有關(guān)大學(xué)職業(yè)規(guī)劃集錦9篇
時(shí)間是看不見也摸不到的，就在你不注意的時(shí)候，它已經(jīng)悄悄的和你擦肩而過，相信大家都對(duì)即將開始的工作很有信心吧！讓我們做好職業(yè)規(guī)劃，在今后的工作中奮勇爭(zhēng)先吧。好的職業(yè)規(guī)劃是什么樣的呢？以下是小編收集整理的大學(xué)職業(yè)規(guī)劃9篇，希望對(duì)大家有所幫助。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇1
一、 就業(yè)資本（提高相應(yīng)階段的資歷）
1. 剛畢業(yè)時(shí)關(guān)注你的經(jīng)驗(yàn)，能做什么……
筆者點(diǎn)評(píng)：在校鍛煉是你唯一的選擇，在中國(guó)，如果你不是出生在顯赫的家族或其他的有特殊能量的家庭，這是我對(duì)你的唯一的勸告，鍛煉自己。筆者的教育咨詢?nèi)壳磳⒚媸溃瑢脮r(shí)可以搜索參考。
2. 工作3-5年關(guān)注你的業(yè)績(jī)，做了什么，看來也只有充實(shí)提高，才能有所業(yè)績(jī)，才能毛尖于人。其他的一些妙招，手段，我建議還是少用為好，踏踏實(shí)實(shí)的干活，千萬要注意，玩火者自焚……
3. 工作5-10年關(guān)注你的職位，顯示你的領(lǐng)導(dǎo)才能。你的領(lǐng)袖氣質(zhì)如果還不崩發(fā)出來，也就沒有多大可能了，除非你是后天性天才。
二、 跳躍法則
1. 確定今后的方向，只有方向定了，其他的東西才會(huì)定下來。
2. 通過工作，慢慢靠近自己的方向，最終達(dá)到目標(biāo)。
3. 選擇更高的職位，工作作為跳躍的對(duì)象。
三、 像狼一樣生存，逮住機(jī)會(huì)不放手
1. 在狼的社會(huì)里，母狼為領(lǐng)導(dǎo)，公狼捕了食物后，會(huì)被母狼奪走，用來喂養(yǎng)幼狼崽，留極少一部分給捕食者，直至公狼最后捕不到食，母狼才會(huì)拿出部分來拯救公狼，造成了狼的追求無止境。
2. 樹立目標(biāo)的可借鑒性，大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，將小目標(biāo)一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn)，時(shí)刻能感覺成就感，步步緊逼大目標(biāo)。在管理學(xué)上是制定好戰(zhàn)略目標(biāo)，分解成經(jīng)營(yíng)計(jì)劃，再將經(jīng)營(yíng)計(jì)劃分解成季度任務(wù)，將季度任務(wù)分解成每月的指標(biāo)，每月的指標(biāo)分解到每天。
四、 改變使你成為最大的贏家
1. 事務(wù)本身不會(huì)影響人，人們只受對(duì)事物看法的影響，對(duì)事物的看法分為積極的和消極的，而一個(gè)人要對(duì)自己的看法承擔(dān)最大的`結(jié)果，成功完全取決于自己的看法。
2. 煩——拖——失敗，這是人們習(xí)慣的面對(duì)比較糟糕的事情的一種方式，最終的結(jié)果由自己買單。
3. 改變?cè)械乃季S，跳出傳統(tǒng)的思維模式，先裝滿腦袋，再裝滿口袋，世界上最困難的事是將自己的觀點(diǎn)裝進(jìn)別人的腦袋，將別人的錢裝進(jìn)自己的口袋。后續(xù)筆者有相應(yīng)《思維篇》作為補(bǔ)充。
五、 渡過難關(guān)（苦戰(zhàn)能過關(guān)）
1. 最大的幸福在于曾經(jīng)痛苦。
筆者點(diǎn)評(píng)：只要想想，反正會(huì)過去，放手去干，總會(huì)有結(jié)果的，如果還是沒有結(jié)果，那是因?yàn)槟銢]有足夠的去放手干。
2. 只要死不了，所有的一切都是為了使你更加堅(jiān)強(qiáng)，這是命中注定的安排。
3. 蝴蝶在出繭之前，要經(jīng)過痛苦的自我拼搏，破繭而出，如果外力幫它完成這個(gè)過程，則會(huì)提前進(jìn)入夭折�？磥碛行┟�只能自己扛了，別人幫忙都是倒忙，揠苗助長(zhǎng)，就是這個(gè)道理。
六、 平臺(tái)鞏固上升法
1. 在已有平臺(tái)找一個(gè)突破口，如想改行業(yè)，一定要找一個(gè)突破點(diǎn)，全面進(jìn)攻很難取勝，當(dāng)然也有意外，那是因?yàn)楦静灰M(jìn)攻。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇2
一、前言(略）
二、自我評(píng)價(jià)
我是一名助產(chǎn)科護(hù)理科的學(xué)生，家里最大的期望就是希望我能考到護(hù)理資格證，成為一個(gè)助產(chǎn)人員，有個(gè)好工作穩(wěn)定的收入。
我性格樂觀豁達(dá)，做事目標(biāo)明確，但是不夠客觀，較主觀；處事比較保守；缺乏臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；技術(shù)操作不熟練。我會(huì)在成長(zhǎng)的過程中克服我自己的缺點(diǎn)，認(rèn)真向經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩學(xué)習(xí)，近一步完善我自己
經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，為今后的護(hù)理事業(yè)打好自身身體基礎(chǔ)。在我選擇護(hù)理專業(yè)的時(shí)候，我就夢(mèng)想著我自己能成為南丁格爾那樣的人。讓護(hù)理事業(yè)因?yàn)槲叶兊妮x煌，變的燦爛。讓我自己的護(hù)理生涯變的更加多姿多彩。
三、 內(nèi)外環(huán)境分析
當(dāng)今社會(huì)，醫(yī)院都是以科技為先導(dǎo)、以人才為基礎(chǔ)、以療效為根本、以服務(wù)求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學(xué)人才，醫(yī)院中有護(hù)理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護(hù)理人力資源需求、組織護(hù)理隊(duì)伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護(hù)理人員的升遷政策等等。作為新世紀(jì)的護(hù)理人員，應(yīng)該要有扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)和熟練精湛的操作技能，要有嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度，積極向上的工作精神，努力做好每一項(xiàng)事情。然后綜合自身的各種因素綜合評(píng)價(jià)，確定適合我自己發(fā)展的機(jī)遇與空間環(huán)境，準(zhǔn)確把握我自己的奮斗目標(biāo)。
四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃
我這一生要完成的幾件大事 第一、在走出學(xué)校之后，我要找一個(gè)適合我自己的科室，在前輩護(hù)士的指導(dǎo)下努力充實(shí)我自己，不斷提高我自己的專業(yè)知識(shí)，讓我自己能很快適應(yīng)科室的工作。 第二、在工作中不斷探索我自己的而職業(yè)深度，研究我自己的職業(yè)背景和要點(diǎn)重點(diǎn)，努力在專業(yè)刊物上發(fā)表屬于我自己的專業(yè)性論文。 第三、不斷提升我自己的職稱。從護(hù)士慢慢的向護(hù)師邁進(jìn)，在工作中不斷努力，向主管護(hù)師、副主任護(hù)師、主任護(hù)師努力
1、20xx-2014年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。（具體規(guī)劃見后）。
2、20xx-2017年
熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位�；菊莆湛剖页Ｒ姴∨c多發(fā)病的診治與護(hù)理措施；精通各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作
主要完成內(nèi)容：
�。�1）學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，專業(yè)技能熟練。
�。�2）個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，
�。�3）生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，
3、20xx年一直到以后，能在我自己的工作崗位上認(rèn)真工作，為公民進(jìn)我自己力所能及的義務(wù)和職責(zé)。
五、調(diào)整與評(píng)估
計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。
六、自身情況
�。ㄒ唬�.基本簡(jiǎn)歷略。
�。ǘ�.家庭經(jīng)濟(jì)情況
家庭經(jīng)濟(jì)中下，媽媽在家（家庭主婦），爸爸在外打拼（具體不詳），月收入不詳。。。
�。ㄈ�.職業(yè)目標(biāo)
如果對(duì)我自己一點(diǎn)規(guī)劃都沒有的.話，我覺得快要OUT了，就像小沈陽說的：
眼睛一閉一睜，一天過去了；一閉不睜，一輩子過去了。
規(guī)劃如下：
1、第一年：實(shí)習(xí)給我自己一個(gè)固定的工作還要靠我自己努力，憑借我自己年輕的優(yōu)勢(shì)去我自己理想中的那個(gè)的地方闖闖，爭(zhēng)取找到可以在編制內(nèi)的工作。
2、第二年：給我自己定個(gè)新的目標(biāo)，盡量在事業(yè)上勇攀高峰。在生活上要考慮個(gè)人問題，爭(zhēng)取在3年內(nèi)買套房子，把父母接來生活。
3、第三年：再攀事業(yè)的高峰，專心做我自己的護(hù)士，盡心盡力為任命服務(wù)（為任命服務(wù)就是我們的驕傲）。
4、第四年：努力改善生活水平，構(gòu)賣一套屬于我自己房子。工作上節(jié)節(jié)高升！
5、第五年：穩(wěn)定工作，接父母來生活，在基礎(chǔ)上把房子裝修好，讓房子足夠一家人的生活。。
能力目標(biāo)：知識(shí)廣博，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，操作準(zhǔn)確、效率高；培養(yǎng)“愛傷觀念”，正確運(yùn)用移情技巧，培養(yǎng)建立良好護(hù)患關(guān)系的能力；具備一定的臨床帶教能力和管理能力；充分發(fā)揮科研能力。
五、結(jié)束語
總之職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題，也是人生重要的階段。計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。而計(jì)劃不如變化快的今天，要使職業(yè)生涯規(guī)劃劃之有效，們的工作方式就要不斷推陳出新，為此我們要擁有一道屬于我自己的職業(yè)生涯彩虹，做我自己的主人，將理想變成現(xiàn)實(shí)，需為之付出努力。諺云：世上無難事，只畏有心人，有心之人，即立志之堅(jiān)者也，志堅(jiān)則不畏事之不成。坐而寫不如站而行，為了我的輝煌人生，我會(huì)笑對(duì)挑戰(zhàn)，奮力拼搏，因?yàn)槲业奈磥聿皇菈?mèng)。此上就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了，我已經(jīng)在社會(huì)的大形勢(shì)下對(duì)于現(xiàn)狀有一個(gè)比較清醒的認(rèn)識(shí)，并為我自己定了一個(gè)符合自身狀況的學(xué)習(xí)、工作計(jì)劃，或許這個(gè)計(jì)劃隨著我個(gè)人閱歷的增長(zhǎng)會(huì)有所變化。但是我知道無論如何這條路并不好走，也許會(huì)有許多伴著眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的，我會(huì)一直走下去，我會(huì)通過奮斗到達(dá)勝利的彼岸。因?yàn)樵诼殬I(yè)場(chǎng)上重要的是你如何對(duì)待你我自己的工作而不是你做的是什么工作。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇3
我叫張曼，來自于中北大學(xué)信息與通信工程學(xué)院的大二學(xué)生。我喜歡微笑，因?yàn)槲蚁蛲鞓返纳�；我喜歡奮斗，因?yàn)槲易非鬅o悔的青春。我的格言是，自信的女孩永遠(yuǎn)最美麗。無角逐，不青春！無奮斗，不收獲！一個(gè)人應(yīng)該擁有一顆勤奮不息的心，走向人生，融入世界，去追求成功的喜悅，從而激揚(yáng)愉悅的人生。大學(xué)是一個(gè)由學(xué)生到職場(chǎng)人士完美轉(zhuǎn)變的過程，參加“贏在校園”是對(duì)自己大學(xué)一年半生活的一個(gè)總結(jié)，更是一個(gè)探求自身職業(yè)發(fā)展之路，展現(xiàn)自我的一個(gè)好機(jī)會(huì)。很高興與全國(guó)的小伙伴們一起分享我的大學(xué)生活，共同發(fā)現(xiàn)與尋找我們的“職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力”。
我曾迷茫，曾輕言放棄，但我始終懷著一顆向往未來的心走在大一的奮斗路上。大一時(shí)，參加了“外研杯”英語演講比賽（優(yōu)秀獎(jiǎng)），中北大學(xué)第一屆英語辯論賽，取得第二名的好成績(jī)。在這期間我認(rèn)識(shí)了外教，這給我以后的生活帶來了很多樂趣。
大一時(shí)的我還是禮儀隊(duì)的一員，對(duì)于女孩子來說追求美的過程也是一種青春。
而年輕不只僅有對(duì)美與夢(mèng)想的追求，我對(duì)自己的要求是十分嚴(yán)格的。大一寒假時(shí)，我在電子廠工作了一個(gè)月，早班晚班流水線12個(gè)小時(shí)的做工，我想過放棄，但我選擇堅(jiān)持到底。 因?yàn)榍啻�，是一種磨練！
我本科的專業(yè)偏技術(shù)方向，自學(xué)網(wǎng)頁設(shè)計(jì)語言及軟件，并學(xué)以致用，為我所在社團(tuán)制作了簡(jiǎn)單精美的網(wǎng)頁介紹。周末，我更喜歡在實(shí)驗(yàn)室里埋頭苦干，掌握先進(jìn)PCB技術(shù)。學(xué)電子的女生邏輯能力和動(dòng)手能力很強(qiáng)的哦！在學(xué)習(xí)之余，我更加愛好社團(tuán)活動(dòng)，組織戶外素質(zhì)拓展，參加電子俱樂部的學(xué)習(xí)小組….青春是大家一起揮灑的汗水，青春是大家一起流淌的熱淚。
從大一起堅(jiān)持做自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。做過很多兼職與實(shí)習(xí)，家教，發(fā)傳單，市場(chǎng)推廣….令我最最刻骨銘心的是大一暑假做銷售的經(jīng)歷。那以后，我不在害怕被拒絕；從那以后，我都能很快速的自我調(diào)整自己的內(nèi)心情緒。大一寒假時(shí)，我嘗試PCB工廠的工作人員，大大的讓我懂得了沒有知識(shí)和能力就沒有前途的道理，而我也是從那時(shí)開始便不再游戲大學(xué)生活，努力奮斗的！一年半的大學(xué)生中，告別了高中時(shí)代的青澀與迷茫，初步找到了自己的目標(biāo)與方向，企業(yè)管培生，總裁助理，PCB畫板工程師，網(wǎng)頁設(shè)計(jì)工程師。我很喜歡電影里的一句話，我雖然年輕，但并不愚蠢！現(xiàn)在我將為大家介紹一下我目前的職業(yè)生涯規(guī)劃。
總裁助理，剛進(jìn)入大一時(shí)，更多的是享受大學(xué)時(shí)光，懶散的過日子。愛因斯坦有句話這樣講，我每天上百次地提醒自己：我的精神生活和物質(zhì)生活都依靠著別人的勞動(dòng)，我必須盡力以同樣的分量來報(bào)償我所領(lǐng)受了的和至今還在領(lǐng)受著的'東西。 我是在迷茫中重生，勇敢選擇寒假在電子工廠里工作一個(gè)月，那些連續(xù)12小時(shí)工作，沒有思考，沒有活力的日子，給我?guī)淼母嗍蔷裆系乃伎?大學(xué)畢業(yè)后，我將處于怎樣的社會(huì)地位，怎樣才能讓自己在未來的工作中充滿激情...于是在大一的下學(xué)期我便勇敢的踏上了尋找自己職業(yè)發(fā)展的道路。那時(shí)令我收獲最大的就是觀看天津衛(wèi)視《非你莫屬》，以及做一些兼職來接觸社會(huì)。那段時(shí)間我是充實(shí)的，每一天都在更深刻的認(rèn)識(shí)我自己！我了解我的思維擅長(zhǎng)在模仿中創(chuàng)新，我更你了解我的執(zhí)行力和親和力！于是總裁助理便是我大學(xué)做出的第一份職業(yè)生涯規(guī)劃！很幸運(yùn)，在有這個(gè)想法的同時(shí)，我遇上了CDW招聘總經(jīng)理助理。進(jìn)入了CDW后我的大學(xué)生活便開啟了一段奇妙的求職就業(yè)之旅。這段經(jīng)歷，讓我對(duì)總裁助理有了更清晰明確的認(rèn)識(shí)。我總是自信滿滿，因?yàn)槲易プ×藱C(jī)遇，掌控著自己人生的舵向！
網(wǎng)頁設(shè)計(jì)工程師，PCB畫板工程師，大一暑假我大膽創(chuàng)新的嘗試了銷售工作。但我并不適應(yīng)高強(qiáng)度心理素質(zhì)的考驗(yàn)，堅(jiān)持半個(gè)月之后，我果斷選擇向技術(shù)路線發(fā)展，我很喜歡當(dāng)時(shí)那個(gè)勇敢稚嫩的我，那個(gè)我僅僅學(xué)習(xí)了C語言，卻不知天高地厚的闖進(jìn)一家做網(wǎng)站的公司面試；更加感謝的是那家公司的前輩，幫我做專業(yè)上的分析以及專業(yè)方向上的規(guī)劃！大二以來，我像打滿了氣的皮球。自學(xué)Dreamweaver軟件，HTML和CSS語言，如今我可以可以獨(dú)立的為我們社團(tuán)做網(wǎng)頁，膽大心細(xì)，勇敢創(chuàng)新，這就是我！除此之外，自學(xué)AltiumDesigner，Protel 99軟件,良好的掌握模電，高頻干擾等專業(yè)知識(shí)，獨(dú)立繪制多層電路板。憑借大學(xué)四年專業(yè)知識(shí)的儲(chǔ)備，我可以成為企業(yè)良好的技術(shù)人員。一定可以在工作中展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌！
企業(yè)管培生 中北大學(xué)招就處的劉老師給我的建議是本科時(shí)多學(xué)習(xí)人際交往方面的知識(shí)，以后要走管理路線！過來人的建議總是那么有說服力。我重新審視自己走過的路，我喜歡什么，我想要什么，我能做到什么！我要一份創(chuàng)新型有激情的工作，我想要一個(gè)可以在工作崗位上指點(diǎn)江山的自己，我能做一個(gè)有責(zé)任心，辦事雷利風(fēng)行的好經(jīng)理人！企業(yè)管培生，是我的目標(biāo)之一。每個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃都是在一步步的完善的。我相信自己，在迅速變化的時(shí)代里，一名高效率自學(xué)能力的新一代大學(xué)生。
通過這次比賽，我一定會(huì)更加全面的認(rèn)識(shí)自己，我知道這會(huì)是我大學(xué)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)與突破點(diǎn)！加油！20xx贏在校園“華為杯”職場(chǎng)精英挑戰(zhàn)賽！當(dāng)然更希望可以拿到華為offer，超越自我!
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇4
現(xiàn)在的社會(huì)是一個(gè)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的社會(huì)，也是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，提前做好自己的規(guī)劃對(duì)我們更好的適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)，作為新時(shí)代的大學(xué)生，就應(yīng)該對(duì)社會(huì)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會(huì)的的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等等，對(duì)自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認(rèn)識(shí)，只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會(huì)，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，更好的實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
不知不覺就到了大三了，時(shí)間過得真快啊，還感覺就像昨天一樣。真希望能回到過去啊，可是已經(jīng)不能了，所以我們應(yīng)該好好規(guī)劃自己的未來了，現(xiàn)在還不晚。為此我要好好規(guī)劃一下自己的將來。以下就是我的規(guī)劃！
一、 大三
1、學(xué)業(yè)規(guī)劃目標(biāo)
�。�1）學(xué)好各科專業(yè)知識(shí)，能寫一些專業(yè)文章，熟悉自己的專業(yè)領(lǐng)域。
�。�2）學(xué)著去寫一些簡(jiǎn)歷、求職信。
（3）努力學(xué)習(xí)英語，爭(zhēng)取過六級(jí)。用時(shí)積極準(zhǔn)備考取與本專業(yè)相關(guān)的'職業(yè)資格證書。
�。�4）了解、搜集工作信息的渠道，并且積極去嘗試。
2、生活成長(zhǎng)規(guī)劃
�。�1）保持良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間。
（2）能自我調(diào)理心理，保持愉快的心情和健康的心理。
�。�3）認(rèn)知自己的興趣，并去發(fā)展自己的興趣。
�。�4）學(xué)著并提高自己的交際技巧，與他人能更好地溝通與交流。
3、社會(huì)活動(dòng)規(guī)劃
�。�1）可以去企業(yè)參加實(shí)訓(xùn)，尤其是有關(guān)本專業(yè)的工作，為本專業(yè)提供目標(biāo)。
�。�2）了解本準(zhǔn)也的知識(shí)與技能，積累經(jīng)驗(yàn)。
二、 大四
1、學(xué)業(yè)規(guī)劃目標(biāo)
�。�1）對(duì)前三年的學(xué)習(xí)做一個(gè)總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己的不足并且去改善。
（2）完成畢業(yè)考試和相關(guān)的論文。
2、 生活成長(zhǎng)規(guī)劃
�。�1）了解職業(yè)人這個(gè)概念，為自己即將而來的就業(yè)做好充足準(zhǔn)備。
�。�2）要有一個(gè)有學(xué)生向社會(huì)人轉(zhuǎn)變的過程。
3、 社會(huì)活動(dòng)規(guī)劃
認(rèn)真參加企業(yè)的見習(xí)和實(shí)習(xí)，還有實(shí)習(xí)要嚴(yán)肅對(duì)待，為即將而來的就業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)，也可以學(xué)到一些課本上根本無法學(xué)到的技能，也可以提出一些相關(guān)的改革意見。
三、大學(xué)畢業(yè)后五年
1、繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)同時(shí)利用空閑時(shí)間繼續(xù)積累工作經(jīng)驗(yàn)。
2、長(zhǎng)期計(jì)劃：
1）工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，拓寬自己的視野。
2）參加一些活動(dòng)，與人多溝通，學(xué)會(huì)人際交流。建立良好的交流網(wǎng)。
3）努力工作，積極博得提升的機(jī)會(huì)。
4）多看書，在獲得知識(shí)的同時(shí)不斷提高自己的修養(yǎng)。
5）堅(jiān)持鍛煉身體，以保證自己能以最佳狀態(tài)來面對(duì)任何事。
四、行動(dòng)方案的認(rèn)識(shí)
自己的行動(dòng)方案已經(jīng)制定，如何完成這一成長(zhǎng)成材的規(guī)劃呢？具體應(yīng)該怎樣去實(shí)現(xiàn)呢？我覺的最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，作好課堂筆記，特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識(shí)，積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，認(rèn)真上好每學(xué)期的試驗(yàn)課，要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)去把理論和實(shí)際聯(lián)系起來，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，身體是革命的本錢，平時(shí)多去閱覽室和圖書館，多看一些與專業(yè)有關(guān)的書籍來完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
五、總結(jié)
大學(xué)時(shí)代，是職業(yè)規(guī)劃正當(dāng)時(shí)。因此，我們大學(xué)生應(yīng)盡早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，最好從我們步入大學(xué)校園就開始。要了解自己的長(zhǎng)處和短處，知道自己的興趣，制定好職業(yè)目標(biāo)，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，在大學(xué)期間不斷評(píng)估與修正，朝著自己的目標(biāo)去奮斗。一個(gè)人想獲得人生的成功，沒有規(guī)劃是不行的，沒有目標(biāo)將會(huì)荒廢一生。今天站在哪里并不重要，但下一步邁向哪里卻很重要，這就需要我們做好規(guī)劃。當(dāng)然，僅僅有規(guī)劃是不夠的，日后的付出與堅(jiān)持才是最重要的。世界上唯一不變的就是變化，此后我要根據(jù)環(huán)境的變化，不斷的評(píng)估和反饋，堅(jiān)持不懈，從而保證目標(biāo)順利地實(shí)現(xiàn)。
標(biāo)而努力。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇5
一：宣布團(tuán)會(huì)開始
二：?jiǎn)栴}：大學(xué)畢業(yè)后，有何打算?考研、還是工作?希望找一份怎樣的工作?
三：就業(yè)現(xiàn)狀分析：目前，招聘大學(xué)生的崗位很多，滿足崗位要求者卻甚少，出現(xiàn)了畢業(yè)生就業(yè)數(shù)量有余、質(zhì)量不足、供需結(jié)構(gòu)性矛盾突出局面。高校畢業(yè)生八成多沒有工作經(jīng)驗(yàn)，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐能力差，已成為大學(xué)生就業(yè)的最大“通病”。調(diào)查顯示，畢業(yè)生在求職過程中最需要就業(yè)培訓(xùn)、獲取就業(yè)信息和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)方面的幫助。
四：因此，我們需要提前為自己寫一份大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃，不僅為自己以后的就業(yè)指引道路，更是鼓勵(lì)大家去創(chuàng)業(yè)。以下是我在網(wǎng)上找到的一片文章，題目是：職業(yè)規(guī)劃、定位與創(chuàng)業(yè)人生。
在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)人只有盡早做好職業(yè)生涯規(guī)劃，認(rèn)清自我，不斷探索開發(fā)自身潛能的有效途徑或方式，才能準(zhǔn)確地把握人生方向，塑造成功的人生。實(shí)踐證明，在職業(yè)生涯中能夠取得成功的人，往往是那些有著一種清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃的人。職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，在個(gè)人層面上主要表現(xiàn)為：有助于使個(gè)人認(rèn)清自己發(fā)展的進(jìn)程和事業(yè)目標(biāo)，作為選擇職業(yè)與承擔(dān)任務(wù)的依據(jù)，把相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)積累起來，準(zhǔn)確地充分利用有關(guān)的機(jī)會(huì)與資源，指引自我不斷進(jìn)步與完善。
關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的制定，正日益變成一個(gè)專業(yè)化的領(lǐng)域，現(xiàn)在很多專業(yè)的職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和有關(guān)專家在進(jìn)行職業(yè)咨詢、指導(dǎo)時(shí)，通常采用5個(gè)“What”的思考模式，它構(gòu)成了制定職業(yè)生涯規(guī)劃的前提性步驟：
第一，Whatareyou?要求一個(gè)人對(duì)自己做一個(gè)深刻反思與認(rèn)識(shí)，對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)與弱點(diǎn)都要加以深入細(xì)致的剖析。
第二，Whatdoyouwant?要求一個(gè)人對(duì)自己未來職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和前景，做出一種愿望定位、心理預(yù)期和取向?qū)徱暋?/p>
第三，Whatcanyoudo?要求一個(gè)人對(duì)自己的素質(zhì)、尤其是自身的潛能和實(shí)力進(jìn)行全面的測(cè)試和把握。
第四，Whatcanyousupportyou?要求一個(gè)人對(duì)自己所處的環(huán)境狀況和所擁有的各種資源狀況有一個(gè)客觀、準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和把握。
第五，Whatcanyoubeintheend?要求一個(gè)人對(duì)自己所提出的職業(yè)目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)方案做出一個(gè)具體明確的說明。
一般而言，清晰、全面地回答了以上這樣5個(gè)問題，就為能夠系統(tǒng)地制定出一份個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃準(zhǔn)備了一個(gè)重要前提。
對(duì)于一個(gè)立志創(chuàng)業(yè)的人來說，職業(yè)生涯規(guī)劃與其創(chuàng)業(yè)規(guī)劃在一定程度上是同一個(gè)東西。要制定一份好的創(chuàng)業(yè)規(guī)劃，從原則上說，應(yīng)該把握三個(gè)主要內(nèi)容：自已能夠做什么，社會(huì)需要什么，自己擁有什么資源。因此，就有必要進(jìn)行自我分析、環(huán)境分析和關(guān)鍵成就因素分析。
首先，自己能夠做什么。作為一個(gè)創(chuàng)業(yè)者來說，只是知道自己想干什么，這還是不夠的，更重要的是，應(yīng)該知道自己能夠做什么、做到什么。
當(dāng)然，這也是相對(duì)而言的，因?yàn)橐粋�(gè)人的潛能發(fā)揮是一個(gè)逐漸展現(xiàn)的過程。但是，一個(gè)人對(duì)自己的興趣、潛能有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，仍然是一項(xiàng)具有前提性的工作。
其次，社會(huì)需求什么。一個(gè)人在明確自己想做什么、能什么的同時(shí)，還應(yīng)考慮社會(huì)的需求是什么這一重要因素。如果一個(gè)人所選擇的創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域既符合自己的興趣又與自己的能力相一致，但卻不符合社會(huì)的需求，那么，這種創(chuàng)業(yè)的前景無疑會(huì)變得暗淡。由于分析社會(huì)需求及其發(fā)展態(tài)勢(shì)并非一件易事，因此，在選擇創(chuàng)業(yè)目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行多方面的探索，以求得出客觀而正確的判斷。
第三，自己擁有什么資源。要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，就必然依賴各種各樣的資源。創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該清楚地審視自己所擁有或能夠使用的一切資源的情況，是否足以支持創(chuàng)業(yè)的.啟動(dòng)和創(chuàng)業(yè)成功之后可持續(xù)地進(jìn)行。這里所說的資源，不僅指經(jīng)濟(jì)上的資金，還包括社會(huì)關(guān)系，即通過自已既有人際關(guān)系以及既有人際關(guān)系的進(jìn)一步擴(kuò)展所可能帶來的各種具有支持性的東西。
總之，一份創(chuàng)業(yè)規(guī)劃也必須將個(gè)人理想與社會(huì)實(shí)際有機(jī)地結(jié)合，創(chuàng)業(yè)規(guī)劃同樣能夠幫助一個(gè)人真正了解自己，并且進(jìn)一步評(píng)估內(nèi)外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)、限制，從而設(shè)計(jì)出既合理又可行的職業(yè)事業(yè)發(fā)展方向。只有使自身因素和社會(huì)條件達(dá)到最大程度的契合，才能在現(xiàn)實(shí)中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、避開劣勢(shì)，使創(chuàng)業(yè)規(guī)劃更具有可操作性。
一份創(chuàng)業(yè)規(guī)劃能夠在多大程度上取得實(shí)際成功，就取決于它在多大程度上對(duì)以上三個(gè)原則進(jìn)行了準(zhǔn)確的把握，并進(jìn)行了最完美的結(jié)合。
如果具體地說，一份創(chuàng)業(yè)規(guī)劃至少應(yīng)該包括以下一些主要方面的內(nèi)容：
1、確立創(chuàng)業(yè)目標(biāo)和方案。一個(gè)人要把一個(gè)創(chuàng)業(yè)理想變成為現(xiàn)實(shí)，首先就必須確立一個(gè)創(chuàng)業(yè)目標(biāo)并制定一個(gè)總體計(jì)劃。
2、制定創(chuàng)業(yè)原則和步驟。創(chuàng)業(yè)原則常常是在創(chuàng)業(yè)理念的指導(dǎo)下確立的，它會(huì)產(chǎn)生有效的創(chuàng)業(yè)實(shí)踐構(gòu)想，并使創(chuàng)業(yè)活動(dòng)贏得新的資源。創(chuàng)業(yè)步驟把整個(gè)創(chuàng)業(yè)過程和有關(guān)階段加以具體劃分，但是，它在深層上仍然是創(chuàng)業(yè)目標(biāo)、創(chuàng)業(yè)原則的一種體現(xiàn)。
3、創(chuàng)造創(chuàng)業(yè)的基本條件。要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，從來不是等到條件成熟了之后才開始的。創(chuàng)造創(chuàng)業(yè)的基本條件，這本身就是創(chuàng)業(yè)的一個(gè)重要組成部分。這種條件既包括創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域的內(nèi)在條件，也包括創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域的外在條件。
4、確定創(chuàng)業(yè)的期限。有必要制定一個(gè)關(guān)于創(chuàng)業(yè)成功的時(shí)間表，有的專家認(rèn)為，創(chuàng)業(yè)期限以兩年為最佳，換言之，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)盡量在兩年以內(nèi)把創(chuàng)業(yè)的產(chǎn)品做成功。但是，創(chuàng)業(yè)環(huán)境和市場(chǎng)是處在發(fā)展和變化之中的，人的主觀努力應(yīng)盡量與環(huán)境的客觀條件相符合。
5、提出好的創(chuàng)意。一個(gè)獨(dú)到新穎的創(chuàng)業(yè)創(chuàng)意，能夠較大可能地把市場(chǎng)的需求與產(chǎn)品的生產(chǎn)結(jié)合起來，從而形成一項(xiàng)新事業(yè)的生長(zhǎng)點(diǎn)和擴(kuò)展基礎(chǔ)。
6、組織創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。要?jiǎng)?chuàng)業(yè)成功、要?jiǎng)?chuàng)成大業(yè)，就常常需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同努力。在組建一個(gè)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，應(yīng)該把團(tuán)隊(duì)精神或合作意識(shí)放在至關(guān)重要的地位上。
7、選擇風(fēng)險(xiǎn)投資者。首先要選擇能夠同甘共苦的風(fēng)險(xiǎn)投資者，以便在創(chuàng)業(yè)不順利的時(shí)候，還能夠繼續(xù)得到支持;其次，要尋找具有較大影響力的風(fēng)險(xiǎn)投資者，他的經(jīng)驗(yàn)和力量本身就是一種重要資源。
五：以《我的未來不是夢(mèng)》結(jié)束今天的團(tuán)會(huì)
六：組織部干事點(diǎn)評(píng)。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇6
一、前言：職業(yè)規(guī)劃意義
理想，顧名思義，是理念中的最高想望。這個(gè)理想是人人都應(yīng)該有的，因?yàn)�，理想就向一只船舶，載著你在知識(shí)的海洋中自由翱翔。每個(gè)人都有夢(mèng)想，它是人人所向往的。而沒有夢(mèng)想的人的人生將是空虛的。曾經(jīng)我的理想是成為一名軍人，穿上軍裝，扛起剛槍，保家衛(wèi)國(guó)。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，我漸漸發(fā)現(xiàn)，我的這個(gè)理想很可能終究成為我的夢(mèng)想。當(dāng)我踏入大學(xué)門檻時(shí)，我意識(shí)到我必須有個(gè)屬于我自己的一個(gè)現(xiàn)實(shí)的理想和目標(biāo)，當(dāng)開始學(xué)習(xí)法學(xué)專業(yè)的時(shí)候，朦朧的憧憬著我的理想。
二、自我分析(性格、興趣、能力、價(jià)值觀等)
我是一個(gè)比較沉穩(wěn)踏實(shí)的人，優(yōu)點(diǎn)是有自知之明。穩(wěn)重，接受新事物的能力和適應(yīng)力比較強(qiáng)，并能及時(shí)面對(duì)生活中的一切困難。缺點(diǎn)是有時(shí)缺乏一定的自控力，太過于理想化，甚至有點(diǎn)好高騖遠(yuǎn)，有時(shí)比較固執(zhí)。
三、法律(或法英)專業(yè)就業(yè)方向及前景分析
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)、科技和社會(huì)的發(fā)展，我國(guó)法制建設(shè)也處在一個(gè)迅速發(fā)展和逐步完善的時(shí)期，特別是我國(guó)“入世”以來，社會(huì)對(duì)法律專門人才的需求急劇增加，各經(jīng)濟(jì)組織、律師事務(wù)所對(duì)法律專門人才的需求尤為突出。法學(xué)專業(yè)是朝陽學(xué)科，從社會(huì)需要來看是大有發(fā)展前景的。從法律系畢業(yè)生就業(yè)現(xiàn)狀來看，他們擁有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，能夠在檢察機(jī)關(guān)、審判機(jī)關(guān)、行政機(jī)關(guān)、企業(yè)事業(yè)單位和社會(huì)團(tuán)體、仲裁機(jī)構(gòu)和法律服務(wù)機(jī)構(gòu)從事法律服務(wù)工作。就業(yè)前景非常廣泛，做警官、檢察官、法官、行政機(jī)關(guān)公務(wù)員;到大公司主管法律事務(wù);做律師;到高校做法學(xué)教師;到研究所做法學(xué)研究者都是不錯(cuò)的選擇。
法學(xué)專業(yè)對(duì)人才高素質(zhì)、高學(xué)歷需求較高。他們不僅要具有良好的職業(yè)道德和素質(zhì)，還要有深厚的專業(yè)知識(shí)背景和跨學(xué)科的行業(yè)知識(shí)。隨著近年來對(duì)法學(xué)人才的學(xué)歷要求越來越高，法學(xué)類專業(yè)畢業(yè)的本科生就業(yè)情況并不樂觀。但高學(xué)歷的法學(xué)專業(yè)研究生，特別是與經(jīng)濟(jì)、國(guó)際交往相關(guān)聯(lián)專業(yè)的研究生，就業(yè)前景廣闊。
四、職業(yè)選擇分析：
1、個(gè)人的職業(yè)選項(xiàng)：可以選擇出三個(gè)職業(yè)目標(biāo)
成為公務(wù)員
2、選擇路徑(就業(yè)，考研，留學(xué)，創(chuàng)業(yè))
順利考上研究生，并通過司法考試
3、選擇理由：主要用SWOT進(jìn)行分析
就公務(wù)員這個(gè)職業(yè)而言，相比其他職業(yè)，它的社會(huì)地位，福利待遇和工作穩(wěn)定性要優(yōu)于其他職業(yè)。再加上中國(guó)傳統(tǒng)文化中的”官本位”思想，因此公務(wù)員在現(xiàn)在絕對(duì)是個(gè)超熱門求職熱點(diǎn)。
我出生在一個(gè)普通的家庭里，父親是公務(wù)員，母親是老師。從小我就對(duì)政治有極大的興趣，崇拜一些政治家，愛讀一些政治家的傳記，到現(xiàn)在依然如此。家人也有意識(shí)的在這方面給與我支持和鍛煉。我也喜歡從事公務(wù)員工作，性格上我是一個(gè)比較沉穩(wěn)踏實(shí)的人，優(yōu)點(diǎn)是有自知之明。穩(wěn)重，接受新事物的能力和適應(yīng)力比較強(qiáng)，缺點(diǎn)是有時(shí)缺乏一定的自控力，太過于理想化，甚至有點(diǎn)好高騖遠(yuǎn)。性格上的特點(diǎn)和以后自己所從事的職業(yè)有很大的聯(lián)系，我的性格特點(diǎn)有些適合公務(wù)員，有些不適合。但不適合的地方我會(huì)積極學(xué)習(xí)和改變。我所學(xué)習(xí)的法學(xué)專業(yè)屬于人文社會(huì)類學(xué)科，主要從事法律方面的研究，而司法系統(tǒng)又是國(guó)家機(jī)關(guān)的一部分，比如法院，檢察院和紀(jì)委。我們?cè)趫?bào)考這些機(jī)關(guān)的公務(wù)員時(shí)擁有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。
4、第一職業(yè)目標(biāo)選項(xiàng)的工作內(nèi)容和勝任條件
中國(guó)國(guó)家公務(wù)員指在中華人民共和國(guó)政府中行使國(guó)家行政權(quán)利、執(zhí)行國(guó)家公務(wù)的人員。國(guó)家公務(wù)員分為政務(wù)和業(yè)務(wù)兩類。政務(wù)類公務(wù)員，必須嚴(yán)格依照憲法和組織法進(jìn)行管理，實(shí)行任期制，并接受社會(huì)的公開監(jiān)督。業(yè)務(wù)類公務(wù)員按照國(guó)公務(wù)員法進(jìn)行管理，實(shí)行常任制，國(guó)家公務(wù)員執(zhí)行憲法、組織法和國(guó)家公務(wù)員法以及國(guó)家公務(wù)員條例規(guī)定的職責(zé)。
5、與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距：
交際能力和語言表達(dá)能力有待提高
五、未來三學(xué)年的行動(dòng)計(jì)劃：
大學(xué)二年級(jí)：定向期
【階段目標(biāo)】初步確定畢業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。
【實(shí)施方案】。開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì);提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧。
【具體實(shí)施】
1 專業(yè)課：由于確定考研和通過思考目標(biāo)。因此在平時(shí)的專業(yè)課學(xué)習(xí)上要更高要求自己，要學(xué)的更精，廣泛涉獵，還要加深對(duì)知識(shí)的理解。除了書本自身的學(xué)習(xí)外，而要多讀一些法律方面的名著，從中吸取精華。除了了名著以外，平時(shí)還要多一些有關(guān)法律案件的分析和報(bào)道，積累實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，這一年計(jì)劃讀3本法律名著。積極為考研和司考做準(zhǔn)備。
2 .英語：針對(duì)大二期間涉及英語四級(jí)考試，因此針對(duì)實(shí)際情況對(duì)英語學(xué)習(xí)采取相應(yīng)措施。努力在平時(shí)!堅(jiān)持不懈!!!
聽每天堅(jiān)持聽常速英文聽力半小時(shí)，并找相關(guān)的專業(yè)四級(jí)聽力試題進(jìn)行突破。
說把握好鍛煉口語的每一個(gè)機(jī)會(huì)，多出聲朗讀，重復(fù)記憶。
讀選取多種素材進(jìn)行閱讀，每個(gè)月至少讀一本英文名著，并寫讀書筆記。
寫及時(shí)整理筆記，多些心得，堅(jiān)持些日記，關(guān)注國(guó)際時(shí)事，嘗試用英文對(duì)某些事情進(jìn)行評(píng)論;對(duì)深有感觸的事件寫成文章。
譯對(duì)基礎(chǔ)翻譯進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，并進(jìn)行大量練習(xí)，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，掌握翻譯技巧。
詞匯對(duì)各類詞根進(jìn)行分類總結(jié)，找出規(guī)律并進(jìn)行分類記憶;堅(jiān)持讀報(bào)，把生詞記錄下類并進(jìn)行分類。開始接觸專業(yè)詞匯，多讀寫相關(guān)書籍，把最常用到的詞學(xué)會(huì)。
3.選修課，輔修課：根據(jù)自己的興趣，選與自己專業(yè)相關(guān)的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。
4.其他：完善自己的性格，提高自己的綜合素質(zhì)，并著重提高自己的社交能力。公務(wù)員對(duì)社交能力的要求比較高。除了社交能力之外，學(xué)習(xí)演講和辯論技巧，提高自己的口頭表達(dá)能力，還要提高自己的文筆寫作能力。學(xué)習(xí)拍攝dv,掌握網(wǎng)頁制作技術(shù)，Photoshop圖像處理技術(shù)。
5 生活：調(diào)整好心態(tài)，平靜快樂的`面對(duì)生活，接受挑戰(zhàn)，不可被自己打敗。做好計(jì)劃，循序漸進(jìn)的讓自己天天有進(jìn)步。積極參加班級(jí)和社團(tuán)活動(dòng)，豐富自己的生活經(jīng)驗(yàn)，提高自己的社會(huì)實(shí)踐能力。
6 社會(huì)實(shí)踐上：計(jì)劃去政府部門或者跟法律相關(guān)的部門實(shí)習(xí)，增長(zhǎng)社會(huì)見識(shí)，豐富自己的閱歷，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力，全面提高自身的綜合素質(zhì)。
大學(xué)三年級(jí)：準(zhǔn)備期
【階段目標(biāo)】掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備
【實(shí)施方案】加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，為即將到來的考研作準(zhǔn)備。同時(shí)收集有關(guān)司法考試的有關(guān)信息。如果條件允許，參加下司法考試。積累些考試經(jīng)驗(yàn)。
【具體實(shí)施】
1 知識(shí)學(xué)習(xí)上：，全力備考研究生和司考。除了努力學(xué)好法律專業(yè)知識(shí)以外，還要注重對(duì)外語和政治的學(xué)習(xí)。還要注意積累實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，多做一些考研和司考真題，從中發(fā)現(xiàn)自己的不足。向一些成功考研和通過思考的師兄師姐請(qǐng)教相關(guān)技巧經(jīng)驗(yàn)。依然保持閱讀法律課外名著和案例分析的習(xí)慣。除了在本校學(xué)習(xí)外，還要積極去外校尤其是北大，人大，中國(guó)政法這樣的名校去聽課和講座。
2 英語：主要針對(duì)六級(jí)和研究生考試。因此針對(duì)實(shí)際情況對(duì)英語學(xué)習(xí)采取相應(yīng)措施。保持每天堅(jiān)持聽常速英文聽力半小時(shí)的習(xí)慣，并找相關(guān)的六級(jí)聽力試題進(jìn)行突破。除了聽力能力加強(qiáng)外，還要加強(qiáng)口語交際能力，多去北外或者人大參加一些外語角。在考試技巧上，多做一些六級(jí)和考研英語的模擬和歷年真題，從中發(fā)現(xiàn)自己的不足。并向師兄師姐請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)。如果時(shí)間充分的話，則會(huì)報(bào)個(gè)專業(yè)的六級(jí)沖刺班，或者考研英語培訓(xùn)班。
3 講座;由于馬上面臨考研和英語六級(jí)考試，多聽一些有關(guān)考研，公務(wù)員，英語六級(jí)的講座，從中了解自己想要的東西。多做筆記，多和主講人溝通請(qǐng)教。這一點(diǎn)上，學(xué)校基本每周都有類似的講座在文化樓。除了在本校聽，也可以去外校尤其是北大，人大，中國(guó)政法這樣的名校去聽。
4 選修課：大三要學(xué)習(xí)專業(yè)內(nèi)選修課。要選擇自己感興趣或者符合自己研究生攻讀方向的，除了努力學(xué)習(xí)外，還要多和老師溝通，請(qǐng)教相關(guān)問題，和老師溝通肯定會(huì)受益匪淺。除此之外，還要多去旁聽一些比較重要的選修課，伯納百川，全面提高自己的知識(shí)水平
5 其它：繼續(xù)提高自己的綜合素質(zhì)和能力，著重培養(yǎng)自己的交際溝通能力。提高自己的口才和表達(dá)能力，提高自己的文筆寫作能力，提高自己的適應(yīng)環(huán)境能力。
6 生活上：調(diào)整好心態(tài)，平靜快樂的面對(duì)生活，接受挑戰(zhàn)，不可被自己打敗。做好計(jì)劃，循序漸進(jìn)的讓自己天天有進(jìn)步。
7 社會(huì)實(shí)踐上：計(jì)劃去政府部門或者跟法律相關(guān)的部門實(shí)習(xí)，增長(zhǎng)社會(huì)見識(shí)，豐富自己的閱歷，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力，全面提高自身的綜合素質(zhì)。
大學(xué)四年級(jí)：沖刺考研
【階段目標(biāo)】成功考研和通過司法考試，沖刺復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)三年來所學(xué)的一切專業(yè)知識(shí)，同時(shí)加強(qiáng)英語和政治的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，為參加研究生考試和司法考試做準(zhǔn)備。
【具體實(shí)施】
1 學(xué)習(xí)上：大四基本上沒什么課，而專業(yè)知識(shí)則全部學(xué)完。馬上面臨考研，需要沖刺，拿出比高三時(shí)還緊張的狀態(tài)。在前半年，全力復(fù)習(xí)鞏固前三年所學(xué)的所有專業(yè)知識(shí)，把前三年所有的專業(yè)知識(shí)做個(gè)詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，弄清楚哪兒是重點(diǎn)，難點(diǎn)和考點(diǎn)。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)英語和政治的突擊備考。這時(shí)，名著和課外讀物基本可以緩一緩。要把所有的精力放在考試上。下半年，則需要全力備考司法考試，這時(shí)英語和政治可以放開，把全部精力放在司法考試上。
2 英語：主要針對(duì)考研英語。需要把全部精力放在考研英語考試上，多做一些模擬真題和歷年考試原題，從中發(fā)現(xiàn)自己的不足。并向師兄師姐請(qǐng)教相關(guān)經(jīng)驗(yàn)技巧。
3 社會(huì)實(shí)踐：馬上面臨畢業(yè)，需要進(jìn)一步加強(qiáng)自己的社會(huì)交往適應(yīng)能力。仍然保持大二大三的習(xí)慣，繼續(xù)去實(shí)習(xí)。不過大四的實(shí)習(xí)，更有目的性和針對(duì)性，針對(duì)自己以后的就業(yè)方向來選擇實(shí)習(xí)單位。首推政府機(jī)構(gòu)，在那可以更近距離的接觸以后自己所從事的工作，了解政府的工作氛圍和方式，了解下公務(wù)員的工作性質(zhì)，特點(diǎn)等等。對(duì)自己以后的就業(yè)會(huì)有一定的幫助。
六、結(jié)語
制定職業(yè)規(guī)劃書是件容易的事，但是若想真正按照規(guī)劃書的要求來做還是有相當(dāng)?shù)碾y度的，我希望自己可以按照規(guī)劃書的步驟，一步一步向自己的目標(biāo)邁進(jìn)。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇7
一、大賽背景
調(diào)查顯示：在高校大學(xué)生群體中有不少人存在著學(xué)習(xí)興趣不濃， 人生目標(biāo)不明確，缺乏職業(yè)規(guī)劃意識(shí)。同時(shí)也有一部分同學(xué)擁有自己 的遠(yuǎn)見，卻沒有展示自我的平臺(tái)。然而對(duì)于這個(gè)就業(yè)壓力日增不減的 社會(huì)來說，各行各業(yè)對(duì)人才素質(zhì)的要求已越來越高。作為一名大學(xué)生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質(zhì)，有預(yù)見性地、科學(xué)地規(guī) 劃自己的學(xué)習(xí)生涯和職業(yè)生涯，很難在社會(huì)中立足，讓自己的才華得 到發(fā)揮與展現(xiàn)。 為了能夠更好地幫助廣大同學(xué)樹立正確的人生觀、學(xué)習(xí)觀、成才 觀，確立正確的奮斗目標(biāo)，同時(shí)也提高同學(xué)們的創(chuàng)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)能力。我們精心策劃了此次“規(guī)劃未來，成就夢(mèng)想”法學(xué)院首屆職業(yè)生 涯規(guī)劃大賽。
二、大賽目的
1、幫助廣大同學(xué)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力， 樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)和能力。
2、提高同學(xué)們制作自薦書及參加職場(chǎng)應(yīng)聘的技巧和能力。
3、創(chuàng)建一種學(xué)校和社會(huì)相結(jié)合的.互動(dòng)模式，給廣大同學(xué)提供認(rèn)識(shí) 社會(huì)，認(rèn)識(shí)職場(chǎng)的機(jī)會(huì)。
4、豐富同學(xué)們的課余生活，提供實(shí)踐、交流和學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
三、大賽主題
培養(yǎng)規(guī)劃理念，實(shí)現(xiàn)心中夢(mèng)想
四、主辦單位：
廣東省廣州華立學(xué)院青年創(chuàng)業(yè)者協(xié)會(huì)
五、參與對(duì)象及方式
1、參與對(duì)象：華立學(xué)院全體學(xué)生
2、參與方式： 個(gè)人或者是團(tuán)
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇8
一、引言
作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？
在這個(gè)機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的時(shí)代，強(qiáng)手如林，一旦自己失去目標(biāo)，就無法抵達(dá)彼岸。一個(gè)明確的目標(biāo)就如同黑夜中矗立的燈塔，引領(lǐng)我們走向成功。職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個(gè)體對(duì)抗變幻莫測(cè)的世界的一種不變的工具。
我們要很好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，使自己以后回首不會(huì)感到后悔。
二、自我分析
1、個(gè)人的簡(jiǎn)介
我性格熱情開朗，為人誠實(shí)謙虛比較內(nèi)斂，但是也兼并著活潑，屬于膽汁質(zhì)的人群，比較平易近人，富有同情心、待人誠信，責(zé)任心強(qiáng)。
在工作上積極富有責(zé)任心、忍耐力比較強(qiáng)。在思想上，感性大于理性。對(duì)事物的分析較注重側(cè)重于側(cè)面，但往往卻能恰到好處，思想過于豐富，天馬行空。在做事放個(gè)上，有事過于墨守成規(guī)，但是做事從來不拖沓，喜歡當(dāng)前事情當(dāng)前做不喜歡把今天的是六道明天做，將所想落實(shí)于實(shí)踐，從不打無把握之仗，所謂運(yùn)籌帷幄。
此外，我還積極參加課外實(shí)踐活動(dòng)。加入學(xué)校的營(yíng)銷協(xié)會(huì)和青年志愿者協(xié)會(huì)。在這些活動(dòng)中學(xué)到很多。周末，有空也會(huì)去做兼職，例如：促銷員。
2、職業(yè)興趣
心理學(xué)家認(rèn)為，興趣是人積極探索某種事物的認(rèn)識(shí)傾向。個(gè)人不是很喜歡變動(dòng)很大的工作，例如：面對(duì)面的銷售工作。天馬行空的思想使我更愿意做策劃類的工作，也正好切合自己的專業(yè)。注重團(tuán)隊(duì)合作，善于發(fā)現(xiàn)問題。
3、職業(yè)能力
個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的能力較強(qiáng)，易隨著環(huán)境的變化而做出相應(yīng)的調(diào)整。獨(dú)立能力也在高中和大學(xué)獨(dú)自求學(xué)中得到相應(yīng)的鍛煉。對(duì)工作的太對(duì)從來都是從一而終，責(zé)任心很強(qiáng)。
4、職業(yè)價(jià)值觀
對(duì)于營(yíng)銷銷售方面并不是我特別喜歡的，反而較于喜歡策劃方面的先遣工作和廣告策劃方面的工作。
5、勝任能力
能力優(yōu)勢(shì)——行動(dòng)力較強(qiáng)，行事風(fēng)風(fēng)火火，注重團(tuán)隊(duì)精神，喜歡聽取別人意見和建議追求成就與效率喜歡創(chuàng)造性的解決問題，注意細(xì)節(jié)與精準(zhǔn)度，工作講究條理與計(jì)劃性，從不打無把握的仗，較嚴(yán)于律己。
能力劣勢(shì)——只談實(shí)際的事務(wù)，會(huì)把實(shí)情藏在心中，有事過于墨守成規(guī)，但一旦有自己的想法或主張就會(huì)貫徹到底注。
三、職業(yè)分析
1、家庭環(huán)境分析
家庭比較簡(jiǎn)單。從小生活在農(nóng)村，父母均從事農(nóng)業(yè)勞動(dòng)，使我更加奮發(fā)前進(jìn)。家庭比較和睦、溫馨，他們都希望我往上走繼續(xù)深造學(xué)習(xí)對(duì)我寄予很深的期望。
2、學(xué)校環(huán)境分析
就讀于安徽職業(yè)技術(shù)學(xué)院，師資力量雄厚，是國(guó)家級(jí)示范高職高專類院校。學(xué)校比較注重學(xué)生的實(shí)際操作能力。
我們的營(yíng)銷與策劃專業(yè)是我們學(xué)校比較活躍的專業(yè)，實(shí)訓(xùn)活動(dòng)較豐富劉我們的專業(yè)知識(shí)得以實(shí)踐提高我們的動(dòng)手能力。老師們都很可愛，專業(yè)知識(shí)很強(qiáng)，使我受益匪淺。
3、社會(huì)環(huán)境分析：
1.中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)，真正融入WTO后，更深更廣的與世界接軌。
2.人才競(jìng)爭(zhēng)激烈，以后的企業(yè)更需要具有先進(jìn)理念的t字形人才，以后企業(yè)更多的是要關(guān)注世界的變化，把握世界的脈搏。
3.我國(guó)現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生漸漸增多，而且需求量漸飽和，而且技能性人員仍有缺乏，競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，實(shí)力為先，然而金融危機(jī)的沖擊導(dǎo)致就業(yè)環(huán)境不佳。
4、職業(yè)環(huán)境分析
市場(chǎng)營(yíng)銷類職位是人才市場(chǎng)需求榜上不落的冠軍！有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)推測(cè)：“銷售類職位依然是需求量最大的”。近乎所有高校基本上都設(shè)置營(yíng)銷類的專業(yè)，導(dǎo)致人才供給連年增加不斷。以總體角度分析具備良好溝通技巧和心態(tài)平的年輕人就業(yè)形勢(shì)將一直被看好。人才市場(chǎng)上隨著一步步趨向于規(guī)范化、完善化的規(guī)國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的，無論是國(guó)有企業(yè)、民營(yíng)企業(yè)還是外資企業(yè)都站在同一起跑線上參與市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)——其核心就是營(yíng)銷人才的競(jìng)爭(zhēng)。
四、職業(yè)定位
1、職業(yè)目標(biāo)
在外企或國(guó)企為一名營(yíng)銷策劃精英。
2、職業(yè)的發(fā)展路徑
從最底層銷售做起——到營(yíng)策主管——營(yíng)銷策劃精英五、計(jì)劃實(shí)施方案
1、步入社會(huì)初期：20xx-2016年在校期間，強(qiáng)化學(xué)習(xí)營(yíng)銷知識(shí)，考取有關(guān)營(yíng)銷證書和英語證書，抓住可利用的機(jī)會(huì)鍛煉自己的知識(shí)應(yīng)用能力和執(zhí)行能力。實(shí)習(xí)期間，積極向前輩們學(xué)習(xí)，注重細(xì)節(jié)不斷提高自己交際能力和口才，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
2、立足社會(huì)：20xx-2018年一邊工作一邊利用業(yè)余時(shí)間勤奮學(xué)習(xí)，吸取不同領(lǐng)域知識(shí)，進(jìn)而繼續(xù)深造。建立良好的交際圈，對(duì)于自己認(rèn)為可以交往的人要保持聯(lián)系；鍛煉自己的創(chuàng)新能力，勇于探索多問自己幾個(gè)為什么；有想法大膽說出來，聽取別人的意見及建議；積極參加更多有益的培訓(xùn)活動(dòng)。
3、長(zhǎng)期計(jì)劃（20xx)通過前幾年的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)的積累，深造考取工商管理MBA提升自己的學(xué)歷水準(zhǔn)，用以博取更多好的晉升機(jī)會(huì)。
六、評(píng)估調(diào)整
職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：擁有自己的策劃團(tuán)隊(duì)，成為高層次的營(yíng)銷策劃師。也許道路比較艱難，如果遇到很大的彎路，我會(huì)選擇做和這個(gè)目標(biāo)相似的工作堅(jiān)持不懈，走自己的房展道路。
職業(yè)路徑評(píng)估：總體大的方向不會(huì)改變，條件允許，會(huì)選擇更好的工作崗位，學(xué)習(xí)其他方面的'知識(shí)充實(shí)并鞏固自己的專業(yè)知識(shí)。
實(shí)施策略評(píng)估：實(shí)施策略可據(jù)現(xiàn)實(shí)條件適時(shí)調(diào)整，但總體上“就業(yè)—升本—擇業(yè)—?jiǎng)?chuàng)業(yè)”的總策略不會(huì)改變。
結(jié)束語
通過這次職業(yè)生涯規(guī)劃，我清楚地認(rèn)識(shí)自己，確立自己的努力方向和職業(yè)定位。但現(xiàn)實(shí)畢竟是多變的所以在不同的時(shí)期、不同的環(huán)境中，我們都要對(duì)自己的規(guī)劃進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整。這一份職業(yè)規(guī)劃，雖然不能決定我的命運(yùn)，但卻不僅讓我更清楚地看到自己，更為我照亮前方的航程，給我前進(jìn)的動(dòng)力，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。并會(huì)堅(jiān)持持續(xù)下去每年做一次自我評(píng)估、月月做自我檢查、天天做總結(jié)。按照實(shí)際情況作出一些更好的調(diào)整來適應(yīng)日新月異的社會(huì)變化。計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。
然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。
其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
通過這次職業(yè)生涯規(guī)劃，我清楚地認(rèn)識(shí)自己，確立自己的努力方向和職業(yè)定位，這樣就可以使自己保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照目標(biāo)和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力。當(dāng)然，計(jì)劃雖好，最重要的還是在于其具體的實(shí)踐和所取得的成效。
然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的計(jì)劃隨時(shí)都會(huì)遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認(rèn)知。每個(gè)人都有自己的理想信念，抱負(fù)和追求，每個(gè)人都渴望成功，但在此過程中我們必須堅(jiān)持信念，必須持之以恒，必須腳踏實(shí)地！
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃 篇9
當(dāng)今的社會(huì)就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)被越來越多的高校所重視。但通過筆者近兩年從事招生就業(yè)工作的實(shí)踐觀察，當(dāng)前的職業(yè)生涯規(guī)劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學(xué)生的輔導(dǎo)需求。主要是因?yàn)槟壳案咝５漠厴I(yè)生人數(shù)日益增加，一對(duì)一的面談方式滿足不了大學(xué)生對(duì)自身職業(yè)問題的認(rèn)識(shí)。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業(yè)、面試技巧等方面的內(nèi)容。不過近幾年流行起來的團(tuán)體輔導(dǎo)則能部分彌補(bǔ)職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學(xué)生的需要。這一方法在高校的實(shí)踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果。基于此，本文將對(duì)這一方法進(jìn)行初步的研究，力圖從理論和實(shí)踐上揭示其特點(diǎn)與意義。
一、團(tuán)體輔導(dǎo)的定義及目標(biāo)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)英文翻譯為Group Guidance，目前其概念雖未完全統(tǒng)一，但可參考一些學(xué)者的總結(jié)進(jìn)一步理解團(tuán)體輔導(dǎo)的定義:團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象為具有相同問題或在某些方面有共同成長(zhǎng)意愿的人組成的有共同目標(biāo)和凝聚力的有序的組織;通過活動(dòng)的方式給予指導(dǎo);團(tuán)體心理輔導(dǎo)以人的成長(zhǎng)、發(fā)展為中心，強(qiáng)調(diào)主體發(fā)展的功能，相信被輔導(dǎo)者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導(dǎo)者所起的作用為助人自助;團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)團(tuán)體動(dòng)力，團(tuán)體活動(dòng)中人際交往與互動(dòng)對(duì)人的影響。換言之，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)行為的助人過程。團(tuán)體輔導(dǎo)最基本的特征，即它是團(tuán)體成員學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)以及相互作用的過程，而非輔導(dǎo)員控制的、一對(duì)一的輔導(dǎo);它在輔導(dǎo)目標(biāo)上更強(qiáng)調(diào)預(yù)防性、發(fā)展性功能。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有計(jì)劃的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為了取得預(yù)期的，必須有明確的輔導(dǎo)目標(biāo):通過自我探索幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過與同學(xué)溝通交流，學(xué)習(xí)社交技巧和發(fā)展人際關(guān)系的能力，學(xué)會(huì)信任他人;幫助每位學(xué)生培養(yǎng)責(zé)任感，關(guān)心他人，理解他人，提高對(duì)他人感受覺察的敏銳性;增強(qiáng)每位學(xué)生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對(duì)生活中的挑戰(zhàn);增加學(xué)生獨(dú)立解決問題和決策的能力;幫助學(xué)生澄清自己的價(jià)值觀，協(xié)助他們做出評(píng)估，并加以修正和改進(jìn)。
二、團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相比，其優(yōu)越性在于，團(tuán)體輔導(dǎo)是多向溝通的過程，學(xué)生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強(qiáng)，影響范圍廣，團(tuán)體輔導(dǎo)的預(yù)防性、發(fā)展性功能更易發(fā)揮，團(tuán)體輔導(dǎo)在過程中常出現(xiàn)模擬的生活場(chǎng)景，學(xué)生此時(shí)獲得的經(jīng)驗(yàn)容易在回到實(shí)際生活時(shí)得到重視，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于人際關(guān)系不良、人際溝通比較困難的學(xué)生尤其具有矯正與改善的作用。
第一，團(tuán)體輔導(dǎo)能更大程度地滿足學(xué)生的需要。當(dāng)前在校大學(xué)生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業(yè)的壓力，因此對(duì)就業(yè)指導(dǎo)的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統(tǒng)一對(duì)一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個(gè)小時(shí)，指導(dǎo)教師根本無力應(yīng)對(duì)，學(xué)生的需求也就得不到滿足。但是職業(yè)規(guī)劃的團(tuán)體輔導(dǎo)是要直接面向?qū)W生大眾，因此，團(tuán)體輔導(dǎo)的形式可以使更多的大學(xué)生從中受益。而且指導(dǎo)者也會(huì)有寬松的環(huán)境，有充裕的時(shí)間認(rèn)真準(zhǔn)備，在其帶領(lǐng)下，能夠使每一個(gè)大學(xué)生系統(tǒng)地掌握相關(guān)知識(shí)，全面提高職業(yè)生涯規(guī)劃能力。
第二，團(tuán)體輔導(dǎo)能有效改善大學(xué)生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)是主題突出、內(nèi)容豐富、交流廣泛等，可以提高大學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)親密關(guān)系的形成，使學(xué)生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業(yè)壓力之下，大學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒有合適的方法進(jìn)行調(diào)適和宣泄，可能會(huì)形成心理問題。通過團(tuán)體輔導(dǎo)提供的社交平臺(tái)，帶給學(xué)生大家庭般的溫暖。學(xué)生獲得了他人的支持和鼓勵(lì)，提高了人際交往的能力，相應(yīng)地就會(huì)改善就業(yè)壓力帶來的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅(jiān)定信念，建立自信。
第三，團(tuán)體輔導(dǎo)為職業(yè)生涯規(guī)劃提供了實(shí)踐社會(huì)技能的'機(jī)會(huì)。職業(yè)生涯規(guī)劃需要在開放的、安全的環(huán)境中去探索個(gè)人的職業(yè)需求，去了解自己如何做決定，學(xué)習(xí)做決定的技巧和方法，同時(shí)討論與分享職業(yè)生涯規(guī)劃的基本技術(shù)和步驟，這是職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體的主要內(nèi)容。團(tuán)體輔導(dǎo)以情境式和體驗(yàn)式的輔導(dǎo)形式，通過角色扮演、頭腦風(fēng)暴、情境體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享、行為訓(xùn)練等形式營(yíng)造了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，學(xué)生們可以在開放接納互助的氣氛中探索團(tuán)體成員的內(nèi)在沖突、態(tài)度、人格和價(jià)值觀，以他人為鏡，認(rèn)識(shí)自己、反省自己、分析自己，并將其與個(gè)人生涯目標(biāo)聯(lián)系起來。
大學(xué)生們通過團(tuán)體輔導(dǎo)社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學(xué)習(xí)和吸收職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧和方法。
三、團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐過程及建議
職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐過程大致可以分為開始、工作過程、結(jié)束三個(gè)階段，包含七個(gè)步驟，每周1-2次，每次3個(gè)小時(shí)。其中第一步驟為開始階段，第二至六個(gè)步驟為工作過程階段，第七個(gè)步驟為結(jié)束階段。方案以Peterson等人的認(rèn)知信息加工理論為理論基礎(chǔ)(CIP)，以CASVE為技術(shù)框架，綜合各種職業(yè)理論的理念及團(tuán)體輔導(dǎo)的原則而制定。每個(gè)步驟的理論依據(jù)、目標(biāo)、主要內(nèi)容如下:
步驟一為“相識(shí)”。依據(jù)羅杰斯的人本主義理念，成立團(tuán)體，成員相識(shí)，初步營(yíng)建平等、坦誠、溫暖的團(tuán)體氛圍。主要內(nèi)容及流程:主持人介紹，說明此團(tuán)體的主要內(nèi)容、目標(biāo);做“找家”活動(dòng)，分組以及活躍團(tuán)體氣氛;分組做“名片接龍”活動(dòng)以促進(jìn)大家相互認(rèn)識(shí);制定團(tuán)體目標(biāo)、團(tuán)體規(guī)則，為團(tuán)體起名。
步驟二為“我的內(nèi)部特征”。目的:讓成員了解職業(yè)生涯決策過程的知識(shí);了解自己的職業(yè)特質(zhì)(興趣、能力等)。主要內(nèi)容及流程:講解職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯決策過程模型;分小組寫“20個(gè)我”、填寫分析單并分享;大組分享。作業(yè):填寫“他人眼中的我”(側(cè)重性格、興趣、能力和特長(zhǎng));對(duì)照《職業(yè)性格類型表》了解自己的職業(yè)性格類型;寫出對(duì)本次活動(dòng)和做作業(yè)過程中的感受和想法。
步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會(huì)支持的重要性。主要內(nèi)容及流程:“疾風(fēng)勁草”活動(dòng);小組寫出自己本身的資源及人際資源并分享。作業(yè):做霍蘭德職業(yè)性向測(cè)驗(yàn);向相關(guān)人士了解就業(yè)信息，參考測(cè)驗(yàn)，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個(gè)初選職業(yè);寫活動(dòng)中和做作業(yè)過程中的感受和想法。
步驟四為“我的初選職業(yè)”。依據(jù)金字塔知識(shí)層面的職業(yè)知識(shí)部分，了解職業(yè)選項(xiàng)，為生涯決定層面的A技術(shù)做好準(zhǔn)備。主要內(nèi)容及流程:進(jìn)行“價(jià)值觀排列”活動(dòng)，重新調(diào)整自己的初選職業(yè);在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業(yè)信息的途徑。
步驟五為“我的職業(yè)選擇”。依據(jù)生涯決定層面的S(綜合)技術(shù)和V(評(píng)價(jià))技術(shù)，縮小職業(yè)選擇，學(xué)習(xí)科學(xué)的職業(yè)決策方法。主要內(nèi)容及流程:舉辦“職業(yè)調(diào)查報(bào)告會(huì)”;學(xué)習(xí)“職業(yè)平衡單技術(shù)”。
步驟六為“計(jì)劃可行嗎”。依據(jù)生涯決定層面的E(執(zhí)行)技術(shù)，探討計(jì)劃可行性，了解怎樣制定可行性計(jì)劃。主要內(nèi)容及流程:舉辦“執(zhí)行策略演講及討論會(huì)”。
步驟七為“真情告白”。目的:總結(jié)團(tuán)體內(nèi)容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結(jié)束整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。主要內(nèi)容及流程:重溫團(tuán)體所學(xué)及所做內(nèi)容;“互道衷腸”活動(dòng)，即成員之間以匿名形式相互激勵(lì)與正面評(píng)價(jià);大組分享整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。根據(jù)對(duì)以往教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，在團(tuán)體輔導(dǎo)具體實(shí)施的過程中，有如下幾條需要注意:
第一，改善環(huán)境，營(yíng)造氛圍。團(tuán)體輔導(dǎo)場(chǎng)地安排方面以舒適及寬敞的環(huán)境來提高成員參與團(tuán)體的動(dòng)機(jī)�，F(xiàn)場(chǎng)桌椅、教具的擺放方法以及室內(nèi)環(huán)境的布置、氛圍的營(yíng)造都會(huì)對(duì)培訓(xùn)效果有很大的影響。
第二，輔導(dǎo)時(shí)間和人數(shù)有適當(dāng)?shù)囊?guī)定。每次團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個(gè)團(tuán)體以40人左右為宜，每段落輔導(dǎo)時(shí)間以90-120分鐘為宜。在大學(xué)生中開展類似輔導(dǎo)要以不影響正常教學(xué)秩序?yàn)樵瓌t，所以通常應(yīng)選擇周六日時(shí)間進(jìn)行，既能保證各學(xué)習(xí)模塊的連貫性，也能使學(xué)員在時(shí)間上保證參加所有模塊的培訓(xùn)，以達(dá)到良好的效果。
第三，指導(dǎo)教師勤練“內(nèi)功”，全面提高專業(yè)水平與積累豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。由于職業(yè)生涯規(guī)劃理念是近年來才廣為認(rèn)識(shí)與接受，大部分指導(dǎo)教師未能掌握該領(lǐng)域?qū)I(yè)及前沿的知識(shí)體系與輔導(dǎo)技巧，再加上本身從事就業(yè)指導(dǎo)的老師大都負(fù)擔(dān)不少行政及事務(wù)性工作，在時(shí)間與精力上也大打折扣。我們應(yīng)盡可能在不斷開展課堂教學(xué)與工作的同時(shí)注意保證職業(yè)咨詢的知識(shí)積累和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累，做好關(guān)乎學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃。
第四，整合資源，加強(qiáng)校內(nèi)、校際合作。加強(qiáng)學(xué)校輔導(dǎo)資源的整合與運(yùn)用，如可結(jié)合個(gè)體咨詢、班級(jí)團(tuán)體主題活動(dòng)、課程教學(xué)和實(shí)踐體驗(yàn)等方式來合理搭配，達(dá)到協(xié)助學(xué)生生涯探索的目標(biāo);在合適的情況下，校內(nèi)的各單位以及各高校之間應(yīng)該多開展交流，資源共享，分享經(jīng)驗(yàn)，共同促進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的發(fā)展。
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