護理職業(yè)規(guī)劃

時間:2024-07-19 18:10:11 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿

護理職業(yè)規(guī)劃

  無情的時光老人像一陣寒風,走得無聲又匆匆,相信大家都對即將開始的工作很有信心吧!趁現(xiàn)在為自己做一個詳細的職業(yè)規(guī)劃吧。那么做職業(yè)規(guī)劃需要注意什么問題呢?以下是小編精心整理的護理職業(yè)規(guī)劃,歡迎閱讀與收藏。

護理職業(yè)規(guī)劃

護理職業(yè)規(guī)劃1

  一、引言

  職業(yè)生涯規(guī)劃是對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和謀劃,是對職業(yè)前途的瞻望,是實現(xiàn)職業(yè)生涯的前題。正確的生涯規(guī)劃可以幫助我們目標正確的發(fā)展自己,只有不斷追求和改善自己才會成為成功者;可以幫助我們揚長補短,了解自己的短處,才能改進自己、提高學習的針對性、實效性。只有制定出符合自己發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃,才能把命運把握在自己手中,才能實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

  二、自我分析

  1、自我介紹

  2、性格分析

  性格是一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度與其相適應的習慣化了的行為方法。我的性格屬于中間型,具有現(xiàn)實性,適應性,安全性,計劃性,縝密性的特征。

  A我喜歡計劃自己的活動并指導別人活動,喜歡對將要發(fā)生的事情做出決定。

  B我善于與人合作,并期望得到合作伙伴的認同。

  3、職業(yè)興趣

  職業(yè)興趣是一個人對工作的態(tài)度,對工作的適應能力,表現(xiàn)為有從事相關工作的愿望和興趣,擁有職業(yè)興趣才會增加個人的工作贊譽度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就性。

  A我喜歡安穩(wěn)有秩序的工作,做事方面細心有條理,還喜歡樂于助人,有責任心、耐心,重視社會義務和社會道德,并追求社會地位。

  B家人主要從事醫(yī)療工作,對家中長輩的職業(yè)比較熟悉,最后在家人共同協(xié)商下選擇了這個職業(yè)。

  C當今社會的經(jīng)濟迅速發(fā)展,人們對醫(yī)療的需求原來越多,政府實行醫(yī)療改革,各大各小的醫(yī)療機構廣泛招醫(yī)療崗位的人才。

  4、價值觀

  價值決定人的就業(yè)方向和職業(yè)行為,是人在從業(yè)過程中的驅動力。

  A我追求成就感,希望得到社會的認同,重視別人對我的評價。

  B我重視我所從事的職業(yè)在社會發(fā)展中的作用,希望為社會和他人貢獻一份力量。

  C重視所從事的職業(yè)能明顯、有效的增強自己的收入,重視收入不斷增長。

  D重視所從事的職業(yè)對家庭的影響。

  E能滿足基本的需求,安全感,職業(yè)變動可能性小。

  5、行為習慣

  習慣是一種定型的行為,是長期累積,反復強化的產(chǎn)物,是經(jīng)過反復練習養(yǎng)成的。

  A我喜歡學習,自己可以自主閱讀一些課外讀物,并從中汲取知識。

  B樂于手腦并用,邊學習邊實踐。

  C習慣去制定計劃,并按計劃完成各項工作。

  6、能力

  能力是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)的能動實踐能力。

  A可以理解客觀事物并運用知識,經(jīng)驗等解決問題。

  B我可以清楚而準確地表達自己的觀念。

  C能對事物做出很好的反應。

  三、環(huán)境分析

  1、學校因素:作為一個中職學校,有充足的設備,有優(yōu)秀的教師資源,并與國外醫(yī)院有著聯(lián)系,提供出國機會。

  2、家庭因素:家人的支持,并且家人大多是從事醫(yī)療工作,在這種環(huán)境的熏陶下,使我熱愛這門行業(yè)。

  3、環(huán)境因素:政府現(xiàn)在實行醫(yī)療改革,每個醫(yī)院都需要護理人員。

  四、確定發(fā)展目標

  人因為有目標才會不斷的追求,才會擁有美好人生。發(fā)展目標是建立在符合實際的基礎之上的,只有實事求是,才能使自己的學習工作以及各種行為措施沿著路線前進。

  1、近期目標:熱心集體活動,提高交際能力,跟上文化課,精學重點科目,在二年級拿下英語二級的認證,畢業(yè)拿下護士上崗證,考上本科院校繼續(xù)深造。

  2、遠期目標:進入醫(yī)院工作,在工作生活中培養(yǎng)素質(zhì),積累經(jīng)驗,爭取成為像李桂美一樣優(yōu)秀的護士。

  結語:以上就是小編為大家整理收集的護理專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃范文全部內(nèi)容,希望對大家有所幫助,謝謝大家。

  相關閱讀:護理學專業(yè)四要素

  人

  人是一個整體 是生物,心理,社會的統(tǒng)一體(任何一部分不適或失調(diào)都會影響到其它部分以至整體);人與環(huán)境密不可分;人有群體屬性,有獨特的家庭和社會文化背景,有不同的習慣,信仰,價值觀;人有獨特的情緒和情感

  人是開放系統(tǒng) 人與環(huán)境不斷進行物質(zhì),能量,信息的交換.其基本目標是保持機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定和平衡,以適應外環(huán)境的.變化.人與環(huán)境互相影響.

  人在不同發(fā)展階段有不同層次的基本需要

  人有自理能力并對自己的健康負有責任 恢復,維持和促進健康是每個人的責任,人應積極參與維護健康的過程.

  環(huán)境

  內(nèi)環(huán)境:指人的生理,以及思維,思想,心理和社會等方面.

  外環(huán)境

  自然環(huán)境:生物,化學,物理等

  社會環(huán)境:經(jīng)濟條件,勞動條件,生活方式,人際關系,社會安全,宗教文化,健康保健條件等

  人與環(huán)境是緊密聯(lián)系的環(huán)境影響人的健康

  自然和社會環(huán)境影響健康,人可以創(chuàng)造和改變環(huán)境.

  人體應與環(huán)境協(xié)調(diào)統(tǒng)一

  人需不斷調(diào)整機體的內(nèi)環(huán)境,包括生理,心理調(diào)節(jié),使之適應外環(huán)境的變化

  環(huán)境可以被適應也可以被改造

  健康

  健康是一個動態(tài)的,連續(xù)變化的過程,沒有絕對分界線.

  護理工作范圍包括健康的全過程,即從維護最佳的健康狀態(tài)到幫助瀕臨死亡的人平靜,安寧,有尊嚴地死去.

  健康是一個整體的概念,應包括身體,心理和社會等各方面.

  健康是機體內(nèi)部各系統(tǒng)之間的穩(wěn)定,協(xié)調(diào),機體與外環(huán)境之間的平衡,和諧,適應良好.

  個人的健康觀念受多種因素影響

  護理

  護理的服務對象是整體的人,護理是為人的健康提供服務的過程,護理程序是護理的基本方法.護理活動是科學,藝術人道主義的結合.護理學是綜合自然科學和社會科學知識的獨立的應用性學科.

  護理學是研究如何幫助人,如何為人的健康服務的科學.幫助康復,幫助瀕死的人平靜安靜的死去.護理工作既有科學性又有藝術性.

護理職業(yè)規(guī)劃2

  作為一個剛進入臨床護理行業(yè)不久的護士來說,我有太多的知識需要學習,有太多的工作需要開展,也有太多的可能在等著我去創(chuàng)造。為了避免成為一只無頭蒼蠅,我急需要對自己的職業(yè)生涯進行一個長久的規(guī)劃。當然,更重要的是在以后的學習和工作中不斷的將它落到實處。同時,我也會根據(jù)實際情況適當更新和修改,以助于我更好的完成它,實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

  一、個人評估

  1、自我評估:要更好地做好將來從事的職業(yè),就要更好的了解自身的能力,制定將來要改善和保留的計劃。我認為我能吃苦耐勞,學習能力強,富有同情心。我已經(jīng)通過護士執(zhí)照考試、大學英語四級考試、國家公共營養(yǎng)師三級考試、普通話三級甲等考核,且已經(jīng)完成8個月的實習并順利進入本院工作。作為一名剛參加工作護士,我的理論知識較為扎實而在實際操作方面尚有欠缺。在今后的工作中,要付出比別人更多的努力去鍛煉自己,使自己成為一名優(yōu)秀的護理工作者。我的優(yōu)點:吃苦耐勞,學習能力強,理論知識扎實。

  缺點:辦事不夠細心,語言表達能力不強,不夠大方開朗。

  2、工作環(huán)境分析:三級甲等醫(yī)院,歷史悠久,醫(yī)療技術先進,科技力量雄厚,管理水平高,是一個可以實現(xiàn)自我價值的平臺。

  二、職業(yè)分析

  1、社會一般環(huán)境:

  中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展,所以我國高素質(zhì)的醫(yī)學人才也層層輩出。

  2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境:

  由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì),高技術,高能力的醫(yī)學人才,特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師,老師是培育青出于藍,而勝于藍的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛(wèi)生事業(yè)的認識提出了切實的要求與任務。

  3、行業(yè)環(huán)境分析

  行業(yè)分析:就我國護理事業(yè)發(fā)展與發(fā)達國家相比,護理工作人員的地位有待提高,護理科研技術有待發(fā)展,人員比例尚有很大缺口,中國護理事業(yè)還有很長的路要走。

  四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

  我這一生要完成的幾件大事

  第一、在走出學校之后,我要找一個適合我自己的科室,在前輩護士的指導下努力充實我自己,不斷提高我自己的專業(yè)知識,讓我自己能很快適應科室的工作。

  第二、在工作中不斷探索我自己的而職業(yè)深度,研究我自己的職業(yè)背景和要點重點,努力在專業(yè)刊物上發(fā)表屬于我自己的專業(yè)性論文。

  第三、不斷提升我自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進,在工作中不斷努力,向主管護師、副主任護師、主任護師努力

  1、20xx-20xx年學業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認真學好專業(yè)知識,培養(yǎng)學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準備。

  2、20xx-20xx年熟悉適應期:利用3年左右的時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位;菊莆湛剖页R姴∨c多發(fā)病的診治與護理措施;精通各項基礎護理操作。

  主要完成內(nèi)容:

  (1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業(yè)技能熟練。

 。2)個人發(fā)展、人際關系:在這一期間,主要做好職業(yè)生涯的基礎工作,

  (3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環(huán)境下,盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣,并參加健身運動,

  3、20xx年一直到以后,能在我自己的工作崗位上認真工作,為公民進我自己力所能及的義務和職責。

  五、調(diào)整與評估

  計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。

  六、自身情況

 。ㄒ唬┗竞啔v略。

 。ǘ┘彝ソ(jīng)濟情況

  家庭經(jīng)濟中下,媽媽在家(家庭主婦),爸爸在外打拼(具體不詳),月收入不詳。

 。ㄈ┞殬I(yè)目標

  如果對我自己一點規(guī)劃都沒有的話,我覺得快要OUT了,就像小沈陽說的:

  眼睛一閉一睜,一天過去了;一閉不睜,一輩子過去了。

  規(guī)劃如下:

  1、第一年:實習給我自己一個固定的工作還要靠我自己努力,憑借我自己年輕的優(yōu)勢去我自己理想中的那個的`地方闖闖,爭取找到可以在編制內(nèi)的工作。

  2、第二年:給我自己定個新的目標,盡量在事業(yè)上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題,爭取在3年內(nèi)買套房子,把父母接來生活。

  3、第三年:再攀事業(yè)的高峰,專心做我自己的護士,盡心盡力為任命服務(為任命服務就是我們的驕傲)。

  4、第四年:努力改善生活水平,構賣一套屬于我自己房子。工作上節(jié)節(jié)高升!

  5、第五年:穩(wěn)定工作,接父母來生活,在基礎上把房子裝修好,讓房子足夠一家人的生活。

  能力目標:知識廣博,臨床經(jīng)驗豐富,操作準確、效率高;培養(yǎng)“愛傷觀念”,正確運用移情技巧,培養(yǎng)建立良好護患關系的能力;具備一定的臨床帶教能力和管理能力;充分發(fā)揮科研能力。

  七、結束語

  總之職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題,也是人生重要的階段。計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。而計劃不如變化快的今天,要使職業(yè)生涯規(guī)劃劃之有效,們的工作方式就要不斷推陳出新,為此我們要擁有一道屬于我自己的職業(yè)生涯彩虹,做我自己的主人,將理想變成現(xiàn)實,需為之付出努力。諺云:世上無難事,只畏有心人,有心之人,即立志之堅者也,志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行,為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰(zhàn),奮力拼搏,因為我的未來不是夢。此上就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了,我已經(jīng)在社會的大形勢下對于現(xiàn)狀有一個比較清醒的認識,并為我自己定了一個符合自身狀況的學習、工作計劃,或許這個計劃隨著我個人閱歷的增長會有所變化。但是我知道無論如何這條路并不好走,也許會有許多伴著眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的,我會一直走下去,我會通過奮斗到達勝利的彼岸。因為在職業(yè)場上重要的是你如何對待你我自己的工作而不是你做的是什么工作。

護理職業(yè)規(guī)劃3

  一、前言

  生涯是終其一生,不同時期不同角色的組合。而職業(yè)生涯,就是其中的一個特定的階段。洪邁在《容齋隨筆》中提到人生五計,分別為:生存之際、立身之計、立家之計、養(yǎng)老之計、以及好死之計。而好的職業(yè)就是立家之計中最重要的一環(huán)。

  職業(yè)生涯是指一個人從職業(yè)學習開始到職業(yè)勞動最后結束這一過程,為能最大限度地減少理想與現(xiàn)實之間的矛盾所帶來的職業(yè)沖突。為了更好的理清這一生有什么樣的的職業(yè)工作經(jīng)歷過程?所以我們要對自己的職業(yè)生涯進行有效的規(guī)劃。對各家醫(yī)院而言,如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續(xù)成長,職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對于每個人醫(yī)護工作者而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進行有效的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費。而職業(yè)規(guī)劃也能夠好好幫助一個學習護理專業(yè)的學生更好的探尋職業(yè)理想,協(xié)助其進行有效的自我評估。因此,做好職業(yè)生涯規(guī)劃與管理將對人的思想和職業(yè)道路有著很好的指引,能有效地整合個人資源,確定職業(yè)目標,找準突破,快速成長。對自己的一生產(chǎn)生重要的影響。所以,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

  二、自我剖析

  1、mbti測試結果

  mbti人格動力測試結果是infj型(內(nèi)向+直覺+感覺+判斷)

  對infj類型的人來說,最重要的是能忠實于自己的預見。在恬靜的外表下,他們對人生重要大事有著更深的信仰。積極分子們(infj人有這種傾向)不是為了個人的輝煌或政治權利而工作,而是為了自己的事業(yè)而戰(zhàn)!

  infj人是不容易受人牽制的,他們在任何時候都不易被愚弄欺騙。雖然infj人很通情達理,并富有同情心,但是他們對朋友卻是很挑剔的,這種友誼是以相互間的利益為基礎的。

  infj人對語言的熟練表達和交際的才能有自己的訣竅,再加上infj人的那種無需過多言語。表達的敏感性使得他們能與人們很好的交往。當然,在寫作,咨詢,公共關系甚至政治領域都有infj人的一席之地。

  對infj人的描述:

  富有創(chuàng)造性和獨創(chuàng)性,獨立自主,細心周到,熱情細膩;全球化的思想家有獨特的洞察力,并有高漲的熱情;細致謹慎,深思熟慮;有計劃有組織,有生產(chǎn)能力的,有決策力的;有節(jié)制,有禮貌。

  2、自我認知

  1、自己興趣愛好大盤點:業(yè)余愛好讀書、聽音樂。

  2、自己的優(yōu)點盤點:做事仔細認真、踏實,友善待人,做事鍥而不舍,勤于思考,考慮問題全面。

  一、個人資料

  姓名:林同

  性別:男

  出生年月:xx年11月

  性格:外向

  學歷:大學本科一年級

  專業(yè):社會體育

  座右銘:自信是成功的第一秘訣

  二、大學畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時間

  美好愿望:希望以后可以有個自己的公司,或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

  職業(yè)方向:公司里的'體育顧問、社會體育指導員、體育老師

  三、自我盤點:

  (1)性格品質(zhì):自信心強,肯吃苦;具有一顆善良的心,待人真誠,能得到大部分人的尊重;

  (2)個人素質(zhì):興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力,語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力:在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現(xiàn);

  (3)氣質(zhì):自我形象較好,談吐得體,具有一定親和力;

  (4)學習能力:領悟性較強;

  2、優(yōu)勢盤點:

  從小生活條件堅苦,讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程,在這個漫長堅苦的過程中,它將是我唯一的,也是最寶貴的財富。

  3、劣勢盤點:

  因為來自農(nóng)村,沒有經(jīng)濟基礎,決定了我的事業(yè)起點相對言要低,而且,,還沒有任何工作經(jīng)驗,各類榮譽證書太少。

  4、優(yōu)點:

  樂觀,開朗,膽大,有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

  5、缺點:

  做事不夠細心,有時候也比較懷疑自己的能力,惰性較大。

  四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

  當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時,就應充分得用你的優(yōu)點,讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養(yǎng)起來,充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

  五、社會環(huán)境分析

  1、一般社會環(huán)境:電子、網(wǎng)絡鋪天蓋地,知識信息飛速發(fā)展,科技浪潮源源不絕,人才競爭日益激烈,形形色色人物競赴出場,不禁感嘆,這世界變化好快。

  2、特殊社會環(huán)境:社會的發(fā)展,人們體育價值觀念的轉變,再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè),前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向,我們社會體育的學生就業(yè)就好了。

  六、角色建議:

  父親:目前,必須搞好學習,為以后找工作奠定基礎,同時,還要多鍛煉自己,讓自己成為同齡人中的強者。

  母親:學習要認真,最好要考研。

  老師:聰明、機靈古怪。

  同學:有較強的工作能力。

  七、職業(yè)生涯規(guī)劃

  1、學習生活規(guī)劃

護理職業(yè)規(guī)劃4

  前言

  在今天這個人才競爭的時代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言,如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續(xù)成長,職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對于每個人護理工作者而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進行有效的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生,尤其是作為當代的醫(yī)學生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會,怎能對得起我們的醫(yī)學誓言,又承擔得起治病救人的重任。因此,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設計一下,有了計劃才有動力。

  自我評價

  我是一個當代本科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學習是“三天打漁,兩天曬網(wǎng)”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但是有時自信不足,常常害怕別人在背后做評論。

  所幸的是,有一句老話“江山易改,本性難移”,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養(yǎng)起來,充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優(yōu)勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),為今后所從事的護理工作打好身體基礎。

  內(nèi)外環(huán)境分析

  當今社會,醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才,醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員,應該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能,要有嚴肅認真的工作態(tài)度,積極向上的工作精神,努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價,確定適合自己發(fā)展的機遇與空間環(huán)境,準確把握自己的奮斗計劃。

  未來人生職業(yè)規(guī)劃計劃與行動計劃

  根據(jù)自己所學專業(yè),在未來應該會向護理工作發(fā)展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下:

  1、20xx-20xx年學業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認真學好專業(yè)知識,培養(yǎng)學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準備。(具體規(guī)劃見后)。

  2、20xx-20xx年

  熟悉適應期:利用3年左右的.時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

  主要完成內(nèi)容:

  (1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取考好,開始接觸和熟悉工作環(huán)境。

  (2)個人發(fā)展、人際關系:在這一期間,主要做好職業(yè)生涯的基礎工作,加強溝通,虛心求教。

  (3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環(huán)境下,盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣,并參加健身運動,如跑步、打羽毛球等。

  3、20xx-20xx年,在自己的工作崗位上,踏踏實實的貢獻自己的力量。

  調(diào)整與評估

  計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何計劃,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的計劃計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負;若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

護理職業(yè)規(guī)劃5

  美好愿望:工作進程順利,家庭美好幸福

  職業(yè)方向:臨床護士

  總體目標:完成碩士、博士的學習,進入三甲以上醫(yī)院踏實完成近十年的臨床護理工作,認真積累并總結工作經(jīng)驗,為成為一名成功的護理教育者累積經(jīng)驗,努力盡早成為護理教育者。

  已進行情況:讀完本科

  社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)

  1、社會一般環(huán)境:

  中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展,所以我國高素質(zhì)的醫(yī)學人才也層層輩出。

  2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境:

  由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì),高技術,高能力的醫(yī)學人才,特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師,老師是培育`青出于藍,而勝于藍`的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛(wèi)生事業(yè)的認識提出了切實的要求與任務。

  行業(yè)環(huán)境分析

  行業(yè)分析:就中國的醫(yī)療體系中,醫(yī)護比例而言,中國仍需要大量的.臨床護理工作者,臨床護士的市場需求較大,對與具有豐富的理論知識,扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

  個人分析與角色建議

  1.個人分析:

 。1)自身現(xiàn)狀:

  英語水平一般,需要提高口語水平;盡快適應工作和社會,精通各項護理技術操作;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷,表達流暢;在大學期間培養(yǎng)了較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學習愿望和能力。

 。2)性格:內(nèi)外兼有

  特長:中醫(yī)刮痧

  愛好:聽音樂,讀書,寫隨想,參加各種有意義的活動。

  2.角色建議:

  父親:“積極向上,不斷學習,能力要強”;“工作要努力,有發(fā)展,自己提高真正受益者是自己!

  母親:工作要上進 ,婚姻不要誤。

  老師:確定目標,勇往向前。

  同學:“托希望與你,希望進軍國家衛(wèi)生部!”

  職業(yè)目標分解與組合

  職業(yè)目標:業(yè)務能力高的護理人士,優(yōu)秀的護理教育者。

  1.20xx-20xx年:

  成果目標;通過臨床工作,總結出適合當代中國護理教育的理論

  學歷目標:碩士研究生畢業(yè),取得碩士學位;取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

  職務目標:護士長

  能力目標:精通各項護理技能的操作,通過實習具有一定的實踐經(jīng)驗;具備精湛的業(yè)務能力;有一定的科研能力,發(fā)表2篇以上論文。

  經(jīng)濟目標:2000-5000元/月

  2.20xx年-20xx年:

  學歷目標:通過副主任護師的晉級,取得教師資格證。

  職務目標:護士長,優(yōu)秀教師

  能力目標:熟練處理醫(yī)務工作,工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;成為受歡迎的教師。

  經(jīng)濟目標:4000-7000元/月

  3.20xx年-20xx年:

  學歷目標:攻讀并取得博士學位

  職務目標:大學高級講師

  能力目標:科研能力突出,在國外權威刊物發(fā)表論文;形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領導一個團隊的能力;帶領更多的護理教育者,提高中國護理教育工作;具備應付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍,在業(yè)界有一定的知名度。

  經(jīng)濟目標:6000-10000元/月

  成功標準

  我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。順利進入醫(yī)院,掌握總結經(jīng)驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力,能力也得到了發(fā)揮,每個階段都有了切實的自我提高,即使目標沒有實現(xiàn)(特別是收入目標)我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

  職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

  實施存在的障礙:1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗;2、缺少技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應能力欠缺;4、身體適應能力有差距。5、社交圈太窄。

  解決方法

  1.教育培訓方法

 。1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間,為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

  (2)充分利用臨床實習階段的時間多做,多看,多問,多聽,多學。

  (3)積極參加各種有意義的社會實踐活動。

  2.討論交流方法

 。1)在校期間多和老師、同學討論交流,畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

 。2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢,參加校友聯(lián)誼活動,經(jīng)常和他們接觸、交流。

  3.實踐鍛煉方法

  (1)鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題,正常工作。有意識地進行自我訓練。

 。2)養(yǎng)成良好的學習習慣,多總結,善于動腦筋,思考出更簡潔的操作技術。

 。3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往,不論身份貴賤和親疏程度。

  本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法

  1.職業(yè)規(guī)劃為大框的職業(yè)信息方向;沿自己目標向前,向前看,一直向前進行。

  2.規(guī)劃是對未來的計劃,但計劃總有變化,要因時而異,隨周圍一切的變化而變化;但總不變的是積極向前。

  3.每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

護理職業(yè)規(guī)劃6

  一、自我分析。

  我從事教育工作已有六個年頭了,在這六年中,我一直擔任語文教師,并擔任了四年的班主任。每年都參加各級培訓學習,輔導學生參加各種活動,并都取得了不錯的成績。

  二、三年發(fā)展自我規(guī)劃

 。ㄒ唬娀殬I(yè)角色意識

  古人云:“知之者不如好之者,好之者不如樂之者!倍盟娜,不如愛好它的人;愛好它的人,又不如以它為樂的人。這句話言明了學習的三個層次。其實,我們教師的職業(yè)意識狀態(tài)也有三種不同的層次:“知”教者 --“好”教者--“樂”教者。我喜歡教書,熱愛教育事業(yè),在教書育人中我體會到人生的快樂,因此,我會將教書作為我終身的職業(yè)。

  人生多歧途,無非兩岔,一為已,一為他;人生多追求,一是精神,一是物質(zhì)。作為老師不求成富翁,但求桃李滿天下。這是我畢生的理想信念與追求。

 。ǘ、提升專業(yè)水平

  學習教育理論,在理性中豐富自我,如《新課程中學語文教學設計與案例分析》《教育心理學》《中學學語文教學參考》《中學學語文新課程標準》《教學論》《自主、合作、探究教學初探》《余永正教學精品錄》等,提高自己的業(yè)務能力。

  悉心鉆研教材,深入領會課標,設計新穎有效的教學方案,做到心中有學生,因材施教,立足每個孩子的發(fā)展。

  平時注重總結教學經(jīng)驗,及時做到教后反思,勤于與同事交流,在實踐中摸索,教學相長,在教學中不斷完善自己。

  積極進行教學研究,更新教學觀念,大膽實踐,勇于創(chuàng)新。

  充分利用信息技術手段輔助教學。

  (三)、積極參加教育、教學研究。

  做好自己的本職工作:教好書,當好老師。認真研究學生的實際情況、研究教材、課程標準,研究網(wǎng)絡教學,成為讓學生滿意的老師。以愛換愛,研究中學生的心理狀態(tài),管好學生的常規(guī),開好主題班會,組織好學生參加學校各項集體活動,成為一名合格的老師。

 。ㄋ模、完善自己的教學風格

  在教學中形成已經(jīng)形成了自己獨特的教學風格:情境教學法。但是我還有許多不足,尤其是在作文教學上,還要繼續(xù)向余永正老師學習,不斷完善自己的作文教學機智,提高作文教學水平。

  (五)力爭通過三年的努力,在三年以后能擠身于骨干教師的行列,評上中級教師。

  三、自我目標的達成

  1、堅持記教育教學周記,養(yǎng)成及時反思和勤于積累的習慣。

  2、努力改進教學形式,提高教學質(zhì)量,千方百計激發(fā)學生的學習興趣,使他們“愿學”“樂學”。

  3、認真組織好每一次教研活動,把提高每一個教師的`教學能力,落實到每一次集體教學和研討活動中。

  4、認真對待每一個教師,幫助新教師迅速成長。積極參加縣級各類培訓,把自己的教學理解和教學經(jīng)驗與同道分享,為提高我校中學語文水平做出自己的貢獻。

  5、積極參加省市縣的各種培訓,與志同道合的教師組成教學沙龍,互相學習,取長補短,共同進步。

  6、認真上好示范課和研討課,不僅是展示自己,更要為其他教師的成長想方設法,為學校的發(fā)展貢獻才智。

  7、積極參加各級賽課,并力爭取得好成績。

  綜上所述,我將以此規(guī)劃為自己成長的藍圖,不斷進步,不斷成長,使自己在各方面更加完善。路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索!只要我銳意進取,不斷創(chuàng)新,我相信一定會實現(xiàn)自己的三年規(guī)劃的!

護理職業(yè)規(guī)劃7

  作為一個剛進入臨床護理行業(yè)不久的護士來說,我有太多的知識需要學習,有太多的工作需要開展,也有太多的可能在等著我去創(chuàng)造。為了避免成為一只無頭蒼蠅,我急需要對自己的職業(yè)生涯進行一個長久的規(guī)劃。當然,更重要的是在以后的學習和工作中不斷的將它落到實處。同時,我也會根據(jù)實際情況適當更新和修改,以助于我更好的完成它,實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

  一、個人評估

  1、自我評估:要更好地做好將來從事的職業(yè),就要更好的了解自身的能力,制定將來要改善和保留的'計劃。我認為我能吃苦耐勞,學習能力強,富有同情心。我已經(jīng)通過護士執(zhí)照考試、大學英語四級考試、國家公共營養(yǎng)師三級考試、普通話三級甲等考核,且已經(jīng)完成8個月的實習并順利進入本院工作。作為一名剛參加工作護士,我的理論知識較為扎實而在實際操作方面尚有欠缺。在今后的工作中,要付出比別人更多的努力去鍛煉自己,使自己成為一名優(yōu)秀的護理工作者。我的優(yōu)點:吃苦耐勞,學習能力強,理論知識扎實。

  缺點:辦事不夠細心,語言表達能力不強,不夠大方開朗。

  2、工作環(huán)境分析:三級甲等醫(yī)院,歷史悠久,醫(yī)療技術先進,科技力量雄厚,管理水平高,是一個可以實現(xiàn)自我價值的平臺。

  二、職業(yè)分析

  1、社會一般環(huán)境:

  中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展,所以我國高素質(zhì)的醫(yī)學人才也層層輩出。

  2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境:

  由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì),高技術,高能力的醫(yī)學人才,特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師,老師是培育青出于藍,而勝于藍的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛(wèi)生事業(yè)的認識提出了切實的要求與任務。

  3、行業(yè)環(huán)境分析

  行業(yè)分析:就我國護理事業(yè)發(fā)展與發(fā)達國家相比,護理工作人員的地位有待提高,護理科研技術有待發(fā)展,人員比例尚有很大缺口,中國護理事業(yè)還有很長的路要走。

  三、確定目標和制定發(fā)展措施

  1、近期目標:(20xx-2016年)

  確定目標:輪科期間掌握所到科室的?评碚撝R及操作,使自己以最快的速度吸收最多的能量,夯實基礎;建立良好的人際關系,成為一名全方面發(fā)展的優(yōu)秀護士。取得護師資格證。尋求機會考取編制護士證?既∮嬎銠C二級證。考取教師資格證。

  制定發(fā)展措施:這個時期是我剛從學校進入工作環(huán)境,并在工作環(huán)境中逐漸社會化,實現(xiàn)從學生到護士轉變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作,積極熟悉科室業(yè)務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環(huán)境;上班時間和科室同事配合好工作,不懂的問題要及時求教;以最快的速度學習掌握各輪科科室的理論及操作知識,為自己今后的護理事業(yè)打下結實的基礎。及時抓住身邊的機遇,考取護師資格證,盡可能成為編制護士。

  2、中期目標:(20xx-2018年)

  確定目標:獲得帶教資格,受聘成為主管護師,提高管理組織能力/掌握并精通至少一項?撇僮,成為專科型護士。成為兼職營養(yǎng)師。

  制定發(fā)展措施:按規(guī)定參加護理人員規(guī)范化培訓,并完成規(guī)定任務。在市級以上專業(yè)期刊發(fā)表論文一篇或出版著作一部?既≈鞴茏o師。提高自己的管理及組織能力,向管理層面發(fā)展;在全面發(fā)展的基礎上,掌握并精通至少一項專科操作,成為該?频念I頭人。

  3、中長目標:(20xx-2022年)

  確定目標:受聘成為副主任護師。攻讀碩士學位。

  制定發(fā)展措施:系統(tǒng)掌握本學科基本理論和專業(yè)知識,熟悉相關學科知識,熟練掌握本專業(yè)備種疾病護理常規(guī)及技術操作規(guī)程,較全面了解本專業(yè)國內(nèi)外現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢,能將最新技術成果應用于護理實踐;能獨立處理本專業(yè)較復雜疑難問題和解決較重大技術問題。成為市(廳)級以上立項科研課題的主要參加者。至少在省級以上專業(yè)期刊發(fā)表論文2篇和在省級以上學術會議宣讀論文2篇?既《炯耙陨蠈W校的碩士研究生。

  4、長期目標:(20xx年之后)

  確立目標:受聘成為主任護師/從事護理教學事業(yè)。

  制定發(fā)展措施:精通本學科基本理論和專業(yè)知識,掌握相關學科知識,及時跟蹤并掌握國內(nèi)外本專業(yè)新理論、新技術,根據(jù)國家和本地區(qū)專業(yè)發(fā)展的需要,確定本專業(yè)工作和研究的方向,能解決本專業(yè)復雜疑難的重大技術問題,至少出版一部著作/從事護理教學事業(yè)。

  四、成功標準:

  個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活協(xié)調(diào)發(fā)展。在人生的每一個階段都盡自己的努力去完成自己該做的事情,完善自我,做到問心無愧。

  五、結束語:

  做的自己,為身邊所愛的人……

護理職業(yè)規(guī)劃8

  白衣天使是天使的化身,是人生路上的守護神,她們的雙手幫助那些有疾病的人們,讓他們擁有健康的快樂,她們的美好形象在我心中引航,讓我深深的愛上了護理這個職業(yè)。雖然臨床護理工作很辛苦,但我認為臨床工作是最直接的服務于社會的方式,用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。

  目前,隨著社會的進步和整體教育水平的提高,高等護理教育的發(fā)展促使護理人員在專業(yè)發(fā)展方面期望更多的選擇和更高的目標,培養(yǎng)高素質(zhì)的護理人才投身于護理實踐,并在專業(yè)領域發(fā)揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題,而我作為護理專業(yè)的中專生,更感受到身上的責任與重擔。xx醫(yī)院這艘醫(yī)療航母為我提供了豐厚的土壤和施展抱負的舞臺,我會珍惜青春時光,跟上時代發(fā)展的潮流,用知識和能力武裝自己,為自己的未來做好準備,迎接每時每刻的挑戰(zhàn),在事業(yè)上勇攀高峰!

  戴高樂曾經(jīng)說過:“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方,偉人之所以偉大,是因為他們決心要做出偉大的事!比说囊簧校殬I(yè)生活占據(jù)了絕大多數(shù)的時間,做好職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理將對人的一生產(chǎn)生重要的影響,因此,要使自己的人生更精彩,首先應給自己的職業(yè)生涯做一個很好的規(guī)劃。在今天這個人才競爭的時代,職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)成為獲得成功的一個重要利器,它有足夠的難度,但又有足夠的吸引力,我愿意為此全力以赴。

  一、專業(yè)環(huán)境分析

  在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,我國護理專業(yè)在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發(fā)展,我國高素質(zhì)、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。在護理實踐方面,護理工作的專業(yè)范圍業(yè)已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。護理工作作為衛(wèi)生事業(yè)的重要組成部分,為我們提供了若干機遇,在這個大環(huán)境下,究竟發(fā)展為教育者、管理者還是臨床護理專家就取決于我們的職業(yè)勝任能力。

  二、自我盤點

  我的優(yōu)勢及其使用:性格樂觀豁達;做事目標明確;有很強的責任感和領導能力;有很大的自信心和美好的職業(yè)向往;有強烈的團隊精神和協(xié)作能力;有較強的創(chuàng)新意識;有較強的科研能力及自學能力;做事勤奮踏實;重視人際交往。

  我的劣勢及其彌補:不夠客觀,較主觀;處事比較保守;缺乏臨床實踐經(jīng)驗;技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點,認真向經(jīng)驗豐富的前輩學習,近一步完善自己。

  三、職業(yè)規(guī)劃圖

  正確適當?shù)哪繕耸锹殬I(yè)生涯規(guī)劃的核心,一個人事業(yè)的成敗,很大程度上取決于合適的目標,有了目標,才會有動力。有句話說得好:如果你不知道你要到哪兒去,那么通常你就哪兒也去不了,所以,當你將腳抬起走路前先明確去哪里,這至關重要。現(xiàn)將我職業(yè)生涯的短期目標和長期目標展示如下:

  (一)20xx年——20xx年

  1、20xx年——20xx年

  學習目標:熟悉醫(yī)院、護理部和科室的規(guī)章制度;知曉各個班次的工作流程和工作重點;掌握電子病例操作系統(tǒng)的使用方法。

  能力目標:和科室醫(yī)護同仁建立和睦友善的同事關系;能獨立完成各個班次的工作內(nèi)容;能積極配合護士長安排的工作任務。

  行動計劃:這個時期是我從學校進入工作環(huán)境,并在工作環(huán)境中逐漸社會化,實現(xiàn)從學生到護士轉變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作,積極熟悉科室業(yè)務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環(huán)境;上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫(yī)院網(wǎng)頁,關注醫(yī)院政策和新聞動態(tài),熟悉醫(yī)院的運行機制。

  2、20xx年——20xx年

  學習目標:基本掌握科室常見病與多發(fā)病的診治與護理措施;精通各項基礎護理操作;能力目標:能夠具有一定的社會實踐和護理能力,并將理論知識與臨床實踐相結合,使自己在工作崗位上有所作為;不斷增強護理科研素養(yǎng)和提高科研水平;英語水平不斷提升,有一定的聽、說、讀、寫能力。

  行動計劃:從實踐中來,到實踐中去,結合臨床病人的特點查閱相關書籍,再用書本知識指導病人康復;定期參加醫(yī)院和科室組織的業(yè)務學習,多與領導、同事、病人互相交流,查漏補缺;每周定期到示教室練習基礎護理操作,使各項操作得心應手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網(wǎng)絡資源搜尋相關文獻資料,在護理核心期刊發(fā)表論文一篇;了解國內(nèi)外護理學專業(yè)的新進展,并結合科室實際情況,在護士長帶領下進行相應的科研項目;努力學習好英語,每天利用課余時間,多讀、多聽、多練,讓英語水平更上一層樓。

  (二)20xx年——20xx年

  學習目標:熟練掌握護理“三基”內(nèi)容;了解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的應用;放眼世界先進護理技術;提升專業(yè)英語水平。

  能力目標:知識廣博,臨床經(jīng)驗豐富,操作準確、效率高;培養(yǎng)“愛傷觀念”,正確運用移情技巧,培養(yǎng)建立良好護患關系的能力;具備一定的臨床帶教能力和管理能力;充分發(fā)揮科研能力。

  職稱目標:主管護師職務目標:臨床帶教老師或護士長行動計劃:加強業(yè)務知識學習,廣泛涉獵相關學科書籍,參加繼續(xù)教育學習和外出進修,擴展自己的知識面;不斷地積累實踐經(jīng)驗,探索科室專業(yè)技能;加強對公共關系學、組織行為學、管理學的學習,培養(yǎng)溝通交流能力和組織協(xié)調(diào)能力;協(xié)助帶教老師完成護理實習生的帶教任務,教學相長,在積累帶教經(jīng)驗的同時,鞭策自己對?浦R的掌握;通過專門的培訓班加強對公共英語和專業(yè)英語的.學習;每年至少在核心期刊發(fā)表論文一篇;至少完成兩項科研項目;將護理科研納入護士公共必修課程,講解護理科研的基本內(nèi)容并提高護理人員的科研意識。

  (三)20xx年——20xx年

  學習目標:國內(nèi)外臨床護理新進展;新的教學模式;護理管理模式和理念。

  能力目標:個人職業(yè)能力穩(wěn)步提高,責任心增強;精通本科室的業(yè)務,能獨立完成臨床教學任務;能夠接收比較重要的工作任務,管理能力得到錘煉;能比較周全的思考和處理問題,已成為工作中的主干。

  職稱目標:主管護師或副主任護師職務目標:護士長行動計劃:查閱文獻資料,收集國內(nèi)外護理動態(tài);爭取出國進修的機會,“走出去,請進來”,學習和借鑒國外先進的模式和機制;嘗試不同的臨床帶教方法,培養(yǎng)實習生的整體護理能力;以一名護理管理者的標準要求自己,在實踐中積累管理經(jīng)驗。

  (四)20xx年——20xx年

  學習目標:不斷推陳出新的新理論、新技術;先進的管理模式。

  能力目標:成為臨床護理專家或出色的管理者;積累豐富的管理經(jīng)驗,具有較強的組織能力、交往能力和管理能力。

  職稱目標:副主任護師職務目標:科護士長或護理部主任行動計劃:保持積極、樂觀進取的心態(tài),重新認識環(huán)境、評估自我,尋找新的挑戰(zhàn),保持職業(yè)新鮮感;與兄弟醫(yī)院交流管理經(jīng)驗,定期參加護理管理培訓班。

  四、結束語

  總之,職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題,也是人生重要的階段。計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。而計劃不如變化快的今天,要使職業(yè)生涯規(guī)劃劃之有效,們的工作方式就要不斷推陳出新,為此我們要擁有一道屬于自己的職業(yè)生涯彩虹,做自己的主人,將理想變成現(xiàn)實,需為之付出努力。諺云:世上無難事,只畏有心人,有心之人,即立志之堅者也,志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行,為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰(zhàn),奮力拼搏,因為我的未來不是夢。

護理職業(yè)規(guī)劃9

  前言

  在今天這個人才競爭的時代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言,如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續(xù)成長,職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對于每個人醫(yī)護工作者而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進行有效的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費。因此,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

  自我評價

  我是一個當代本科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學習是“三天打漁,兩天曬網(wǎng)”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質(zhì)和個性。

  內(nèi)外環(huán)境分析

  當今社會,醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才,醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等

  未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

  根據(jù)自己所學專業(yè),在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下:

  1、20xx-20xx年學業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認真學好專業(yè)知識,培養(yǎng)學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準備。(具體規(guī)劃見后)。

  2、20xx-20xx年

  熟悉適應期:利用3年左右的時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

  主要完成內(nèi)容:

  (1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取考好

  (2)個人發(fā)展、人際關系:在這一期間,主要做好職業(yè)生涯的基礎工作

  (3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環(huán)境下,盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣,并參加健身運動

  3、20xx-20xx年,在自己的工作崗位上

  調(diào)整與評估

  計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。

  二、護理專業(yè)學生職業(yè)生涯規(guī)劃

 。ㄒ唬┍救说幕竞啔v

  略

 。ǘ┍救说募彝ソ(jīng)濟狀況

  本人的家庭為中下等經(jīng)濟水平。母親在小學當教師,父親在林業(yè)部門工作,月收入均在一千元左右。

 。ㄈ 本人的職業(yè)傾向

  本人職業(yè)傾向于臨床工作,希望可以做一名合格的護士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的,但是我覺得臨床工作是最直接的服務于社會的方式,用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心愿。

  護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護理質(zhì)量有密切的關系,而且是護理學科發(fā)展的決定性要素。

  (四)本人的職業(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標

  時鐘老人好象要跟我們賽跑似的,如果對自己一點規(guī)劃都沒有的話,我覺得快要落伍了,一切知識日新月異的變化著,沒有目標并付之行動的話,人的一生就這樣無聊的過完了。

  規(guī)劃如下:

  1、第一年:實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖,爭取找到可以在編制內(nèi)的工作。

  2、第二年:給自己定個新的目標,盡量在事業(yè)上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題,爭取在3年內(nèi)買套房子,把父母接來生活。

  3、第三年:再攀事業(yè)的高峰,專心做自己的護士。

  4、第四年:爭取改善生活質(zhì)量,構置一套房子。工作上爭取晉升。

  5、第五年:穩(wěn)定工作,接父母來生活,在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。

 。ㄎ澹⿲崿F(xiàn)職業(yè)目標的`努力措施

  夢想總是美好的,現(xiàn)實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習,掌握扎實專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標準經(jīng)歷了很大變化——從最初?磳W習成績,到慢慢注意學生的愛好特長,現(xiàn)在則是最關注學生的綜合素質(zhì),尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。

  三、護士的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

  時間: (20xx年-20xx年,24歲至34歲)

  美好愿望:工作進程順利,家庭美好幸福

  職業(yè)方向:臨床護士

  總體目標:進入三甲以上醫(yī)院踏實完成近十年的臨床護理工作

  已進行情況:讀完本科[pager

  社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

  1、社會一般環(huán)境:

  中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展

  2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境:

  由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì),高技術,高能力的醫(yī)學人才,特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師

  行業(yè)環(huán)境分析

  行業(yè)分析:就中國的醫(yī)療體系中,醫(yī)護比例而言,中國仍需要大量的'臨床護理工作者

  四、個人分析與角色建議

  1、個人分析:

  (1)自身現(xiàn)狀:

  英語水平一般,需要提高口語水平;盡快適應工作和社會,精通各項護理技術操作

 。2)性格:內(nèi)外兼有

  特長:中醫(yī)刮痧

  愛好:聽音樂,讀書,寫隨想

  2、角色建議:

  父親:“積極向上,不斷學習,能力要強”;

  母親:工作要上進 ,婚姻不要誤。

  老師:確定目標,勇往向前。

  同學:“托希望與你,希望進軍國家衛(wèi)生部!”

  五、職業(yè)目標分解與組合

  職業(yè)目標:業(yè)務能力高的護理人士,優(yōu)秀的護理教育者。

  1、20xx-20xx年:

  成果目標;通過臨床工作,總結出適合當代中國護理教育的理論

  學歷目標:碩士研究生畢業(yè),取得碩士學位;取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

  職務目標:護士長

  能力目標:精通各項護理技能的操作,通過實習具有一定的實踐經(jīng)驗具備精湛的業(yè)務能力

  2、20xx年-20xx年:

  學歷目標:通過副主任護師的晉級

  職務目標:護士長,優(yōu)秀教師

  經(jīng)濟目標:4000-7000元/月

  3、20xx年-20xx年:

  學歷目標:攻讀并取得博士學位

  職務目標:大學高級講師

  能力目標:科研能力突出,在國外權威刊物發(fā)表論文;形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領導一個團隊的能力;帶領更多的護理教育者,提高中國護理教育工作。

  經(jīng)濟目標:6000-10000元/月

  六、成功標準

  我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。順利進入醫(yī)院,掌握總結經(jīng)驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力,能力也得到了發(fā)揮。

  七、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

  實施存在的障礙:

  1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗;

  2、缺少技能、創(chuàng)新能力;

  3、快速適應能力欠缺;

  八、解決方法

  1、教育培訓方法

 。1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間,為自己補充所需的知識和技能。

 。2)充分利用臨床實習階段的時間多做,多看,多問,多聽,多學。

  (3)積極參加各種有意義的社會實踐活動。

  2、討論交流方法

 。1)在校期間多和老師、同學討論交流,畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

 。2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢。

  3、實踐鍛煉方法

  (1)鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題,正常工作。

 。2)養(yǎng)成良好的學習習慣,多總結,善于動腦筋,思考出更簡潔的操作技術。

 。3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈。

  職業(yè)規(guī)劃的看法

  1、職業(yè)規(guī)劃為大框的職業(yè)信息方向。

  2、規(guī)劃是對未來的計劃,但計劃總有變化,要因時而異,隨周圍一切的變化而變化;但總不變的是積極向前。

  3、每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。

護理職業(yè)規(guī)劃10

  夢想總是美好的,現(xiàn)實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習,掌握扎實專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標準經(jīng)歷了很大變化,從最初?磳W習成績,到慢慢注意學生的愛好特長,現(xiàn)在則是最關注學生的綜合素質(zhì),尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。我們利用自己的年輕給自己充電,在專業(yè)上應該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業(yè)知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發(fā)展而不被淘汰。

  一、對自我的認識

  性格:和藹、友善、謙虛、負責、有上進心、務實、耐心、易相融、孝順、注重團隊合作、外向、善于和人交往、富有想像和冒險精神。

  能力:做事的主動性較強,愿意承擔責任,難以拒絕別人,滿足他人的需求。對事情要求不高,傾向于容忍自己的不高追求或失敗,喜歡較為輕松的生活。不愿影響、控制或引導他人,希望每個人按自己的方式做事,不希望與他人進行爭權奪勢。

  我比較重視自己的身體素質(zhì),體育能力較強。和別的同學相比,身體素質(zhì)還算較好,我會繼續(xù)努力堅持身體鍛煉。一般情緒不大,但當壓力超過我的負荷時,易于受情境的影響,導致情緒話的一面。做事稍顯粗心,有時出現(xiàn)差錯。在意結果,做沒有把握的事情會猶豫不決。遇見比較大的問題時,不知道如何去解決,從而不敢做出抉擇。

  綜合以上所有,我比較熱衷于社會關系和幫助他人解決問題,適合在彼此支持的氣氛下工作,換言之我認為我自己適合從事護理。

  二、對護理專業(yè)的認識

  搞好護理工作是提高醫(yī)療水平的根本保證。護理工作是醫(yī)療工作的重要組成部分,互利質(zhì)量的好壞直接關系到病人的安危,俗話說:“三分治療,七分護理!边@就說明護理質(zhì)量的高低直接影響患者的康復。護士要把“質(zhì)量第一”放在核心位置,預防為主,掌握主動,變事后管理為事先控制,做到三預(預測、預查、預防),四抓(抓個別)抓重點工作、、抓特定時間、抓有關科室)。

  現(xiàn)在世界更加關注人的.身心健康,人性化護理顯得有為重要,其本質(zhì)是“以病人為中心”,它轉變了以往護士被動機械地執(zhí)行醫(yī)囑的工作程序。從“”要我做“,到”我要做“,從居高臨下到與病人的平等相待,耐心指導,傾聽病人的心聲。因此這就對護士提出了更高的要求。簡單的說,護理工作比較煩瑣、繁忙、緊急、人際關系比較復雜,護士需要有良好的心理和身體素質(zhì),護士的工作不再僅僅是給病人打針、發(fā)藥,更要學會和病人溝通。護理的對象是人,因此護士的重要職責是:促進健康,預防疾病,恢復健康,減輕痛苦。

  三、職業(yè)機會評估

  1、社會一般環(huán)境:中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展。

  2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境:由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì),高技術,高能力的醫(yī)學人才,特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛(wèi)生事業(yè)的認識提出了切實的要求與任務。

  3、護士的工作環(huán)境:當今社會,醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才,醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等,護士的地位大大得到了提高,工資待遇也和醫(yī)生一樣。

  四、行業(yè)分析

  就中國的醫(yī)療體系中,醫(yī)護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者,臨床護士的市場需求較大,對與具有豐富的理論知識,扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

  面對這一情況,我想畢業(yè)之后也就是回到自己的家鄉(xiāng)工作,一方面是因為大部分人都希望呆在城市,城市就業(yè)壓力很大,另一方面是因為回到家鄉(xiāng)工作,既可以方便自己,又可以為自己家鄉(xiāng)的衛(wèi)生公共事業(yè)貢獻一點綿力。

  但計劃趕不上變化,作為一名護理專業(yè)的學生,我們不能太過樂觀,因為近幾年,國家不斷加大對護理事業(yè)的投入,再加上人們對服務性行業(yè)的觀念開始轉變-覺得類似于護士、教師等行業(yè)比較容易找到工作,越來越多的投身于這個職業(yè)。目前專科護士市場已經(jīng)開始飽和所以我不敢確定我們畢業(yè)了可不可以找到一份滿意的工作。

  五、生涯規(guī)劃

  短期目標:積極準備等級英語考試,爭取通過。這個學期多參加一些技能競賽,豐富自己的知識。每次計算機理論課認真聽講,上級課抓緊練習,為秋季的計算機登記考試做好準備。平時多練練鋼筆字。

  長期目標:培養(yǎng)自己的興趣愛好,多參加一些活動,提高自己的交際能力。多去考一些和自己專業(yè)有關的證書。在實習的同時,積極準備護師的資格證書的考試。工作后3到5年,爭取主管護師資格證。工作后十年內(nèi),競選護士長的崗位。

  六、結束語

  很多人到畢業(yè)后才發(fā)現(xiàn)做一名臨床護士壓力很大,那她們是不是還要硬著頭皮去從事護理行業(yè),我的答案是不!其實學護理專業(yè),并不代表你就要去從事臨床護理工作。你也可以選擇與護理有關的工作,比如你可以繼續(xù)學習,進修畢業(yè)后留在學校做一名老師,也可以去醫(yī)藥公司,也可以去疾病控制中心做宣傳,下到社區(qū)成為一名社區(qū)護士。

  未來的形勢怎樣,沒有人敢確定,不過我們能做的是以積極的心態(tài)去應對,我想每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

護理職業(yè)規(guī)劃11

  “不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。騏驥一躍,不能十步;駑馬十駕,功在不舍。”將來的成就在于現(xiàn)日的積累與努力。個人職業(yè)規(guī)劃是個個對主、客觀條件的測定、分析和總結,對自己的興趣、能力和特點進行綜合的分析與權衡,是符合社會職業(yè)的現(xiàn)實需要和實際情況的。合理的個人職業(yè)規(guī)劃書應該包括職業(yè)興趣、職業(yè)技能、個人物質(zhì)、職業(yè)價值和職業(yè)能力五個方面。面對現(xiàn)在日益激烈的競爭,我應該怎樣使自己白頭增值,讓自己將來處于就業(yè)的優(yōu)勢地位,都應該是我考慮的問題。

  總目標:

  1、教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè),對其勞動質(zhì)量提出的要求是很高的、無止境的,所以,作為一名教師,我時刻告誡自己要追求卓越,崇尚一流,拒絕平庸,注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優(yōu)秀教師,把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業(yè)。我相信這也是每一個教師所追求的思想境界。

  2、努力學習比較系統(tǒng)的專業(yè)知識、教育科學知識,不斷提高自己的師德修養(yǎng),豐富自身的人文底蘊。

  3、積極投入教育科研,探索規(guī)律,提高自身的教育教學水平,每年有科研課題的研究和實施,并取得一定的成果。

  教育方面:

  1.與時俱進,嚴格的規(guī)范和要求班級學生的行為規(guī)范,落實學校的常規(guī)要求,培養(yǎng)知書達理的'新一代青少年。

  2.量化目標:逐漸明確帶班風格,形成班級特色,爭取在兩年內(nèi)把班級學生培養(yǎng)成德材兼?zhèn)涞膬?yōu)秀學生。

  教學方面:

  1.深化課改,充分培養(yǎng)和激發(fā)學生學習興趣,重視學生認知過程中的情感培養(yǎng)。注重對自身教育行為的反思----實踐,解決教改新問題,提高教學質(zhì)量,做一個有思想的新形勢下的教師。

  2.更新教育觀念,不斷學習與反思,勤動筆,勤動腦。不光認真鉆研本學科知識,同時不斷拓寬自己的知識視野,增加自身的知識含量。這其中最重要的一點就是必須持之以恒。每年要留有痕跡,寫一些教學筆記和心得。

  3.量化目標:加強學生應用所學知識解決問題能力的培養(yǎng)。爭取在本學期考試中全都達到合格標準。

  4.及時積累個案,歸納資料,撰寫有實效的專題論文或報告。

  樹立終身學習的理念。教師終身學習應具備五種能力:學習能力、教育科研能力、適應現(xiàn)代教學能力、研究學生能力、自我調(diào)控能力,今后我要在這些方面多下功夫。

護理職業(yè)規(guī)劃12

  前言

  在今天這個人才競爭的時代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言,如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續(xù)成長,職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對于每個人醫(yī)護工作者而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進行有效的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生,尤其是作為當代的醫(yī)學生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會,怎能對得起我們的醫(yī)學誓言,又承擔得起治病救人的重任。因此,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

  自我評價

  我是一個當代本科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學習是“三天打漁,兩天曬網(wǎng)”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但是有時自信不足,常常害怕別人在背后做評論。

  所幸的是,有一句老話“江山易改,本性難移”,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養(yǎng)起來,充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優(yōu)勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),為今后所從事的護理事業(yè)打好身體基礎。

  內(nèi)外環(huán)境分析

  當今社會,醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才,醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員,應該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能,要有嚴肅認真的工作態(tài)度,積極向上的工作精神,努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價,確定適合自己發(fā)展的機遇與空間環(huán)境,準確把握自己的奮斗目標。

  未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

  根據(jù)自己所學專業(yè),在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下:

  1、20xx-20xx年學業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認真學好專業(yè)知識,培養(yǎng)學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準備。(具體規(guī)劃見后)。

  2、20xx-20xx年

  熟悉適應期:利用3年左右的.時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

  主要完成內(nèi)容:

  (1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取考好,開始接觸和熟悉工作環(huán)境。

  (2)個人發(fā)展、人際關系:在這一期間,主要做好職業(yè)生涯的基礎工作,加強溝通,虛心求教。

  (3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環(huán)境下,盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣,并參加健身運動,如跑步、打羽毛球等。

  3、20xx-20xx年,在自己的工作崗位上,踏踏實實的貢獻自己的力量。

  調(diào)整與評估

  計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負;若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

護理職業(yè)規(guī)劃13

  1、專業(yè)環(huán)境分析

  在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,我國護理專業(yè)在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發(fā)展,我國高素質(zhì)、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。截至20xx年底,全國護士共154.3萬名,占衛(wèi)生技術人員的34%,根據(jù)20xx年衛(wèi)生部對全國696所三級綜合醫(yī)院的調(diào)查顯示,護士中具備大專以上學歷的護士比例占57.5%,我國護理碩士教育起于90年代,現(xiàn)在已經(jīng)基本成熟。在護理實踐方面,護理工作的專業(yè)范圍業(yè)已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨床護理領域,護理的?苹潭炔粩嗵岣,許多領域都培養(yǎng)了專科護士,同時,社區(qū)護理、老年護理、臨終關懷等護理服務方興未艾,尤其是社區(qū)護理,20xx年“5.12”國際護士節(jié)主題為“提高社區(qū)護理品質(zhì),引領初級衛(wèi)生保健”,可見社區(qū)將成為最大的護理需求市場,二級醫(yī)院和社區(qū)衛(wèi)生中心以及家庭護理將成為護理需求的重頭市場。護理工作作為衛(wèi)生事業(yè)的重要組成部分,為我們提供了若干機遇,在這個大環(huán)境下,究竟發(fā)展為教育者、管理者還是臨床護理專家就取決于我們的職業(yè)勝任能力。

  2、職業(yè)規(guī)劃

  正確適當?shù)哪繕耸锹殬I(yè)生涯規(guī)劃的核心,一個人事業(yè)的成敗,很大程度上取決于合適的目標,有了目標,才會有動力。有句話說得好:如果你不知道你要到哪兒去,那么通常你就哪兒也去不了,所以,當你將腳抬起走路前先明確去哪里,這至關重要。現(xiàn)將我職業(yè)生涯的短期目標和長期目標展示如下:

  (一)第一年

  1、第1個月至第4個月

  學習的目標:熟悉醫(yī)院、護理部和科室的規(guī)章制度;知曉各個班次的工作流程和工作重點;掌握電子病例操作系統(tǒng)的使用方法。

  能力的目標:和科室醫(yī)護同仁建立和睦友善的同事關系;能獨立完成各個班次的工作內(nèi)容;能積極配合護士長安排的工作任務。

  行動計劃:這個時期是我從學校進入工作環(huán)境,并在工作環(huán)境中逐漸社會化,實現(xiàn)從學生到護士轉變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作,積極熟悉科室業(yè)務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環(huán)境;上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫(yī)院網(wǎng)頁,關注醫(yī)院政策和新聞動態(tài),熟悉醫(yī)院的運行機制。

  2、第5個月至第1年

  學習的目標:基本掌握科室常見病與多發(fā)病的診治與護理措施;精通各項基礎護理操作;能力的目標:能夠具有一定的社會實踐和護理能力,并將理論知識與臨床實踐相結合,使自己在工作崗位上有所作為;不斷增強護理科研素養(yǎng)和提高科研水平;英語水平不斷提升,有一定的聽、說、讀、寫能力。

  行動計劃:從實踐中來,到實踐中去,結合臨床病人的特點查閱相關書籍,再用書本知識指導病人康復;定期參加醫(yī)院和科室組織的業(yè)務學習,多與領導、同事、病人互相交流,查漏補缺;每周定期到示教室練習基礎護理操作,使各項操作得心應手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網(wǎng)絡資源搜尋相關文獻資料,在護理核心期刊發(fā)表論文一篇;了解國內(nèi)外護理學專業(yè)的新進展,并結合科室實際情況,在護士長帶領下進行相應的科研項目;努力學習好英語,每天利用課余時間,多讀、多聽、多練,讓英語水平更上一層樓。

 。ǘ┑2年至第5年

  學習的目標:熟練掌握護理“三基”內(nèi)容;了解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的應用;放眼世界先進護理技術;提升專業(yè)英語水平。

  能力的目標:知識廣博,臨床經(jīng)驗豐富,操作準確、效率高;培養(yǎng)“愛傷觀念”,正確運用移情技巧,培養(yǎng)建立良好護患關系的能力;具備一定的臨床帶教能力和管理能力;充分發(fā)揮科研能力。

  職稱的目標:主管護師職務目標:臨床帶教老師或護士長行動計劃:加強業(yè)務知識學習,廣泛涉獵相關學科書籍,參加繼續(xù)教育學習和外出進修,擴展自己的知識面;不斷地積累實踐經(jīng)驗,探索科室專業(yè)技能;加強對公共關系學、組織行為學、管理學的學習,培養(yǎng)溝通交流能力和組織協(xié)調(diào)能力;協(xié)助帶教老師完成護理實習生的帶教任務,教學相長,在積累帶教經(jīng)驗的同時,鞭策自己對?浦R的掌握;通過專門的培訓班加強對公共英語和專業(yè)英語的學習;每年至少在核心期刊發(fā)表論文一篇;至少完成兩項科研項目;將護理科研納入護士公共必修課程,講解護理科研的基本內(nèi)容并提高護理人員的科研意識。

 。ㄈ┑6年至第10年

  學習的目標:國內(nèi)外臨床護理新進展;新的教學模式;護理管理模式和理念。

  能力的目標:個人職業(yè)能力穩(wěn)步提高,責任心增強;精通本科室的業(yè)務,能獨立完成臨床教學任務;能夠接收比較重要的.工作任務,管理能力得到錘煉;能比較周全的思考和處理問題,已成為工作中的主干。

  職稱的目標:主管護師或副主任護師職務目標:護士長行動計劃:查閱文獻資料,收集國內(nèi)外護理動態(tài);爭取出國進修的機會,“走出去,請進來”,學習和借鑒國外先進的模式和機制;嘗試不同的臨床帶教方法,培養(yǎng)實習生的整體護理能力;以一名護理管理者的標準要求自己,在實踐中積累管理經(jīng)驗;參加省級、國家級的學術交流活動,發(fā)表較高水平的論文至少每年一篇,至少完成兩項科研項目。

  (四)第12年至第20年

  學習的目標:不斷推陳出新的新理論、新技術;先進的管理模式。

  能力的目標:成為臨床護理專家或出色的管理者;積累豐富的管理經(jīng)驗,具有較強的組織能力、交往能力和管理能力。

  職稱的目標:副主任護師職務目標:科護士長或護理部主任行動計劃:保持積極、樂觀進取的心態(tài),重新認識環(huán)境、評估自我,尋找新的挑戰(zhàn),保持職業(yè)新鮮感;與兄弟醫(yī)院交流管理經(jīng)驗,定期參加護理管理培訓班;發(fā)表高質(zhì)量的、引起業(yè)內(nèi)重視的論文至少每年一篇;完成有影響的科研項目,獲得省級、國家級甚至更高級別的獎勵;參加相關書籍的編寫工作。

  護理職業(yè)規(guī)劃13

  大學是一個全新的開始,也是我們?nèi)松囊粋轉折點。我們站在了一個新的臺階上,朝著自己的人生目標進發(fā)。步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標而迷失方向整天無所事事。這樣的生活就是在白白的浪費我們的生命,美好的青春年華。大學時代是我們演繹精彩人生最重要的前奏。在今天這個人才競爭的時代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。職業(yè)生命是有限的,如果不進行有效的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費。因此,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

  一、自我評價

  我選擇護理專業(yè)是基于從小對醫(yī)生的敬仰和崇敬之情,希望長大以后可以成為白衣天使救死扶傷,同時對這個專業(yè)也有很大的興趣。我最大的希望是成為有用之才,可以做一名合格的護理工作人員。我喜歡外出散步、游泳、旅游、跳舞。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍。我的性格比較外向,活潑、開朗,做事比較有計劃喜歡事先安排好一切,打有準備的仗。但在細節(jié)上有時處理的不夠細心。我會努力改正自己的缺點,努力做到完美。

  二、內(nèi)外環(huán)境分析

  隨著我國向老齡化社會轉變,將來從事老人醫(yī)學的人才將走俏,保健醫(yī)師、家庭護士也將成為熱門人才。另外,專門為個人服務的護理人員的需求量也將增大,F(xiàn)在各大醫(yī)院對高學歷護理人才的需求量相當大。高學歷護士除了知識面寬廣、容易同各種病人溝通外,其護理科研能力也比較強,在臨床上,更善于發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題。同時較好的外語能力也有利于他們及時對國際先進護理經(jīng)驗的學習。所以,一些大醫(yī)院出于提高護理人員綜合素質(zhì)及學歷層次的考慮,大都只要大專生和本科生,不考慮中專生或只進少量的中專生,高學歷護理人才可以說是供不應求,成了眾單位搶著要的“香餑餑”。

  三、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

  根據(jù)自己所學專業(yè),圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下:

  1、20xx-20xx年:夢想總是美好的,現(xiàn)實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習,掌握扎實專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標準經(jīng)歷了很大變化--從最初?磳W習成績,到慢慢注意學生的愛好特長,現(xiàn)在則是最關注學生的綜合素質(zhì),尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認真學好專業(yè)知識,培養(yǎng)學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準備。學習上,課堂上認真聽講課后主動復習,搞懂每一個知識點。課余時間花在圖書館上,翻閱課外有關專業(yè)知識書籍以擴充自己的知識儲備。在校期間通過英語四六級。積極參加班級、學校的各項活動,通過各種活動鍛煉自己的組織能力、領導才能,培養(yǎng)自己的團隊精神和集體榮譽感。

  2、20xx-20xx年:熟悉適應期:利用1年左右的時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,適應工作環(huán)境、崗位。

  主要完成內(nèi)容:

 。1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業(yè)技能熟練。

 。2)個人發(fā)展、人際關系:在這一期間,認真踏實工作,戒驕戒躁。工作的同時和同事友好相處,和睦相處。

 。3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環(huán)境下,盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣,并參加健身運動

  3、20xx年,熟悉了環(huán)境以后勤懇工作。爭取早日在崗位上有所建樹。

  四、調(diào)整與評估

  計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。

  然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。

  五、成功標準

  個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。成為一名經(jīng)驗豐富,病人滿意的護理工作人員。

  六、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案實施存在的障礙

  1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗;

  2、缺少技能、創(chuàng)新能力;

  3、快速適應能力欠缺;

  七、解決方法

  1、教育培訓方法

 。1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間,為自己補充所需的知識和技能。

 。2)充分利用臨床實習階段的時間多做,多看,多問,多聽,多學。

 。3)積極參加各種有意義的社會實踐活動。

  2、討論交流方法

 。1)在校期間多和老師、同學討論交流,畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

 。2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;

  利用校友眾多的優(yōu)勢。

  在今天這個人才競爭的時代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言,如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續(xù)成長,職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;

護理職業(yè)規(guī)劃14

  對自己的認識:

  性格:和藹、友善、謙虛、負責、有上進心、務實、耐心、易相融、孝順、注重團隊合作、外向、善于和人交往、富有想像和冒險精神。

  本事:做事的主動性較強,愿意承擔職責,難以拒絕別人,滿足他人的需求。對事情要求不高,傾向于容忍自己的不高追求或失敗,喜歡較為簡便的生活。不愿影響、控制或引導他人,期望每個人按自己的方式做事,不期望與他人進行爭權奪勢。

  興趣和愛好:喜歡聽聽音樂、看看書、跳舞、打打羽毛球、打網(wǎng)球。

  內(nèi)在需求:在校期間成績良好:增強自己的交際能力:拿到適合自我發(fā)展的證書等。

  價值觀:接觸了政治以后,我就比較相信唯物主義,推崇團體主義價值觀,雖然在這個觀念里說“性善論”是錯誤的,我還是覺得不管什么人,他的內(nèi)心深處都有一顆善良的心。

  身心狀況:我比較重視自己的身體素質(zhì),體育本事較強。和別的同學相比,身體素質(zhì)還算較好,我會繼續(xù)努力堅持身體鍛煉。

  情緒的平穩(wěn)度:一般情緒不大,但當壓力超過我的負荷時,易于受情境的影響,導致情緒話的一面。

  問題的解決本事:做事稍顯粗心,有時出現(xiàn)差錯。在意結果,做沒有把握的事情會猶豫不決。遇見比較大的問題時,不明白如何去解決,從而不敢做出抉擇。

  綜合以上所有,我比較熱衷于社會關系和幫忙他人解決問題,適合在彼此支持的氣氛下工作,換言之我認為我自我適合從事護理。

  對護理專業(yè)的認識:

  搞好護理工作是提高醫(yī)療水平的根本保證。護理工作是醫(yī)療工作的重要組成部分,互利質(zhì)量的'好壞直接關系到病人的安危,俗話說:“三分治療,七分護理!边@就說明護理質(zhì)量的高低直接影響患者的康復。護士要把“質(zhì)量第一”放在核心位置,預防為主,掌握主動,變事后管理為事先控制,做到三預(預測、預查、預防),四抓(抓個別)抓重點工作、抓特定時間、抓有關科室)。

  人類進入21世紀,世界更加關注人的身心健康,人性化護理顯得有為重要,其本質(zhì)是“以病人為中心”,它轉變了以往護士被動機械地執(zhí)行醫(yī)囑的工作程序。從““要我做”,到“我要做”,從居高臨下到與病人的平等相待,耐心指導,傾聽病人的心聲。所以這就對護士提出了更高的要求。簡單的說,護理工作比較煩瑣、繁忙、緊急、人際關系比較復雜,護士需要有良好的心理和身體素質(zhì),護士的工作不再僅僅是給病人打針、發(fā)藥,更要學會和病人溝通。護理的對象是人,所以護士的重要職責是:促進健康,預防疾病,恢復健康,減輕痛苦。

  職業(yè)機會評估:

  1、社會一般環(huán)境:中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展,逐漸從以前的中專水平—大專水平—本科水平-碩士水平--博士水平,更甚者能夠出國深造與國際進行交流。

  2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境:由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì),高技術,高本事的醫(yī)學人才,特別是臨床經(jīng)驗豐富的教師,教師是培育`青出于藍,而勝于藍`的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛(wèi)生事業(yè)的認識提出了切實的要求與任務。

  3、護士的工作環(huán)境:當今社會,醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才,醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等,護士的地位大大得到了提高,工資待遇也和醫(yī)生一樣。

  行業(yè)分析:就中國的醫(yī)療體系中,醫(yī)護比例而言,中國仍需要很多的臨床護理工作者,臨床護士的市場需求較大,對與具有豐富的理論知識,扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

  應對這一情景,我想畢業(yè)之后也就是回到自己的家鄉(xiāng)工作,一方面是因為大部分人都期望呆在城市,城市就業(yè)壓力很大,另一方面是因為回到家鄉(xiāng)工作,既能夠方便自我,又能夠為自我家鄉(xiāng)的衛(wèi)生公共事業(yè)貢獻一點綿力。

  但計劃趕不上變化,作為一名護理專業(yè)的學生,我們不能太過樂觀,因為近幾年,國家不斷加大對護理事業(yè)的投入,再加上人們對服務性行業(yè)的觀念開始轉變—覺得類似于護士、教師等行業(yè)比較容易找到工作,越來越多的投身于這個職業(yè)。目前?谱o士市場已經(jīng)開始飽和所以我不敢確定我們畢業(yè)了可不能夠找到一份滿意的工作。

  所以我們此刻就要樹立起危機意識,作好自己的生涯規(guī)劃

  短期目標:

  1、進取準備等級英語考試,爭取經(jīng)過。

  2、這個學期多參加一些技能競賽,豐富自己的知識。

  3、每次計算機理論課認真聽講,上級課抓緊練習,為秋季的計算機登記考試做好準備。

  4、平時多練練鋼筆字。

  長期目標:

  1、培養(yǎng)自己的興趣愛好,多參加一些活動,提高自己的交際能力。

  2、多去考一些和自我專業(yè)有關的證書。

  3、在實習的同時,進取準備護師的資格證書的考試。

  4、工作后3`4年,完成自己的終身大事。

  5、工作后3`5間,爭取主管護師資格證。

  6、工作后第六年,生個孩子。

  7、工作后十年內(nèi),競選護士長的崗位。

  總結:

  夢想總是完美的,現(xiàn)實卻不必須會如意,所以我們僅有夢是不夠的。在此刻我能做的就是好好學習,掌握扎實專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標準經(jīng)歷了很大變化——從最初?磳W習成績,到慢慢注意學生的愛好特長,此刻則是最關注學生的綜合素質(zhì),尤其是創(chuàng)新精神和實踐本事。我們利用自己的年輕給自我充電,在專業(yè)上應當是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業(yè)知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發(fā)展而不被淘汰。

  當然也有很多到畢業(yè)后才發(fā)現(xiàn)做一名臨床護士壓力很大,那她們是不是還要硬著頭皮去從事護理行業(yè),我的答案是不!其實學護理專業(yè),并不代表你就要去從事臨床護理工作。你也能夠選擇與護理有關的工作,比如你能夠繼續(xù)學習,進修畢業(yè)后留在學校做一名教師,也能夠去醫(yī)藥公司,也能夠去疾病控制中心做宣傳,下到社區(qū)成為一名社區(qū)護士…

  未來的形勢怎樣,沒有人敢確定,可是我們能做的是以進取的心態(tài)去應對,我想每個人心中都有一座山峰,雕刻著夢想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自我去打拼。

護理職業(yè)規(guī)劃15

  一、前言(略〕

  二、自我評價

  我是一名助產(chǎn)科護理科的學生,家里最大的期望就是希望我能考到護理資格證,成為一個助產(chǎn)人員,有個好工作穩(wěn)定的收入。

  我性格樂觀豁達,做事目標明確,但是不夠客觀,較主觀;處事比擬保守;缺乏臨床實踐經(jīng)驗;技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服我自己的缺點,認真向經(jīng)驗豐富的前輩學習,近一步完善我自己

  經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),為今后的護理事業(yè)打好自身身體根底。在我選擇護理專業(yè)的時候,我就夢想著我自己能成為南丁格爾那樣的人。讓護理事業(yè)因為我而變的輝煌,變的燦爛。讓我自己的護理生涯變的更加多姿多彩。

  三、 內(nèi)外環(huán)境分析

  當今社會,醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為根底、以療效為根本、以效勞求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才,醫(yī)院中有護理組織開展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員,應該要有扎實的知識根底和熟練精湛的操作技能,要有嚴肅認真的工作態(tài)度,積極向上的工作精神,努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價,確定適合我自己開展的機遇與空間環(huán)境,準確把握我自己的奮斗目標。

  四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動方案

  我這一生要完成的幾件大事

  第一、在走出學校之后,我要找一個適合我自己的科室,在前輩護士的指導下努力充實我自己,不斷提高我自己的專業(yè)知識,讓我自己能很快適應科室的工作。

  第二、在工作中不斷探索我自己的而職業(yè)深度,研究我自己的職業(yè)背景和要點重點,努力在專業(yè)刊物上發(fā)表屬于我自己的專業(yè)性論文。

  第三、不斷提升我自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進,在工作中不斷努力,向主管護師、副主任護師、主任護師努力

  1、20xx-20xx年學業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認真學好專業(yè)知識,培養(yǎng)學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準備!簿唧w規(guī)劃見后〕。

  2、20xx-20xx年

  熟悉適應期:利用3年左右的時間,經(jīng)過不斷的`嘗試努力,初步找到適宜自身開展的工作環(huán)境、崗位。根本掌握科室常見病與多發(fā)病的診治與護理措施;精通各項根底護理操作

  主要完成內(nèi)容:

  7 / 9

  〔1〕學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業(yè)技能熟練。

  〔2〕個人開展、人際關系:在這一期間,主要做好職業(yè)生涯的根底工作

  〔3〕生活習慣、興趣愛好:適當交際的環(huán)境下,盡量形成比擬有規(guī)律的良好個人習慣,并參加健身運動

  3、20xx年一直到以后,能在我自己的工作崗位上認真工作,為公民進我自己力所能及的義務和職責。

  五、調(diào)整與評估

  方案固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標方案隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。

  六、自身情況

  〔一〕.根本簡歷略。

  〔二〕.家庭經(jīng)濟情況

  家庭經(jīng)濟中下,媽媽在家〔家庭主婦〕,爸爸在外打拼〔具體不詳〕,月收入不詳......

  〔三〕.職業(yè)目標

  如果對我自己一點規(guī)劃都沒有的話,我覺得快要OUT了,就像小沈陽說的:

  眼睛一閉一睜,一天過去了;一閉不睜,一輩子過去了。

  規(guī)劃如下:

  1、第一年:實習給我自己一個固定的工作還要靠我自己努力,憑借我自己年輕的優(yōu)勢去我自己理想中的那個的地方闖闖,爭取找到可以在編制內(nèi)的工作。

  2、第二年:給我自己定個新的目標,盡量在事業(yè)上勇攀頂峰。在生活上要考慮個人問題,爭取在3年內(nèi)買套房子,把父母接來生活。

  3、第三年:再攀事業(yè)的頂峰,專心做我自己的護士,盡心盡力為任命效勞〔為任命效勞就是我們的驕傲〕。

  4、第四年:努力改善生活水平,構賣一套屬于我自己房子。工作上節(jié)節(jié)高升!

  5、第五年:穩(wěn)定工作,接父母來生活,在根底上把房子裝修好,讓房子足夠一家人的生活。

  能力目標:知識廣博,臨床經(jīng)驗豐富,操作準確、效率高;培養(yǎng)“愛傷觀念〞,正確運用移情技巧,培養(yǎng)建立良好護患關系的能力;具備一定的臨床帶教能力和管理能力;充分發(fā)揮科研能力。

  五、結束語

  總之職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題,也是人生重要的階段。方案固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。而方案不如變化快的今天,要使職業(yè)生涯規(guī)劃劃之有效,們的工作方式就要不斷推陳出新,為此我們要擁有一道屬于我自己的職業(yè)生涯彩虹,做我自己的主人,將理想變成現(xiàn)實,需為之付出努力。諺云:世上無難事,只畏有心人,有心之人,即立志之堅者也,志堅那么不畏事之不成。坐而寫不如站而行,為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰(zhàn),奮力拼搏,因為我的未來不是夢。此上就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了,我已經(jīng)在社會的大形勢下對于現(xiàn)狀有一個比擬清醒的認識,并為我自己定了一個符合自身狀況的學習、工作方案,或許這個方案隨著我個人閱歷的增長會有所變化。但是我知道無論如何這條路并不好走,也許會有許多伴著眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的,我會一直走下去,我會通過奮斗到達勝利的此岸。因為在職業(yè)場上重要的是你如何對待你我自己的工作而不是你做的是什么工作。

【護理職業(yè)規(guī)劃】相關文章:

護理職業(yè)規(guī)劃書11-29

護理職業(yè)規(guī)劃書12篇11-30

護理職業(yè)規(guī)劃書(10篇)02-10

護理職業(yè)規(guī)劃書10篇11-30

大學生護理職業(yè)規(guī)劃書12-08

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文03-30

職業(yè)規(guī)劃05-23

學生職業(yè)規(guī)劃11-09

護士職業(yè)規(guī)劃11-12

個人職業(yè)規(guī)劃11-05

亚洲美女在线国产| 爽到让人喷水的与子乱小说| 一中文字幕日产乱码va| 3p 欧美视频 在线播放| 狠狠cao2020免费观看视频| 天天摸夜夜摸成人免费视频 | 床震吃奶摸下娇喘的网站免费| AV一区网站| 成人亚欧欧美激情在线观看| 日韩精品肉欲无码| 草草久久97超级碰碰碰| 亚 州 无码电影| 国产高潮白浆免费| 高跟翘臀老师后进式视频在线观看| av无码一区二区久久| 亚洲性线免费观看视频成熟| 日本二区免费一片黄2019| 东京热无码AⅤ一区二区| xxxxx性bbbbb欧美| 丁香六月婷婷在线观看视频| 午夜激情电影免费在线观看| 国产在线草莓aⅴ精品| 无码在线a视频| 啊太粗太硬了快拔出来啊在线| 久久99九九99九九99精品| 亚洲国产精品无码视频| 亚洲精品H动漫免费在线播放| 日韩在线一区视频| 2019视频午夜福利| 国产h在线看| 波多野结衣AV在线无码播放| 最近最新中文字幕视频| 爆乳一区| 亚洲h成年动漫在线观看网站| 亚洲无码免费视频3| 在线看黄动漫视频网站| 亚洲色成人网一二三区| 91尤物视频网| 亚洲国产精品自产拍久久蜜AV| 亚洲国产制服丝袜高清在线| 在线播放自偷自拍| 国产免费丝袜足j| 欧美日韩精品在线| 国产亚洲欧美日韩在线一区| 国产性高爱潮有声视频免费| 美女露奶头福利视频| 国产嗷嗷叫高潮快点再用力视频| www.亚洲高清三级片| 亚洲成色| 潮喷娇喘网站在线观看| AV天堂手机版在线观看网站| 亚洲中午无码精品| 少妇bbbbb撒尿视频| 久久精品亚洲综合| 2020久久国产精品| 中文字女同幕乱码无限2021官网| 乱码熟女| 法国性经典xxxxx| 尤物视频中文字幕在线| 精品无码一区二区| 尤物在线国产视频| 色综合久久88一加勒比| 欧美大胆熟妇桃花网手机在线观看 | 一区二区三区日本久久九| 人妻少妇免费视频| 欧美成在人线a免费| XA无码免费播放| 美女高潮无套内谢| 欧美操逼视频| 99久久er热在这里都是精品99| 尤物网 五月天| 中文无码肉欲爆乳视频| 白嫩美女狂涌白浆视频| 久久亚洲国产最新网站之一| 欧美中文字幕一区,二区,三区| 二区黄色视频| 久草不卡视频| 人妻初次按摩精油喷水| 嫩模白浆| 久久精品黄色电影| 国产乱理伦片在线观看夜| 亚洲a在线观看无码| 麻豆国产区精品系列在线| 国产日韩精品一区二区久久| 国产区精品一区二区三区| 制服丝袜无码在线第一页| 永久在线观看免费视频下载| 超碰岛国尤物在线观看| 无套中出白嫩少妇| 国产成人无码a区| 国产使劲cao视频在线| 欧美国产精品啪啪| 综合激情区视频一区视频二区| 白丝制服被啪到喷水图片| 免费av在线国模| 亚洲尤物精品自产拍在线观看| 国产精品一区电影| yw193尤物在线播放| 亚洲欧美国产成人综合不卡| 日韩孕妇孕交妊娠AV| 美女自卫慰黄网站i| 亚洲人成伊人成综合网久久| 制服丝袜长腿先锋| 手机AV片在线| 中文字幕国产在线| 亚洲の无码热の综合| 日韩特级AAAA片| 亚洲日韩电影网天堂| 2020最新无码福利视频| 久久91精品国产91久久| mm1314午夜福利在线| 111111少妇影院无码| 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷| 呦女精品第一页| 中国一级毛片视频| 无码AV中文一区二区三区桃花岛 | 香色肉欲色综合| 国产精品亚洲综合第页| 亚洲国产日韩欧美高清不卡| 天堂VA欧美ⅤA亚洲VA在线| 国产亚洲aⅴ在线观看| 色无码AV在线| 99精品高清视频一区二区| 啦啦啦免费高清在线视频1| avtt天堂永久网| 99RE8这里有精品热视频 | 在线观看国产一区二区三区| 国产97色在线 | 国产| 无码av永久免费专区不卡| 国产chinesehdxxxx老太婆| 不卡无码三区| 欧美成 人网站 免费| 国产亚洲精久久久久久久无码蜜桃| 国产嗯啊在线观看| 性欧美18-19SEX性高清播| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品| 东方欧美永久在线观看| 亚洲制服丝袜av| 7777狠狠狠琪琪电影| 99久久网站| 亚洲天堂网色多多| 99爱国产精品免费高清在线| 永久无码在线观看| 好粗好深好紧免费视频无遮挡| 无码人妻丰满熟妇区丶| 巨胸喷奶水视频免费播放www| 黄色网站18禁| 中国性xxxx护士| 日韩免费一区二区三区高清| baoyu777尤物视频| 亚洲AV无码一区二区水蜜桃 | 精品久久久久久久久久久AⅤ| 无套粉嫩国语对白| 日韩AV无码中文影院| 国产区在线视频明星在线| 最新国产一级无码片| 在线日亚洲欧美视频| 小12萝8禁在线喷水观看| 亚洲AV无码乱码国产一区| 精品嫩草| 91大神精品视频| HEYZO高无码综合国产精品| 国产免费高清国产在线视频 | 91精品国产尤物免费| 国产精品国产精品偷麻豆| 国产浪潮AV在线| 西西顶级大胆免费视频| 亚洲国产综合无码一区二区| 丁香婷婷激情综合俺也| 亚洲四虎在线| 国产v日韩v欧美v视| 色屁屁www影院免费观看| 另类 专区 综合 中文| 久久亚洲精品国产精品小说| 亚洲乱亚乱妇24p高清完整版| 国产69精品久久久久999三级| 偷拍熟女自慰| AV性色在线| 国产偷自交换校园激情| 40岁成熟女人牲交片| 在线亚洲一区二区三区AV| 国产麻豆精品原创无码| 国产成a人片在线观看视频| 亚州无码男人在线视频| 在线看亚洲十八禁网| 香蕉久久人人爽人人爽人人片AV| a v网站在线看| 中出一区二区| 亚洲免费看片视频| 无码中文字幕第一页| 337p人体 欧洲人体 亚洲| 久久半精品国产99精品国产| AV不卡免费观看| 国产乱人伦APP精品久久| 国产美女被操| 亚洲五月综合| 最好看的日本中文字幕2019| 国产免费啪啪视频一区二区| 大陆老熟女自拍自偷| 51视频国产精品一区二区| 在线播放一区二区| 暴风雨的夜晚被公侵犯的人妻| 国产调教白丝jK在线观看| 亚州无码影片| 精品国产国语对白久久免费 | 亚洲IV视频免费在线光看| 99re热这里只有精品视频| 99r6这里在线精品视频| 国产精品美女视频一区二区三区 | 粉嫩AV导航| 国产精品成人99一区无码| 最新AV伊人天堂| 亚洲精品无码久久久久久久| 新疆毛茸茸性xxxx| 厨房玩弄人妻系列BD| iGao在线视频免费播放麻豆| 国产性情精品在线| 英语老师解开胸罩喂我乳| 国产超薄丝袜脚交视频| 97伊人一区在线视频| 免费视频专区一国产盗摄| 国产毛片视频| 老熟女乱了伦| 亚洲精品无码专区久久久| aⅴ日本亚洲欧洲免费| 亚洲色中文字幕在线播放| x8x8国产在线最新地址下载| 中文字幕久久国产精品| 在线观看日本高清=区| 无码av不卡一区在线观看 | 大干网免费视频| 最新国产中文字幕| 拉丝白浆在线观看| 免费人成视频x8x8入口| 久久综合无码中文字幕无码ts| 国产日产欧美A一集在线观看| 黄色网站十八禁| 亚洲第一二区Av| H无码纯肉无遮掩| A级成年网站| 国产永久精品一区二区污污| 太粗太硬小寡妇受不了| 饥渴老熟妇乱子伦视频| 少妇夜夜试夜夜爽| 亚洲 另类 自拍 日本| 欧美精品一区二区在线观看播放| jizz国产老师丝袜在线观看| 久久天堂av综合色无码专区| AV色原在线观看| 久久久久精品国产四虎| 91尤物视频在线| 久久亚洲精品人成综合网| 中国丝袜1区2区3区| 日韩人妻无码精品二专区| 亚洲中文av一区二区三区| 五月天无码| 在线 日韩 更新| sm调教强制女m羞耻视频| 好大好爽我疼视频| 久久国模| 久久久高清无码视频| 91人人捏人人模人人爽| 国产精品久久久久影院亚瑟| 亚洲人成网站18禁止人| baoyu.岛国.av.无码| 亚洲AV鲁丝一区二区三区黄 | 厕所偷窥撒尿wcpeeingtube| 一级无码456在线观看| 国产精品女人的天堂| 亚洲精品综合视频福利| 亚洲a色| 欧洲vpsw一级女片| www伊人久久| 边做边吃奶gif动态图片| 好紧好湿好黄的视频免费国产| 558aatv一区二区三区| 国产成人精品1024| 女人AV天堂| 1区1区3区4区不卡乱码在线播放| 亚洲图片乱伦小说| a毛片基地免费全部观看| yy111111少妇光屁股影院在线| 久久青草精品免费免费| 一个人免费高清在线直接观看黄色视频| 俄罗斯一级a大片免费| 亚洲最大中文网| av天堂中av世界中文在线播放| 精品动漫区第一页在线| 视频二区中出| 哈尔滨60岁丰满老熟女69| 午夜无码一区二区三区在线| 精品99在线黑丝袜| 亚洲欧美视频一区| 在线不卡免费高清播放av网站 | 乌克兰少妇xxxx做受| 成人性午夜免费视频网站| 亚洲AV无码天堂| 国产一区线路一线路二线路三| 91麻豆国产自产| jizz97超碰在线| 精品国产高清一区二区广区 | 亚洲国产AV无码男人的天堂| 久久精品国产福利一区二区 | 国产黄色爱视频| 极品粉嫩嫩模大尺度无码视频| 在免费jIzzjIzz高清在线播放| jiZZJIZZ日本护士视频色系| 成人免费午夜无码视频| 精品免费在线观看| 亚洲中文色| 亚洲最大激情网| 午夜男女生活片牲交| 国产成人AV无码精品| 久久香蕉国产线看观看资源| 把日出女人白浆免费视频| 欧美成人在线视频亚洲| 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜| 又大又硬又爽在线观看| 东北女人毛多水多视频| 尤物久久国产免费观看| 欧美成人精品| 精品无码一区二区三区蜜臀 | 自拍肉在线观看| 别揉我奶头~嗯~啊~动漫| 又大又粗一进一出黄色视频| 中文字幕在线鲁| 国产熟睡乱子伦视频观看软件| 91熟女网站| 波多野结衣无码中文字幕在线观看一区二区| 成年无码av片在线| 亚洲欧美日韩综合一区二区| 亚洲AV永久无码精品| 国产黑丝一区二区| 一区二区理伦视频| 黑森林AV网站| 爱爱无码无卡视频| 久久精品国产日本一区二区| 亚洲色在线播放| 久久香蕉欧美| 国产黃色AⅤ免费观看| 按摩店人妻被尽情中出 在线| 亚洲综合色在线社区| 久久99久久99精品免视看动漫视频手| 国产亚洲AV午夜剧场| 国产东北老女人多毛喷水视频| AV美女潮喷在线看| 强奷绝色年轻女教师在线观看| 用劲太爽了再深一点| 91尤物视频网| 国产电影一卡二卡三卡四卡麻豆| a级毛片免费观看在线播放| 久久99国产精品成人| 无码专区 - 全新升级| 久久亚洲2019中文字幕| 一道本日本久久| 26uuu国产成人图片| 国产午夜亚洲精品国产成人小说| 久久久久无码精品l国产699| 英语老师掀起内衣喂我奶| 国产综合久久久久精品| 成 人 黄 色 视频播放165| 无遮无码免费裸交视频| 别揉我奶头,嗯,啊3g毛片| 无码专区狠狠躁天天躁 | 久久九九久精品国产| 色多多国产学生妹免费网址| 饥渴少妇高清videos| 亚洲美女不天堂| H国产av无码| 欧美啪啪三区| 超碰人人五月天| 高H纯肉视频在线观看| 国产成人精品自产拍在线观看| 国产女同女互慰流白浆视频| 在线观看国产无套| 欧美粗大猛烈进出| 99久久免费精品| 极品盛宴91在线| 亚洲AV片不卡无码久久wy193| 久久精品国产欧美日韩99热| 亚洲91综合在线| 亚洲日本国产综合高清| 中文字幕亚洲一区二区三区| BBBBBXXXXX欧美| 嗯啊强上在线视频| 18禁美女裸体爆乳免费图片| 班长裸体扒开两腿让我桶视频| 精品人妻二区中文字幕| 怡红院aⅴ国产一区二区| 精品国产成人综合网在线| 狼人色国产在线视频麻豆| 中文字幕-iGAO视频网XXXX | 在线播放白浆四溢| 精品一区二区三区在线免| 加勒比无码二区| 人妻丝袜中出中文字av幕| 少妇人妻无码永久免费视频| 3p无码视频专区| 精品国产AⅤ无码一区二区| 亚洲人成电影网站色MP4 | 加勒比中文字幕在线播放| 色综合狠狠| 精品偷拍第一页| 久久久青青躁a∨免费观看| 亚洲AV永久综合在线观看红杏| yw193尤物在线| 99re视频热这里只有精品38| 大香伊在人线观看| 俺去俺来也最新色官网| 久久aⅴ免费观看| 嗯啊不要午夜视频| 桃色国产精品免费视频| 亚洲人JIZZ日本人| 国产真实偷乱视频| 国产AV剧情琪琪| 俄罗斯高清XXXXX18东欧极品| 国产美女裸体在线观看| 亚洲AV理论在线观看| 成人影片AⅤ毛片免费观看| gogo人体自慰av无码| 中文人妻电影| 2022无码在线看| MM1313极品精品| 国产日韩一区在线精品| 久久国产欧美国日产综合精品 | 污污污大尺度在线视频免费观看| 久久免费视亚洲无码视频| 无码熟熟妇丰满人妻啪啪| AV无码精选| 99国产精品成人片| 在线观看h黄色小视频| 99久久婷婷国产综合精品草原 | 99久久免费国产精品四虎| Av无码日韩专区| 不卡无av码东京热| 嗯…啊 摸 湿 内裤视频无码| 亚洲av综合色区无码专区| 在线精品无码一区二区三区| 隔壁老王国产在线精品| 无码不卡av手机版免费| hezyo中文无码字幕| 中文成人无码精品久久久| 91久久久精品人妻无码专区不卡| 成人国产亚欧视频在线| 一区二区三区无码视频| A永久无码观看视频| 国产一区高清视频| 2021国产无码a级片免费在线观看 亚洲成h人Av无码动漫无遮挡 | 91精品91久久久久久无码啪| 亚洲无码国产精品免费| 成人无码一区二区片| 制服 丝袜美腿无码| 2021日本成年免费黄色天堂| 好爽~又到高潮了毛片视频| 亚洲无码中文字幕加勒比| 黄色网站免费观看入口| 亚洲 欧美 制服 国产| 大学生久久香蕉国产线观看| 国产微拍不卡无毒| 痴汉电车国产精品视频| 一区二区精品手机观看| 337p美女在线视频| 亚洲免费成h| 又色又爽又黄的视频网站| 老熟女spA精油按摩偷拍视频| 最新AV手机在线观看| 护士喂我乳我脱她内裤作文| 亚洲美女视频高清播放| 国产精品h在线观看尤物| 把美女日出白浆免费视频| 婷婷色香五月综合缴缴情香蕉| 激情亚洲综合网| 亚洲片在线观看| 人妻丰满熟妇AV无码区HD| 精品少妇大屁股白浆无码| 超碰CAOPORON已满18进| AⅠ换脸无码在线观看| 自慰黄网站18禁喷水| 久久www免费人咸| 在线不卡少妇播放| 亚洲系列国产系列| 图片区 小说区 区 亚洲影院| 99精品国产综合久久久久| 精品日韩二区三区精品视频| 正在播放肥臀熟妇在线视频| 13小屁孩肉熟妇视频| AV无码精品在线| av黄色网站| 久久在继精品| 亚洲人成777| 国产美女高潮流白浆免费视| 亚洲人成网站在线观看69影院| 粉嫩极品国产在线观看2020| 美女很黄很黄免费的| 狠狠人妻| 国产精品高潮久久久久无码| 别揉我奶头嗯啊免费视频| 精品无码久久午夜福利| 九九99久久精品在免费线18| 三级国产99久久| 国产在线精品国自产拍影院同性| 精品国产闺蜜在线拍国语| 久久久久久久精品无码AV少妇| 亚洲成av人片在线播放无码漫画| 极品av在线不卡| 人妻扶着粗大强行坐下| 大伊香蕉在线精品视频| 尤物国精品午夜福利视频| Chinese极品女神麻豆| 一道本不卡免费高清在线直播在线| 99久久精品无码一区二区毛片| 久久婷婷五月综合色精品首页| 久久国产精品无码一区| 爆乳2把你榨干哦ova在线观看| 国产福利888| 另类激情网站| 邪恶电车国产精品| 亚洲AV无码精品色午夜蜜臀AV| 午夜国产无码片| 大胆西西人体午夜av一级无码 | av丝袜无码在线| 美女裸体无遮挡黄色网站| 太粗太硬太深了太涨了轻点视频 | 久久福利真人抽搐一进一出| 久久久久久久综合综合狠狠 | 成a人片在线无码免费| 免费看一级a女人自慰免费| 最新无码a∨在线观看| 无码国产偷倩在线播放| 日韩天堂在线旡码| 亚洲444kkkk在线观看最新| 国产91久久精品| 精品无码综合一区二区三区| 91大神资源尤物在线观看| 久久精品一本到日日躁| 爱情岛论坛网站十八禁| 亚洲精品无码一级AV| 国产精品视频一区二区三区无码| 国产4区在线播放| 精品久久久国产中文字幕| 又粗又硬又黄又刺激的视频| 一本大道在线无码一区| 三级黄网站| 国产白浆视频在线| 岛国AV动作片免费观看| 一区在线视频| 成av人在线观看| 国产猛烈高潮尖叫视频| 午夜福利网页| 这里只有精品在线观看| 在线播放的av地址| 亚洲欧美成人另类激情| Av妊娠孕妇按摩系列在线 | 高H欧美视频在线观看| 777视频精品在线| 午夜免费观看福利片一区二区三区| 精品久久久久久无码不卡| 国产熟女啪啪| 大芭蕉天天在线观看| 真实国产乱子伦对白视频不卡| 亚洲av无码成人精品区蜜桃| 伊人青青在线一区二区三区| 在线二区人妖系列| chinese 麻豆 hd xxxx moviesq| 在线免费一区| H无码精品动漫在线观看尤物视频| 中日韩在线视频观看欧美| 亚洲AV中文无码乱人伦| 青草久久久国产线免费| A片多人午夜免费视频| 国产极品尤物AⅤ在线| 澳门国产高清无码| 日韩AV无码乱伦丝袜一区| 精品丝袜国产自在线拍小草| 国产人前露出系列视频| 2022免费在线视频网站| 亚洲精品美女久久久久久| 最新国产成人在线| 亚洲成av人影片在线观看| 午夜精品自偷自拍| 午夜福利第一页| 黄AAA小说免费观看| 9re久精品视频在线观看| 丰满少妇αⅴ无码区| 国产黄三级高清在线观看播放| 久久午夜成年奭片免费观看| 2022最新在线国产视频| 成AV人在线播放| 亚州毛毛片| 中美日韩毛片免费观看| 波多野结衣av高清一区二区| 玩弄放荡人妇系列AV在线网站| 国产人成午夜免电影在线观看| 正在播放欧美在线看欧美视频免费| 2022天天躁日日躁狠狠躁| H无码精品暗网在线观看免费| 亚洲 另类 小说 卡通动漫 | 艳妇交换俱乐部| 国产毛片视频| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| 亚洲无码20P| 在线视频三区日本精品| AV熟女乱| h无码3d动漫在线观看网站| 国产大全小草影院视频免费播放下载| 两个人看的www在线观看| 国产hd老太婆中国老太60| 亚州熟妇六十路| 国产伦精品一区二区三| av天堂成| 嗯啊国产视频| 国产AV 一区二区三区| 亚洲色视频欧美色视频| 五十路熟女中出| 在线观看未禁18免费视频| 中文字字乱幕乱码在线| 黑丝 在线播放| 啪啪无码人妻丰满熟妇| 97人人妻视频麻豆| 久久免费看少妇免费观看| 91pom国产熟女| 好吊色永久免费播放| 刺激一区乱| 午夜福利网站入口| 四虎成人精品永久网站| 亚洲无码爱| 亚洲人成网站在线播放2019| 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放| AV在线永久手机网| 白嫩饥渴少妇全身推油| A级毛片免费天堂| 色婷婷亚洲婷婷七月中文字幕| 日韩女优电影在线中文字幕| 天天做天天摸| 国产精品久久久久9999| 亚洲无线码一区二区三区| 久天啪天天99久久| 黄在线看片免费人成视频| 大陆国语对白国产av片| 91精品国产高清久久久久久91| 久久99久久99精品免视看动漫app免费版| 日韩欧美另类小说| AV不卡在线看波多野结衣| 国产又黄又湿又刺激网站| 一本色道无码道在线观看| 自慰喷水免费观看| 国产精品欧美视频另类专区| 又色又爽又粗又大高潮视频| 国产精品白嫩在线观看| 精品久久国产小视频p| 欧美午夜精品一级| 2022AV在线网站免费看| 一本二本色在线| 亚洲AV理论在线观看| 无码熟妇人妻AV不卡| 杨幂Av一区二区三区| 99久久精品国产综合| 精品动漫一区二区三区| 亚洲韩国国产AV网| 五月天天爽天天狠久久久综合| 国产在线国偷精品产拍| 自拍午夜精品| 性欧美video国产| 一区二区无码在线| 欧美老妇裸体自慰照片| 自慰喷水免费观看| 制服丝袜AV无码专区| 午夜性女人av| 国产精品国产精品偷麻豆| 日韩精品在线免费观看| 久久久影院| 熟女无套高潮内谢吼叫| 国产免费看JIZZ视频| 国产浮力第一页草草影院| 亚洲人成色7777在线观看| 综合久久久综合欧美98| 日韩av色色网| 一道本在线伊人蕉无码| 久久精品国产亚洲AV高清特级| 久久久久这里只有精品| 九月婷婷亚洲综合成人| 亚洲成年轻人电影网站在线观看| 亚洲午夜福利电影| 2021年国产精品无码视频| 中国熟妇色视频| 国产精品成人观看视频国产奇米| 天堂网国产69高清在线视频 | 精品久久久久久国产牛牛app| 日本妇乱子伦视频免费的| 亚洲国产呦萝小初| 一道本免费高清中字幕1V1| 国产超薄黑色丝袜在线观看| 国产对白久久| 在线无码免费的毛片视频| 一级制服丝袜无码毛片| 日韩AV影院在线啊啊啊| 最新3D国产H动漫网站| 色哟哟中文字幕在线| 永久观看免费揉美女网站| 草莓视频色版在线观看| 888福利视频手机看片| 精品久久久午夜| 一级片麻豆| 日韩无码高清| 超碰av在线| 亚洲少妇人妻无码视频| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡| 日本不卡在线视频二区三区| 精品国产99九九久久无码不卡| 五月丁香深爱亚洲综合| 伊人香少妇视频| h视频免费看在线h| 天天日天天射天天爽| 伊人色综合久久天天小片| 嗯啊网站在线观看| 国产精品久久久久精品三级| 2精品手机国产在线| 中文字幕日本部长| 性色的免费视频| 18美女操污污污污污在线观看免费网站| 亚洲欧美久久夜夜综合伊人| 国精品午夜福利视频2021| 国产一级AV教师| 国产成人免费高清直播| 无码无套少妇毛多19P| 尤物视频无码在线观看| 国产尤物av尤物在线观看| 女人ZOo Xx禽交视频| 69天堂人成无码免费| 中出无码一区| 亚洲熟妇一区二区| 亚洲无码名域视频| 美女黄色网站大全| 裸体小屁孩啪啪| 未满十四周岁A毛片在线| H纯肉无遮挡全彩无码| 久久精品国产2020观看福利| 亚洲精品嫩草研究院久| 狠狠亚洲婷婷综合色香五月加勒比| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频| 国产精品一久久香蕉国产线看| 久久国产经典视频| 中文字幕久久青青| 最新精品女神在线观看| 91超碰在线尤物| 久久久久久久精品免费久精品蜜桃| 亚洲AU无码日韩AU无码| 亚洲日韩av无码不卡一区二区三区 | 丁香五香天堂网| 日韩日批在线免费播放视频| 哟哟哟 色综合网| h视频免费在线观看网站| 97视频在线资源免费| xxxx极品少妇| 9999久久久久久久免费影视| wwwxxxxx在线观看| 制服超短裙丝袜免费视频网站| 又紧又爽又水的免费视频| 在线观看视频你懂的网址| 国产高潮流白浆免费观看| 老熟妇Av| 亚洲va中文字幕无码毛片| 国产av影视大全| 亚洲一区中文无码| 丝袜 无码 在线| 国产av动态| 黑人玩弄人妻1区二区| 久久波多野结衣av| 国产成人香蕉| 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ| 亚洲无码高清视频影院| 亚洲成av人无码综合在线观看| 最新国产成人无码久久| 国产 欧美 精品 蜜芽| 国产秋霞国产在线| 国产制服啪| 亚洲国产小u女在线| 久久久一本美女| 国产精品欧美性爱| 曰批女人视频在线观看免费| 最美白嫩的极品美女ASSPIC | 毛茸茸性xxxx毛茸茸毛茸茸| 午夜精品久久久久久久第一页| 一本不卡视频在线久| 国产精品亚亚洲欧关中字幕| 99热国产这里只有精品无卡顿| 天堂69亚洲精品中文字幕| 久久亚洲中文字幕| 美女久久精品| 久久久久久综合| 一区二区三区高清在线观看| 亚洲欧洲无码精品ⅤA| 国产亚洲无码1024| 人人狠狠综合久久亚洲婷婷| 曰本黄色视频| 岛国Av无码免费无网站| AV在线无码| 一级强奸网站在线观看| 扒开粉嫩小泬的裸体图片| 无码天堂一区二区三区| 无码专区第二页| 日韩欧美亚洲日本亚洲欧美中文 | 无码动漫性爽xo视频在线| 妓女妓女影院妓女视频妓女影库 | 大胸福利在线观看| 亚洲自拍天堂| 日韩中文字幕v亚洲中文字幕| 你懂的国产呦系列免费网站| 久久久久放荡闺蜜| 日本高清=区日本高清色| 亚洲国产综合精品中文字幕| 国产精品国产三级国产AV麻豆| 粉嫩00大全无码在线看| 学习av在线播放国产| 渔网袜jk制服自慰| 亚洲色网在线| 强奷漂亮雪白丰满少妇av| 日韩AV毛片大全| 国产精品欧美亚洲韩国日本| 伊人国产短视频| 被窝影院午夜看片爽爽| 真实男女x0x0在线动态图| 少妇被粗大的猛进出69影院| 国产精品偷伦视频免费观看了| 大香伊蕉在人线国产2020年| 国产精品日韩专区第一页| JIZZ视频在线观看| 色综合加勒比| 无码国产一区二区色欲| 日本亚洲欧美在线观看| 无码窝在线播放| 强行征服邻居人妻hd高清| 国产免费无码观看AV| 2021国产v亚洲v天堂无码| 无码看片在线| 国产aⅴ精品浪潮| 波多野结衣国产| 777影视福利视频| 亚洲乱码尤物193yw| 国产精品深田咏美一区二区| www123国产免费自拍视屏| 亚洲人成网站在线播放大全| 亚洲男人青草天堂在线| 国内外精品激情刺激在线| 曰批全免费视频观看| 中文字幕国产巨臀一区二区三区| 综合五月婷婷麻豆| 厨房掀起裙子从后面进去视频| 久久久久有精品国产麻豆| h片在线观看| 性短视频在线观看免费不卡流畅| 日批视频在线免费看| 婷婷丁香中文字幕| 久久久久久久久久久精品| 伊人无码一区二区三区| 亚洲爱爱香蕉| 成熟女人牲交片20分钟| 午夜伦4480yy私人影院免费| 亚洲青青草原高清| 欧亚熟女网| 亚洲天堂国产精品| 亚洲成AV人在线观看橙子| 国产精品对白刺激久久久| 亚洲精品无码av人在线观看国产| 亚洲无码视频在线观看| 无码在线无格视频| 日韩毛片| jizz国产大全免费关看| 在线看片免费人成视va| 亚洲一区二区三区波多野结衣| 91性午夜| 亚洲影院一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区三久久精| 久久久久久亚洲AV成人无码国产| 正在播放高潮喷水冒白浆| 色天使色偷偷色噜噜噜av天堂| 放荡的丰满少妇中文字幕| 2021亚洲色中文字幕在线| 2021国产视频| 国产偷抇久久一级精品a| 亚洲依依成网人入口| 日本在线精品| 国产精品白丝无线一区| 18禁专区第一页| 国产精品无码专区网站| 国产农村妇女一级在线| 激情中国色综合| 美女被黑人猛烈进出高潮视频| 久久国产伊人免费| 视频一区二区日韩中字久久| 久久精品国产亚洲AV香蕉夜夜嗨 | 护士的高潮在线观看放荡的| 肏屄日出白浆视频| 啦啦啦在线视频免费观看www| 亚洲欧美日韩中文二区| 国产特级毛片AAAAAA毛片| 亚洲大尺度av无码专区自慰| 午夜伦伦影院无码| 2020年亚州无码在线| 国产呦萝小初合集密码| 正在播放国产对白孕妇作爱| 熟女色综合| 手机AV在线手机版| 国产精品二区高清在线 | 本地三级日本三级| 蜜芽一区二区三区国产精品| 高中生洗澡国产AV网站| 欧美日韩亚洲第一页| 国产精品成人无码视频| 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站| 一区二区三区黄色视频网站| 亚洲精品福利偷拍| www日日夜夜做| 激情婷婷丁香| 亚洲日本va午夜中文字幕| 国产香蕉久久精品综合网| 国产乱人伦AⅤ在线麻豆A| 亚洲а∨无码2020在线观看| 国产农村AV| 99久久er热在这里都是精品66| 少妇精品网站| 韩国精品大片免费观看| 国产午夜福利| 亚洲一区二区三区无码观看| 97超碰无码人妻| 国产AV剧情丝袜秘书| 不卡无遮挡H肉动漫在线播放| 131美女爱做高清免费视频| 久久99久久99精品免视hb| AⅠ换脸无码在线观看| 50岁熟妇A片| 无码多人3p| 久久国产精品明星换脸| 乱码精品一区二区三区| 亚洲欧美自拍揄拍| japanese在线播放国产| 96国产在线看黄片| 3p综合网| 2020最新国产在线精品不卡顿| 2022AV在线视频网站| 又黄又涩又高清免费视频网站| 精品视频在线播放| dvd无码在线视频| 无码av最新清无码专区吞精| 亚洲精品色婷婷在线影院| 18欧美同男网站免费观看| 亚洲啊V天堂在线观看2021| 亚洲Aⅴ天堂在线观看| 亚洲高清视频在线观看你懂| 黄色小视频观看网站| 美女裸体无遮挡黄网站| H肉无删减在线看| 亚洲熟女少妇视频| 在线看欧洲一卡二卡三卡| 亚洲AV永久无码精品表情包| 日韩欧精品无码视频无删节洗澡| 午夜性开放午夜性爽爽| 亚州五十路伊人网| 国产人成高清在线视频99| 亚洲伊人成无码综合网| 2022精品无码视频| 中文国产成人精品久久| 2020日韩在中文字幕在线| 久久精品H| 尤物喷水视频在线免费看| 亚洲三级电影网站| 亚洲色swag在线无码| 黑人30公分无套内谢中国少妇| 欧美老妇乱惀| 第一幅利偷拍500| AV性爱在线观看| 波多野结衣av高清一区| 国产欧美现场VA另类| 在线日亚洲欧美视频| 成人国产一区二区三区精品| 窝窝福利精品网| 黑森林导航AV在线| 欧美成人在线A免费观看| 性,国产三级在线| 成 人免费视频播放器| 在线免费国内一级视频| 中文字幕乱码久久午夜| igao网站在线观看为爱| 日韩精品无码一区二区三区不卡 | 春色 都市 亚洲 小说区| 亚洲人成综合| 中文字幕HD无码无删减| 狠狠操免费公开视频| 国产在线入口| 国产亚洲日韩在线人成| 在线国产一区二区三区| av毛片国产| 东北老女人高潮| 2021在线看黄v免费网站免费| 二级人成电影免费| 久久精品熟女亚洲av麻豆| youjizz中国在线裸体| 国产精品VA在线观看入口| xxxxx做受大片18| 字幕在线20P| 久久久噜噜噜久久久精品| 伊人国产无码高清视频| 久久久久精品免费视频不卡| 99任你躁在线视频观看| 色综合视频在线| 特 级欧美视频AAAAAA| 无码人妻丰满熟妇区网站| 亚洲天堂网www| 国产免费午夜福利片在线| 国产精品亚洲一区在现观看| 在线一级av免费| 亚州色区免费视频大全| 艳丽饱满的乳妇正在播放| 网站你懂得在线观看免费| 亚州午夜影院| a级黄色视频| av影音先锋啪啪| 亚洲成女人图区第一| 狠狠综合亚洲综合亚洲色| 亚州精品视频| 国产精品无码av| 成年免费a级毛片免费看丶| 极品少妇做受| 人禽杂交欧美视频| 丰满少妇被猛烈进入动漫| 亚洲毛片在线视频| 熟妇女人妻1718P丰满少妇| 91青青祝频免费| 久久狼人大香伊蕉国产| 国产精品免费播放| 三级国产三级在线| 97吻就去吻色五月| 亚洲露露在线观看| 国产精品小蝌蚪福利| 亚洲母乳无码视频| 自偷自拍亚洲综合一区| 香蕉亚洲欧洲在线一区| 国产欧美久久久另类精品| 亚洲国产成人精品综合av| 又黄又大又硬好爽好疼好深视频 | 爆乳熟妇456在线观看| 极品外围女酒店在线播放| 熟女久久伊人| 少妇午夜福利水多多| 亚洲人成网站18禁人| 久久国内精品自在自线| 亚洲极度另类A∨| 日韩亚洲国产中文永久| 大爆乳张开腿自慰喷水| 亚洲Av曰韩精品久久久久久| 九九99久久精品国产| 人妻少妇精品无码专区| 久久精品国产av| 中国农村妇女野外牲交视频| 国产尤物视频网站| 日韩一区二区国产| 在线视频一二三区| 淫荡国产av| 国产亚洲美女精品久久| 太粗太大太爽太湿视频| 久久精品无码网| AV在线亚洲一区二区| 99成人无码精品视频| 嘿咻动态图超猛烈视频欧美| 亚洲色婷婷爱婷婷综合精品| 日本一线片在线看| 爱操av| 亚洲视频日本有码中文| 国产91AV免费播放| 影音先锋中文字幕一区| 国产成人亚洲综合| japanese久久中文字幕| 婷婷5月激情综合6月。| 中文字幕一区二区三区在线观看| 韩国乱码伦视频免费| 亚洲AV番号在线观看网址| 国产婷婷综合丁香亚洲欧洲| 无码在线喷水| 国产污污污视频在线看| 办公室1战4波多野结衣在线观看| 亚洲国产最新AV片| 男生18禁福利导航| 国内久久久久免费视频| H肉动漫在线观看| 国产精品不卡无码AV在线播放| 久久久久无码国产| 啪啪视频中文字幕一区二区三区四区| 成 人 黄 色 网 站 S 色| 亚洲日韩AV在线波多野结衣| 一本大道东京热av| 九九视频在线观看视频网站 | 国产成 人 综合 欧美 亚洲| 第九色区Aⅴ天堂久久香| 久久久久亚洲av成人网址| 性色av 一区二区三区| 97人人澡人人爽91综合色区的句子| 最新亚洲aV日韩aV| 一级黄色视频中国片| 国产超薄白丝袜在线观看 | 亚洲无码有码专区| 久久综合热绿巨人| 精品推荐在线观看| 成人免费av在线无码播放| 国产国语对白露脸在线观看| 亲胸揉胸膜下刺激视频无需下载| 国产呦系列视频网站在线观看| 人妻无码在线视频| 妺妺窝人体色www美国| 亚洲免费视频你懂的| 亚洲无码激情视频在线观看| 亚洲中文字幕永久在线全国| 亚洲 欧美 中文 日韩 另类,色| 一本无码久本草在线中文字幕DVD| 高中生自慰GAY网站NNXN| 欧美视频在线| 久天啪天天久久99久孕妇 | 老司机午夜看性大片| 久久99国产精品二区| 人人玩人人添人人澡mp4| 美女黄片一区| 人人爽人人澡人人高潮| 老司机亚洲精品影院| 爆乳无码系列肉感在线播放| 亚洲乱理伦片在线观看中字| 久久夜色精品国产| 爱情岛论坛无码AV在线| 国产AV现役女高中生无庶挡| 在线影院亚洲无码| 免费看无码毛视频成片| 久久99精品国产麻豆婷婷| 久久久久久久精品无码AV少妇| 少妇精品视频无码专区| xxxxx免费看| 久久人人爽人人人人爽AV| 好爽…又一高潮了毛片视频一区| 在厨房被强行侵犯中文字幕| 中出无码日小视频| 99re热这里只有精品22| 免费国产无遮挡又黄又爽| 毛片无遮挡| 欧美成人 自拍| 亚洲国产精品嫩草影院| 亚洲国产欧美国产综合久久| 专门看H小视频免费网站| 香港三日本三级少妇三级66| 久久中文字幕久久久久91| 中文字幕 免费乱码 欧美| 免费看男女高潮又爽又猛| 在线无码视频| 亚洲色视频一级兔费毛片| 亚洲日本中文字幕乱码在线电影| 亚洲日韩乱码久久久久久| 动漫美女高潮流时喷出白浆| 一个人在线观看的www欧美| 国产一区二区三区小说| 出喷水来视频30分钟| 亚洲中文字幕国产综合| 亚洲伊久久无码中文字幕| 久久免费aⅴ| 日本一区二区三区免费在线观看| 亚洲AⅤ综合无码二区| 777米奇视頻| 久久久久久久精品免费久精品蜜桃| 欧美人与动人物牲交免费观看 | 失禁大喷潮在线播放| 亚洲午夜无码AV手机在线观看 | 国内精品久久久久久久电影视| 无码一区二区三区AⅤ免费蜜桃视 亚洲无码激情视频在线观看 | 亚洲国产日韩欧美| 呦女精品| 一进一出把女子干的全身抽搐| 小屁孩与成年女人啪啪av| 国产精品VA在线观看入口| 亚洲大屁股xxxx图片| 精品国产一区二区三区无码蜜桃| 国产小u女AV| 色多多在线日韩| 18禁起污无遮挡无码免费网站| ai迪丽热巴喷水视频| 美女免费视频是黄的| 亚洲av尤物网| 92精品国产自产在线观看| 狠狠爱精品久久| 愉拍自拍视频在线播放| 狼人综合免费视频在线| 草婷综合激情| 日本 乳 巨 女 污、在线| 伊人色AV| 精品国产精品国产偷麻豆| 黑人干嫩模在线观看| 免费视频无遮挡在线观看| 嗯太粗太大太撑死了视频| 国产包臀裙AV在线播放| 女人张开腿无遮无挡视频免费 | 尤物无H码在线观看| 97人人模人人爽人人喊电影| 91大学生清纯国产| 6080新觉伦aa午夜| 69大色精品| 肉欲色区一区二区| 粉嫩 白浆 中出| 天天综合网亚在线| 国产精品一级毛片久久久| 大陆精品福利网址导航在线 | 国产无遮挡裸体美女视频| 亚洲欧美在线制服丝袜国产| 国产午夜成人AV片| 国产国产人免费视频成69| 波多野结衣连续高潮不断| 91香蕉精品视觉盛宴| 尤物人成视频免费观看| 综合激情五月丁香久久| 中文一区二区三区亚洲欧美| 禁十八男女污污污午夜免费| 欧美A黄黑人大又爽又黄| 亚洲欧美丝袜校园| 99色视频在线| 免费 无码 国产在现看| 1024国产成人精品| 自慰在线观看| 亚洲av无码专区亚洲av桃花桃| 国产嫖妓在线精品| 又污又黄的网站| 欧美,国产一区二区三区| 国产小屁孩cao大人免费| 国产一级美女| 亚洲精品无码在线视频3区| 日本一区二区三区啪啪视频| 99久久久国产精品免费2021| 18禁高潮娇喘出水女女| 免费一级毛毛片| 国产100000部免费视频观看| 国语双飞久久| 国产亚洲综合一区二区三区| 亚洲成年女性大片在线播放| 中国精品久久| 久久人人妻人人人人妻| 国产乱人伦精品一区二区在线观看| 免费人成视频xvideos中文| 东北人妻口爆吞精在线| 日韩Av人妻| 国产白嫩娇喘视频在线观看| h视频免费在线观看网站| 99久久亚洲日本精品| 国产一区二区亚洲自拍| 国内真实愉拍系列在线观看| 中文字幕无码免费不卡视频| 18禁真人床震无遮挡α片免费 | 成年视频人免费站| 啊啊啊嗯啊午夜影院| 又黄又爽的成人免费视频| 99久久国产精品免费热97| 亚洲人成伊人成综合无码| 白丝自慰1区| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 一本一道久久综| 大美女的屁股眼喷水视频丶| 熟老女人AV| 亚洲欧洲视频一二三区| 国产精品久久久久久2021| 国产成人AV乱码免费观看| 裸体爆乳羞羞自慰漫画| 超频97在线人妻免费视频| 一区二区三区 波多野结衣| 亚洲欧美成Aⅴ人在线| 亚洲综合v永久在线观看| 久久精品日韩免费观看频道| 亚洲精品国产高清不卡在线| gogo人体自慰av无码| 国产人人模人人爽人人喊98| 成 人免费 在线手机版视不卡| 姝姝窝人体色WWW在线观看| 成人黄色在线观看| 亚洲高清无码白丝| 精品无码一区二区三区| 在线观看国产粉嫩| 亚洲中字幕日产AⅤ| 精品一久久| 日韩一线无码av毛片免费| 成在人线av无码免观看| 自拍偷拍高清无码人妻系列| 亚洲女人天堂网在线| 夜夜天天噜狠狠爱2019| 超级碰碰碰碰免费视频不卡| 亚洲成本人无码薄码区| 免费黄色视频一二三区| 又激情又黄的无遮挡| 2021韩国三级午夜理论| 黄色毛片在线| 不卡无av码东京热| 在线看亚洲十八禁APP| 曰的好深好爽不敢叫视频| 久久性爱影院五月天| 校园春色国产精品| 亚洲无码精品视频| 男男啪啪激烈高潮漫画| 成 人 h 高 潮在 线 观 看| 久久国产AV日韩| 美女视频永久黄网站免费观看国产 | 国产丝袜在线精品丝袜| 日韩AV无码大全免费观看| 国产一级性生活片| 欧美成一二三区| 无尽欧美杂交性视频| 99视频精品全国在线观看| 中文午夜无码人妻看片| 国产成人亚洲综合不卡| 国产精品20p在线观看| 一本久久精品久久综合| 美女黄网站| 中国黄色毛毛片| 奶头好大揉着好爽视频午夜院| 不卡的日韩美女aV| 国产美女口爆吞精普通话视频| 精品无码久久久久久久久借妻| 俺也去免费公开视频| 又大又长又爽的视频日本| 国产青榴社区视频在线观看| 亚洲无码 人妻| 在线观看av永久网址| 无码无羞耻肉3d动漫在线观看| 久久综合鲁鲁香蕉88| 48熟女高潮嗷嗷叫| 久久精品国产亚洲7777| www黄片视频| 日本边做边爱边流奶水人妻 | 亚洲无码在线暗网| 2020最新午夜福利视频合集| 正在看中文字幕强| 亚洲精品天堂网在线观看同性| 久久久久亚洲Av无码专区桃色| 亚洲黄色一区二区| 美女黄色片一区二区三区| 久久青草精品免费免费| 日韩AV在线不卡一区二区三区| 无码伊人久久大蕉中文无码| 狼色精品人妻在线视频| 亚洲香蕉网综合| 伊人久久亚洲综合影院| 天堂在线亚洲精品专区app| 精品国产亚洲av麻豆尤物| 天堂免费毛片| 成人午夜电影院免费观看| 国产狂喷潮在线观看中文| 久久久久久中文字幕| 狼人视频在线 1区1区3区4| 亚洲VA中文慕无码久久AV| 性欧美13处14处破XXX| 痴汉电车欧美一卡2卡三卡4卡| 精品国产一区在线观看| 直接看的av网站免费观看| 在线观看欧美日韩| 高中生久久久久经典视频| 自怕偷自怕亚洲精品| 99精品国产99久久| 免费男人下部进女人下部视频| 亚洲熟妇AV午夜无码不卡| 久操 高清无码国产| 一区二区三区 三上悠亞| 1000部拍拍拍18勿入福利视频| av无码高清影院在线| 精品中文字幕有码?屁网站免费| 1区1区3区4区不卡乱码在线播放| 国产午夜激无码毛片久久HD| 免费永久在线观看美女裸体网站| 亚洲亚洲人成综合丝袜图片| 国产高潮视屏| 无码不卡av东京热毛片| 轻点好疼好大好爽视频| 亚洲精品无码久久久久app | 黄文视频在线观看无码| 欧美一本大道香蕉综合视频| 精品国产一区二区三区AV 性色| 免费看丝袜无码人妻| 国产gay男性奴视频网站| 国产成人AV综合久久不卡| 自慰白浆一区二区三区| 丁香婷婷中文字幕| 亚洲无码不卡电影| 国产JJzz视频| 久久久久久中文字幕| 精品久久无码视频| 亚洲成熟XXXX| 五月男女激情网| 加勒比无码专区中文字幕| 波多野结衣aⅴ在线播放| 日日摸夜夜添出白浆出水| 床震视频网站毛片在线视频| 正在播放国产无套露脸视频| y1111111少妇无码| 高潮不停抖动波多野结衣| 久久永久精品免费视频| 成人国产精品一区二区网站| 国产精品久久久久久福利| 嗯啊午夜福利| 国产aV无码片毛片一级搜索词 | 熟女性高潮视频网站| 6080在线无码视频| 免费很黄很色裸露视频| 日韩一区二区在线免费观看| 妓女精品一区二区| 亚洲熟女淫妇| 国产av无码专区亚汌a√| 青青国产精品| 99久久无码一区人妻A黑,漫画| 岛国一区二区在线观看| 性饥渴的漂亮女邻居2| 少妇无码影院111111| 色色本片日日| 十八禁美女网站| 老头的A级毛片免费看| 国产乡下三级全黄| 精品无码一区二区三区av| 少妇bbbbb撒尿视频| 国产精品99久久精品爆乳| 国产亚洲精品视频白洁| 国产呦系列(771vip观看)| 亚洲熟女av一区二区三区四区| 亚洲人成网站77777在线观看| 亚洲AV高清在线观看一区二区三区| 亚洲无码 第2页| 青青草原网站91| 国产av永久无码天堂影院| 2022久久国产精品| 亚洲中文久久精品无码1| 美女裸体无遮挡黄污网站| metart精品白嫩的asspics| 14周岁以下毛片| 国产鲁鲁视频在线观看鲁阿鲁| 亚洲私人影院无码| 欧亚熟女手机视频| 午夜福利日本动漫h在线观看| 欧美人与动牲交xxxxbbbb| 国产成 人 综合 亚洲专区| 亚洲熟妇无码自慰| 亚洲综合五月天国产AV| av无码东京热中文字幕| 少妇激情男女专区| 88国产精品欧美一区二区三区| 国产hd老太婆中国老太60| 奇米影视777四色狠狠| 3p视频黄色91| 丝袜好爽视频在线观看| 爱爱网免费网站| 日韩Av不卡一区二区三区| 国产强伦姧在线观看无码| 在线无码国产观看播放网址| 亚洲一区二区 欲| 国产成人精1024| 黑人干嫩模在线观看| 亚洲无码老司机视频| 免费人成a大片在线观看动漫| 国产精品无码免费播放| AV网在线观看网站| 久久三级精品中文字幕在看| 12p亚洲喷白浆| 亚洲第一区在线观看| 538PROM精品视频在线播放| 欧洲美女与动ZOOZ| 色多多美女精品视频网站 | 波多野结衣的av无码黄片电影在线观看| yy11111少妇影视| 中文字幕久久综合久久88| 亚洲a无| 国产熟黄bbw在线观看| 中文字幕-色哟哟| 无码一区二区三区久久精品| 久久俄罗斯精品播放| 在线不卡一区| 在线看片免费人成视频a区| 一本到高清视频不卡dvd| 中文无码肉欲爆乳视频| MM亚洲欧美日韩网站| 福利姬国产白浆导航| 高h激情视频在线观看| aaa无码片| 中文字幕大香视频蕉| 欧美成人www在线观着| 麻豆国产AV精选| 各类熟女熟妇真实视频| 亚洲国产天堂久久综合| 最新能在线观看的黄色网站| baoyu网址国产最新| 成年人的黄色网站| 在线免费日本| 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮| 亚洲色哟哟在线| 爆乳高潮白浆在线观看| 色WWW永久免费| 欧美人妻一区二区三区| 最新在线观看你懂的| good在线观看中文三级无码| 俺去鲁婷婷六月色综合| 久久国产精品无码hdav| 国产丝袜精品网站色| 黄三级100种日本免费网| 久久久精品日本一区二区三区| 国产亚洲精品一本四区| 精品国模一区二区| 宅男午夜在线| 亚洲老熟妇愉情magnet| 日日摸日日碰夜夜爽视频网站| 伊人国产超碰在线观看| 国产偷窥厕所一区二区| 国产自慰在线| 日本免费不卡视频一区二区三区| 亚洲一区激情中文字幕| 天堂亚洲欧美| 午夜福利网站免费| 白丝班花高潮喷水在线观看| AV天堂国产| 丰满的少妇爽的呻吟视频| 好大好BBB爽办公免费视频| 69黄色网站| 好吊色午夜免费福利视频 | 一级a一级a爰片免费免免| 在线a亚洲视频播放在线观看| h 色综合| 波多野结衣毛片免费版| jizz国产丝袜老师| 亚洲人成网高清无码| 国产高中生三级视频| 视频二区中文无码| 精品黄片在线视频| 大学生久久香蕉国产线看观看| 亚洲国产精品无码久久无码| 激情视频一区二区三区| 超碰97男人免费| 久久人人爽人人爽人人AV| jizz国产免费观看| 亚洲国产A∨无码影院| 肏屄日出白浆视频| 亚洲Av无码不卡Av毛片| 娇妻粗大高潮白浆视频| 亚洲欧美日韩综合一区二区| A级一片高清男女牲交| 亚洲五月丁香综合视频| 性色一区二区三区视频| 亚洲欧美啪啪视屏| 蜜芽一区二区三区国产精品| 丰满的少妇爽的呻吟视频| 亚洲八aⅴ综合网| 久久综合亚洲五月天| 人妻精品久久无码专区精东影业| 男女激情网站| 40岁成熟女人牲交片20分钟| ⅩXXXXAAAA国产| 18久久一区二区| 欧美交换配乱吟粗大视频| 亚洲成a在线播放| 4hu44四虎www在线影院麻豆| 久久久久亚洲av成人无码网站| 超薄丝脚交视频在线播放| 131mm 无码视频| 国国产精品自拍高潮| yy111111少妇手机在线观看| 波多野结衣AV无码免费不卡在线| 中文字幕亚洲男人的天堂网络 | 亚洲人体AV| 世界美女大学生被干冒白浆 | 朝鲜女人大白屁股ASS| av小电影无码高清| 国内精品久久久久AV福利秒拍| 国产污污污视频网站| 亚洲av日韩av天堂影片精品| 亚洲美女网站www在线| 久9RE热视频这里只有精品| 水蜜桃国产精品欧美日韩一区不卡| 无遮高潮国产免费观看| 用乳尿美女高潮潮喷出白浆视频| 又大又粗又硬又黄又爽的免费视频| 亚洲六月婷婷激情| 国产在线AⅤ精品性色| 国产白浆一区二区三区| 被男人狂操视频免费看| 免费毛片性天堂| 精品熟女少妇免费久久| 在线国产视频有码字幕| 伊人久久综合影院首页| 天堂久久自慰网| 欧美一级精品k8| 亚洲国产小u女在线| 18禁黄无遮挡免费网站| 久久久久精品免费影视| 国产午夜福利久久久| 亚洲色无码专线精品观看| 国产私拍福利在线| 国内美女直播流白浆| av小电影无码高清| 天天爱天天做久久狠狠做频道| 在线播放女人和拘做受| 国产成人精品久久久久| 色窝窝无码一区二区三区| 60岁女人宾馆全程露脸| 久久香蕉国产线精品| 日本乱偷人妻中文字幕在线| 久久综合网丁香五月| 国语对白国产乱子伦| Av无码高清视屏| 亚洲中文字幕A∨在线| 永久在线视卡须免费观看| 最新无码人妻婷婷| 手机天堂AV| jk白丝国产精品| 免费一区啪啪视频| 毛片免费网站永久| 久久AV免费观看| AⅤ激情视频| 四十五十老熟妇乱子视频| 91精品啪在线观看国产91蜜桃| 99精品国产高清一区二区三区 | 自慰网大全在线观看| 日韩AV无码一区二区| 国产午夜福利片在线播放| 久久精品人人做人人爽| av无码天堂一区二区三区,| 国产精品无码素人福利不卡| 最新永久免费AV网址| 激情综合网婷婷丁香| 麻豆久久久国内精品| 国产性生活在线观看视频| 中文字幕完整高清版| 大屁股av系列在线| 人妻无码视频一区二区三区| 无翼乌十八禁全彩无遮拦视频| 久久久精品张柏芝| 加勒比av人妻无码中文字幕| 88国产精品视频一区二区三区| 日本亚洲色大成网站www久久| 国产美女 喷出水来| 2021av手机在线| 日韩a在线| 国产小u女在线未发育| 99RE热视频这里只精品4| AⅤ永久无码精品| 亚洲VA在线VA天堂XXXX中| 一色屋精品视频在线观看| 国产色偷丝袜婷婷无码麻豆制服| 亚洲婷婷五月激情| 国产午夜精品一区二区不| 亚洲自偷自拍首页精品| 裸体女一级毛片| 亚洲精品国产精品乱码不99| 亚洲精品国产精品制服丝袜| 国产精品88| 久久亚洲精品无码观看不卡| 中国熟妇xx对白| 无码国产激情在线观看| 午夜宅男在线永久免费观看网| 啊啊啊色啊啊啊a免费视频啊啊 | 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看| 亚洲图片小说激情综合| SPA国产第一页| 特黄熟妇av| 18禁黄色全裸免费观看| 国产区久久女人体一区二区| 人人添人人澡人人澡人人人人| 精品亚亚洲成AV人在线观看| 黄色网站18禁| 老熟妇Av| 永久免费AV影院| 亚洲无AV码一区二区三区| 国产精品久久福利网站| 超碰夫妻91| 白丝美女高潮喷水视频| 国产成人精品久久久久大片| 福利私拍国产写真| 中文字母乱码一二三区| 久久乐国产精品| 久久精品无码Aⅴ一区二区| AV网站在线永久免费观看| 国产美女脱的黄的全免视频| 免费国产无码视频| 国产AV无码专区亚洲AV偷| 亚洲日本成人久久五月天免费电影视频 | 偷国产乱人伦偷精品视频| 日韩一区二区三区有码| 草草影院国产日本| 偷国内自拍视频在线观看手机版| 亚洲无码喷水视频| 色哟哟中文字幕在线| 国产精品成人观看视频| 欧美俄罗斯xxxx性视频| 国产精品不卡视频一区二区三区| av网站丝袜长腿无码| 国产日韩亚洲不卡高清在线观看 | 无码专区一区二区三区久久| 人妻少妇精品中文字幕AV| 亚洲欧洲中文高清| 亚洲VA在线∨A天堂VA欧美V...| 一级做AA视频免费看2019| 丝袜人妻无码专区视频| 爱爱舔下身爱爱视频| 18无码粉嫩小泬无套在线观看| 丁字裤摩擦到高潮欧美。| 午夜理论片最新午夜理论剧| 技师国产在线观看| 97超碰国产精品无码| 国产真实乱XXXⅩ| 久热这里只有精品视频6| 妺妺窝人体色69| 影音先锋在线中文系列| 在线欧美成人导航| 特 级欧美视频AAAAAA| 国产亚洲欧美精品永久| 九九精品视频在线| 在线不卡AV片免费| 丁香六月月婷婷我去色| 中文无码一区| 亚洲日韩精品欧美一区二区| 国产999免费在线视频| 久久久推油| 把胡萝卜立着自己坐上去| 无码av无码一区二区| 特级Av毛片免费观看| 国产手机在线ΑⅤ片无码观看| 东北美女毛多水多爽视频| 又爽又黄又无遮挡的激情视频| 国产又大又粗又爽又刺激| 国产做无码视频在线观看4388| av网站免费的线看| 亚洲AV无码一区二区水蜜桃| 国产嘘嘘视频在线播放| 日日摸日日碰夜夜爽免| JIZZ成熟少妇| 亚洲天堂激情自慰图片| 精品粉嫩自慰萌| 日日舔夜夜摸| 国产精品国产一级国产AV| 欧美夜夜操| 国产女人高潮抽搐喷水嗷嗷叫| 韩国精品一区视频在线播放| 欧美人与动牲交zooz3d| 亚洲变态另类天堂av手机版| 色姑娘色棕姑娘合| 国产福利私拍视频精品| 欧美成a人片在线观看网站| 黑人高潮抽搐喷水视频| 中国a级毛片免费观看| MM131无码专区| 华人在线亚洲欧美精品| 五月丁香啪激情综合| 精品女同同性视频在线网| 在线宅男噜噜网站| 另类亚洲色大成网站www永久| 国产成人女人在线视频观看| 亚洲无码一级无遮挡| 国产在线观看无码免费视频| 亚洲国产欧美日本视频| 呦男呦女视频精品欧洲| 成人永久免费网站在线观看| 国产剧情丰满闺蜜| 美女自慰黄网站| 18禁美女裸体无遮挡网站| 在线观看潮喷失禁大喷水无码| 果冻传媒Av国…| 国产调教免费视频| 欧美人妖| ady中文字幕在线视频大全| 久久久9AV| 国产aV无码片毛片一级搜索词| 最新能看黄色网址| 国产欧美日韩亚洲| 国产剧情在线视频| 国产一区在线观看视频| 胸大美女又黄的网站| 女女的毛茸茸的大bbbb| yy111111少妇光屁股影院免费观看| 99精品自拍高清一区二区| 极品少妇粉嫩小泬V片可看| 美女自慰黄网站| 亚洲香蕉久久一区二区三区四区| 国产日韩AV免费无码一区二区三区| 他狠狠的操我免费视频| 国产小呦泬泬在线| 亚洲色大成网站www永久| 欧美日本α片免费| 日本视频又大又紧| 精品无码一区二区三区| 中国国产特黄一级毛片| 一本一道色欲综合网中文字幕 | 亚洲视频免费观看| 中文字幕在线2021一区| 中文字幕永久视频在线看| 亚洲视频机器少妇| MM1313亚洲国产精品| 尤物视频免费网站| 高清性色生活视频| 66久久人妻| 4D肉蒲团之性战奶水| 国产精品热久久| 91久久精品国产区二区| 成视人a免费观看自wei 视频| 久久九九有精品国产| 欧美视频嗯啊| 尤物视频网站动漫| 亚洲人成网站免费999久久久| 国产igao视频网站| 国产av影视大全| 久久久亚洲精品无码| 18禁人妻熟妇| 日韩精品人妻系列无码专区免费| 韩国三级中文字幕HD久久精品| 五十路熟女俱乐部| 77尤物精选在线观看| AV春色天堂| 综合久久久综合欧美98| 国产欧美日韩亚洲精品区| 亚洲AⅤ一区| 熟女av天堂| 52色鲁热久久超碰这里只有精品| 国产精品天干天干在线观看| 精品一区中文字幕| Chinese少爷国产男男| 亚洲视免费播放一区伊人 | 免费看自慰喷水网站| 日日摸夜夜无码免费视频| 亚洲熟妇偷拍| 精品人妻无码专区在中文字幕| A级毛片视频在线| 嘿咻嘿咻免费区在线观看97| 粉嫩高中生的第一次| 国产无遮挡免费视频| 亚洲国产呦萝小初| 2021最新国产自产在线不卡| 亚洲久综合在线导航| 国产福利一区首页| 亚洲日韩中文在线精品第一| 免费午夜爱爱网| 欧洲无码毛片免费在线观看| 朝鲜女人淫乱免费视频| 正在播放亚洲无码中文| 不卡无在一区二区三区四区| 无码精品国产午夜| 国产在线调教网站| 国产AV日韩A∨亚洲AV电影| 国产2020丝袜女王精品视频| 亚洲欧洲日本中文A∨| aaa欧美色吧激情视频| 中文字幕人成乱码熟女免费| 777狠狠偷| 自拍 最新 国产| 污污网站网址在线观看日本黄| 欧美成人免费大片在线观看| …日韩人妻无码精品一专区| www.欧美成人| 国产做无码视频在线观看4388| 熟女人妇 成熟妇女系列视频| 2022无码在线看| 首页 综合国产 亚洲 丝袜日本| 中文字幕一区韩国三级| 日本va午夜在线电影| 波多野结衣一区二区AV| 亚洲自拍日本| 国产伊伊免费观看视频| 国产小屁孩cao大人视频网站| 2022AV亚洲天堂在线观看| 337P日本欧洲亚洲大胆| 亚洲综合在线另类色区奇米| 高潮中出在线资源| 激情久爱免费视频在线| 白嫩少妇喷水正在播放| 亚洲五十路熟妇| 成a人片在线无码免费| 2022av在线视频播放| 99久久国产综合精品无码| 欧美性猛交一区二区三区精品| 国产69精品久久久久99| 久久久久亚洲AV成人无码| 亚洲 欧美 丝袜 中文 综合| 成人性动漫在线观看18| 黑人与国产91| 可以看的黑人性较视频| 黑人vs日本护士| 亚洲人成在线观看网站不卡| 黄H视频在线观看| 男人桶爽女人30分钟视频| 无套两女露脸双飞在线播放| 性生大片免费观看性| 曰本一区二区三区高清aⅴ| 亚洲风情亚Av在线| 黑森林精品导航| 国产精品一区二区色爱| 国产高潮大叫在线播放| 国产精品亚洲专区无码电影| av天堂伊人| 亚洲aⅴ在线无码播放毛片| 亚洲综合无码人成在线| 无码AV动漫| 成人裸体免费观看网站| 18禁止黃色網站| jk制服黄片免费在线观看| 超碰亚洲网站| jk制服白丝自慰出白浆| …无码…嗯| 91超碰在| 久久免费黄色小视频| 日韩av人妻无码网| 男女边摸边吃奶边做视频免费| 免费国产黄网站在线观看可以下载| 亚洲av无码av男人的天堂不卡| 一本大道无码国产在线| 2022亚洲国产精品无码| 高清无码 日韩无码| 婷婷尤物在线观看| 被男人吃奶很爽的毛片视频| 亚洲a黄色视频| 最新亚洲黄色小视频网站| 吃奶摸下叫床的激烈视频| AV无码毛片一级| 久久99久国产精品66| 亚洲 国产 哟| 国产精品xxxx国产喷水| 日韩少妇无码一区二区免费视频| 无码一区丝袜| 18禁动漫一区二区三区| 一级毛片试看120秒下| 亚洲人妻无码三区| 91国模在线视频| 国模无码免费视频在线观看| 97久久超碰国产亚洲人最新| 亚洲乱亚洲乱少妇无码| 无码专区大学生| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇| 18禁娇喘出水激情叫床| 国产亚洲情侣一区二区无码av| 午夜影院无码| 国语自产精品视频在线九九| 好爽好紧好大的免费观看| 国产91素人搭讪系列| 大黄国产精品永久免费| 99久久网站| 孕妇国产AV国片精品| 亚洲AV最新天堂网址| 中国一级特黄大片免色| xxxx明星性爱视频| 欧美一区二区肉| 深一点快一猛一点动态图| 欧洲亚洲视频免费| 日本口工全彩生肉无遮挡| 国产尤物视频网址导航| 性高朝久久久久久久午夜| 韩国兔费A级作爱片在线观看| 亚洲视频一二三四区| 色婷婷激婷婷深爱五月| 伊人18另类精品一区网站| 日韩激情在线| 国产精品无卡毛片视频| 妓女久久影库网| 高潮潮喷冒白浆视频| 国产精品女同久久久久久| 欧美综合自拍亚洲综合图片区| 亚洲色偷偷综合亚洲AV伊人蜜桃| 国产精品白丝久久av网站| 亚洲黄片2021| 成人免费a级毛片| 亚洲午夜无码电影| 最新国内外无码视频| 免费网站在线18禁无码| 亚洲综合色区中文字幕| 国产口爆吞精一二区| 成在线人视频免费视频| 在线观看精品国产午夜福利片 | 色一情乱一伦| 99久久精品九九亚洲精品| 中国av在线免费网站| 中出人妻AV网站| 亚州美女强奸免费视频在线播放 | 老司机免费精福利视频| 欧美图片一区二区三区| 欧美换爱交换乱理伦片1000部| 国产小视频在线观看| 极品美女一区二区三区| 极品 在线 视频 大陆 国产| 久久精品国产99国产精品导航 | 在线91av| 黑色丝袜脚交视频麻豆| 久久久久人妻精品一区二区| 亚洲欧美国产成人综合不卡| 洲亚洲无码视频| 永久免费观看国产裸体美女| 免费av在线| 久久一本到亚洲综合一本到88| 亚洲日韩欧美中字五月天| 中文欧美亚洲欧日韩范冰冰| 高H中文在线视频| 熟女五十路AV| www巨臀中文字幕在线视频| 在线观看日韩在线双飞| 精品一本久久中文字幕| 日韩人妻中文无码一区二区七区| 亚洲AV香蕉一区二区在线观看| 亚洲色成人网站WWW永久在线观| 被雨淋湿的爆乳少妇正在播放| 亚洲夜夜性无码国产盗摄| 免费看自慰喷水网站| 久久黄射视频| 在线丝袜制服性爱视频| jk美女露出尿口| 日本午夜高清福利片| 18成年免费视频又爽又黄| 美女视频黄的全免费的| 精品国产这么小也不放过| 亚洲国产成人精品综合av| 欧美人妻另类首页| 一本大道久久东京热av| 免费无码又爽又刺激高潮视频| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇| 国产精品久久香蕉视| 精品国内自产拍在线观看| 4480yy私人精品国产不卡| 精品一久久香蕉国产线看观看| 麻豆久久五月综合国产| 黄床大片免费30分钟国产精品 | 粉嫩美女高潮视频| 伊人久久综合热线大杳蕉| 中文字幕精品区| 免费永久看黄在线观看| 开心激情综合网| 国产日本一区二区三区| 亚洲欧美成人另类激情| 久久久久久国产精品MV| 亚洲福利无码av四季| 日韩AV妓女影院在线观看| 西西大胆午夜视频无码| 国产亚洲精品A在线| 中文字永久幕乱码2021| 国产香蕉国产精品偷在线| 麻豆久久99精品影院| 放荡的护士乳在办公室揉视频| 亚洲欧美自拍偷拍| 精品无码一区二区三区爱欲小说| 在线看av呀| 伊人狠狠色丁香综合尤物| 亚洲视频二区三区沈樵| 波多野结衣中文字幕在线| 亚洲a色| 99在线观看视频这里只有精品| 国产一级在线观看网站| 亚洲手机在线观看| 中文爆乳肉感大码在线| 白丝护士高潮喷水免费网站| 国产精品九九色| 97天天拍天天爱天天爽| 亚洲永久网站| 亚洲午夜一级| 亚洲无码不卡电影| 尤物AV无码| 中国一级毛片免费看| 日日做日日拍性精品国产| 一级a一级a爰片免费免免| 中文字幕亚洲日韩无线码| 免费一本色道久久一区| 呦女视频精品八区| 久久狠狠躁免费观看2020| 久热香蕉在线视频网址| 国产网红精品无码视频| 天天澡天天揉揉av无码| 57pao强力打造高清免费| 野战好大好紧好爽快点老头 | 亚洲线精品一区二区三区八戒| 熟妇乱在线观看| 色欲人妻综合网| 老湿机午夜福利未满十八| 亚洲 中文 字幕视频天堂| 无遮挡高潮国产免费观看韩国| 26uuu欧美日本在线播放| 国产精品自拍AV| japanese国产在线观看| 成人在线二区| 大胸美女被吃奶爽死视频| 国产a亚洲欧美| BBBBBXXXXX偷拍| 麻豆尤物网| 国产性爱网络视频| 国产精品大屁股1区二区三区| 中国性爱一级片| 男女进出抽搐高潮动态图| 永久免费的啪啪网站免费观看| 日韩视频嗯啊| 在线亚洲欧美sm网址| 奇米影视7777狠狠狠狠影视| 午夜宅男宅女看在线| 五月天婷婷在线观看| 双飞两个尤物老师| 超短裙av高清无码在线| 日本少妇强奸中文字幕高清| 成人大黄全免费网| 男女全肉啊无遮挡H视频| 香蕉网站美女被迷倒| 亚洲 中文字幕 日韩 无码| 国产成人精品综合久久久久| 国产精品无码视频v| 成熟妇女自慰黄区免费看| 影音先锋女人鲁色资源| 又黄又粗又爽免费观看| 国产精品一区二区三区亚洲电影| 亚洲成熟丰满熟妇高潮XXXXX | 国产精品熟女高潮视频| 亚洲日韩 自偷自拍| 日本亚洲欧美在线观看| 50岁月国产毛片| 大胆亚洲Av片| 国产高潮尖叫在线播放| 成 人 网 站不卡在线观看| 一本大道东京热无码| 97久久精品人人槡人妻人人玩| 五月天高清无码| 97色伦在线影院| 日日麻批免费视频播放 | 波多野结衣东京热一区二区| 在线观看扣喷水大学生| 成 人网站另类| 国产成人综合网亚洲欧美在线| 久久99黄色视频老美女| 视频一区无码| 99精品国产99久久| 青青国产在线拍| 丁香婷婷婷婷中文字幕在线| 激情一区二区| 1024国产无码| 图片区 小说区 中文| 中国老女人浓密多毛| 另类视频区欧美爱碰| 久久久久无码精品国产h动漫| A人妻无码| 国产高清露脸| 在线观看AV天堂| 久久ww久久综合久中文字幕| 亚洲av无码专区亚洲av伊甸园| 超碰狠狠干| 亚洲香蕉无线免| caopo超在线视频97| 国产美足白丝脚交在线观看| 亚洲精品国产精品国自产小说| 最新永久无码AV网址亚洲| 亚洲同性男男gv无码在线网站| 在线免费日本| 久久久久精品黑人与日本人| 又爽又黄又无遮挡的视频| 97人妻CAOPOM免费公开视| 91社区丰满人妻| 尤物视频网国产在线观看| 日日碰狠狠添天天爽不卡| 欧美日韩三区| 上丰满少妇人妻| 久一福利免费视频| 爱情岛论坛免费视频永久性网站| 视频三区自拍| 亚洲国产AV无码男人的天堂 | 日本一区二三区高清| 一区二区三区无码在线| 人妻无码中文字幕永久在线| 国产贵妇AV在线| 亚洲熟女淫妇| 欧美亚洲综合视频| 在线不卡av天堂| 中文字慕高清无码视频网站| 国产高清毛卡片| 中文字幕有码高清| 欧美影视一区二区三区| 人禽无码视频在线观看| 人妻系列无码专区无码中出| 亚洲色自偷自拍第一页| 国产一进一出又大又粗爽视频| 亚洲欧美专区| 超碰精品热在伊人75| 超碰日韩AV在线| 久久亚洲精品国产精品MMD| 午夜福利电影导航| 香港三日本三级少妇三级99| 亚洲人成网亚洲欧洲无码| yw尤物久久国产综合| 100久久免费国产精品| 亚洲AV无码精品呻吟| 老熟女一老熟女毛片免费看| 尤物在线观看免费网址| 米奇7777狠狠狠狠视频影院| 国产精品久久久久久福利| 中出人妻av在线播放| 久久亚洲美女精品国产精品| 亚洲激情视频美女| 在线看AV天堂| 五月天婷婷在线视频国产在线| av网站在线免费看| 乌克兰无码在线| 老女毛茸茸乱伦视频| 国产精品网站一起| 91av电影在线观看| 亚洲国产99精品国自产拍| 白丝国产| 亚洲精品一二三区| 18禁大全网站| 亚洲欧洲另类春色校园小说| 国国产a国产片免费麻豆| 熟妇高潮一区二区精品午夜无码 | 2022AV无码最新在线观看| 久久久国产午夜理论| 波多野结衣办公室57分钟| 俄罗斯凹凸自拍视频在线免费看| 中文字幕久久精品一区二区| 日本熟妇人妻xxxx| 国产高清视频免费人人爱| 久久永久免费视频| 国产美女作爱视频免费| 久久国产精品无| 精品九九人人做人人爱| 欧美激情一区二区亚洲专区| yy111111少妇无码| 国内午夜国产精品小视频| 张开腿无遮无挡在线观看| 国产专区青青草原亚洲| 中国熟妇人妻xxxxⅹ| 性爱视频在线观看无遮免费| 2021年性爱喷水视频| 色婷婷激情五月| 中文字幕无码电影高清在线观看 | 真人无码作爱免费视频网站| 啊哦男女快用力嗯动图| 九月婷婷激情网| 亚洲人妻中出| 国产交换配乱婬免费视频| 凸偷窥妇科tube高清最新视频| 亚洲欧美国产精品第1页| jk白丝高潮喷水视频免费看| 一级a免一级a做免费线看| 国产性生活在线观看视频| 成人AV专区精品无码国产| 黄污网站无遮挡免费自慰| 99精品全国免费观看视频| 丁香五月天婷婷激情六月| 国产精品久久99精品毛片三a| 丰满人妻口爆吞精在线| 337p粉嫩大胆噜噜噜| 成人国产精品一级毛片视频| AAA免费无码| 羞羞影院,午夜男女爽爽影视| 五月丁香乱子伦| 亚洲vs欧洲AV网站| 2020日本中文字幕亚洲| 2020精品国产自现线看| 亚洲av综合色区无码一区爱av | 激情美女,综合久久| AV潮喷大喷水系列无码观看| 国产富婆做全套视频高潮| 国产国产亚洲日本| 国产成人丝袜在线无码| 人妻丝袜无码专区视频网站| 国产精品浪货在线观看| 色欲精品国产一区二区三区AV| 亚洲成无码人在线观看| 777米奇影院狠狠狠| 国产乱理伦片在线观看夜| 97中国人妻碰碰免费公开视频| 五十路丰满熟女中出| 秋霞理论在一l级少妇人喷水| 国产精品无码久久久久| 女人自慰免费观看黄| Jizz国产色系免费| 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度| 又长又大又粗又硬3p免费视频| 亚洲精品不AV| 十八禁黄无遮挡免费网站| 一级人妻AV| 最新国产精品第一页| 黑人上司粗大拔不出来电影| 久久精品国产欧美日韩99热 | 久久午夜亚洲| 日本午夜爱爱视频| 亚洲一区二区三区中文字幕| 波多野结衣AV一区二区在线观看| 激情视频在线观看18岁点击进入| 亚洲毛片免费视频网站| 国产亚洲精品younv| 柔术美女全婐体一丝不一挂| 亚洲国产剧情一区在线观看| 黄色网站入口在线看| 我不卡亚洲一本| 伊人尤物视频在线观看| 激情综合五月| 人与嘼av免费| 50妺妺窝人体色www图片| 婷婷国产在线| AV香港经典A毛片免费观看| 伊人久久情人综岁的合网18| 午夜激成人免费视频在线观看| av无码字幕区色色| 杨幂AV三级在线播放| 好爽国产精品| 成年黄网站色视频免费观看| 中文字幕亚洲综合久久综合| 伊人五月综合大香线蕉| 日韩AV无码啪啪网站大全| 最新精品视频2020在线视频| 五月天伊人激情视频| 不卡无码在线网站| 白丝www视频| 日本一区二区中文字幕| 亚洲人成网站18禁止| yy111111电影院免费少妇影院 | 无码熟妇人妻AV在线影片真实| 澳门久久精品欧美| 美女站立式x0x0又黄动态图| 亚洲无码视频看| 97在线精品视频免费| 视频一区二区三区四区,久久免费视频| 中国和亚洲系列av| 日韩欧美一区二三区风间由美| 日韩精品一区二区在线观看| 亚洲S久久久久一区二区| 国产日产高清Aⅴ在线| 8x视频免费在线观看| 久久亚洲AV无码西西人体| 伊人国产短视频| 天天躁夜夜躁狠狠综合| AV高潮喷水影院在线看片| 60老妇性视频在线| 欧美1区2区3区| 亚洲国产精品免费无码| 久久天天谢日日谢| 狼友视频网站在线| 超碰在线免费无码| 午夜福利图片视频| 正在播放少妇呻吟对白| 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ | 久久机热这里只有精品首页| 久久免费精品高清麻豆| av无码不卡在线观看网址| www视频免费| 2021国产微柏精品一区| 亚洲国产初高中生女av| 欧亚天堂在线播放| 亚洲国产精品美女久久久久| 国产乱子伦真实| 国产国产精品人在线视| 亚汌国产一区二区三区| aiai永久免费观看| 十八禁网站丝袜高跟美腿诱惑视频在线播放 | 孕妇特一级AV片| 精品国产中文字幕| 国产片婬乱一级吃奶毛片视频| 国产丝袜一区二区在线播放| 亚洲成AV人在线播放无码 | 精品国产乱子伦一区二区三区| 无码精品国产dvd在线观看9久| 俄罗斯美女破苞视频| 一本大道东京热无码aⅴ| 西西人体大胆4444WWW| 亚洲A∨夜夜欢一区二区| 亚洲黄片2021| 中文字幕视频久久精品视频| 天天射天天干天天操| www2022avcom在线免费观看| 在线播放91变态白浆| 中文精品久久久久国产不卡| 漂亮人妻去按摩被按中出| 国产欧美在线一区二区三区| 无码中文一区二区免费视频| 国产精品99爱免费视频| 室友内裤被涂满了春药| 麻豆久久婷婷国产| 香蕉九九视频在线观看视频6| 亚洲AV第一成肉网| 加勒比无码人妻东京热| a级黑粗大硬长爽猛片视频| 少妇AV大秀尤物| 黑人亚洲色| 岛国AAAAA级午夜福利片| 午夜影院全部视频无码| 不卡AV一区二区| 欧美在线视频二区| 奶头好大揉着好爽视频午夜院| 黄H视频在线观看| 日韩精品无码免费视频三区| 啦啦啦啦在线视频免费播放8| 国产午夜a在线| 2022在线观看网站无码| 国产精品十八禁在线观看| 熟妇人妻VA精品中文字幕| 国产午夜精品自拍| 经典国产偷自视频区视频真实| 97超碰人人模人人拍人人| 嗯啊好大插我日韩在线视频| 97se亚洲国产综合自在线| aⅴ免费一区二区三区| 殴美国产中文字幕视频在线观看| 好爽…又高潮了粉色视频| 白丝国产| 亚洲日韩精品制服丝袜AV| 看片18在线免费| 日本免费大黄在线观看下载| www. av婷婷| 免费观看扒开校花的粉嫩小泬| 亚洲国产电影在线观看无码| 99精品99麻豆| 在线无码av一区二区三区| 亚洲熟妇在线视频观看| 男人桶女人网站| 自怕偷自怕亚洲精品| 亚洲曰韩久久久精品| 亚洲成a人v影院色老汉影院| 亚洲成Av人片不卡无码观看 | julia无码中文字幕| 欧美日韩国产1区| 亚洲av无码一区二区二三区∝| 香港三日本三级少妇三级| 国产精品欧美电影网| 東热无码激情| 无套两女双飞在线| 亚洲熟妇无码AⅤ91在线播放| 亚洲一区二区三区日本久久久| 色色福利视频| 2020国自产拍国产小视频| 午夜福利视频图片专区| 最新国产成人ab网站| 3D动漫一区第2页| 美女被搞在线国产| 国产初毛初精| 久久99热这里只有精品热| 公交车上人妻被涂春药| 黑道暴力强奷在线播放| 又大又粗A级无码毛片免费看| 9LPORM自拍视频区| 国产91在线播放免费| 亚洲色爽视频| 可以看的黑人性较视频| 黄片免费试看小视频| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠| 亚洲AV无码一区二区三区性色 | 国产特级婬片免费看| 无码加勒比一区二区三区| 日日麻批免费视频播放| 蜜芽尤物原创AV在线播放| 综合在线观看| 99久久免费精品国产免费高清| 另类在线超碰| 丰满熟女BBWBBW| 欧美成人免费网址在线| 一本久道久久综合丁五月| 亚洲成a人片www| 在线观看免费h视频网站| 特级婬片女子高清| 国产国产午夜精华免费| 久久中文字幕无码| 久久一本到亚洲综合一本到88| 日日摸日日躁夜夜躁| 2021中文字幕高清在线人妻| 男人j进女人屁网站免费| av妓女一区二区三区| 久久精品一本到日日躁| 免费a级毛片| 自拍偷拍视频颜射| 亚洲一区二区久久| 精品国产经典三级在线看| 放荡日本少妇高潮出水| 无码加勒比av在线| 欧美午夜福利视频| 一本无码中文字幕在线观| 奇米综合四色77777久久| 亚洲精品无码久久久久秋霞| mm1314亚洲国产韩国日本| 国产日韩欧美精品| 国产精品男同一区二区| 粉嫩NUDEBESTSHOWP| www.天堂av| 天天摸夜夜摸夜夜狠狠添| 日韩黄网在线观看视频| 中文字幕乱码高清免费网站| 久久综合色天堂av| 尤物193在线进入| AⅤ无码AV在线| 久人人爽人人爽人人片AV| 草民午夜欧美限制A级福利片| 国产狂喷潮在线观看| 亚洲av色吊丝无码| 国产亚洲一区二区精品| 一级毛片正在播放护士| 亚洲熟女Av导航| 国产午夜毛片v一区二区三区| 色AV天堂国| 超碰av天堂免费| 在线免费日本| 日日摸夜夜添欧美一区| 亚洲嗯啊| 波多野结衣被操| 按摩视频一区二区三区| 无码AV天堂一区二区三区| 波多野结衣香蕉网| 国产日韩欧美精品| 大地在线视频免费观看| 午夜 色 网站| 怡红院怡春院日本在线视频| 日韩人妻无码一级毛片水多多| 欧美色色视频| 100000拍拍拍部免费视频观看| 国产户外露出一区二区三区| 国产欧美日韩一区二区三区 | 一级幺女Av片在线观看| 被公疯狂玩弄的年轻人妻| 久久99国产精品男女性生活| 黑人与日本人妻中文字幕| 亚洲精品免费官网| 小仙女自慰在线观看| 亚洲国产理论片在线播放| 无码专区一区二区三区久久| 亚洲综合色在线观看一区二区| 成熟人妻拐xxxx| japanese国产在线观看| 亚洲中文av一区二区三区| AV在线亚洲一区二区| 日本一区二区啪啪视频| 伊人大香线在线播放| 日日摸夜夜夜无码专区| 盗摄女人洗澡A∨在线| av天堂伊人| 久久久亚洲888| 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 久久狼人香蕉网美国c片| 国产成人无码播放| 18以下禁免费永久| 国产成人亚洲精品另类动态图| 天天摸天天碰天天怕天天爽| 久久人人做人人玩人人妻| 十八禁啪啦拍无遮拦视频| 国产在线看片成人免费视频| 国内自拍偷国视频系列无 | 水蜜桃av无码| 最新系列国产专区|亚洲国产| 国产成人综合色视频精品| 尤物冒白浆能喷水| 旗袍丝袜尤物自慰露出喷白浆| 色中色中文字幕| 中文字幕av无码一区电影dvd| 国产女人高潮嗷嗷嗷叫视频| 337p西西人体掰下部自慰| 亚洲日韩国产精品第一页一区| 人妻21P| 嘿咻嘿咻免费区在线播放| 在线播放熟妇| 99久国产精品亚洲9| 最新地址国产在线| 亚洲av日韩av高潮无码专区| 最好在线观看免费韩国日本电影 | 综合网av| 少妇勾搭外卖员在线观看| 精油无码一区二区| 中文字幕乳大人与日本| jizz16欧美精品| 色久悠悠影音先锋| 国产综合精品日本亚洲| 日本二区视频| 最新国自产拍小视频| 国产高清午夜人成在线观看, | igao在线精品视频| 国产户外无码在线观看| 视频二区亚洲天堂2021| 中文精品久久久久国产网站| 久久久久无码专区亚洲AV| 极品美女AV在线播放| 日韩精品无码影片| 欧美丰满少妇XXXX| 国产mm1314无码视频在线观看| 嗯~啊~哦~别~别停~啊黑人| 黄片子在线观看| 免费AV手机版在线看网站| 亚洲.午夜无码在线视频| 白丝一区二区| 国产女同片免费| 免费日韩精品| 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ视频 | 国模无码一区,二区,三区| 国内女人喷潮在线观看视频| 妓女视频网一区二区| 亚洲精品在看在线观看| 久久国产一区二区三区| 国产精品日韩欧美一区二区| 精品熟女日韩中文十区| 欧美专区一区二区三区| 国产AV大全网站| 色色九月婷婷| 按摩店找50岁老熟女泻火| 亚洲成av人片在线观看| 国产大肥臀系列在线观看| 综合图区+洲+偷自拍| 国产精品va尤物在线观看| 99视频免费黄色| 人免费午夜视频香蕉中文精品久久久久国产 | 亚洲熟妇无码一区二区三区| 亚洲 成人 小说 一区三区| 东京干男人都知道视频| 无码久久精品国产亚洲AV| 在线步兵区免费| 人妻无码中文字幕Av免费放| 免费在线看精品国产| 欧美爆乳肉感大码在线观看| 亚洲熟女偷拍| 无码人妻有码人妻| 国色天香社区在线观看免费| 费国产高清在线精品一区| 91男女视频| 在办公室被老板c到高潮视频| 国产午夜亚洲精品理论片不卡| 国产下药迷倒白嫩美女97| A级性毛片| 久久综合给久久狠狠97色| 人妻尝试又大又粗久久| 久久成人国产| 亚洲色,天堂网。| 99久在线国内在线播放免费观看| 在线日亚洲欧美视频| 着衣爆乳系列在线播放| 十次啦亚洲综合精品| 三级黄色网站大全| 天天综合亚洲色在线精品| 无码aaa| 天堂网在线最新版| 99丝袜脚交网站| 国产成人综合久久亚洲精品| 伊人乱视频| 日韩伦人妻无码| 99久久免费精品,不卡视频| 久久国产精品免费一区二区三区| 国产l精品国产亚洲区| 亚洲午夜剧场| 一级毛片女人十八水真多 | 国产叫床高潮视频免费看| 大屁股少妇性爱视频| 亚洲国产综合精品中文字幕| 国产线播放免费人成视频播放| 国产在线精品一区二区在线观看| 啊灬啊别停灬用力啊男男在线观看 | 亚洲AV日韩AV一区谷露| 2022男人在线资源| 69式真人无码视频免费| 亚洲精品嫩草研究院永久网址| 精品国产三级a∨在线无码| jyzz国产在线观看| 最新资源影音先锋男人站| 中文字幕人妻中文AV不卡专区| 男人影院yy 111111| 免费黄色视频一区二区三区| 国产亚洲精品欧洲在线观看| 亚洲非洲欧洲污在线观看| 嫩草亚洲精品在线观看| 特级婬片女子高清| www91超碰在线| 亚洲色无码一级毛片一区一区| 爱看AV免费观看| av天堂排泄网| 五月丁香激情综合桃花影院| 国产对白老熟女正在播放| 国产成人免费av片在线观看| 中国小younv女younv网站| 亚洲国产成人精品综合av| 婷婷久久综合九色综合九七| 国产高中生粉嫩无套第一次| 亚洲欧洲日产国码无码AV一| 亚洲无线码高清在线观看| a网站-最新无码a∨在线观看| 亚洲日韩在线精品每日更新| 亚洲骚妇| av无码免费岛国动作片久久| 国产美女网站| 午夜福利片国产精品_熟女乱伦| 中文字幕无码专区一VA亚洲V专| 19岁狠女人黄三级色| 黄色视频一区| 又爽又黄又无遮挡的视频首页| 一区二区三区在线专区视频| 亚洲国产成人a精品不卡在线| 中文字幕欧美性爱浪潮视频| 在线视频国产黄片| 99久久亚洲| 国产午夜福利在线看红一片| 无码av不卡一区在线观看| 欧美一级粗黑| 黄色欧美久久| 亚洲精品无码久久久久久久久| 亚洲国产欧美中文丝袜日韩| 久久麻豆精亚洲AV品国产精品| 天天综合色天天综合色hd| 国产情侣在视频| 欧美激情性爱片在线观看不卡 | 国内精品久久久影院| 五月激情六月| 在线观看国产成人AV 天堂| 久久久橹橹橹久久久久| 国产最新无码视频| 久久精品国产99久久丝袜蜜桃| 在线播放一区二区| 超碰真实噜噜| 国产va免费精品高清在线| 好黄好大好爽好猛视频| 丰满少妇被猛烈进入流水| 日本网站久久久| 孕妇无码专区在线观看| 欧美精品1| 中文字幕巨大的乳在线| A级毛片免费天堂| 久久久久久久久艹| AV女优天堂网在线观看| 岛国av无码免费无禁网站麦芽| 午夜的女人视频麻豆| 国产白浆视频| 韩国日本三级在线观看| AV天堂岛在线观看| 尤物视频网在线观看| 久久精品伊人无码二区| 天堂AV色| 波多野结衣高清中文潮喷| 九色国产在视频线精品视频| 中文字幕第5555页| 精品久久久久久无码中文野结衣| 伊人网二本| 亚洲色大成影视| a级黄色视频| 被弄出白浆喷水了视频色多多 |