā)生,從而確保教學(xué)任務(wù)的順利完成。
三、認(rèn)識到小學(xué)教學(xué)不僅是一項工作,更是一門藝術(shù),需要長時間的積累和摸索
從前作為一名學(xué)生,對教師的工作一直十分崇敬,但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師,而且能夠成為一名優(yōu)秀的教師還是缺乏認(rèn)識的。我認(rèn)識到,小學(xué)教師的教學(xué)是一個教與學(xué)的`相互關(guān)系,是一個教師和學(xué)生共同參與的活動,教學(xué)并非只是教師簡單的講授,而是一個教師主導(dǎo)作用和學(xué)生能動作用的有機(jī)統(tǒng)一。作為新世紀(jì)的教師,需要有一個教學(xué)觀念的深刻轉(zhuǎn)變,包括從封閉性向開放性的轉(zhuǎn)變,從群體型到個性型的轉(zhuǎn)變,從型向民主型的轉(zhuǎn)變。這些都要經(jīng)過艱苦的努力和學(xué)習(xí)。
雖然這次新教師培訓(xùn)雖然是安排在寒假之中,但絕大多數(shù)教師都來參加培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn),我總感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實,作為一名新教師,要學(xué)習(xí)的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學(xué)習(xí),盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學(xué)水平,盡快的能夠勝任自己本職的教學(xué)工作,從而真正成為一名合格的小學(xué)教師,為我們國家的教育事業(yè),為我們x的發(fā)展壯大做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
教師陽光心態(tài)心得體會
暑假期間我參加了縣文教局舉辦的小學(xué)語文教師培訓(xùn)班,的學(xué)習(xí)受益匪淺。
培訓(xùn)中,業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo)及專家的講座,在言談之中透露著充滿哲理的思考也無不告訴我們:為了適應(yīng)明天的社會,今天的教育必須改,而改革的成敗首先在于更新教育理念,劃時代的改革不能指望一步到位。通過短暫的學(xué)習(xí)生活,我最大的收獲就是真正地認(rèn)識了新課程改革,認(rèn)識到這場課改所具有的深遠(yuǎn)意義。社會在發(fā)展,科技在進(jìn)步,勞動力的素質(zhì)就必須提高到一個新水平,這樣教育才能可持續(xù)性地發(fā)展。他們講解了教學(xué)反思的內(nèi)涵,進(jìn)行教學(xué)反思的好處,反思內(nèi)容的設(shè)計,以及新課程改革背景下,作為教師我們應(yīng)該反思些什么……通過聆聽專家的講座,使我對教學(xué)反思有了一個更深刻的認(rèn)識。
而在這其中,我們教師起著至關(guān)重要的作用,我們應(yīng)該在課堂教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,回顧學(xué)習(xí),我以后在教學(xué)中應(yīng)該注意以下幾個問題:
1、注意教學(xué)過程的生成性
試想,教師同樣的講課為什么孩子的掌握程度出現(xiàn)差異?因為知識是學(xué)生自己主動生成的,任何人是不能代替他體驗、領(lǐng)悟、理解,然而,教師不是萬能的,但也決不是無能的,教師的作用就是設(shè)計好能引起學(xué)生積極活動的情境。主題單元教學(xué)必須吃透教材,整合教材,找出單元課文的相通點(diǎn),找出學(xué)習(xí)方法的共性,制定出適合學(xué)生高效學(xué)習(xí)的學(xué)案。在精讀課文中教師引導(dǎo)學(xué)生摸索出學(xué)習(xí)方法,然后在略讀課文中運(yùn)用這種學(xué)習(xí)方法,學(xué)生自主高效地學(xué)習(xí)、交流。
2、注意教育目標(biāo)的全面性
從聽說讀寫入手,培養(yǎng)學(xué)生的多元智能是中間目標(biāo),教育的終極目標(biāo)是成人,知識和技能只是培養(yǎng)成人的工具。荀子說:“不全、不粹、不足,以謂之美!笨山虒W(xué)中要求面面俱到、平均用力、點(diǎn)滴勿漏是不可能的,效果也未必好。其實正是這種“不全、不粹、不足”,才使得語文教學(xué)更精練,更精彩。尤其在短短的40分鐘時間里,我們無需“顧全大局”,而應(yīng)抓住重點(diǎn),需要側(cè)重讀的就突出讀,需要側(cè)重談的就盡情說,需要側(cè)重聽的就要張開耳朵,需要側(cè)重寫的就不能放過寫的契機(jī)。
3、注意學(xué)生角色的主動性
只有把學(xué)習(xí)的選擇權(quán)真正歸還給學(xué)生,學(xué)生才有了獲得主動發(fā)展的前提。
我的幾點(diǎn)思考:
思考一:小學(xué)語文主題單元學(xué)習(xí)該如何進(jìn)行?學(xué)生所需閱讀的大量材料該如何搜集?現(xiàn)在有的倡導(dǎo)“簡單語文”,有的倡導(dǎo)“深度語文”,我們?nèi)绾问剐W(xué)語文課堂教學(xué)既簡約高效又內(nèi)涵深刻?
思考二:單元主題學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)如何精細(xì)化?從課型的確定到課時的安排再到教學(xué)流程的設(shè)計以及各教學(xué)環(huán)節(jié)的用時,對這些方面都需要進(jìn)行深入細(xì)致的探討。小組合作、自主互助是新課程課堂教學(xué)的一個趨勢,也是構(gòu)建有效課堂、高效課堂的一個難點(diǎn)。如何使小組合作規(guī)范高效?小組成員如何分工?如何培養(yǎng)學(xué)生傾聽的習(xí)慣?組際間的交流如何進(jìn)行?教師如何指導(dǎo)小組學(xué)習(xí)?
作為教師,我們肩上的擔(dān)子是沉重的,面對如此重大的革新,我們要做什么?關(guān)注未來,放飛希望。首要的是我們要更新觀念,要敢于打破傳統(tǒng)教學(xué)中的條條框框,在教改的路上敢于創(chuàng)新。繼而走上務(wù)實之路,一切從實際出發(fā),實事求是,講求實效。棄繁就簡,走簡單之路,返樸歸真。直至把每一個孩子培養(yǎng)“成人”。
在今后的日子里,我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識,用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐,研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律,把科研和教學(xué)結(jié)合起來,做一個專家型、學(xué)者型的教師,使自己具有所教學(xué)知識方面的前瞻性。
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