素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

　　時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng)，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn)和新的目標(biāo)，想必現(xiàn)在的你有必要寫一寫策劃書了。拿起筆的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)不知道寫什么，下面是小編為大家整理的素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書1

　　一、活動(dòng)背景

　　眾所周知，素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

　　二、活動(dòng)目的及其意義

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。素質(zhì)拓展活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,素質(zhì)拓展活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在活動(dòng)過程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

　　三、活動(dòng)主題

　　友誼、合作、拼搏、團(tuán)結(jié)

　　四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):

　　待定

　　五、活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)分析：

　　友情鏈接，想隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽，帶球賽跑，地雷陣，火車快跑，盲人足球賽

　　1、友情鏈接

　　為了打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的快速記憶能力，更重要的是讓會(huì)員和干部之間更好的溝通和認(rèn)識(shí)。

　　2、想隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽

　　有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。

　　3、帶球賽跑

　　主要是考察隊(duì)員的組織能力，做到周到的分配好細(xì)節(jié)和協(xié)作能力。使小組充滿活力，顯示合作的力量。

　　4、地雷陣

　　建立小組成員間的相互信任。促進(jìn)溝通與交流。使小組充滿活力。

　　5、火車快跑

　　主要是考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，將拉近人與人之間的關(guān)系。

　　6、盲人足球賽

　　建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

　　1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，在活動(dòng)中盡量讓所有同學(xué)都能同時(shí)加入，讓大家一起融入我們的大家庭中來。

　　2、申請(qǐng)活動(dòng)場(chǎng)地（待定；最好是寬闊的室外如足球場(chǎng)）

　　3、準(zhǔn)備好所需道具

　　七、活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則

　　1）、友情鏈接

　　把所有同學(xué)隨機(jī)分成若干組（由當(dāng)時(shí)到場(chǎng)的會(huì)員人數(shù)來確定），每組人數(shù)不得超過15人。各隊(duì)成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的`人作自我介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依次介紹說：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。（若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。）

　　2）、想隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽

　　把所有隊(duì)員分成兩到三個(gè)隊(duì)，分別選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)長(zhǎng)組織各自所有隊(duì)員用20~30分鐘時(shí)間想出各自的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽，并把隊(duì)名、口號(hào)寫在畫有隊(duì)徽的海報(bào)上。然后再集體擺造型展示隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽。

　　3）、帶球賽跑

　　步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。

　　2、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

　　3、給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

　　4、讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。

　　5、用兩根繩子分別在賽場(chǎng)上標(biāo)記出賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米，越遠(yuǎn)越好。但是也不要走極端，如果賽程l000米的話可能就有點(diǎn)太遠(yuǎn)了。

　　6、讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

　　7、告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

　　8、帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開始。

　　9、讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”

　　10、可以依情況，換成三人一組

　　4）、地雷陣

　　步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

　　2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

　　4、給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

　　5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子（可用粉筆代替）平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

　　6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　8、致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下：

　　幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去�？稍愀獾氖牵�他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn)、你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置�？墒悄愕耐�伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗�指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！

　　5）、火車快跑

　　每隊(duì)另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列�；疖囶^，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（必須交叉，一左一右。由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)同時(shí)賽跑。

　　6）、盲人足球賽

　　1、留出2～3個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。監(jiān)護(hù)員的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全問題，同時(shí)兼任邊裁。把其它的隊(duì)員帶到場(chǎng)地中間，把他們分成兩個(gè)人數(shù)相同的小組。注意，要求每個(gè)小組的總?cè)藬?shù)為偶數(shù)。

　　2、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。

　　3、根據(jù)蒙眼布的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個(gè)隊(duì)稱為黃隊(duì)，另一個(gè)隊(duì)稱為綠隊(duì)。把黃色的蒙眼布發(fā)給黃隊(duì)，綠色的蒙眼布發(fā)給綠隊(duì)。確保每對(duì)搭檔拿到一塊蒙眼布。每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。

　　4、告訴大家：“我們即將進(jìn)行一場(chǎng)別開生面的足球賽。每對(duì)搭檔中，只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么�！�

　　5、詳細(xì)解釋游戲規(guī)則。要求那些被蒙上了眼睛的隊(duì)員保持類似于汽車保險(xiǎn)杠的姿勢(shì)——彎曲雙肘，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢(shì)有助于避免或減輕對(duì)身體上半部的傷害。負(fù)責(zé)指揮的隊(duì)員不允許碰自己的同伴，只能通過語言表達(dá)指令。這場(chǎng)球賽中沒有守門員，每個(gè)隊(duì)踢進(jìn)對(duì)方球門一個(gè)球得一分。你——作為培訓(xùn)專員，是這場(chǎng)比賽的裁判。任伺一隊(duì)進(jìn)球后，都要把球拿回場(chǎng)地中問，重新開始比賽。不允許把球踢向空中，在任何時(shí)候，球都是在地面上滾動(dòng)。如果某個(gè)隊(duì)員踢了高球，裁判會(huì)暫停比賽，并把該隊(duì)員罰下場(chǎng)一段時(shí)間。如果球被踢出界了，裁判將負(fù)責(zé)將球滾回場(chǎng)地。除此之外，沒有其他的關(guān)于出界處理的規(guī)則。比賽時(shí)間以人數(shù)定，中間休息，交換場(chǎng)地。

　　6、宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法選擇場(chǎng)地。場(chǎng)地定好后，把兩個(gè)球放在場(chǎng)地中間。然后吹哨，開始游戲。用兩個(gè)球意味著比賽中每個(gè)隊(duì)一個(gè)球，各自為多得分而奮斗。

　　如果能找到一個(gè)足球場(chǎng)來玩這個(gè)游戲，那就再好不過了。如果找不到足球場(chǎng)的話，那么用一些物體在地上標(biāo)記出四個(gè)角、邊線和球門。場(chǎng)地兩端的邊線代表球門。

　　八、道具：

　　海報(bào)4張、氣球50~100個(gè)、蒙眼布4張、廢舊報(bào)紙若干、硬紙板若干、繩子兩根（每根30米,可用粉筆代替）

　　九、經(jīng)費(fèi)：

　　海報(bào)：4元

　　氣球：5元

　　布：4元

　　繩子：2元

　　合計(jì)：15元

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書2

　　一、活動(dòng)背景

　　夏季是一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)，是展示大學(xué)生蓬勃向上風(fēng)采的時(shí)刻，春運(yùn)會(huì)就是展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。

　　二、活動(dòng)目的

　　此旨在為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　三、活動(dòng)主題

　　友誼合作拼搏

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月12日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　七星公園

　　六、活動(dòng)流程

　　第一部分定向越野

　　活動(dòng)路線

　　路線1

　　1、找到題有“毛澤東思想萬歲”的景點(diǎn)合影

　　2、伴月亭（在亭中拍照）

　　3、小廣寒（找到滅火器并拍照集體合影）

　　4、月牙樓（合影，照片內(nèi)要有月牙樓3字）

　　5、寶鼎（請(qǐng)數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目并集體合影）

　　6、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影）

　　7、陳光烈士墓（請(qǐng)將王全國(guó)的題字抄下并寫出烈士墓是哪個(gè)院校的`培訓(xùn)基地并集體合影）

　　附加題（在冒險(xiǎn)樹找一家三口合照）

　　路線2

　　1、棲霞寺（寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格，并找到放生池集體合影）

　　2、陳光烈士墓（請(qǐng)將王全國(guó)的題字抄下并寫出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影）

　　3、七星巖（找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影）

　　4、元風(fēng)洞（找到“芫” “巖”三字及元風(fēng)洞三字拍下來集體合影）

　　5、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景）

　　6、駱駝山（請(qǐng)問美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說）

　　7、在八百壯士墓前合影

　　附加題（在桂海碑林山洞處找出“請(qǐng)勿攀爬”警示牌并拍下來）

　　路線3

　　1、月牙樓（合影）

　　2、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并合影）

　　3、駱駝山（請(qǐng)問美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說）

　　4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過什么字）（八百壯士墓建于何年）

　　5、普陀精舍（請(qǐng)問它立于何時(shí)）

　　6、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下）

　　7、在龍隱洞找出龍形地方并拍下來

　　附加題（在奇石館找到醉石亭合影）

　　路線4

　　1、元風(fēng)洞（找到芫巖三字及元風(fēng)洞三字拍下來）

　　2、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下）

　　3、普陀精舍（請(qǐng)問它立于何時(shí)）

　　4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過什么字）（八百壯士墓建于何年并集體合影）

　　5、摘星亭（拍下4個(gè)方向市區(qū)照片并集體合影）

　　6、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影）

　　7、月牙樓（合影）

　　附加題（在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛心造型拍照）

　　路線5

　　1、伴月亭（拍照集體合影）

　　2、小廣寒（拍照集體合影）

　　3、月牙樓（合影，照片內(nèi)要有月牙樓3字）

　　4、駱駝山（請(qǐng)問美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說）

　　5。棲霞寺（寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格并找到放生池集體合影）

　　6、游樂場(chǎng)（請(qǐng)找到一架抗美援朝的飛機(jī)并合影）

　　7、寶鼎（請(qǐng)數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目，集體合影）

　　附加題（在樂水瀑布群找一塊刻有“真誠(chéng)”二字的石頭并拍下來并集體合影）

　　第二部分團(tuán)隊(duì)協(xié)作

　　1、吹氣球比賽

　　第三部分看電影

　　六、活動(dòng)規(guī)則及獲勝獎(jiǎng)勵(lì)

　　2、每隊(duì)的成績(jī)?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F(tuán)隊(duì)協(xié)作的積分之和

　　3、獎(jiǎng)勵(lì)分為

　　一等獎(jiǎng)1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂（大）1杯，薯?xiàng)l1份，粽子2個(gè)

　　二等獎(jiǎng)1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂（大）1杯，粽子2個(gè)

　　三等獎(jiǎng)2組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂（�。�1杯，粽子2個(gè)

　　總計(jì)參加人數(shù)22人

　　七、活動(dòng)預(yù)算

　　項(xiàng)目單價(jià)數(shù)量合計(jì)用途

　　漢堡15 22 330獎(jiǎng)品及活動(dòng)

　　可樂（大）8 12 96獎(jiǎng)品

　　可樂（�。�6 10 60獎(jiǎng)品

　　薯?xiàng)l6 7 42獎(jiǎng)品

　　粽子1 44 44獎(jiǎng)品

　　氣球8 1 8吹氣球比賽

　　打印費(fèi)1其他

　　電影票25 22 550

　　總計(jì)1131

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書3

　　一．活動(dòng)目的

　　會(huì)長(zhǎng)素質(zhì)拓展活動(dòng)作為第二階段的會(huì)長(zhǎng)培訓(xùn)，不僅讓協(xié)會(huì)內(nèi)部未來的部長(zhǎng)、會(huì)長(zhǎng)們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養(yǎng)他們之間的默契與團(tuán)結(jié)合作的精神。這是精彩激烈的一場(chǎng)腦力與體力的挑戰(zhàn)賽，相信一支支優(yōu)秀的給力團(tuán)隊(duì)將在比賽過程中誕生！

　　二．活動(dòng)主題：

　　合作、探索、激情、睿進(jìn)

　　三．主辦單位：

　　惠州學(xué)院共青團(tuán)委員會(huì)

　　四．承辦單位：

　　惠州學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

　　五．活動(dòng)形式與內(nèi)容

　　組隊(duì)形式：以一個(gè)協(xié)會(huì)人員為一組（3或4人一組，組數(shù)按報(bào)名人數(shù)確定），以收集標(biāo)簽形式完成比賽。

　　比賽區(qū)域：以惠州學(xué)院校區(qū)為賽場(chǎng)（建筑物及人文景觀等），不含校門附近、各宿舍區(qū)、生活區(qū)以及當(dāng)天使用的教室。比賽區(qū)域內(nèi)共設(shè)有200個(gè)標(biāo)記點(diǎn)，隨機(jī)抽取20個(gè)點(diǎn)組成一套比賽標(biāo)記圖冊(cè)。

　　比賽規(guī)則：

　　1.每支隊(duì)伍由同協(xié)會(huì)內(nèi)3或4人組隊(duì)形成，根據(jù)隨機(jī)配置的標(biāo)記圖冊(cè)，從老籃球場(chǎng)出發(fā)，尋找各個(gè)手上標(biāo)記圖冊(cè)的標(biāo)記點(diǎn)，路線按照自己的標(biāo)記圖冊(cè)自行擬定。起點(diǎn)與終點(diǎn)均為老籃球場(chǎng)。

　　2.本屆徒步越野尋標(biāo)賽使用貼紙作為標(biāo)簽（每個(gè)參賽組所要找的標(biāo)簽全部相同！ 例如A小組要找的是“B”型貼紙，則所要找的全部20個(gè)點(diǎn)的標(biāo)簽均為“B”型貼紙），貼紙將被裝入紙質(zhì)信封內(nèi)，(有些信封會(huì)裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標(biāo)記點(diǎn)后，確認(rèn)標(biāo)簽編碼是你手上標(biāo)記圖冊(cè)中的編碼（每個(gè)點(diǎn)對(duì)應(yīng)的編碼不同），拿到貼紙標(biāo)簽后撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標(biāo)記圖冊(cè)的標(biāo)簽粘貼頁(yè)上。終點(diǎn)處會(huì)有成績(jī)錄入員，達(dá)到終點(diǎn)后，交上標(biāo)記圖冊(cè)，確認(rèn)標(biāo)簽無誤，并且三人同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)老籃球場(chǎng)成績(jī)方有效。（注：若圖冊(cè)上的標(biāo)簽編碼對(duì)應(yīng)不是自己組的編碼則不算入積分，并且扣分）

　　3.比賽按找到標(biāo)記點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時(shí)成績(jī)排列名次，同隊(duì)所有隊(duì)員一起到達(dá)終點(diǎn)處的時(shí)間為該隊(duì)伍的比賽時(shí)間。找到點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時(shí)成績(jī)相同的，名次并列。若有提前按規(guī)定完成比賽的'，加分。

　　4.比賽開始時(shí)間以哨聲為準(zhǔn)，10：30裁判長(zhǎng)將宣布比賽結(jié)束，關(guān)閉終點(diǎn)處。

　　比賽要求：

　　不按比賽要求的隊(duì)伍一律取消比賽資格！請(qǐng)參賽者認(rèn)真執(zhí)行！

　　1、 各參賽隊(duì)伍請(qǐng)于比賽當(dāng)天8:00-8:25到老籃球場(chǎng)簽到處簽到。超時(shí)未簽到的將視為放棄比賽資格。

　　2、 參賽隊(duì)伍人員一旦確認(rèn)不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會(huì)申請(qǐng)更換人員。

　　比賽期間的注意事項(xiàng)：

　　1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；

　　2、組員出現(xiàn)受傷情況立即聯(lián)系標(biāo)記圖冊(cè)上應(yīng)急人員；

　　3、在危險(xiǎn)路段設(shè)置安全警告。

　　六．活動(dòng)流程：

　　第一階段：前期準(zhǔn)備

　　1.確定標(biāo)記點(diǎn)，寫提示，制作標(biāo)記圖冊(cè)

　　2.確定參加此次活動(dòng)的人員，工作人員和參賽者

　　3.標(biāo)記點(diǎn)標(biāo)簽準(zhǔn)備、標(biāo)記點(diǎn)工作人員安排

　　4.確認(rèn)所有標(biāo)記點(diǎn)的準(zhǔn)備工作，工作之間的溝通（活動(dòng)前一天完成）

　　第二階段：比賽當(dāng)天安排

　　1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場(chǎng)集合，各自到工作崗位準(zhǔn)備

　　2.8：00-8：25各協(xié)會(huì)參賽組簽到，留下組長(zhǎng)聯(lián)系電話并領(lǐng)取本組的標(biāo)記圖冊(cè)，在大本營(yíng)等候

　　3.8：30主席講話，宣布比賽開始

　　4.8：30-10：30進(jìn)行比賽

　　5.10：30裁判宣布比賽結(jié)束

　　6.10：30-10：40工作人員清點(diǎn)標(biāo)記圖冊(cè)，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)

　　7.10：45-10：50主席宣布比賽成績(jī)，頒發(fā)獎(jiǎng)品獎(jiǎng)狀

　　8.10：55參賽人員與工作人員合影

　　9.11：00清場(chǎng)

　　七．宣傳方案：

　　1.網(wǎng)絡(luò)宣傳：通過惠大論壇以及學(xué)校各大Q群

　　2.海報(bào)宣傳（無贊助不需宣傳）

　　規(guī)格：80*110cm

　　單價(jià)：27-30元/張

　　張數(shù)：3張

　　金額81-90元

　　八．活動(dòng)預(yù)算及物資清單：

　　1.宣傳預(yù)算： 100元（無贊助則不進(jìn)行海報(bào)宣傳）

　　2.標(biāo)簽貼紙： 100元

　　3.獎(jiǎng)品預(yù)算

　　有贊助：

　　一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：150元

　　二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：100元

　　三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：50元

　　總計(jì)300元

　　無贊助：

　　一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：80元

　　二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：50元

　　三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：20元

　　總計(jì)150元

　　3、飲用水

　　50元

　　4、其他預(yù)算50元

　　止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等

　　活動(dòng)預(yù)算總計(jì)350（無贊助）或500（有贊助）

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書4

　　一、活動(dòng)背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

　　三、活動(dòng)主題：

　　熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)�聚�?/p>

　　四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

　　11月3日-11月4日 圖書館東面

　　五、活動(dòng)安排

　　(一)活動(dòng)組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

　　2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

　　(二)活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場(chǎng)

　　2. 愛的'抱抱(熱身活動(dòng))

　　3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

　　4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　5. 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　6. 感謝參與，結(jié)束語。

　　六、注意事項(xiàng)

　　1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;

　　2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

　　3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書5

　　一、活動(dòng)背景

　　目前在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn)練項(xiàng)目，大學(xué)生越來越脫離實(shí)踐能力的鍛煉和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。作為一名志愿者，不僅要具備

　　“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿精神，還應(yīng)該學(xué)會(huì)在志愿活動(dòng)中獲得自身素質(zhì)的全面提高。

　　二、活動(dòng)主題

　　素質(zhì)拓展，完善自我

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　計(jì)算機(jī)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體成員

　　四、活動(dòng)目的

　　在訓(xùn)練過程中，使志愿者們得到相關(guān)團(tuán)隊(duì)合作等方面的鍛煉，提高11級(jí)新干事的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升新干事的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的.精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力。

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年10月30日（周日）

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　新體育場(chǎng)外草地

　　七、活動(dòng)流程

　　（一）前期準(zhǔn)備階段

　　1.向各部進(jìn)行通知宣傳

　　2.對(duì)培訓(xùn)師進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)

　　3.準(zhǔn)備相關(guān)器材，道具

　�。ǘ�）實(shí)施階段

　　1.早晨7:20所有工作人員到位，檢查各項(xiàng)準(zhǔn)備工作；

　　2.干事于7:40集合完畢。進(jìn)行干事分組；

　　3.8:20培訓(xùn)開始，請(qǐng)培訓(xùn)老師做開班講話；

　　4.分散至指定地點(diǎn)并開始素質(zhì)拓展（詳見附件活動(dòng)安排）；

　　5.11:30結(jié)束所有游戲，各組對(duì)活動(dòng)進(jìn)行小結(jié)；

　　8.11:40在場(chǎng)地中央集合，由會(huì)長(zhǎng)做總結(jié)。

　　八、注意事項(xiàng)

　　1.活動(dòng)參與人員要注意安全，聽從老師的安排；

　　2.活動(dòng)參與人員要積極主動(dòng)參與到活動(dòng)中；

　　3.活動(dòng)參與人員要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，密切注意團(tuán)隊(duì)配合。

　　主辦單位：計(jì)算機(jī)學(xué)院團(tuán)委

　　承辦單位：計(jì)算機(jī)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

　　20xx年11月1

　　3附件

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書6

　　一、活動(dòng)背景：滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢(mèng)想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺(tái)、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對(duì)人生諸多的問題，從而會(huì)產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對(duì)負(fù)性情緒的應(yīng)對(duì)等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo)；并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實(shí)際意義。

　　二、活動(dòng)目的：

　　通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

　　三、活動(dòng)主題：我自信、我快樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。

　　四、活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

　　五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)者：班級(jí)、系心理輔導(dǎo)老師。

　　六、活動(dòng)參與對(duì)象：教育系，學(xué)前教育一班，全體成員。

　　七、活動(dòng)具體時(shí)間：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活動(dòng)地點(diǎn)：1411（本班教室）

　　九、活動(dòng)時(shí)間：95分鐘

　　十、道具準(zhǔn)備：秒表十個(gè)（手機(jī)、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊(duì)旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

　　十一、活動(dòng)流程：

　�。ㄒ唬┡�身活動(dòng)：緩解隊(duì)員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）

　　【大樹與松鼠】：隊(duì)員列隊(duì)站好后，以“1、2、3”報(bào)數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠或者孤樹。

　　領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”（這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠），大樹不動(dòng)，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

　　領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”（這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是孤樹），松鼠不動(dòng)，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　�。ǘ�）活動(dòng)：我自信 我快樂 我成長(zhǎng)

　　1、我們共有一個(gè)家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）

　�、瘛⒎纸M：以1-4報(bào)數(shù)，將每個(gè)團(tuán)隊(duì)分為4個(gè)組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

　　【相識(shí)】：給每組隊(duì)員5分鐘的時(shí)間，讓大家熟悉彼此的名字。

　　【棒打薄情郎】：每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人開始喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的`人站錯(cuò)了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓(xùn)練工具：每隊(duì)紙質(zhì)棍4根）

　�、�、建設(shè)組文化：每組選一名組長(zhǎng)。確定組長(zhǎng)后，領(lǐng)導(dǎo)者召集組長(zhǎng)瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘）

　　【起隊(duì)名、寫隊(duì)歌】：小組成員群策群力為自己隊(duì)起隊(duì)名、寫隊(duì)歌。

　　【設(shè)計(jì)隊(duì)旗】：設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的隊(duì)旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具， 彩筆4支、彩旗4面）

　　【相見歡】：全體隊(duì)員設(shè)計(jì)造型舉隊(duì)旗合影留念。

　　2、幽默與愉快：幫助隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）

　　【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個(gè)同心圓，隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，口令一停，面對(duì)面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”（或者其他動(dòng)物），這時(shí)隊(duì)員面對(duì)面做貓或其他動(dòng)物的鬼臉或者動(dòng)作。

　　3、分享感悟：通過分享，幫助隊(duì)員學(xué)習(xí)解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活能力。（10分鐘）

　　隊(duì)員圍成一圈，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊(duì)員做體驗(yàn)分享：在訓(xùn)練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項(xiàng)目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達(dá)到，沒有達(dá)到的原因是什么？分享結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。

　　【信任坐】隊(duì)員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部，從領(lǐng)導(dǎo)者的口令，緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上，坐下后，領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動(dòng)作，如：把右手（或左手）搭在前面隊(duì)友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。

　　7、全家福留影，團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

　　十二、所有隊(duì)員集合做總結(jié)講話

　　十三、訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

　　1、 組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后，組織者需檢查訓(xùn)練工具。

　　2、 組織者在每項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目開始前，要召集小組長(zhǎng)安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項(xiàng)。

　　3、 訓(xùn)練結(jié)束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進(jìn)行批閱，對(duì)需要進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個(gè)體輔導(dǎo)。

　　4、 組織者由心理委員擔(dān)任，

　　5、 由于活動(dòng)道具有限，隊(duì)員需愛護(hù)他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長(zhǎng)。

　　十四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　筆、彩筆各4支12元。 隊(duì)旗 ： 2元 * 40張 = 80元。

　　A4紙 ：0、1 *40張 =4元。

　　十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補(bǔ)充。

　　磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團(tuán)隊(duì)。

　　學(xué)前教育一班

　　策劃書：王**

　　20xx、12、 12

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書7

　　一、活動(dòng)主題

　　“‘冬’起來大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　二、活動(dòng)目的

　　以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度，已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會(huì)成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會(huì)組織。

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　電子學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　12月22日晚五點(diǎn)半

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　一樓食堂南廳

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、物資準(zhǔn)備

　　①場(chǎng)地安排：氣球一袋、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。

　�、塾螒驕�(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。

　　2、人員安排

　　部門

　　物資安排

　　當(dāng)天安排

　　辦公室

　　準(zhǔn)備好計(jì)分表格、簽到表。

　　統(tǒng)計(jì)所有部門購(gòu)買賬目。

　　安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。

　　四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助各部門，安排好各部門座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。

　　新聞部

　　負(fù)責(zé)誰是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

　　做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。

　　外聯(lián)部

　　聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購(gòu)買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

　　學(xué)習(xí)部

　　結(jié)束后留下打掃。

　　宣傳部

　　海報(bào)宣傳。用硬紙板寫好主題大字。

　　四點(diǎn)半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。

　　體育部

　　四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。

　　文藝部

　　聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺(tái)詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的`音樂。

　　調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。

　　生活部

　　購(gòu)買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門。

　　四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）

　　七、活動(dòng)流程

　　新聞部、外聯(lián)部、策劃部、文藝部、學(xué)習(xí)部各出一名部長(zhǎng)組織現(xiàn)場(chǎng)工作。

　　1，主持人做開場(chǎng)詞。

　　2，各部門組織包餃子。（時(shí)間：30’）

　　3，各部門表演節(jié)目，同時(shí)煮餃子。（時(shí)間：20’）

　　4，游戲環(huán)節(jié)，同時(shí)吃餃子。（時(shí)間：60’）

　　5，每個(gè)游戲獲勝部門都可獲得對(duì)應(yīng)獎(jiǎng)品（獎(jiǎng)品由生活部負(fù)責(zé)）。

　　包餃子環(huán)節(jié)：

　　1，各個(gè)部門出一人前往物資處領(lǐng)取包餃子所需用品，生活部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)發(fā)放。

　　2，各部門部長(zhǎng)維持好秩序。

　　節(jié)目環(huán)節(jié)：

　　1，文藝部——獨(dú)唱

　　2，文藝部——小品

　　3，體育部——《品勢(shì)表演》

　　4，外聯(lián)部大合唱——《倔強(qiáng)》

　　游戲環(huán)節(jié)：

　　注意事項(xiàng)：辦公室部員負(fù)責(zé)全場(chǎng)計(jì)分并維持秩序，需要參與的必須加入游戲一起玩，但不參與部門加分。每個(gè)環(huán)節(jié)各個(gè)部門缺人的可以找辦公室部員幫忙。

　　計(jì)時(shí)員：徐志偉填表員：符月月主持：金映言、胡浩仁

　　1，零錢湊個(gè)隊(duì)

　�、倜總�(gè)部門派出三男二女參加游戲。所有人圍成一個(gè)大圈。辦公室兩個(gè)女生加入體育部，一個(gè)男生加入宣傳部，成績(jī)算對(duì)應(yīng)部門的。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆男生代表一元錢，女生代表五角錢。

　　◆主持人說完“幾元幾角”后，所有人馬上自由抱團(tuán)，抱團(tuán)的金額數(shù)必須與主持人所說金額一致。不一致的組團(tuán)將被淘汰。

　　◆如此進(jìn)行多次游戲（場(chǎng)上剩下5、6人左右時(shí)即可停止本輪游戲）。

　　2，蹲蹲樂

　　①每個(gè)部門出一個(gè)人，站成一排，每人發(fā)一張寫有蔬菜的紙舉過頭頂。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆先準(zhǔn)備一些A4紙，每組7張，寫上七個(gè)蔬菜水果的名字，主持人指定一個(gè)人先開始，該同學(xué)按照自己紙上的內(nèi)容同時(shí)挑出下一個(gè)執(zhí)行該口令的名字，蹲完蹲，說錯(cuò)或反應(yīng)慢的淘汰，每組決出一名優(yōu)勝者給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　◆按時(shí)間長(zhǎng)短該游戲可玩兩到三組。

　　3，頂氣球

　　①每個(gè)部門出兩個(gè)人，兩兩部門進(jìn)行對(duì)抗。

　　②游戲流程：◆游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球，三局兩勝。

　　◆守擂模式，落敗部門淘汰，下一個(gè)部門和獲勝部門對(duì)抗，最后決出優(yōu)勝部門給予獎(jiǎng)勵(lì)。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

　　4，夾氣球

　�、倜總�(gè)部門出兩個(gè)人，一男一女。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后由男生坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地或中途爆掉，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

　　◆在3分鐘內(nèi)哪個(gè)部門爆破的氣球最多即勝出。在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球。

　　◆請(qǐng)辦公室部員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)

　　5，誰是臥底

　�、倜總�(gè)部門出一個(gè)人，一共三輪。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆一共七個(gè)人，首先站成一排背過身，在所有人后面擺上三張桌子，在桌子前貼好準(zhǔn)備好的寫有內(nèi)容的A4紙，然后由主持人將對(duì)應(yīng)卡片發(fā)給他們。

　　◆準(zhǔn)備好道具后，由主持人指定一位同學(xué)開始依次形容這個(gè)詞。每輪七個(gè)部門，一個(gè)臥底，六個(gè)平民，一次描述后指出誰是臥底，若錯(cuò)誤則該同學(xué)淘汰，游戲繼續(xù)，若正確，則剩余平民給予獎(jiǎng)勵(lì)，若臥底獲勝則臥底給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　◆按照時(shí)間可以玩三輪。

　　八、后期工作

　　1，辦公室、新聞部、學(xué)習(xí)部所有部員、部長(zhǎng)留下打掃整理。

　　2，生活部清點(diǎn)所剩物資。

　　3，辦公室統(tǒng)計(jì)所有部門的賬目。

　　4，體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書8

　　一、活動(dòng)目的

　　為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)主題

　　友誼 合作 拼搏

　　三、活動(dòng)分析

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年12月21日8:00—12:00

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　繁星廣場(chǎng)

　　六、前期準(zhǔn)備

　　前期宣傳：1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請(qǐng)物品。

　　2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

　　3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人

　　4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

　　5.場(chǎng)地申請(qǐng)（繁星廣場(chǎng)）

　　6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工

　　7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

　　七、活動(dòng)流程

　　7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

　　8：00 參加人員在繁星廣場(chǎng)集合

　　8：15 開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

　　12:00 活動(dòng)結(jié)束

　　六、具體活動(dòng)

　　分組組團(tuán)（8：00-8:15）

　　參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

　　（一）直呼其名（25-30分鐘）

　　目的： 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

　　規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

　　2.所有隊(duì)員介紹完后，任選一名隊(duì)員開始說自己的名字，下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字，并說出自己的名字，下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

　　3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。 注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。

　�。ǘ�）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

　　目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的'關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).

　　規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。

　�。ㄈ�）無敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

　　目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

　　規(guī)則：1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

　　2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)

　　3.前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙

　　4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

　�。ㄋ模� 坐長(zhǎng)城（25-30分鐘）

　　目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

　　十、注意事項(xiàng)

　　此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)

　　結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。

　　信息學(xué)院團(tuán)委

　　信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部

　　二〇一二年十一月十日

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書9

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)青年教師的凝聚力，提高他們的積極性與思想覺悟，豐富團(tuán)員們的業(yè)余生活。定于本學(xué)期開展青年團(tuán)員教師拓展活動(dòng)，現(xiàn)將團(tuán)員拓展活動(dòng)的相關(guān)要求通知如下：

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　待定（周六）上午8：00——12：30

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　待定

　　要求：室內(nèi)、兩個(gè)籃球場(chǎng)大小

　　三、活動(dòng)對(duì)象：

　　團(tuán)員青年教師

　　四、活動(dòng)流程：

　�。ㄒ唬┘�隊(duì)+中心介紹+背景植入（10分鐘）

　　1、吹哨集隊(duì)

　　2、中心及人員介紹

　　3、拓展前要求：

　�。ǘ�）尋找花朵+分組（20分鐘）

　　設(shè)計(jì)目的：

　　在拓展開始前讓學(xué)員達(dá)到熱身的效果，并且能鍛煉學(xué)員的觀察能力。通過簡(jiǎn)單的溝通與協(xié)作，使學(xué)員形成初步的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　（三）反向行動(dòng)+護(hù)花使者+團(tuán)隊(duì)建設(shè)（50分鐘）

　　設(shè)計(jì)目的：

　　使各位成員互相熟悉，創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ)。消除新組建的團(tuán)隊(duì)各成員間的忸怩感，形成團(tuán)隊(duì)的概念。促使團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行交流及決策，增強(qiáng)學(xué)員的溝通能力，培養(yǎng)耐心、責(zé)任心。

　�。ㄋ模┦占�水源+履帶船（40分鐘）

　　設(shè)計(jì)目的：

　　讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，通過溝通與合作解決困難，增加團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。

　　（五）共度難關(guān)（40分鐘）

　　設(shè)計(jì)目的：

　　讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)間溝通與合作的重要性，培養(yǎng)相互扶持，相互信任的'精神。使學(xué)員磨合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員共同面對(duì)困難的能力，形成較為成熟的團(tuán)隊(duì)。

　�。�六）休息（10分鐘）

　　休息9分鐘，1分鐘集隊(duì)。（可能會(huì)轉(zhuǎn)換場(chǎng)地）

　�。ㄆ撸�壓力派遣（40分鐘）

　　設(shè)計(jì)目的：

　　檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的成熟程度，包括團(tuán)隊(duì)成員間的交流與決策、成員共同協(xié)作解決困難、成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)歸屬感。培養(yǎng)學(xué)員的耐心和責(zé)任心，考驗(yàn)其是否擁有承擔(dān)勞苦工作的能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。

　�。ò耍╅_啟寶箱+信任同坐（10分鐘）

　　設(shè)計(jì)目的：

　　讓學(xué)員明白成功的不易，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。

　�。ň牛┗顒�(dòng)總結(jié)+分享+代表發(fā)言+揉肩（30分鐘）

　　步驟：

　�。�1）主培做最后總結(jié)及分享。

　　（2）幼兒園聯(lián)盟代表發(fā)言。

　　（3）所有人圍圈，揉肩，然后播放歌。

　�。ㄊ�）填寫反饋表+全體人員合照留念（10分鐘）

　　五、活動(dòng)要求：

　　1、在新形勢(shì)下為提高各基層團(tuán)員青年教師的整體素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員青年教師伍建設(shè)的重要舉措之一。各園團(tuán)組織接到通知后，要及時(shí)向所在單位黨組織匯報(bào)，主動(dòng)爭(zhēng)取黨政領(lǐng)導(dǎo)支持，合理安排好工作，確保參加，同時(shí)做好外出的安全工作。

　　2、各園團(tuán)團(tuán)支部書記陪同參加團(tuán)員活動(dòng)。

　　3、參加活動(dòng)的團(tuán)員請(qǐng)穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、佩戴團(tuán)徽、自備礦泉水和汗巾。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10

　　活動(dòng)目的及意義：

　　我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。通過本次素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作及集體競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)诳鞓樊?dāng)中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，最終度過難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時(shí)也通過本次活動(dòng)加深我系各年級(jí)同學(xué)的'交流，為一新生盡快熟悉學(xué)生活創(chuàng)造條件。

　　活動(dòng)主題：

　　團(tuán)結(jié)共進(jìn)超越

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　一、前期準(zhǔn)備。

　　1、前期宣傳：

　　（1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì)上對(duì)各班班長(zhǎng)及團(tuán)支書進(jìn)行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳。

　�。�2）11月9日晚在11514召開心理員工作會(huì)議，通知各班心理員本次活動(dòng)詳情，使心理員在班內(nèi)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)講解。

　�。�3）11月8日開始通過展板的形式對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳。

　�。�4）11月18日開始張貼由宣傳部制作海報(bào)三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓廳等顯眼位置。

　�。�5）將南陽(yáng)理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客，使家對(duì)素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)有更形象的認(rèn)識(shí)。

　�。�6）將活動(dòng)信息饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的影響力與宣傳效果。

　　2、選手報(bào)名：

　　我系學(xué)生均可報(bào)名，根據(jù)報(bào)名情況分為15~20人的小組。

　　各班在11月11日前統(tǒng)計(jì)好本班報(bào)名人數(shù)，將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會(huì)辦公室。

　　3、活動(dòng)項(xiàng)目篩選及道具準(zhǔn)備：

　　（1）根據(jù)報(bào)名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項(xiàng)目（備選活動(dòng)項(xiàng)目見附錄）。

　　（2）根據(jù)所選項(xiàng)目購(gòu)買或制作道具。

　　4、賽巢排：

　　根據(jù)活動(dòng)人數(shù)及項(xiàng)目，由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。

　　5、評(píng)選拔及培訓(xùn)：

　　評(píng)由心理部及體育部干事組成，共同確定各項(xiàng)目評(píng)分細(xì)則及評(píng)分表。

　　11月16日召開評(píng)會(huì)議，統(tǒng)一評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，討論具體注意事項(xiàng)。

　　6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊(duì)數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開會(huì)確定其職責(zé)和任務(wù)。11月19號(hào)應(yīng)急小組開會(huì)進(jìn)行分工。

　　7、申請(qǐng)操場(chǎng)：根據(jù)相關(guān)程序申請(qǐng)操場(chǎng)。

　　二、正式開展。

　　1、動(dòng)員：邀請(qǐng)?jiān)合殿I(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。

　　2、各小組討論確定隊(duì)名限時(shí)10分鐘。

　　3、正式比賽（項(xiàng)目及規(guī)則見附錄），各隊(duì)由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項(xiàng)比賽。

　　4、成績(jī)統(tǒng)計(jì)及公布（評(píng)分表見附錄），由評(píng)組及后勤組共同統(tǒng)計(jì)登分，并現(xiàn)場(chǎng)公布比賽結(jié)果。

　　5、頒獎(jiǎng)式。

　　三、賽后工。

　　1、衛(wèi)生打掃由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃。

　　2、清點(diǎn)物品心理部負(fù)責(zé)物品清點(diǎn)。

　　3、將相關(guān)活動(dòng)資料報(bào)送相關(guān)部門。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　東南校區(qū)操場(chǎng)、藥用植物園。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　11月20日正式開始

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　以10級(jí)新生為主，各年級(jí)均可報(bào)名。

　　獎(jiǎng)懲措施：

　　根據(jù)張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對(duì)參與人員進(jìn)行操行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　根據(jù)各隊(duì)表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)精神文明獎(jiǎng)及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、由于素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽。

　　2、活動(dòng)前注意熱身，防止運(yùn)動(dòng)損傷。

　　3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）。

　　3、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。

　　4、素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書11

　　為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　一、活動(dòng)主題

　　友誼合作拼搏

　　二、活動(dòng)分析

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　xx年12月21日8:00—12:00

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　繁星廣場(chǎng)

　　五、前期準(zhǔn)備

　　前期宣傳：

　　1、在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請(qǐng)物品。

　　2、11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

　　3、11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人

　　4、準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

　　5、場(chǎng)地申請(qǐng)（繁星廣場(chǎng)）

　　6、工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工

　　7、比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

　　六、活動(dòng)流程

　　7：30工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

　　8：00參加人員在繁星廣場(chǎng)集合

　　8：15開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

　　12:00活動(dòng)結(jié)束

　　七、具體活動(dòng)

　　分組組團(tuán)（8：00-8:15）

　　參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

　�。ㄒ唬┲焙羝涿�（25-30分鐘）

　　目的：讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

　　規(guī)則：1、讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

　　2、所有隊(duì)員介紹完后，任選一名隊(duì)員開始說自己的名字，下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字，并說出自己的名字，下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

　　3、最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。

　　（二）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

　　目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、

　　規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

　　注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。

　�。ㄈ�）無敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

　　目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

　　規(guī)則：1、小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

　　2、所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)

　　3、前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙

　　4、最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

　�。ㄋ模┳�長(zhǎng)城（25-30分鐘）

　　目的.：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神

　　規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

　　八、注意事項(xiàng)

　　此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)

　　結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。

　　信息學(xué)院團(tuán)委

信息學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部

　　二〇一二年十一月十日

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書12

　　一. 活動(dòng)背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二. 活動(dòng)目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

　　三. 活動(dòng)主題

　　熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)�聚�?/strong>

　　四. 活動(dòng)對(duì)象

　　交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理委員，12級(jí)學(xué)生。

　　五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

　　11月3日-11月4日 圖書館東面

　　六. 活動(dòng)安排

　�。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ�

　　1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會(huì)議，通知相關(guān)事宜；

　　2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的.宣傳板報(bào)上；

　　3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

　�。ǘ�）活動(dòng)組織

　　1.11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

　　2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。

　　3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

　�。ㄈ�）活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場(chǎng)

　　2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

　　3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

　　4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　5. 無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

　　6. …….

　　7. 感謝參與，結(jié)束語。

　　七. 活動(dòng)反饋

　　活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。

　　八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　九. 注意事項(xiàng)

　　1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假；

　　2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材；

　　3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知；

　　交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)

　　xx年10月27日

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書13