【推薦】個(gè)人職業(yè)規(guī)劃合集九篇
時(shí)光在流逝，從不停歇；萬(wàn)物在更新，而我們?cè)诔砷L(zhǎng)，我們又將迎來全新的工作和生活，來為以后的職業(yè)發(fā)展做一份職業(yè)規(guī)劃吧。好的職業(yè)規(guī)劃是什么樣的呢？以下是小編精心整理的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃9篇，歡迎閱讀與收藏。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇1
資歷是個(gè)人做事能力的綜合體現(xiàn)。用人單位主要考慮并使用的因素就是特定個(gè)人的做事能力，而能力很難簡(jiǎn)單的作出直接、準(zhǔn)確的判斷。"由歷史推演未來"的方法有一定的合理性，也是一種最簡(jiǎn)潔的方法，資歷就是個(gè)人的歷史。特定個(gè)人以前如何，今后只能是更好，不會(huì)更差，因?yàn)閭�(gè)人的做事能力有經(jīng)驗(yàn)累積的效應(yīng)。由此也可知，人生的'很多第一步都很重要，上什么大學(xué)，第一份工作等等。
資歷除了教育、就業(yè)的經(jīng)歷之外，還包括教育文憑、職稱、是否參與特定事項(xiàng)、是否有重要的業(yè)績(jī)，甚至一些重大的失誤和挫折。
您應(yīng)當(dāng)為自己撰寫一個(gè)詳細(xì)的履歷表，作為職業(yè)生涯推廣的個(gè)人簡(jiǎn)歷的資料集。很多人為自己準(zhǔn)備了一份通用的個(gè)人簡(jiǎn)歷，在求職應(yīng)聘的時(shí)候，不分用人單位的具體情況，都使用標(biāo)準(zhǔn)的個(gè)人簡(jiǎn)歷。
這種方式不是很合適，營(yíng)銷學(xué)一直強(qiáng)調(diào)消費(fèi)者細(xì)分的概念，簡(jiǎn)歷也應(yīng)當(dāng)投其所好，為不同的用人單位準(zhǔn)備特定的個(gè)人簡(jiǎn)歷。學(xué)紡織專業(yè)的，想進(jìn)入紡織企業(yè)，就要強(qiáng)調(diào)自己的專業(yè)知識(shí)和技能、經(jīng)驗(yàn)；想從事紡織外貿(mào)，英語(yǔ)、外貿(mào)知識(shí)應(yīng)該是突出的重點(diǎn)。采用這種方式推廣自己，成功的機(jī)會(huì)應(yīng)當(dāng)更多一些，由此也證明了詳細(xì)履歷表的重要意義。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇2
客服人員的職業(yè)規(guī)劃
一位客服人員的及其對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)。現(xiàn)在做初級(jí)客服的，尤其是坐席類，都是招一些高中、中專畢業(yè)的小姑娘，然后封閉式培訓(xùn) ，工資都是國(guó)家規(guī)定的最低限。但是上班的強(qiáng)度卻非常高，其實(shí)就是像工廠的流水線工人一樣，連上廁所都要跑，
每天高強(qiáng)度的8-9小時(shí)。但是這個(gè)工作比流水線累多了，因?yàn)槟侵皇求w力上的累，客服工作面臨客戶的壓力和公司的壓力，精神上也非常的累，并且每天面對(duì)電腦，對(duì)身體健康也非常不利。
如果沒有想好自己以后做什么，那么我建議初級(jí)客服只要做一年就可以了，因?yàn)檫@個(gè)崗位工作簡(jiǎn)單、重復(fù)，但是壓力很大，一年就完全可以掌握其中的一些竅門。如果你的個(gè)人需求是求一份穩(wěn)定的工作，那么我建議可以安安心心的做下去，客服工作受到重視是必然的事，雖然目前待遇方面不盡人意，但是將來的社會(huì)一定會(huì)得到提升。
按照馬斯洛的基本需求層次理論，將人類需求按照金字塔式劃分為5類： 生理需求----安全需求-----社交需求----被尊敬------自我超越
生理需求：呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性 安全需求：人身安全、健康保障、資源所有性、財(cái)產(chǎn)所有性、道德保障、工作職位保障、家庭安全 社交需求：友情、愛情、性親密 被尊重：自我尊重、信心、成就、對(duì)他人尊重、被他人尊重。
自我超越：道德、創(chuàng)造力、自覺性、問題解決能力、公正度、接受現(xiàn)實(shí)能力 五種需要像階梯一樣從低到高，按層次逐級(jí)遞升，但這樣次序不是完全固定的，可以變 化，也有種種例外情況。 一般來說，某一層次的需要相對(duì)滿足了，就會(huì)向高一層次發(fā)展，追求更高一層次的需要就成為驅(qū)使行為的動(dòng)力。
相應(yīng)的，獲得基本滿足的需要就不再是一股激勵(lì)力量。 五種需要可以分為兩級(jí)，其中生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都屬于低一級(jí)的需要，這些需要通過外部條件就可以滿足；而尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要是高級(jí)需要，他們是通過內(nèi)部因素才能滿足的，而且一個(gè)人對(duì)尊重和自我實(shí)現(xiàn)的需要是無(wú)止境的。
同一時(shí)期，一個(gè)人可能有幾種需要，但每一時(shí)期總有一種需要占支配地位，對(duì)行為起決定作用。任何一種需要都不會(huì)因?yàn)楦邔哟涡枰陌l(fā)展而消失。各層次的需要相互依賴和重疊，高層次的需要發(fā)展后，低層次的需要仍然存在，只是對(duì)行為影響的程度大大減小。 馬斯洛和其他的行為心理學(xué)家都認(rèn)為，一個(gè)國(guó)家多數(shù)人的需要層次結(jié)構(gòu)，是同這個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、科技發(fā)展水平、文化和人民受教育的程度直接相關(guān)的。在不發(fā)達(dá)國(guó)家，生理需要和安全需要占主導(dǎo)的人數(shù)比例較大，而高級(jí)需要占主導(dǎo)的人數(shù)比例較�。辉诎l(fā)達(dá)國(guó)家，則剛好相反。
廣為流傳的漁夫和游客的故事：一位游客在一個(gè)晴朗的下午，看到一位漁夫在海邊悠閑的睡覺。游客興奮之余問漁夫?yàn)槭裁此瘧杏X而不出海？漁夫說已經(jīng)打到兩條魚了。
游客奇怪，為什么不多打些，漁夫反問為什么要多打些，游客說賺錢以后可以到處游玩、買一條游艇，躺在上面享受春日的美好陽(yáng)光，漁夫奇怪地說，我剛才不就是在享受嗎？ 是你把我吵醒了。 人生的價(jià)值觀決定了你的工作狀態(tài)，為了生存（生理需求），所以我們要工作賺錢，為了房子、健康（安全需求），我們要找好的工作、得到晉升機(jī)會(huì)或者自己創(chuàng)業(yè)賺更多的錢，
為了友情、愛情（社交需求），需要時(shí)間和優(yōu)秀的社會(huì)形象。 一個(gè)需要我們直面的事實(shí)是，在中國(guó)目前這個(gè)發(fā)展階段，絕大多數(shù)的人一生都會(huì)難于超越第四層。根據(jù)每個(gè)人的生存需求，在中，制定合適短期、中期和長(zhǎng)期的目標(biāo)，目標(biāo)的制定要不能脫離現(xiàn)實(shí)生活。比如像上面的漁夫，只要滿足基本的前三項(xiàng)3項(xiàng)需求，比較舒服的度過一生就行了，不想為了名利去苦干、鉆營(yíng)。有些人一定要出人頭地，因?yàn)樽非蟮谒摹⑽鍖痈邔哟蔚男枨�，所以付出了極大的努力和精力。有些人追求精神層面的需求，物質(zhì)和名利方面無(wú)所謂，所以去出家修行。
不要相信某些入職以及專業(yè)的培訓(xùn)，能幫助你達(dá)成自己的目標(biāo)，培訓(xùn)目的并不是為了幫助你實(shí)現(xiàn)你的需求，而是為了鼓舞士氣、提高效率，為企業(yè)賺錢的目的。某些培訓(xùn)尤其是搞封閉式培訓(xùn)，都是一種不好的方式，使你認(rèn)同對(duì)方的價(jià)值觀，從而任勞任怨被剝削，結(jié)果幾年過去了，你發(fā)現(xiàn)仍在原地踏步，工作、生活、待遇等沒有得到改善。企業(yè)需要的是聽話的'老黃牛，最好都是“吃的是草，擠出來的是奶”的員工。
如果一旦你發(fā)現(xiàn)原地踏步好幾年這種情況，完全在于你對(duì)自己的職業(yè)生涯沒有規(guī)劃造成的，你在等著晉升機(jī)會(huì)，你在等著發(fā)財(cái)，說的難聽點(diǎn)你在等著天上掉餡餅。機(jī)會(huì)對(duì)大家都是公平的，小到一個(gè)加工資這樣的小事，都是機(jī)會(huì)均等，只是別人抓到了而你放過了。其實(shí)只要一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)變，做出你的職業(yè)規(guī)劃，你的工作、生活、收入就完全可以有很大改觀，例如：我計(jì)劃一年內(nèi)從一般員工做到主管，獲取更多的報(bào)酬，要怎么做呢？
1. 需要付出更多的時(shí)間和精力，別人做不到的要努力做到，別人做不好的要做好。
2. 主動(dòng)去做一些事情而不需要等著安排。
3. 主動(dòng)去安排一些工作，或者主動(dòng)請(qǐng)示上級(jí)后安排一些工作，展示自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。
4. 關(guān)心同事、處理好人際關(guān)系。
5. 爭(zhēng)取適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)機(jī)會(huì)，或者自行參加一些培訓(xùn)提高自己的工作能力。 當(dāng)你努力的去做到這些，結(jié)果一年后你沒有按照計(jì)劃當(dāng)上主管，首先你要檢討自己是否 有沒做好的地方，如果是，就修正職業(yè)計(jì)劃繼續(xù)努力。職業(yè)生涯規(guī)劃如果不是你的原因，是因?yàn)楣绢I(lǐng)導(dǎo)任人唯親，只是把你當(dāng)成牛在用，那么應(yīng)該毫不猶豫的選擇離開。當(dāng)然這要客
觀的去分析，而不是你一時(shí)的情緒所造成錯(cuò)誤的判斷，你要相信你自己，是金子一定會(huì)發(fā)光，不管在什么地方，做什么工作都一樣會(huì)獲得認(rèn)可。 在職業(yè)規(guī)劃中，主動(dòng)工作、自我提升是你成功的手段，就像上樓梯，你要自己向上邁一步，才能站上去，等著別人推或者拉，會(huì)碰到臺(tái)階而跌倒。
有些人總在怨天怨地，沒有從自身找問題，頻繁的跳槽還是一事無(wú)成，總認(rèn)為都是企業(yè)的問題，或者他人的問題，自己很倒霉，別人很幸運(yùn)。
職業(yè)生涯規(guī)劃中，通過努力不斷提升你的價(jià)值，是為了滿足生理、安全、社交的需求，是希望有一天能夠被尊重和達(dá)到自我超越的境界，從第三層次需求開始，都需要時(shí)間去交際，所以你的工作應(yīng)該是越來越輕松，因?yàn)槟慵寄苁炀毸暂p松，因?yàn)槟銜x升到高級(jí)的職位工作輕松，你才有精力和時(shí)間去滿足社交的需求，才有時(shí)間去做一些被尊重的事情，才能體現(xiàn)出你更高的價(jià)值。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇3
首先，諸葛亮的個(gè)人職業(yè)發(fā)展定位非常清晰。
諸葛亮自幼胸懷大志，始終以春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期兩位著名的最高參謀管仲、樂毅為個(gè)人楷模，立誓要成為他所處時(shí)代杰出的“謀略大師”，為光復(fù)漢室貢獻(xiàn)力量;同時(shí)，諸葛亮也非常清楚：他自己長(zhǎng)期積累的才干已具備了實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的可能!
其次，從應(yīng)聘對(duì)象選擇上看，諸葛亮也獨(dú)具慧眼。
曹操已經(jīng)統(tǒng)一了半個(gè)中國(guó)，實(shí)力雄厚，最有資格挑戰(zhàn)全國(guó)統(tǒng)治權(quán);孫權(quán)只求偏安自保;而勢(shì)力最為弱小的劉備集團(tuán)卻具備快速成長(zhǎng)、與曹操、孫權(quán)三足鼎立乃至在此基礎(chǔ)上一統(tǒng)天下的可能性。
選擇劉備的原因：
第一，劉備始終堅(jiān)持光復(fù)漢室的理想并在全國(guó)贏得了相當(dāng)一批支持者——這與諸葛亮的個(gè)人價(jià)值觀吻合;
第二，劉備品性堅(jiān)韌頑強(qiáng)，敢于與任何強(qiáng)大的敵人對(duì)抗;
第三，劉備待人寬厚謙和，團(tuán)隊(duì)凝聚力超強(qiáng);第四，劉備是漢朝皇族后裔，具備名正言順繼承“大統(tǒng)”的資格——以上條件恰恰是劉備增值潛力最大的資源且其他諸侯很難模仿、替代。
此外，還有一個(gè)非常重要的原因：到赤壁之戰(zhàn)前夕時(shí)，曹操和孫權(quán)兩大集團(tuán)都已人才濟(jì)濟(jì)、頗具規(guī)模，諸葛亮若去投奔，最多也只能成為一名“中層管理人員”;而劉備集團(tuán)當(dāng)時(shí)主要由一些武將構(gòu)成，高級(jí)參謀人才奇缺，諸葛亮完全有可能被破格提拔進(jìn)入最高領(lǐng)導(dǎo)層!
再次，在應(yīng)聘準(zhǔn)備和應(yīng)聘實(shí)施方面，諸葛亮更是做得登峰造極!
在個(gè)人推銷方面，諸葛亮通過躬耕隴畝給外界留下踏實(shí)肯干的.印象;同時(shí)，他還自作了一篇《梁父吟》，含蓄地表明心志;此外，諸葛亮在與外人言談中每每自比管仲、樂毅，一方面宣傳了個(gè)人的卓越才華，另一方面也表明了他對(duì)“和諧雙贏”的君臣關(guān)系的向往——諸葛亮個(gè)人才能和求職意向等重要信息最終通過各種渠道傳遞到了劉備那里。
在應(yīng)聘臨場(chǎng)發(fā)揮方面，諸葛亮在完全私密性的“隆中對(duì)”時(shí)，通過邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木时硎龀浞终宫F(xiàn)了個(gè)人對(duì)國(guó)內(nèi)軍事、政治形勢(shì)以及劉備集團(tuán)未來發(fā)展戰(zhàn)略的全面深入思考，令劉備對(duì)這個(gè)27歲的年輕人大為嘆服!此后，劉備始終待諸葛亮為上賓，全部重大決策都要與其共同協(xié)商探討，甚至在臨終之時(shí)還有托孤讓位之舉;諸葛亮也始終對(duì)劉備忠誠(chéng)一心，鞠躬盡瘁!深厚的君臣情誼是劉備集團(tuán)后來事業(yè)蓬勃發(fā)展、最終與曹操、孫權(quán)三足鼎立的重要因素并傳為千古佳話!
諸葛亮是昔日亂世中的一個(gè)孤兒，若非正確的職業(yè)選擇助力，很可能就淹沒在歷史的塵埃之中，永不為人所知!但積極進(jìn)取且頗有心計(jì)的諸葛亮通過在職業(yè)選擇上的完美謀劃，徹底改變了自己的命運(yùn)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇4
本人是王亞飛，20xx年11月就職于房產(chǎn)部經(jīng)理，在任經(jīng)理的時(shí)間里，本部門11月的任務(wù)是二十三萬(wàn)，實(shí)際做了66800，只完成了任務(wù)的30%，當(dāng)時(shí)本部門只有三個(gè)人做業(yè)績(jī)，大家表現(xiàn)都很努力，雖然過程很艱辛，最后的結(jié)果我覺得不是很好。
本部門12月的任務(wù)是二十三萬(wàn)，實(shí)際做了52204,只完成了任務(wù)的25%，當(dāng)時(shí)部門有四個(gè)人，后來月底來了兩個(gè)新人，大家的表現(xiàn)都很好，最后的結(jié)果不是很理想，我覺得我當(dāng)經(jīng)理的時(shí)間里還是存在很多的不足，首先我覺得自己對(duì)自己的員工了解不是很多，其次我對(duì)自己的員工培訓(xùn)不是很到位，最后就是自己不能夠很好的掌握每一個(gè)員工。
20xx已經(jīng)過去了，雖然留下了遺憾，但是畢竟已經(jīng)是過去，我覺得再追究也沒意義，我們應(yīng)該向前看，20xx已經(jīng)來到我們應(yīng)該要好好的把握。
2、20xx年的規(guī)劃：
20xx首先要彌補(bǔ)20xx的不足之處，回首一年來，我們房產(chǎn)部全體業(yè)務(wù)人員吃苦耐勞，積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作取得了良好的銷售業(yè)績(jī)。成績(jī)屬于過去，展望未來，擺在房產(chǎn)部面前的`路更長(zhǎng)，困難更大，任務(wù)更艱巨。
我們房產(chǎn)部全體業(yè)務(wù)人員一致表示，一定要在20xx年發(fā)揮工作的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，履行好自己的崗位職責(zé)，全力以赴做好 20xx年度的銷售工作，要深入了解房產(chǎn)行業(yè)動(dòng)態(tài),要進(jìn)一步開拓和鞏固市場(chǎng)，為公司創(chuàng)造更高的銷售業(yè)績(jī)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇5
一、前言
職業(yè)生涯對(duì)于每個(gè)人而言，都是在一定的時(shí)間內(nèi)有效，如果不進(jìn)行合理有效的規(guī)劃，就會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命。作為已經(jīng)工作的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，把自己的未來設(shè)計(jì)好。生活和工作就會(huì)沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，特作以下個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃：
二、自我盤點(diǎn)
性別：男
專業(yè)：貿(mào)易經(jīng)濟(jì)
年級(jí)：大二
個(gè)人基本分析：有理想、自信聰明、擅長(zhǎng)思考，有邏輯性，善于處理概念性的問題，具有很強(qiáng)的創(chuàng)造性思維，挫折承受能力極強(qiáng)，�？赡艽嬖诘拿c(diǎn)：過于注重邏輯，過于理智，忽略別人的情感，忽視細(xì)節(jié)。
個(gè)人優(yōu)勢(shì)：擔(dān)任過班干部，正在自考雙學(xué)位，英語(yǔ)不錯(cuò)，參加過WBSA中級(jí)商務(wù)策劃師培訓(xùn)，參加某公司周年慶典策劃大賽，拿到第一名，并實(shí)施該策劃案。關(guān)注商業(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，與社會(huì)接觸較早。
個(gè)人劣勢(shì)：目前的校園內(nèi)人際關(guān)系一般，成績(jī)一般，有時(shí)候過于自信，給別人壓迫感，做事情容易冒進(jìn)，不拘小節(jié)。體質(zhì)偏弱。
生活中成功經(jīng)驗(yàn)：比別人先走一步。解釋：大一上學(xué)期就開始準(zhǔn)備四級(jí)，我一下學(xué)期就參加自考并且成為第一個(gè)參加WBSA中級(jí)商務(wù)策劃師的大一學(xué)生；注意收集信息：包括互聯(lián)網(wǎng)，公告欄，高年級(jí)同學(xué)。
生活中失敗經(jīng)驗(yàn)：高考成績(jī)不理想，但我從未放棄，很快的適應(yīng)了大學(xué)的環(huán)境，利用好大學(xué)的一切資源。
三、自我評(píng)價(jià)的`缺點(diǎn)和改正
遇到自己想不開的事，要保持頭腦冷靜，要留給自己反思的時(shí)間，多反省自己努力使自己的頭腦靈活起來，多與人溝通，或向高人求教。優(yōu)點(diǎn)就不用多說了，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。
四、未來人生職業(yè)規(guī)劃
一）適合的職業(yè)描述
我十分樂于接受挑戰(zhàn)、承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，在困難和挫折面前不輕易后退，意志堅(jiān)強(qiáng)
經(jīng)過職業(yè)生涯測(cè)評(píng)系統(tǒng)測(cè)試：我適合的職業(yè)類型是企業(yè)類型，典型職業(yè)：喜歡要求具備經(jīng)營(yíng)、管理勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，以實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作，并具備相應(yīng)的能力。
適合的職業(yè)如：項(xiàng)目經(jīng)理、銷售人員、營(yíng)銷管理人員、政府官員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師。
二）未來職業(yè)生涯規(guī)劃
綜合職業(yè)生涯測(cè)評(píng)和我的自我評(píng)價(jià)，我非常適合進(jìn)入營(yíng)銷領(lǐng)域，這也與我現(xiàn)在的發(fā)展路線相符。而且我的畢業(yè)時(shí)的目標(biāo)就是：寶潔，世界上營(yíng)銷做得最好的企業(yè)。
20xx年5月－20xx年9月寶潔會(huì)在每年9月的時(shí)候招聘暑期實(shí)習(xí)生面向大三和研二，這段時(shí)間仔細(xì)為應(yīng)聘作準(zhǔn)備，為此我上網(wǎng)收集了很多資料，也認(rèn)識(shí)了許多的朋友。參與和組織一些活動(dòng)，包括參與一些策劃案。學(xué)習(xí)商務(wù)英語(yǔ)，準(zhǔn)備托業(yè)（商業(yè)托福）考試。當(dāng)然我還要通過六級(jí)。
20xx年9月到20xx年12月，應(yīng)聘寶潔的暑期實(shí)習(xí)生，大概有五輪，如果有幸進(jìn)入最后一輪，就到了十二月，如果很早就被淘汰了，就繼續(xù)參與社會(huì)活動(dòng)，同時(shí)準(zhǔn)備BEC（劍橋商務(wù)英語(yǔ)）高級(jí)的考試。12月參加考試。
20xx年12月到20xx年8月，充電時(shí)間，經(jīng)過第一次求職，以及參與一些商業(yè)活動(dòng)，能夠了解到自己的不足，此段正是充電的好時(shí)候，再把需要的證書都拿到，為接下來的應(yīng)聘做好準(zhǔn)備。
20xx年8月到20xx年5月開始找工作，當(dāng)然肯定是營(yíng)銷領(lǐng)域，首選還是寶潔，退而求其次一些大公司的銷售部門也可以．
20xx年到20xx年從最初的新人進(jìn)入中級(jí)管理層，如果資金充裕，申請(qǐng)國(guó)外的MBA，如果資金有限，則在國(guó)內(nèi)念MBA，換個(gè)環(huán)境，思考一些新的東西。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇6
如何做好個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃，可以采用下述的個(gè)人規(guī)劃五步法:
第一步，分析自己的性格。每個(gè)人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關(guān)系能力強(qiáng)，喜歡在公眾面前發(fā)表自己的言論;有的人則性格內(nèi)向，忠厚老實(shí)，喜歡獨(dú)立地去思考問題;有的人對(duì)事情執(zhí)著，遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱，容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰(zhàn)性的工作，壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩(wěn)的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩(wěn)重不足;忠厚脾氣好容易變成沒有主見……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長(zhǎng)處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰(zhàn)的人，相對(duì)來說比較適合做營(yíng)銷、公關(guān)等工作;如果自己內(nèi)向、認(rèn)真，可能適合做財(cái)會(huì)工作。準(zhǔn)確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
第二步，分析自己掌握的知識(shí)、技能。每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的知識(shí)、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人動(dòng)手能力強(qiáng)，有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強(qiáng)……分析自己學(xué)習(xí)過和掌握的`知識(shí)技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項(xiàng)。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識(shí)和技能，結(jié)合自己的實(shí)際，確認(rèn)自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計(jì)算機(jī)水平，而自己這方面欠缺，就可以通過參加學(xué)習(xí)班或找人傳授相關(guān)知識(shí)，來提高自己這方面的知識(shí)和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。
第三步，分析自己掌握的或能夠調(diào)配的資源。這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會(huì)上的人脈。俗話說的好"有多大的能力辦多大的事”，也就是說要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個(gè)月沒有利潤(rùn)還能維持公司的運(yùn)營(yíng)。同樣的道理，如果從事一項(xiàng)工作，不可能所有的事情都是自己擅長(zhǎng)的，如果碰到自己不擅長(zhǎng)的事情，就要想自己能夠調(diào)動(dòng)的資源，自己的同學(xué)、朋友、親戚中，有誰(shuí)擅長(zhǎng)此類事情或從事過相關(guān)行業(yè)，自己就可以去取經(jīng)，直接掌握問題的關(guān)鍵點(diǎn)，避免工作中走彎路。
第四步，確認(rèn)自己的發(fā)展目標(biāo)。不久前碰到了一位mba的同學(xué)，該同學(xué)畢業(yè)2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業(yè)，每份工作都沒有超過6個(gè)月，已經(jīng)30歲了，還沒有找準(zhǔn)自己的位置，還不知道自己適合做什么。筆者認(rèn)為這個(gè)同學(xué)就屬于那種胡里胡涂生活的人，沒有認(rèn)真分析過自己，沒有做好個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃。筆者并不反對(duì)跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先采用上述方法，確認(rèn)了個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)，圍繞這個(gè)目標(biāo)，有目的、有選擇的跳，這樣才能讓自己更快的接近或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。如果沒有確認(rèn)自己的目標(biāo)，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業(yè)的跳槽是最不可取的，因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)，工作經(jīng)驗(yàn)和行業(yè)優(yōu)勢(shì)已經(jīng)成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認(rèn)個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)尤為重要。
第五步，堅(jiān)持不懈走下去。世上沒有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很長(zhǎng)時(shí)間的積累，一定具備了一定的實(shí)力才能成功。很多人都奇怪郭德鋼的紅，認(rèn)為他的運(yùn)氣太好了，筆者曾去聽過他的相聲，領(lǐng)略了他功底，唱戲的功底、繞口令的功底……筆者也聽到了他曾經(jīng)經(jīng)歷的落魄、艱辛，郭德鋼的成功是必然的，是他多年付出、執(zhí)著、努力的結(jié)果。所以，認(rèn)準(zhǔn)了自己的目標(biāo)，一定要堅(jiān)持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放棄，同時(shí)一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，只有這樣，才能在職場(chǎng)獲得成功。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇7
前言：已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)的我們通過了高考的一個(gè)十字路口，但很快我們又要面對(duì)就業(yè)的十字路口，很多大學(xué)生們對(duì)此卻茫然無(wú)措，不知何去何從。其中重要的原因是“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，大學(xué)期間就應(yīng)明確上大學(xué)的目的和自己所應(yīng)完成的任務(wù)，對(duì)未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行規(guī)劃與準(zhǔn)備并給自己制定切實(shí)可行的計(jì)劃。
一、外部環(huán)境分析
1、社會(huì)一般環(huán)境：
中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中扮演著重要的角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，加入wto后，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)和世界接軌。
2、財(cái)務(wù)管理特殊環(huán)境：
由于中國(guó)的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國(guó)外，中國(guó)企業(yè)的財(cái)務(wù)管理還有許多不完善的地方。中國(guó)急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此,財(cái)務(wù)管理市場(chǎng)前景廣闊。但經(jīng)濟(jì)與世界接軌的同時(shí)財(cái)務(wù)管理也與世界接軌，為了適應(yīng)以后的工作，身為財(cái)務(wù)管理的學(xué)生應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備。
二、個(gè)人分析
自我分析(結(jié)合職業(yè)測(cè)評(píng))：
項(xiàng)目 優(yōu)勢(shì) 劣勢(shì)
性格方面(思考，感覺，判斷，外向) 做事速度快，講求效率，有責(zé)任感，能夠盡職盡責(zé)地完成工作快，有極強(qiáng)的邏輯性，關(guān)注現(xiàn)實(shí)，重視經(jīng)驗(yàn)和感受關(guān)注現(xiàn)實(shí)，重視經(jīng)驗(yàn)和感受，性格外向，為人友好、直爽，處事講求原則 有很強(qiáng)的批判性，喜歡把自己的標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加給別人，較少關(guān)心自己的決定和行為給別人帶來的影響，專注于實(shí)施自己細(xì)致的計(jì)劃，容易錯(cuò)過外界的很多變化和信息。
學(xué)習(xí)風(fēng)格(反省型) 能夠進(jìn)行艱苦的研究,對(duì)于問題謹(jǐn)慎思考，深入研究 為了利益，走捷徑或做表面工作。
職業(yè)價(jià)值觀 比較重視工作的成果，希望得到上級(jí)的支持，渴望得到培訓(xùn)的機(jī)會(huì) 不太重視贊譽(yù)賞識(shí)，不注重工作的內(nèi)容是否對(duì)別人有幫助。
技能方面 批判性思考問題，閱讀理解能力較強(qiáng)，積極學(xué)習(xí)，有科學(xué)的思維方式，會(huì)適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略 容易受他人的影響從而改變自己原有的思維方式和看待問題的方法。
家長(zhǎng)分析：
優(yōu)點(diǎn)：學(xué)習(xí)勤奮;不怕挫折;在困難面前不退縮;會(huì)充分利用信息媒介及時(shí)了解新的信息;為人正直;心地善良。
缺點(diǎn)：做事情容易三分鐘熱度，缺少恒心;為了自己的目標(biāo)不考慮自己的行為給別人造成的影響。
同學(xué)分析：
優(yōu)點(diǎn)：樂于幫助同學(xué);對(duì)人友好和善;有一定的親和力;有較好的人際關(guān)系。
缺點(diǎn)：有些時(shí)候會(huì)缺少耐心;性格倔強(qiáng);有時(shí)不聽別人勸告。
三、“短板”的彌補(bǔ)
恒心問題：可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。
耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、剝豆子等等來慢慢鍛煉自己的耐心。
四、目標(biāo)的確立：
{遠(yuǎn)期目標(biāo)}專業(yè)上有所建樹，事業(yè)有所成就，綜合素質(zhì)得到提高。
{近期目標(biāo)}通過研究生考試，進(jìn)入理想的大學(xué)深造。
大學(xué)期間
大一探索期
[階段目標(biāo)]適應(yīng)大學(xué)生活,接觸職業(yè)規(guī)劃,鍛煉自己。
具體方案如下：
1)上學(xué)期首先要探索大學(xué)的學(xué)習(xí)方法和生活方式,完成從高中生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變;其次，趁這學(xué)期學(xué)習(xí)不是太緊,多參加社團(tuán)活動(dòng),鍛煉與人溝通和相處的能力;另外，還要進(jìn)行自我認(rèn)知，如價(jià)值觀、興趣、個(gè)性、能力等以便對(duì)自己的職業(yè)生涯做出初步的規(guī)劃，此外，還可以通過向大四的學(xué)長(zhǎng)們請(qǐng)教獲得有效的信息。
2)下學(xué)期開始準(zhǔn)備江蘇省計(jì)算機(jī)一級(jí)等級(jí)考試，加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，多看幾遍書并做些相應(yīng)的練習(xí)題和往年的試卷真題;一級(jí)的上機(jī)考試不是很難，考試前一個(gè)月開始適量做些模擬練習(xí)即可。另外，為大二的英語(yǔ)四級(jí)考試做準(zhǔn)備，開始背四級(jí)單詞，每天堅(jiān)持聽20分鐘聽力和1篇閱讀。
大二定向期
[階段目標(biāo)]初步確立自己努力方向以及進(jìn)行相關(guān)能力的培養(yǎng)。
經(jīng)過大一一年的探索，對(duì)自己有了一定的認(rèn)知，并通過了多方的了解，現(xiàn)在就應(yīng)該開始確立努力的方向，同時(shí)也應(yīng)制定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和能力培養(yǎng)目標(biāo)：
1)上學(xué)期通過英語(yǔ)四級(jí)和江蘇省計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。
英語(yǔ)：每天堅(jiān)持復(fù)習(xí)單詞，把大一背過的四級(jí)單詞進(jìn)行鞏固式記憶，每天堅(jiān)持進(jìn)行聽力訓(xùn)練，可以不花很長(zhǎng)時(shí)間，但一定要聽，真正做到細(xì)水長(zhǎng)流;另外開始進(jìn)行英語(yǔ)專項(xiàng)練習(xí)，先從閱讀開始依次是作文、翻譯、填詞，閱讀理解的復(fù)習(xí)可以根據(jù)具體情況來定：如果發(fā)現(xiàn)生詞很多則應(yīng)進(jìn)行精讀，以積累詞匯量;如果閱讀速度不快則應(yīng)進(jìn)行快速閱讀的練習(xí);此外，還應(yīng)找出適合自己的做題方法，是先看題目還是先看文章;作文可先背誦幾種不同類型的文章然后再開始練習(xí)，可以每周寫1~2篇;翻譯要先自己做，然后和答案對(duì)比，找出差距，找出規(guī)律，找出技巧，再進(jìn)行練習(xí);填詞則是需要大量的練習(xí)。
計(jì)算機(jī)：由于江蘇的二級(jí)考試難度較大應(yīng)提前做好準(zhǔn)備，認(rèn)真看教材，除了多做習(xí)題外還應(yīng)注重上機(jī)能力，一定要刻苦，一定要注意向老師請(qǐng)教以便事半功倍。
2)下學(xué)期要加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)能力，通過英語(yǔ)六級(jí)考試;寒假期間學(xué)習(xí)機(jī)動(dòng)車駕駛;暑假期間如果有機(jī)會(huì)可以有選擇性地參加與未來職業(yè)有關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)會(huì)理論聯(lián)系實(shí)際。
大三準(zhǔn)備期
[階段目標(biāo)]進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，為不久的研究生考試做準(zhǔn)備。
大二一年已經(jīng)積累了一定的基礎(chǔ)知識(shí)并知道了自己的努力方向，這一年就應(yīng)該開始準(zhǔn)備了，各學(xué)科的學(xué)習(xí)都應(yīng)該貫穿于每一天，要知道競(jìng)爭(zhēng)的激烈，不可有一絲懈怠。具體計(jì)劃如下：多看與專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，擴(kuò)展自己專業(yè)方面的知識(shí)而不僅僅局限于學(xué)校所教授的;通過信息媒介了解自己專業(yè)的動(dòng)態(tài);因?yàn)闇?zhǔn)備考研，現(xiàn)在便應(yīng)開始積極準(zhǔn)備，查詢自己要報(bào)考學(xué)校往年的招生簡(jiǎn)章，了解需要準(zhǔn)備的內(nèi)容，還應(yīng)向本專業(yè)的研究生們請(qǐng)教，他們的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)是研招辦甚至是導(dǎo)師的指導(dǎo)信息都不能取代的。英語(yǔ)和數(shù)學(xué)是需要下長(zhǎng)久功夫的，大三一開始就應(yīng)該認(rèn)真復(fù)習(xí)，制定復(fù)習(xí)的進(jìn)度，政治可以暫時(shí)先緩一緩。最重要的是要堅(jiān)持自己的選擇并踏實(shí)學(xué)習(xí)，不受其他同學(xué)和外界的干擾。
大四沖刺期
[階段目標(biāo)]考上研究生
研究生考試已經(jīng)逼近，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，生活要有規(guī)律，每天都要進(jìn)行適量的鍛煉以保證體質(zhì)，不要因過分緊張而影響學(xué)習(xí)，制定切實(shí)可行的'復(fù)習(xí)計(jì)劃：每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和英語(yǔ)，做適量的練習(xí);休息時(shí)間可用來背政治，考前三個(gè)月時(shí)應(yīng)該認(rèn)真準(zhǔn)備;專業(yè)課要重點(diǎn)看報(bào)考學(xué)校所制定的書目和學(xué)校往年的試卷，找出考查的主要方向，進(jìn)行更具針對(duì)性地復(fù)習(xí)，此外，還應(yīng)該注意專業(yè)期刊;利用閑散時(shí)間記英語(yǔ)單詞，避免長(zhǎng)時(shí)間的記憶影響學(xué)習(xí)效率;不容忽視的是導(dǎo)師在此期間的作用，由于多年從事考研的輔導(dǎo)，具有很多經(jīng)驗(yàn)，課上一定要認(rèn)真聽，課下還應(yīng)用心領(lǐng)會(huì)。復(fù)習(xí)期間要看的內(nèi)容很多，要注意循環(huán)記憶，還要將看書和練習(xí)有效地結(jié)合起來。每周周末要進(jìn)行模擬訓(xùn)練，拿往年的試卷進(jìn)行自我檢測(cè)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。各科的復(fù)習(xí)還應(yīng)根據(jù)其間的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行合理的調(diào)整。這一年的學(xué)習(xí)會(huì)很辛苦，要堅(jiān)持住，加油!
走向工作崗位后
第一年：做好本職工作，給上級(jí)好印象;工作上和同事積極溝通，平時(shí)多幫助和關(guān)心別人，建立良好的人際關(guān)系。
第二年：在業(yè)余時(shí)間認(rèn)真鉆研注冊(cè)會(huì)計(jì)師所需的知識(shí)，為下年的考試做準(zhǔn)備。
第三年：為考注冊(cè)會(huì)計(jì)師搜索相應(yīng)的信息，并在可能的情況下找導(dǎo)師進(jìn)行輔導(dǎo)。
第四年：開始準(zhǔn)備國(guó)際注冊(cè)會(huì)計(jì)師的考試。
第五年：取得國(guó)際注冊(cè)會(huì)計(jì)師證。
五、與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整
俗話說得好“計(jì)劃不如變化”,周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的事物，也會(huì)變，以上的計(jì)劃并不是一成不變的，應(yīng)搜索相關(guān)的信息，及時(shí)了解專業(yè)的動(dòng)態(tài)，以便對(duì)計(jì)劃做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
六、調(diào)整原則
1)不動(dòng)原則：由于看中我國(guó)高級(jí)的財(cái)務(wù)管理人才不多，而學(xué)習(xí)此專業(yè)的學(xué)生眾多，所以要堅(jiān)持考研不動(dòng)搖，堅(jiān)持考注冊(cè)會(huì)計(jì)師不動(dòng)搖，堅(jiān)持考國(guó)際注冊(cè)會(huì)計(jì)師不動(dòng)搖。
2)可調(diào)原則：學(xué)習(xí)進(jìn)度和計(jì)劃不一致時(shí)，經(jīng)過導(dǎo)師輔導(dǎo)后效果和預(yù)期不同時(shí)，均可對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃做適當(dāng)調(diào)整。
七、關(guān)于備選方案
我給自己定的方向是繼續(xù)深造學(xué)習(xí)而不是本科畢業(yè)就從事工作。眾所周知，當(dāng)今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)之激烈，本科生比比皆是，盡管有些本科生能力的很強(qiáng)但很多單位不予考慮，特別是非名牌大學(xué)的本科生。相信經(jīng)過大學(xué)期間不懈地努力，我會(huì)達(dá)到自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想!我不愿選擇備選方案先在一家公司里做臨時(shí)的財(cái)務(wù)人員，邊工作邊準(zhǔn)備考研。
八、成功的標(biāo)準(zhǔn)
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)也是一種成功;給自己造成太大的壓力甚至影響到身體和心理的健康發(fā)展，即使實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)也是得不償失的。
九、做完規(guī)劃后的感想
通過這次職業(yè)生涯規(guī)劃，我清楚地認(rèn)識(shí)了自己，確立了自己的努力方向和職業(yè)定位，這樣就可以使自己保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照目標(biāo)和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力。當(dāng)然，計(jì)劃雖好，最重要的還是在于其具體的實(shí)踐和所取得的成效。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的計(jì)劃隨時(shí)都會(huì)遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認(rèn)知。每個(gè)人都有自己的理想信念，抱負(fù)和追求，每個(gè)人都渴望成功，但在此過程中我們必須堅(jiān)持信念，必須持之以恒，必須腳踏實(shí)地!
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇8
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價(jià)值觀和人生定位
自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡(jiǎn)單的說就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。
這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是十分巨大，對(duì)很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力
法國(guó)作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�
我們要認(rèn)識(shí)到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問題處理過程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長(zhǎng)重要的機(jī)會(huì)；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無(wú)法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對(duì)每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個(gè)人常保持正向樂觀的心，處理問題時(shí)，他就會(huì)比一般人多出20%的機(jī)會(huì)得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會(huì)平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)壓力時(shí)可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對(duì)壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(zhǎng)。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡(jiǎn)單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對(duì)壓力的。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間
不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會(huì)它對(duì)你身心的裨益。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì)“彈鋼琴”。對(duì)工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動(dòng)之中。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強(qiáng)溝通——不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來
平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級(jí)、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時(shí)在壓力到來時(shí)，還可采取主動(dòng)尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對(duì)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力
既然壓力的來源是自身對(duì)事物的不熟悉、不確定感，或是對(duì)于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會(huì)了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會(huì)減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因?yàn)楸旧淼哪芰Σ⑽刺嵘�，使得既有的壓力依舊存在，強(qiáng)度也未減弱。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的`工作做得盡善盡美
壓力，其實(shí)都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對(duì)明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對(duì)壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清晰之事，因?yàn)闉槊魅兆骱脺?zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調(diào)節(jié)——保持健康，學(xué)會(huì)放松
另外一個(gè)管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強(qiáng)鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營(yíng)養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭(zhēng)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡(jiǎn)單方便，經(jīng)常運(yùn)用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時(shí)起床，做好一天的準(zhǔn)備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時(shí)間鍛煉身體。
5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學(xué)會(huì)說“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽音樂放松自己。
10、培養(yǎng)豁達(dá)的心胸。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇9
在即將進(jìn)入社會(huì)工作之際，我對(duì)自己個(gè)人的職業(yè)生涯做了一個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)劃：
在定崗見習(xí)過程中刻苦學(xué)習(xí)，了解單位的發(fā)展現(xiàn)狀，并將個(gè)人發(fā)展與單位發(fā)展結(jié)合在一起，儲(chǔ)備實(shí)際生產(chǎn)和工作中的知識(shí)，加強(qiáng)個(gè)人學(xué)習(xí)，將理論知識(shí)與實(shí)際生產(chǎn)良好地結(jié)合在一起，確保自己如期轉(zhuǎn)正并成為一名合格的助理工程師。由于轉(zhuǎn)修的液壓專業(yè)在學(xué)校中接觸較少，知識(shí)儲(chǔ)備量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，在公司安排了為期一周的液壓專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)后，對(duì)液壓產(chǎn)生了極大的興趣，培訓(xùn)結(jié)束后認(rèn)真溫習(xí)了書中的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)。但由于缺乏實(shí)際的工作能力和良好的`空間想象力，對(duì)很多問題的理解較為困難和淺顯，遇到了學(xué)習(xí)過程中的瓶頸，在投入實(shí)際工作中后，會(huì)結(jié)合生產(chǎn)繼續(xù)學(xué)習(xí)并認(rèn)真向師傅們請(qǐng)教。
我的發(fā)展目標(biāo)是專業(yè)技術(shù)崗位，希望在轉(zhuǎn)正后的工作中創(chuàng)造自己的工作價(jià)值，發(fā)展路線是邊工作邊學(xué)習(xí)，從基層做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)本崗位的專業(yè)技術(shù)知識(shí)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，良好地利用個(gè)人優(yōu)勢(shì)，盡快成長(zhǎng)為一名合格的工程技術(shù)人員。不忘大學(xué)所學(xué)焊接專業(yè)的知識(shí)，并能將其作為在日后液壓學(xué)習(xí)和深造過程中的優(yōu)勢(shì)和輔助力量，拓寬自己的知識(shí)面，深入學(xué)習(xí)本職工作所需知識(shí)。堅(jiān)持個(gè)人發(fā)展與公司發(fā)展不能分離的原則，在定崗轉(zhuǎn)正后制定符合單位發(fā)展的個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃，保持良好的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)，不急躁不漂浮，按部就班地實(shí)施每一步計(jì)劃�？朔陨砣毕荩鷮�(shí)打好專業(yè)基礎(chǔ)，在實(shí)際生產(chǎn)中奉獻(xiàn)成長(zhǎng)。
【個(gè)人職業(yè)規(guī)劃】相關(guān)文章：
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃08-05
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃09-30
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃05-15
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規(guī)劃08-28
簡(jiǎn)短的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃07-02
個(gè)人發(fā)展職業(yè)規(guī)劃06-06
簡(jiǎn)短個(gè)人職業(yè)規(guī)劃08-28
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃書07-16