教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2024-06-15 01:51:12 心得體會(huì) 我要投稿

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)

  當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思,有了新的啟發(fā)時(shí),寫(xiě)一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?下面是小編為大家收集的教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)1

  運(yùn)河區(qū)紀(jì)委監(jiān)察局田俊俠8月29日至9月1日,我有幸參加了運(yùn)河區(qū)中青年干部培訓(xùn)班。通過(guò)王菲老師對(duì)教練技術(shù)的系統(tǒng)講解,自己受益匪淺,對(duì)這種以目標(biāo)為核心,以成果為導(dǎo)向,通過(guò)有效對(duì)話(huà),遷善人的心態(tài),從而快速將目標(biāo)變?yōu)槌晒墓芾砟J接辛巳碌恼J(rèn)識(shí),對(duì)自己今后的生活與工作產(chǎn)生了不可替代的影響和作用。一是自我教練,苦修技術(shù)。通過(guò)學(xué)習(xí),我感悟到教練猶如一面鏡子,每個(gè)人都需要一個(gè)教練,就好像每個(gè)人都需要一面鏡子一樣。鏡子不會(huì)教你怎樣穿衣服,但鏡子會(huì)告訴你你穿得怎樣,然后你可以做出選擇。我首先教練自己,調(diào)整自我心態(tài)。人們常說(shuō)“當(dāng)局者迷”,領(lǐng)導(dǎo)者最大的問(wèn)題不是看不到問(wèn)題,最致命的問(wèn)題是只看到別人的問(wèn)題卻看不到自己的問(wèn)題,“目不見(jiàn)睫”就是很好的佐證。我認(rèn)識(shí)到掌握教練技術(shù)不是一蹴而就的,而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,這需要不斷深入的理論學(xué)習(xí)、廣泛的實(shí)踐操作與長(zhǎng)期的反思提煉,最終實(shí)現(xiàn)做一個(gè)教練型領(lǐng)導(dǎo)的目標(biāo)。

  二是遷善心態(tài),鑄就成功。通過(guò)教練技能的'學(xué)習(xí),我領(lǐng)悟到“遷善心態(tài)”的重要。人是創(chuàng)造這個(gè)世界的主人,而影響我們命運(yùn)的不是環(huán)境,不是條件,不是身高,不是文憑,更不是長(zhǎng)相,而是每個(gè)人的信念系統(tǒng)與心智模式,當(dāng)改變我們的信念系統(tǒng)與心智模式時(shí),就可以改變我們的命運(yùn)!比如:有兩個(gè)年齡差不多的兄弟,哥哥是城市里最頂尖的會(huì)計(jì)師,弟弟是監(jiān)獄里的囚徒。一天,有記者去采訪(fǎng)當(dāng)會(huì)計(jì)的哥哥,問(wèn)他成為這么棒的會(huì)計(jì)師的秘訣是什么?哥哥說(shuō):“我家住在貧民區(qū),爸爸既賭博,又酗酒,不務(wù)正業(yè);媽媽有精神病,我不努力,能行嗎?”第二天,記者又去采訪(fǎng)當(dāng)囚徒的弟弟,問(wèn)他失足的原因是什么?弟弟說(shuō):“我家住在貧民區(qū),爸爸既賭博,又酗酒,不務(wù)正業(yè);媽媽有精神病。我吃不飽、穿不暖,我不去偷、去搶?zhuān)袉?”生活中的事例又一次印證了這一理念。

  三是教練他人,助人助己。我深深領(lǐng)悟到教練技術(shù)在自我教練的同時(shí),更多的是運(yùn)用在教練他人。作為一名優(yōu)秀的教練,應(yīng)以客觀、中立、平常心去做平面鏡,而不可以做凹凸鏡帶著自己的判斷和標(biāo)準(zhǔn)答案教練他人。教練幫人建立坐標(biāo),確定方向。只要找到了方向就不怕沒(méi)有路,只要找到了路就不怕路遠(yuǎn)。人生道路上,教練的目標(biāo)是支持當(dāng)事人找到人生的方向與捷徑。所謂的捷徑就是對(duì)于當(dāng)事人來(lái)講以最少資源達(dá)到最佳效果的通路。教練通過(guò)教練技術(shù)的運(yùn)用,協(xié)助當(dāng)事人厘清目標(biāo)、改善行動(dòng),再改善、再行動(dòng),達(dá)成人生的一個(gè)又一個(gè)目標(biāo),贏得人生的金牌!當(dāng)事人因?yàn)楂@得教練的支持而成長(zhǎng),教練因?yàn)閹椭硕@得自身成長(zhǎng),成為受人尊重與熱愛(ài),有凝聚力,有感召力的教練型領(lǐng)導(dǎo),創(chuàng)造一個(gè)多贏共贏的局面,成就自己、成就他人。

  四是利用平臺(tái),發(fā)揮作用。目前,運(yùn)河區(qū)正處于“三年大變樣”的收官之年,許多干部身處項(xiàng)目建設(shè)的一線(xiàn),深感“城市建設(shè)第一難”非拆遷莫屬。我意識(shí)到這也為教練技術(shù)的運(yùn)用提供了廣闊天地。一是運(yùn)用教練技術(shù)提升團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。我們的工作隊(duì)員在入戶(hù)過(guò)程中,面對(duì)一次次的拒絕,一次次的失敗,如何自我調(diào)整以最佳狀態(tài)最次投入到工作中?這就需要厘清目標(biāo)—反映真相—心態(tài)遷善—行動(dòng)計(jì)劃四個(gè)步驟的支持,利用反思總結(jié)、發(fā)現(xiàn)盲點(diǎn)、檢視行動(dòng)等舉措做保障,充分調(diào)動(dòng)發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)潛能,提升團(tuán)隊(duì)的整體合力,最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。二是運(yùn)用教練技術(shù)加強(qiáng)與百姓的溝通。拆遷工作之所以難,是難在被拆遷戶(hù)的不配合、不理解。我們可以借助教練技術(shù),嫻熟運(yùn)用“聆聽(tīng)、區(qū)分、發(fā)問(wèn)、回應(yīng)”四個(gè)基本能力,仔細(xì)聆聽(tīng)群眾真實(shí)意愿,找到工作切入點(diǎn),引導(dǎo)被拆遷人對(duì)改造成果的向往,沖擊被拆遷人原固有的信念,支持其心態(tài)遷善,變被動(dòng)拆遷為主動(dòng)拆遷,最終實(shí)現(xiàn)和諧拆遷。

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)2

  20xx.10.26-28

  課程內(nèi)容:教練技術(shù)分為聆聽(tīng)、區(qū)分、發(fā)問(wèn)、回應(yīng)四部分。

  一、聆聽(tīng)

  1、聆聽(tīng)的技巧:

  接收——毫無(wú)保留100%地去聽(tīng)

  反映——反映自己聽(tīng)的狀態(tài),對(duì)方說(shuō)的狀態(tài)給對(duì)方

  復(fù)述——求證聽(tīng)到的重要信息,確保無(wú)誤。

  2、在聽(tīng)的過(guò)程中,做到:

  忘我(放下自身的情緒)

  專(zhuān)心(專(zhuān)注于客戶(hù)身上,不分心,活在當(dāng)下)

  求職(真的有意向接收對(duì)客戶(hù)傳遞的信息)

  開(kāi)放(不會(huì)因?yàn)榕c自身的取向差異而排斥、抗拒)

  二、區(qū)分

  事實(shí)——真實(shí)發(fā)生的事件本身

  演繹——客戶(hù)選擇的看待事物的'特定角度或邏輯

  目標(biāo)——客戶(hù)長(zhǎng)遠(yuǎn)做到的方向、理想

  渴望——客戶(hù)當(dāng)下的出發(fā)點(diǎn)與欲望

  三、發(fā)問(wèn)

  發(fā)問(wèn)的技巧:

  1、精簡(jiǎn)問(wèn)話(huà)

  2、每次問(wèn)一個(gè)問(wèn)題

  3、問(wèn)完后停止說(shuō)話(huà)

  4、留意對(duì)方的反應(yīng)

  5、聆聽(tīng)對(duì)方的回應(yīng)

  6、發(fā)問(wèn)有關(guān)聯(lián)性的問(wèn)題

  四、回應(yīng)

  回應(yīng)實(shí)際上就是把焦點(diǎn)放在客戶(hù)身上,貢獻(xiàn)自己的體驗(yàn)。 總結(jié):

  通過(guò)上述四部分容,讓我對(duì)教練技術(shù)有了一定了解:

  1、向內(nèi)反省自己,同時(shí)幫助他人反省他自己的心態(tài),從而幫助自己或別人在心中找到答案。發(fā)掘他內(nèi)心的真實(shí)想法,反復(fù)發(fā)問(wèn)把真話(huà)說(shuō)出來(lái)。

  2、先對(duì)人在對(duì)事,把焦點(diǎn)放在人上。

  3、表現(xiàn)=潛力-干擾

  4、學(xué)會(huì)喊停,心地清凈方為道,倒退原來(lái)是向前,隨時(shí)喊停,糾偏整頓。

  5、遷善:君子見(jiàn)善即遷,聞過(guò)即改。

  6、教練與被教練的關(guān)系,應(yīng)該是開(kāi)放的,雙向互動(dòng),互相信任,有共同目標(biāo),平等的伙伴。

  教練技術(shù)其實(shí)歸根結(jié)底就是要去掉我們對(duì)人、對(duì)事、對(duì)自己的固有觀念,讓對(duì)方看到盲點(diǎn),厘清目標(biāo),認(rèn)識(shí)到需要改善的地方,心腦合一,活在當(dāng)下,無(wú)條件付出。

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)3

  聽(tīng)這個(gè)名詞已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了,很多同事在給學(xué)生做就業(yè)咨詢(xún)時(shí)會(huì)用到這項(xiàng)技術(shù),并且時(shí)常分享,都覺(jué)得十分收益,令我好奇且眼熱,但一直沒(méi)能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。真正近距離接觸教練技術(shù)是在20xx年初的輔導(dǎo)員論壇上,建筑學(xué)院牛磊老師用一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間跟我們分享了他參加完培訓(xùn)的收獲,對(duì)我觸動(dòng)不小。

  去年5月初我剛剛開(kāi)始接觸了這項(xiàng)培訓(xùn)課程——教練技術(shù),很多人也稱(chēng)之為“心態(tài)教練”。歷經(jīng)一年多的磨練,早已揭開(kāi)她神秘的面紗,像一個(gè)天使,在我的面前婷婷而立!這一年多,不能說(shuō)我是脫胎換骨,但也確實(shí)讓我煥然一新!以前那個(gè)遇事慌張,脾氣暴燥的女孩子不見(jiàn)了,現(xiàn)在的我自信,激情但也不失沉穩(wěn),有時(shí)也會(huì)有情緒,但沒(méi)有關(guān)系,我會(huì)給自己想很多方法來(lái)調(diào)節(jié),而不會(huì)讓不好的情緒擴(kuò)散,去影響他人!

  在我們的培訓(xùn)工作中,除了一些日常工作,就是在培訓(xùn)期間做義工和助教!從場(chǎng)外到場(chǎng)內(nèi),從具體的瑣事,到帶領(lǐng)學(xué)員去爭(zhēng)取他們想要的成果,一步步讓我體會(huì)到真正的愛(ài)與付出。(也許此刻你還不太了解這些,不要緊,我會(huì)慢慢在今后的文章中給你們一一講述那么感人的故事。┰谧詈螽厴I(yè)的時(shí)候,看到每個(gè)學(xué)員臉上所散發(fā)那種舒心的微笑,活出他們自己的那份精彩,我會(huì)在心里悄悄地感動(dòng),悄悄地為自己的付出感到驕傲!

  也許教練技術(shù)不是萬(wàn)能的,也不像有的人想像的那樣神奇,只是如果你愿意用心去體會(huì),她真的`可以使你的生活有所不同!讓你在做任何事情的時(shí)候都非常清晰自己的目標(biāo),清楚知道自己想要的是什么!不再為任何事情受傷害!你會(huì)更加樂(lè)觀,更加豁達(dá)!

  真的很慶幸在我還很年輕的時(shí)候接觸到這樣的教練技術(shù),讓我的青春少走了很多彎路,讓自己成長(zhǎng)的步伐更加踏實(shí),堅(jiān)定!


教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)4

  作為明陽(yáng)天下拓展公司的工作負(fù)責(zé)人的說(shuō),團(tuán)隊(duì)教練需要能夠?qū)Ρ慌嘤?xùn)者移情,表現(xiàn)出對(duì)他的世界觀、價(jià)值觀、恐懼和夢(mèng)想的贊同和理解。團(tuán)隊(duì)教練要能夠聆聽(tīng),提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯?wèn)題,經(jīng)常做出清晰的、直接的反饋。重要的是,團(tuán)隊(duì)教練必須愿意進(jìn)行坦誠(chéng)的交流,能夠清楚地識(shí)別出不受歡迎的行為,而不要過(guò)于顧及被培訓(xùn)者的反抗情緒或擔(dān)心使他們難堪或不喜歡。

  案例:1、前瞻的能力培訓(xùn)意味著行動(dòng)。自我剖析、洞察力和自我意識(shí)總是在行動(dòng)中發(fā)生。如,我們?nèi)绾芜_(dá)到某個(gè)目標(biāo)或改變某種行為?被培訓(xùn)者會(huì)如何對(duì)待新觀點(diǎn)?團(tuán)隊(duì)教練不能只是停滯在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)的狀態(tài),或是陷入對(duì)情感、目標(biāo)的關(guān)注或?qū)κ〉暮ε轮。如果被培?xùn)者最初是不成功的,好的團(tuán)隊(duì)教練能夠讓他們?cè)诒3只盍Φ耐瑫r(shí)去尋找導(dǎo)致他們受阻和無(wú)效率的原因。團(tuán)隊(duì)教練相信人們有足夠的智慧、創(chuàng)造力和動(dòng)力發(fā)展以取得成功、但是他們需要幫助來(lái)達(dá)到目的。

  案例:2、控制的能力改變有時(shí)是痛苦的。不管最終的'結(jié)果和益處如何,被培訓(xùn)者經(jīng)常抵制改變,害怕他們?cè)谶@一過(guò)程中會(huì)失去一些東西。培訓(xùn)是與發(fā)展、成長(zhǎng)和變化相關(guān)的,團(tuán)隊(duì)教練顯示出的獻(xiàn)身精神和毅力,以及關(guān)注于目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃的控制力,將最終帶來(lái)其所期望的持久的行為變化。

  案例:3、把握職業(yè)界限的能力培訓(xùn)不是對(duì)所有人都有效的靈丹妙藥,不是所有人都適合被訓(xùn)練。選擇被培訓(xùn)對(duì)象和建立團(tuán)隊(duì)教練和被培訓(xùn)者之間的“良好配合關(guān)系”十分重要。一些人也許不適合學(xué)習(xí)和改變,所以團(tuán)隊(duì)教練對(duì)他們也許不是最有效的方式。培訓(xùn)不可能對(duì)所有的人都是好東西,沒(méi)有任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)教練無(wú)所不知或可以幫助所有人。好的團(tuán)隊(duì)教練通常能夠意識(shí)到他們的能力和局限。

  案例:4、診斷問(wèn)題并找出解決方法的能力團(tuán)隊(duì)教練應(yīng)該收集被培訓(xùn)者的有關(guān)資料,以便決定他們的特定需求。雖然評(píng)估和會(huì)談的技巧可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得,但一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)教練會(huì)擁有一些特定的素質(zhì),這些素質(zhì)使他們能夠更有創(chuàng)造性地利用這些信息,診斷被培訓(xùn)者的問(wèn)題所在,或提出令人振奮的解決辦法。這些素質(zhì):真正了解所詢(xún)問(wèn)的問(wèn)題;意識(shí)到什么是“錯(cuò)誤”以及應(yīng)該做什么;將理論運(yùn)用于實(shí)際環(huán)境的能力;創(chuàng)造性能提供新的觀點(diǎn)和新的視角;獨(dú)特的和新奇的解決問(wèn)題的能力。

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)5

  感謝公司給了我這次參加教練技術(shù)培訓(xùn)的機(jī)會(huì),教練技術(shù)心得體會(huì)。這次培訓(xùn)我是帶有很強(qiáng)的目的性去的,因?yàn)槲抑牢易陨淼亩烫幒芏,我缺乏自信心、缺乏勇氣、缺乏與人之間的溝通、心胸不夠?qū)掗煹鹊,我要從中找到自我。雖然之前對(duì)教練技術(shù)課程也略知一二,但當(dāng)我真正投入進(jìn)去以后,才知道課程內(nèi)容是這么的有意思,可以這么說(shuō),這是一次讓我受益終身的培訓(xùn),它讓我忽然明白和懂得了很多以前都沒(méi)有認(rèn)真思考的事情和道理,讓我懂得了責(zé)任、承諾、選擇、珍惜、感恩、勇敢、自信、愛(ài)心等,使我重新認(rèn)識(shí)和正視了自己,從真正的意義上考慮和反思了自己。

  回到公司已有十天有余,我也把所學(xué)的東西進(jìn)行了沉淀,現(xiàn)在我想通過(guò)前幾天的培訓(xùn)談一談我的體會(huì):

  1、“責(zé)任”這是我參加培訓(xùn)的第一感受,從學(xué)習(xí)中我知道責(zé)任就是擔(dān)當(dāng),就是付出。之前我一直認(rèn)為我是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人,但現(xiàn)在想想我真的不是,首先我沒(méi)有對(duì)我的父母負(fù)責(zé),每當(dāng)看見(jiàn)父母頭上那幾根滄桑的白發(fā)時(shí),我的心便會(huì)不由而然的沉重起來(lái),因?yàn)槲抑喇?dāng)我們一天一天長(zhǎng)大時(shí),父母也在一天一天的衰老?晌覍(duì)他們負(fù)什么責(zé)任了嗎?甚至有時(shí)還向父母索取。我沒(méi)有對(duì)我的妻兒負(fù)責(zé),之前一直認(rèn)為只要我給他們提供衣食住行,我就是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人,但現(xiàn)在想想也不是,因?yàn)槲覜](méi)有真正的擔(dān)當(dāng),沒(méi)有全身心的為他們付出,雖然已經(jīng)進(jìn)入而立之年了,但是我覺(jué)得我還沒(méi)有長(zhǎng)大,因?yàn)橹挥挟?dāng)我們會(huì)為自己所做的事負(fù)上責(zé)任時(shí)那才說(shuō)明我們已經(jīng)長(zhǎng)大了。

  2、“承諾”,古人云:“言必信,行必果”就是對(duì)承諾最好的釋義。承諾既是一個(gè)人對(duì)自己行為的約束,同時(shí)也是見(jiàn)證一個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度。我們?cè)谌粘I钪邢蜃约骸⑾蚣胰、向朋友承諾的事情不勝枚舉,但是我們都做到了嗎?在此次學(xué)習(xí)中讓我真正明白了承諾的含義,真正的知道了承諾的重要性,如果我們想有所成就,首先要做到的就是實(shí)現(xiàn)自己許下的承諾,信守承諾,做一個(gè)有誠(chéng)信的人,要不然我們可能真的會(huì)失去很多,包括親情、友情、愛(ài)情。

  3、“選擇”,在這個(gè)世界上沒(méi)有被迫,只有選擇,既然我們選擇了就要100%的付出,盡100%的責(zé)任。所有被迫的事情都是我們自己的選擇,既然選擇了我們就必須腳踏實(shí)地的努力去做,抱怨只會(huì)讓你心情更加沉重,身心更加疲憊,它不能替你解決任何問(wèn)題,所以我們一定要用積極的.心態(tài)去面對(duì)工作和生活。

  4、“珍惜”,在模擬游戲中我看到了自己親愛(ài)的家人、朋友,當(dāng)錯(cuò)失機(jī)會(huì)的時(shí)候我才真正意義上懂得了珍惜,珍惜自己的生命,珍惜自己的親人、朋友,珍惜現(xiàn)在擁有的一切。

  可以說(shuō)這四天的課程,讓我的心靈為之觸動(dòng),哭過(guò)、笑過(guò)、感動(dòng)過(guò),它讓我知道如果要到生命快要結(jié)束的時(shí)刻,才能感受到這一切,那么已經(jīng)晚了,因?yàn)槿松荒苤匦聛?lái)過(guò),我們必須只有從現(xiàn)在起改變自己,才能慢慢實(shí)現(xiàn)我們自己的人生價(jià)值。

  我們要用一顆感恩的心去看這個(gè)世界,感謝我生命中的所有人:父母、妻兒、朋友、同事,以及那些傷害我和被我傷害的人,是他們讓我懂得如何去愛(ài)別人和被別人愛(ài)。

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  就在昨天我剛剛結(jié)束了一個(gè)企業(yè)精英計(jì)劃培訓(xùn)課程,使我感受頗多。“團(tuán)隊(duì)是所有人創(chuàng)造更多”;“通過(guò)這三天的培訓(xùn)讓我感受最深的有一下幾點(diǎn),在這里我也分享給大家,認(rèn)真的體會(huì),認(rèn)真的感悟,將對(duì)我的一生受益無(wú)窮。

  一我們時(shí)時(shí)刻刻都要學(xué)會(huì)自己照鏡子。當(dāng)然我也感悟到生活中經(jīng)過(guò)自己身邊的每個(gè)人猶如一面鏡子,每個(gè)人都需要一面鏡子。鏡子不會(huì)教你怎樣穿衣服,但鏡子會(huì)告訴你,你穿得怎樣,然后你可以做出選擇。我首先要學(xué)會(huì)主動(dòng)的去選擇,不再被迫的接受,調(diào)整自我心態(tài)。每時(shí)每刻都要主動(dòng)的去把握,主動(dòng)的去學(xué)習(xí),鍛煉,不段的加強(qiáng)自己,提升自己,從別人身上照到自己的缺點(diǎn),然后慢慢的去改變。

  二是遷善心態(tài),鑄就成功。。。。通過(guò)這三天的學(xué)習(xí),我領(lǐng)悟到“遷善心態(tài)”的重要。人是創(chuàng)造這個(gè)世界的主人,而影響我們命運(yùn)的不是環(huán)境,不是條件,不是身高,不是文憑,更不是長(zhǎng)相,而是每個(gè)人的信念系統(tǒng)與心智模式,當(dāng)改變我們的`信念系統(tǒng)與心智模式時(shí),就可以改變我們的命運(yùn)。我們活在這個(gè)世界上就要為這個(gè)世界做出貢獻(xiàn),創(chuàng)造價(jià)值,要懷有大愛(ài),把自己作為源頭感染周?chē)拿總(gè)人。要懷有一顆感恩的心。通過(guò)這次學(xué)習(xí),讓我學(xué)會(huì)了懂得珍惜,懂得怎么樣去愛(ài)自己的父母、親人。

  三、在我們的一生中我們自己定立了許許多多的 目標(biāo)。但是回想一下你又有幾個(gè)真正的去百分百的完成了呢?在我們?cè)O(shè)定完目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中總是會(huì)遇到各種各樣的障礙,我們也總是懦弱的

  繞行,一次兩次的給自己防水,以至于目標(biāo)只能完成百分之七十,甚至更少。通過(guò)學(xué)習(xí)讓我懂得了只要找到了方向就不怕沒(méi)有路,只要找到了路就不怕路遠(yuǎn)。做任何事情度要 百分之百的去完成,不要給自己放任何一滴水。

  總之要活在當(dāng)下,在此用一句話(huà)來(lái)結(jié)束自己的總結(jié):“不是現(xiàn)在、就是太遲,若要如何、全憑自己。”

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)7

  總結(jié)起來(lái),我有幾點(diǎn)感受和計(jì)劃先與大家共享:

  一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么?明確后,將自己的整個(gè)人生系統(tǒng)調(diào)節(jié)平衡后,擬定切實(shí)的計(jì)劃,朝這個(gè)愿景進(jìn)發(fā)。

  二、每天早上用視覺(jué)化的方式看看自己的愿景,把白天的行為調(diào)整與之切合。每天晚上總結(jié)一下自己白天的行為:1、有沒(méi)有支持愿景的實(shí)現(xiàn);2、有沒(méi)有給予別人幫助? 總結(jié)的.同時(shí)感恩。

  三、學(xué)會(huì)愛(ài)自己、愛(ài)別人。學(xué)會(huì)賞識(shí)自己、賞識(shí)別人。相信自己和別人:1、一切都是OK的;2、每個(gè)人身上擁有一切的資源去解決問(wèn)題;3、每個(gè)人的行為背后都有正面的動(dòng)機(jī);4、改變是不可避免的,坦然面對(duì);5、每個(gè)人當(dāng)下的行為是他最好的選擇。

  四、以前是用頭腦在思考,現(xiàn)在學(xué)會(huì)用心靈去思考。學(xué)會(huì)力量、智慧、愛(ài)的成長(zhǎng),即身、心、靈的合一,并且去幫助到別人。

  五、自己需要確定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),圍繞這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)(看書(shū)不能太散),并且邊學(xué)邊用,希望有益于自己和他人。

  再歸納一下,即:愿景明確、行動(dòng)配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛(ài)自己愛(ài)別人——幫助自己幫助別人、學(xué)習(xí)并運(yùn)用。

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