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320心理節(jié)活動(dòng)策劃優(yōu)質(zhì)
320心理節(jié)活動(dòng)策劃優(yōu)質(zhì)1
一、活動(dòng)背景:
二、活動(dòng)主題:與陽(yáng)光作伴,為心靈導(dǎo)航
三、活動(dòng)目的、意義:
為了迎接“5.25心理健康日”的到來,經(jīng)濟(jì)管理系積極做好有關(guān)心理健康的宣傳活動(dòng),大力宣揚(yáng)心理健康的有關(guān)知識(shí),關(guān)注本院學(xué)生的心理問題。通過這個(gè)活動(dòng),學(xué)生能夠合理應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活、交往和身體發(fā)育中的各種變化,能夠表現(xiàn)出與學(xué)習(xí)、生活、交往活動(dòng)的變化與身體發(fā)育相一致的心理和行為。從而更好地讓學(xué)生們更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己,增進(jìn)朋友間的感情,以及為大學(xué)生走向復(fù)雜多變的社會(huì)提供了強(qiáng)大的精神動(dòng)力。
五、活動(dòng)內(nèi)容:
主要活動(dòng)一:
1、活動(dòng)主題:溝通心靈,認(rèn)識(shí)自我
2、活動(dòng)時(shí)間:5月14日到5月18日
3、地點(diǎn):待定
4、內(nèi)容:開展問卷調(diào)查活動(dòng)。寫出與日常生活相關(guān)的20道左右心理問題的選擇題等,由每個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)相應(yīng)的年級(jí)班級(jí)的派送,收集所調(diào)查年級(jí)的心理情況。分析總結(jié)大學(xué)生目前的心理情況,以及對(duì)相應(yīng)出現(xiàn)的問的提出解決的方法。
5、目的:讓學(xué)生們更好地認(rèn)識(shí)自我,了解自我
主要活動(dòng)二:
1、活動(dòng)主題:放飛心情,完美心靈
3、活動(dòng)地點(diǎn):操場(chǎng)
4、活動(dòng)形式:
a.、a領(lǐng)b:一組兩人,一人把腿綁上,另一人把眼蒙上。a要把拿著水杯的瞎子通過障礙物(可以設(shè)置一些凳子,氣球)領(lǐng)到指定位置然后把水倒進(jìn)杯內(nèi)。然后回到初始位置,再重復(fù),直到杯子灌滿。期間a不能碰杯子。
道具:凳子,氣球,紙杯,大杯子,繩子,眼罩,水。
按完成時(shí)間排名,時(shí)間用得最少者獲勝,選出前三名,然后頒發(fā)獎(jiǎng)品。
b.踩氣球:一組6個(gè)人以上,分別綁住選中者的腳,在一分鐘內(nèi),踩爆最少的就是獲勝者。
道具:氣球
c、動(dòng)作接龍:一組四人一路縱隊(duì)站著,主持人給出最后一人一個(gè)事物的名稱,然后讓他做出動(dòng)作來描述這個(gè)事物給倒數(shù)第二人看,倒數(shù)第二人在根據(jù)自己的理解做出動(dòng)作給他前面的`人看,以此類推,最后讓第一個(gè)人猜猜是什么事物。
以猜的準(zhǔn)確性和所用時(shí)間記成績(jī),選出前三名。
d.記憶考驗(yàn):(1)全部人圍成一圈,從第一個(gè)人開始說"今天我吃了一個(gè)aa"(aa為隨意食物名!)
(2)接著第二個(gè)接著說,吃了一個(gè)aa,二個(gè)bb…(bb不同的食物名!)
(3)像這樣一直傳下去,每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名,另加一個(gè)新的食物名。
(4)一直到有人中途講錯(cuò)出局!
題目例子:
可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干貝牛肉湯。
5、目的:放飛同學(xué)們的心情,減輕心理壓力
主要活動(dòng)三:
1、活動(dòng)主題:放飛煩惱,以心之舞
2、活動(dòng)地點(diǎn):寬字樓二樓
3、活動(dòng)時(shí)間:待定
4、活動(dòng)形式:準(zhǔn)備一些便利貼和筆,把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上,然后統(tǒng)一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然后其他人去板欄上寫上解決問題的方法。
5、活動(dòng)目的:解決心理問題,完善自我心靈,鼓勵(lì)同學(xué)們走出心理困境。
六、活動(dòng)整理:
宣傳活動(dòng)結(jié)束后,我們會(huì)對(duì)舉行一系列的活動(dòng)進(jìn)行成果整理,到時(shí)以海報(bào)的形式在寬字樓2樓展示。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
經(jīng)濟(jì)管理系
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1、小學(xué)生的膽怯心理普遍存在,在一定程度上影響了學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的提升。有的學(xué)生因?yàn)槟懬樱瑫?huì)的題目不敢舉手;有的學(xué)生因?yàn)槟懬樱桓覅⒓影嗉?jí)競(jìng)選;有的學(xué)生因?yàn)槟懬,害怕與同學(xué)和老師交流……這些都會(huì)影響到學(xué)生的健康成長(zhǎng)。尤其是體育課,膽怯會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生技能的掌握。為此,培養(yǎng)學(xué)生位于品質(zhì)之首的“勇敢”有積極的作用。
2、設(shè)計(jì)過程如下:
3、活動(dòng)主題:勇敢伴我行
4、指導(dǎo)思想:支持人本主義觀,體現(xiàn)心理健康指導(dǎo)活動(dòng)不在于說教,而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)和與學(xué)生的交流。
5、活動(dòng)目的:克服學(xué)生存在的膽怯心理,克服因驚恐、焦慮導(dǎo)致的言語和整體行為出現(xiàn)的異常,甚至是局促不安、手足無措,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的`意志。
6、活動(dòng)過程:
7、活動(dòng)一:兔子舞
8、游戲方法:每組四人,播放音樂進(jìn)行熱身練習(xí),稍做幾遍后鼓勵(lì)學(xué)生二組合并練習(xí),甚至是更多小組的合作練習(xí)。
9、這個(gè)游戲作為破冰游戲,目的在于提高學(xué)生的積性,低層次的克服膽怯心理,勇敢地與同伴參與到練習(xí)中。在練習(xí)過程中老師要鼓勵(lì)學(xué)生要敢于挑戰(zhàn)自我,體驗(yàn)到自己付出努力后的不斷進(jìn)步。
10、活動(dòng)二:越過小河
11、勇敢來自于自己的親身經(jīng)歷與體驗(yàn)到的成功的快樂。因此設(shè)計(jì)一項(xiàng)讓學(xué)生跳一跳夠得著的游戲活動(dòng)顯得尤為重要。越過小河根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況符合設(shè)計(jì)目標(biāo)。
12、游戲方法:八人一小組,魚貫進(jìn)行跨過小河的練習(xí)。小河的寬度用體操墊或短繩代替。
13、活動(dòng)三:跨越障礙
14、具有膽怯心理的學(xué)生,其實(shí)內(nèi)心非常渴望成為一個(gè)大膽、勇敢的人。此活動(dòng)為學(xué)生設(shè)置障礙場(chǎng)所,一小組為單位,不讓一個(gè)孩子掉隊(duì),讓每一個(gè)孩子的活動(dòng)中體驗(yàn),在活動(dòng)中提高,變?yōu)槲夷苄械慕巧?/p>
15、活動(dòng)方法:每組八人,利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材,學(xué)生進(jìn)行設(shè)置后進(jìn)行跨越或穿過。此項(xiàng)活動(dòng)先進(jìn)行小組合作嘗試練習(xí)后進(jìn)行游戲比賽。建議學(xué)生采用多種靈活有實(shí)效的方法進(jìn)行。
16、活動(dòng)四:合唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》
17、以歌曲《男兒當(dāng)自強(qiáng)》來結(jié)束本次心理健康活動(dòng)課,帶領(lǐng)學(xué)生再次感受勇敢的意義,鼓勵(lì)學(xué)生自信勇敢地面對(duì)每一天,一定會(huì)收獲屬于自己的春天。
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一、活動(dòng)主題:
和諧心靈,健康成長(zhǎng),我和我的心靈之約
二、活動(dòng)目的:
宣傳心理健康知識(shí),關(guān)注學(xué)生心理健康,培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì),優(yōu)化學(xué)生課
外生活,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)
系列活動(dòng)(一):展板宣傳
時(shí)間:5月24日
地點(diǎn):食堂門口進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳及后期活動(dòng)宣傳
資料及要求:(1)、主要透過展板及傳單的形式宣傳(傳單及展板將會(huì)提前兩天準(zhǔn)備好)展板資料包括525大學(xué)生心理健康的來歷,大學(xué)生心理健康的重要性,傳單資料包括大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),525大學(xué)生心理健康節(jié)的來歷,另外再附一個(gè)小的心理測(cè)試(能夠增加大家對(duì)本次活動(dòng)的.關(guān)注)
(2)我們會(huì)設(shè)有“發(fā)泄箱”,同學(xué)能夠?qū)⒆屪约豪Щ蟮氖虑閷懺诩埳,我們?huì)針對(duì)大家的困惑在隨后的心理知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)中進(jìn)行響應(yīng)的解答或幫忙
(2)在食堂門口的宣傳需要辦公室的幫忙,我們會(huì)和辦公室協(xié)商好,努力辦好這次宣傳(3)活動(dòng)時(shí)要求統(tǒng)一著裝(院服),需配備音響話筒
系列活動(dòng)(二):心理問卷調(diào)查
時(shí)間:5月25日
活動(dòng)人員:大一、大二同學(xué)
資料及要求:由本部設(shè)計(jì)心理調(diào)查問卷(分為a—班長(zhǎng)團(tuán)支書b—心理委員c—普通同學(xué)d—特殊同學(xué)),各班心理委員進(jìn)行下發(fā)并講解其重要好處,同學(xué)們認(rèn)真填寫,期間要拍照留念,最后由心理委員回收至心理部,部長(zhǎng)統(tǒng)一分析,并作出統(tǒng)計(jì),拍照留念
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一.班會(huì)目的:
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我,解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情;以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng),保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的'大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標(biāo),進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二.班會(huì)時(shí)間:20xx年3月11日
三.班會(huì)地點(diǎn):教學(xué)樓7-402
四.參與人員:20xx級(jí)臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師
五.班會(huì)形式:多媒體播放、自由討論、心理游戲
六.班會(huì)流程:
1.主持人宣布班會(huì)開始,說明此次班會(huì)的目的。
3.主持人播放ppt講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成,并逐一講解;其中穿插一些心理測(cè)試和心理游戲。
5.主持人播放國(guó)內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識(shí)講座視頻。(岳曉東:中國(guó)著名的心理學(xué)家,大學(xué)畢業(yè)后赴美深造,1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國(guó)內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教,并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。)
6.班主任總結(jié)班會(huì),主持人宣布結(jié)束班會(huì)。
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活動(dòng)背景:
吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)慘案發(fā)生后,所有人不禁為這兩名學(xué)生惋惜。是什么樣的糾結(jié)會(huì)產(chǎn)生這么嚴(yán)重的后果?對(duì)于存在心理問題的大學(xué)生,應(yīng)如何引導(dǎo),從而避免一些極端事件發(fā)生?
大學(xué)生心理狀況:
“xx年7月4日《中國(guó)青年報(bào)》的一份調(diào)查結(jié)果顯示,大學(xué)生中,14%的人出現(xiàn)抑郁癥狀,17%的人出現(xiàn)焦慮癥狀,12%的人存在敵對(duì)情緒。更讓人觸目驚心的是:一部分大學(xué)生“在泥潭里越陷越深”,甚至走向極端,其中一種表現(xiàn)方式就是自殺。
活動(dòng)主題:
感恩生活,關(guān)注心理健康。
活動(dòng)目的:
為增強(qiáng)我校廣大師生對(duì)心理素質(zhì)和心理健康的.關(guān)注,普及學(xué)校心理衛(wèi)生基本知識(shí),提高學(xué)生心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力,加強(qiáng)人際溝通能力的培養(yǎng),更深化廣大師生關(guān)愛生命,友愛互肋的意識(shí),展現(xiàn)我們吉藝人堅(jiān)強(qiáng)自信的思想意志和健康、積極的優(yōu)良形象。
由于吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)校前期發(fā)生的某些不珍愛生命的事件,影響了許多學(xué)生的心理與生活。由吉林藝術(shù)學(xué)院文化藝術(shù)管理學(xué)院組織的“感恩生活,關(guān)注心理健康”主題活動(dòng),目的在更深化學(xué)校廣大師生對(duì)心理健康的關(guān)注,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,關(guān)愛自己,關(guān)心他人,表達(dá)我們吉藝人熱愛生活,關(guān)愛生命的積極思想,并發(fā)揚(yáng)吉藝人積極向上,友愛互助,與堅(jiān)強(qiáng)不息的精神。
活動(dòng)內(nèi)容:
1、心理沙龍:這是廣大同學(xué)聚會(huì)式的活動(dòng),在這活動(dòng)里以“感恩生活,關(guān)注心理健康”為主題,學(xué)生們將學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),交結(jié)新的朋友,大家參與互動(dòng)交流,玩豐富有意義的游戲,深化學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的關(guān)注,調(diào)節(jié)良好的心態(tài)
2、心理測(cè)試:通過現(xiàn)場(chǎng)的心理協(xié)會(huì)干事給學(xué)生們作有趣的心理測(cè)試,讓廣大學(xué)生更加關(guān)注心理學(xué)知識(shí),更重要的是引導(dǎo)他們意識(shí)到何如正確的認(rèn)識(shí)自我,激發(fā)他們的積極心態(tài)
3、心理互動(dòng)留言板:參與活動(dòng)的學(xué)生們,寫上自己的感想貼在留言板上,在心理與心情方面作提問與對(duì)答,和寫下對(duì)自己生活的感想的留言,并會(huì)在活動(dòng)后把精彩的留言發(fā)表開來,與廣大師生分享
4、心理健康知識(shí)與活動(dòng)相關(guān)內(nèi)容的宣傳板展覽:以展覽形式讓廣大學(xué)生吸收知識(shí)。
活動(dòng)流程:
以上活動(dòng)內(nèi)容同時(shí)在同一地點(diǎn)舉行,并有精彩的活動(dòng)開幕式,活動(dòng)進(jìn)行同時(shí),有心理協(xié)會(huì)的干事維持現(xiàn)在秩序并引導(dǎo)廣大師生的參與和支持
工作安排:
文化藝術(shù)管理學(xué)院分團(tuán)委諧調(diào)安排工作籌劃、準(zhǔn)備和進(jìn)行,活動(dòng)當(dāng)日上午布置場(chǎng)地,中午與下午傍晚時(shí)間內(nèi)全力進(jìn)行活動(dòng)順利展開。
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一、活動(dòng)主題:“525—大學(xué)生心理健康日”———健康從心開始,生命因你綻放
二、活動(dòng)宗旨
1、為宣傳“525—大學(xué)生心理健康日”的主題活動(dòng)及心健部成立,努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè),培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí),向全院師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活中的種種。
三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月6日——6月5日
四、活動(dòng)要求
1、請(qǐng)各部門要高度重視,根據(jù)活動(dòng)主題和學(xué);顒(dòng)的安排,積極參與并配合此次活動(dòng)的.舉行。
2、加強(qiáng)宣傳、營(yíng)造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報(bào)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營(yíng)造良好的輿論氛圍,以正向宣傳為主,強(qiáng)化意識(shí)的形成。
3、活動(dòng)結(jié)束后,要廣泛征求學(xué)生意見、建議,征得反饋信息,以改進(jìn)本次活動(dòng),為下一屆活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康知識(shí)宣傳
2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式
3、心理電影展播
六、活動(dòng)安排
活動(dòng)一心理健康知識(shí)宣傳(前期)
1、時(shí)間:5月25日
2、地點(diǎn):大學(xué)生活動(dòng)中心
3、內(nèi)容:心理健康宣傳橫幅、心理常識(shí)和健康簡(jiǎn)報(bào)展
活動(dòng)二大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式(中期)
1、時(shí)間:5月25日
2、地點(diǎn):大學(xué)上活動(dòng)中心
3、出席人員:全院師生
4、嘉賓:
5、活動(dòng)流程:
注:5月6日節(jié)目篩選
5月15日四節(jié)課前上交伴奏帶(暫定t6教室)
5月18日節(jié)目表演指導(dǎo)、主持人審核、賽前各部門準(zhǔn)備工作
1)開場(chǎng)手語主題歌
2)主持人介紹本次活動(dòng)目的
3)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致詞
4)學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)發(fā)??
5)團(tuán)委發(fā)??
6)“天天天藍(lán)”征文頒獎(jiǎng)
7)朋輩優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員頒獎(jiǎng)
8)心理情景劇表演
9)合唱歌曲《明天會(huì)更好》
10)全體師生放飛系上心愿卡的心型氣球預(yù)示大學(xué)生心理節(jié)正式啟動(dòng)
11)活動(dòng)結(jié)束同唱明天會(huì)更好
活動(dòng)三心理電影展播(后期)
1、時(shí)間:5月21日——5月25日
2、地點(diǎn):各班多媒體組織放映
3、將活動(dòng)情況等發(fā)布到心健網(wǎng),并予以備份
七、活動(dòng)預(yù)算
1、宣傳方面:
a:前期宣傳單200份0.5元×200=100元
b:前期自制海報(bào)3張5元×3=15元
c:前期、中期橫幅7張50×7=350元
d:節(jié)目單10張0.5×10=5元
e:邀請(qǐng)函10張2×10=20元
f:備用制作海報(bào)、宣傳組刊的用具(紙張、顏料、畫筆)50元
2、活動(dòng)方面:
a:搭臺(tái)、音響、背景印制
b:嘉賓飲用水一件30元
c:表演者的獎(jiǎng)品若干300元
d:氫氣心形氣球(歡慶心健部成立必用)10包200元
f:備用資金300元
八、突發(fā)事件應(yīng)急措施(由機(jī)動(dòng)組全權(quán)負(fù)責(zé))
1、領(lǐng)導(dǎo)變更應(yīng)急方案:如若臨場(chǎng)有突發(fā)事件,未能按原計(jì)劃到達(dá)直接通知主持負(fù)責(zé)人進(jìn)行更改。
2、設(shè)備應(yīng)急方案:如若臨場(chǎng)出現(xiàn)話筒失靈,有備用活筒跟進(jìn)。
3、節(jié)目應(yīng)急方案:臺(tái)上一個(gè)節(jié)目表演時(shí),其后兩個(gè)節(jié)目在后臺(tái)準(zhǔn)備。
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一、活動(dòng)名稱:3·25心理健康教育活動(dòng)
二、活動(dòng)背景:3·25”是20xx年由西南交通大學(xué)師生首次提出的心理健康教育宣傳活動(dòng)月的啟動(dòng)日期,諧音“善愛我”。即倡導(dǎo)大學(xué)生善待自我、關(guān)愛自我,懷著這份溫暖、包容的情意欣賞和接納全部的自己;以積極、豁達(dá)的心態(tài)體驗(yàn)我們生活中的每一次經(jīng)歷;生活著,體驗(yàn)著,快樂成長(zhǎng),健康成才;并以發(fā)自內(nèi)心的愛與和諧來善待和關(guān)愛他人及社會(huì),共創(chuàng)美麗校園和美麗中國(guó)。
三、活動(dòng)目的:在3·25(善愛我)心理健康教育日,通過參加現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)以及簽名寫祝福語等形式使得更多的同學(xué)們知道和了解心理健康教育日,增進(jìn)在校大學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注。同時(shí)豐富而有趣的現(xiàn)場(chǎng)小活動(dòng)能使得參加活動(dòng)的學(xué)生們對(duì)發(fā)生在自己生活周圍的事有更多的`感受和思考,把平時(shí)壓抑的情緒得以釋放、解脫,同時(shí)獲得處理問題的靈感并加以練習(xí),更為學(xué)生提供了一種發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的思維方式,關(guān)注大學(xué)生心理健康,增加大學(xué)生對(duì)生活和創(chuàng)造的熱愛!
四、活動(dòng)主題:關(guān)注大學(xué)生心理健康,增加大學(xué)生對(duì)生活和創(chuàng)造的熱愛!
五、活動(dòng)時(shí)間:20xx
六、活動(dòng)地點(diǎn):二食堂門口
七、活動(dòng)內(nèi)容:
活動(dòng)當(dāng)天中午,在二食堂門口擺攤,設(shè)四個(gè)攤位,同時(shí)分別進(jìn)行以下趣味活動(dòng),參與活動(dòng)并在橫幅簽名的同學(xué)均可獲得小禮品,參加多個(gè)活動(dòng)并取得好成績(jī)的,可獲得精美禮品。
1.翻硬幣
2.吹氣球
3.拉啤酒瓶
4.擺易拉罐
5.吃?shī)W利奧
6.橫幅簽名/寫祝福語
主辦:心理研究與咨詢中心
承辦:大學(xué)生創(chuàng)造學(xué)會(huì)
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