心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

時(shí)間：2024-05-29 11:41:57 教學(xué)設(shè)計(jì) 我要投稿

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì) 推薦度：
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　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，總歸要編寫教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)以計(jì)劃和布局安排的形式，對(duì)怎樣才能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行創(chuàng)造性的決策，以解決怎樣教的問題。我們?cè)撛趺慈懡虒W(xué)設(shè)計(jì)呢？以下是小編整理的心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)，歡迎閱讀與收藏。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)1

　　【活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景】

　　根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo)，情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時(shí)，主要是通過一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對(duì)我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。

　　【授課對(duì)象】

　　五年班

　　【授課時(shí)間】

　　十四周一課時(shí)

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。

　　2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。

　　3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。

　　【教學(xué)重難點(diǎn)】

　　了解、悅納情緒

　　認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響

　　【教學(xué)方式】

　　游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)

　　【課前準(zhǔn)備】

　　ppt課件、圖片資料、故事資料

　　【教學(xué)過程】

　　一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課

　　(一)、圖片導(dǎo)入

　　(1)同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎?為什么喜歡?

　　(2)剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象�，F(xiàn)在我們?cè)賮砘仡櫼幌聛嗊\(yùn)會(huì)中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。

　　(3)看到這些照片，你想說什么?這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)千變?nèi)f化，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?

　　師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)

　　設(shè)計(jì)意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導(dǎo)出課題。

　　二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn)

　　活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí)

　　步驟：

　　1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫有情緒詞匯的卡片。

　　2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

　　3、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。

　　4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)

　　教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

　　設(shè)計(jì)意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛表演的`個(gè)性，通過猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來，初步給情緒歸類。

　　活動(dòng)二：畫一畫我的情緒彩帶

　　同學(xué)們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍(lán)色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請(qǐng)大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!

　　步驟：

　　1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。

　　2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。

　　3、畫完之后在班上展示，并說出情緒彩帶的特點(diǎn)。

　　教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。

　　設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對(duì)情緒的了解更進(jìn)一層。

　　三、自我建構(gòu)

　　(一)明白調(diào)整情緒的必要性

　　1、觀察漫畫圖

　　在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會(huì)給我們帶來什么影響呢?請(qǐng)大家看圖

　　2、課堂討論。

　　(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?

　　(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢?

　　在討論中，教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng)，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。

　　3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來什么影響?

　　設(shè)計(jì)意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。

　　(二)、如何調(diào)節(jié)情緒

　　消極情緒會(huì)給我們帶來不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退，而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系。可見不良情緒的危害性多大。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?

　　1、故事啟發(fā)

　　從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說老太太應(yīng)該很開心�？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。

　　同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)?

　　不錯(cuò)，快樂與不快樂只是一念之差，換一個(gè)角度看問題，往往是海闊天空。

　　2、調(diào)節(jié)情緒的方法

　　以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法

　　匯報(bào)、總結(jié)

　　設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個(gè)角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí)，再通過小組討論來交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。

　　(三)、總結(jié)再升華

　　通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂。

　　活動(dòng)流程：

　　1、感受快樂

　　拍手進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行一場(chǎng)快樂觸控游戲。

　　2、幸福與煩惱

　　1）你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎？

　　2）當(dāng)你快樂的時(shí)候你會(huì)做什么？（以行動(dòng)表示）

　　3）除了快樂的事情，我們還會(huì)遇到一些不快樂的事情。誰(shuí)能說出你遇到了什么不愉快的事情？

　　4）當(dāng)你不快樂時(shí)，你會(huì)做什么？（以行動(dòng)表示）

　　5）你喜歡快樂的自己還是不快樂的自己？

　　小結(jié)：不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會(huì)讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生不良影響。憤怒時(shí)，人們吃不下、睡不好，他們的健康越來越差。因此，我們應(yīng)該盡量不生氣，消除生氣的壞習(xí)慣。

　　3、讓自己快樂

　　1）介紹快樂枕頭。

　　2）傳遞快樂，讓每個(gè)孩子用“擁抱”和“親吻”；“快樂枕頭”。

　　3）您覺得拿著快樂枕頭？

　　4）給別人一個(gè)快樂的枕頭，讓別人感到快樂。

　　4、解決不愉快

　　1）憤怒商店：誰(shuí)知道什么是憤怒商店？

　　2）讓我們看看誰(shuí)來脫氣店？

　　3）依次給小動(dòng)物看，讓孩子們幫他們找到一條路！

　　4）你覺得去脫氣店好嗎？為什么？

　　5）如果你生氣了，你會(huì)想什么方法讓自己平靜下來？

　　總結(jié)：每個(gè)人都很生氣。當(dāng)你生氣時(shí)，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣，這樣你就可以平靜下來，讓自己快樂。

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　　動(dòng)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成進(jìn)取、樂觀的生活態(tài)度。

　　2、理解情感上的快樂有益于健康。首先，學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。

　　3、學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的'正確方法。

　　4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。

　　重點(diǎn)和難點(diǎn)分析：

　　學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　四個(gè)木偶和一個(gè)快樂枕頭

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

　　2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)推己及人，將心比心。

　　教學(xué)方式：

　　專題教育

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

　　教學(xué)手段：

　　圖片、課件

　　教學(xué)過程：

　　一、觀察島

　　出示圖片

　　看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會(huì)想到什么？

　　二、活動(dòng)營(yíng)

　　活動(dòng)一：妙手撕紙

　　每人準(zhǔn)備一張紙，按要求進(jìn)行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開各自手上的紙，相互看一看。每個(gè)人撕完之后的形狀一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會(huì)有不同的結(jié)果？

　　撕紙步驟：

　　1、將紙對(duì)折。

　　2、再次對(duì)折。

　　3、對(duì)折后撕掉左上角的一個(gè)小小的三角形。

　　4、把手中的紙?jiān)俅螌?duì)折，然后撕掉左上角的一個(gè)小小的扇形。

　　活動(dòng)二：一人分飾兩角

　　請(qǐng)上臺(tái)表演情景里的不同角色。準(zhǔn)備兩張椅子，當(dāng)你坐在椅子A上時(shí)，就扮演自己；當(dāng)你坐在椅子B的時(shí)候，就扮演童童，并自己設(shè)計(jì)對(duì)話。

　　扮演不同的角色時(shí)，你分別有什么感受？

　　三、分享屋

　　當(dāng)我做了錯(cuò)事，我希望別人指責(zé)我嗎？不希望！我希望被原諒！

　　當(dāng)我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！

　　當(dāng)我不開心時(shí)，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關(guān)心、被安慰！

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　　教育目標(biāo)：

　　1、充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義。

　　2、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。

　　3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，防“H1N1”流感的教育。

　　教育內(nèi)容：

　　家庭、學(xué)校、社會(huì)安全

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入：新的學(xué)期又開始了，我們將一起開始快樂而有緊張的學(xué)習(xí)生活，在開學(xué)之初，我們首先要提的就是安全，因?yàn)椴徽撌菄?guó)家還是家庭，都希望你們安全的生活和學(xué)習(xí)。

　　二、學(xué)生應(yīng)注意安全的`地方：

　　1、學(xué)生討論。作為學(xué)生，我們應(yīng)從哪些方面注意安全？

　　2、集體歸納。

　　（1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧；不在樓道內(nèi)做游戲；上下樓梯靠右行；勞動(dòng)時(shí)，不揮舞勞動(dòng)工具，以免誤傷他人；不與社會(huì)上不三不四的人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……

　�。�2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。

　　（3）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。

　　三、交流對(duì)“H1N1”的了解。

　　導(dǎo)語(yǔ)：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？

　�。�1）交流對(duì)“H1N1”的了解。

　　（2）說說如何預(yù)防這種病。

　　四、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)注意。

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　　教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與能力】理解、掌握挫折的概念并

　　【過程與方法】看課件和錄像、講故事、討論等方式，理解挫折對(duì)人們的影響具有“雙重性”的特點(diǎn)

　　【情感、態(tài)度和價(jià)值觀】認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功，正確看待追求與挫折

　　教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】追求與挫折的辯證關(guān)系。

　　【難點(diǎn)】聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。

　　教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)人：播放“命運(yùn)交響曲”簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　1、了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)：

　　1.提問:用自己的語(yǔ)言說出“什么是追求,挫折”

　　2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念。追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　　2、追求與挫折的關(guān)系

　　1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

　　2.同學(xué)討論"桑蘭的`追求與挫折"，出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"，討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

　　3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。

　　3、面對(duì)挫折

　　1.觀看錄像"同學(xué)的'故事"

　　2.小記者談采訪感受

　　3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

　　4、挫折的影響

　　1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

　　2.討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？

　　3.配樂幻燈一一當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.為"挫折"作新的詮釋

　　5、總結(jié)升華

　　1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

　　2.小結(jié)全課

　　1.電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！

　　2.mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

　　3.伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

　　課后作業(yè)

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)5

　　一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明

　　在今天經(jīng)濟(jì)生活越來越豐富的時(shí)代，卻總能聽到中小學(xué)生自殺的消息，小小的孩子，花一般的年華，為什么會(huì)輕生呢？人生漫漫，在生活的風(fēng)雨中必然要經(jīng)受失望和痛苦磨礪，小學(xué)生也是一樣，學(xué)習(xí)失敗、友誼翻船、丟失面子、招受傷害，這些都可能使孩子帶上灰色的眼鏡，看不到光明，看不到希望，甚至走上輕生的絕路。這些都說明了現(xiàn)在的孩子，一是心理健康有問題；二是耐挫折能力弱；三是社會(huì)適應(yīng)能力差。針對(duì)這些，所以開設(shè)了心理健康課。主要是為了開導(dǎo)有心理障礙的孩子，讓他們養(yǎng)成開朗樂觀的性格，善于調(diào)節(jié)自我情緒，做情緒的主人，今后更好適應(yīng)社會(huì)。因此，本課力求做到：

　　1.培養(yǎng)小學(xué)生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。

　　2.培養(yǎng)小學(xué)生能夠?qū)W會(huì)控制自己的情緒，做樂觀開朗的人。

　　3.懂得喜、怒、哀、樂是人之常情，人總會(huì)有情緒的變化。

　　4.學(xué)會(huì)在生活中找“樂”。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　認(rèn)知目標(biāo)：

　　①懂得喜、怒、哀、樂是人之常情，人總會(huì)有情緒的變化。

　�、谧寣W(xué)生懂得在生活中我們總會(huì)遇到不如意的事，遇到困難不要悲觀、失望、逃避，要勇敢的面對(duì)，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極樂觀向上的態(tài)度處理問題。

　　訓(xùn)練目標(biāo)：

　　①培養(yǎng)小學(xué)生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。

　�、谂囵B(yǎng)小學(xué)生能夠?qū)W會(huì)控制自己的情緒，做情緒的主人。

　　情意目標(biāo)：學(xué)會(huì)在生活中找“樂”，做樂觀開朗的人。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：

　　認(rèn)知目標(biāo)的達(dá)成。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　訓(xùn)練目標(biāo)與情意目標(biāo)的達(dá)成。

　　四、教學(xué)準(zhǔn)備：

　�。ㄒ唬┙處煖�(zhǔn)備：

　　1、錄音故事（檔案館的內(nèi)容）。

　　2、課件（張婷婷的煩惱）

　�。ǘ⿲W(xué)生準(zhǔn)備

　　1、一生準(zhǔn)備（書中小王的報(bào)告）

　　2、課前請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)練一練步高新的故事課上表演。

　　3、課前布置學(xué)生每人準(zhǔn)備一個(gè)幽默笑話，課上進(jìn)行幽默笑話比賽。

　　五、活動(dòng)過程：

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：

　　師1：同學(xué)們，在生活中你有過哈哈大笑高興的時(shí)候嗎？你有過暴跳如雷生氣的時(shí)候嗎？你有過痛哭流涕、悲痛欲絕的時(shí)候嗎？（生１－３）

　　師2：高興、悲傷、生氣等都屬于人的情緒，人的情緒有七種，就是所謂的“七情”——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。我們每天都難免會(huì)有情緒的變化，比如高興、悲傷等，若長(zhǎng)時(shí)間受到壞情緒的影響和刺激，就會(huì)導(dǎo)致身體生病，所以我們要從小學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做個(gè)樂觀開朗的人。（板書課題）

　�。ǘ┬抡n：

　　師1：下面我們先來聽檔案館里的阿姨給我們講的一個(gè)故事吧？（聽錄音故事）

　　師2：聽了這個(gè)故事，誰(shuí)能說說快樂和物質(zhì)占有多少有沒有關(guān)系？（生１－２）

　　師3：每個(gè)人都有煩惱，下面請(qǐng)同學(xué)們聽聽小王的報(bào)告，看他是怎樣解除煩惱的`？（一生到前面扮作小王進(jìn)行報(bào)告）

　　師4：聽了小王的報(bào)告誰(shuí)能說說小王是怎樣解除煩惱的？（生1——3）

　　師5：小王通過心理老師和媽媽的開導(dǎo)，解除了煩惱，那么再來看看張婷婷同學(xué)她的煩惱都是什么？

　�。úシ耪n件書中情景聚焦的內(nèi)容“張婷婷的煩惱” ）

　　師6：在生活中如果同學(xué)們像張婷婷那樣，心理承受力差，遇到不順心的小事就哭，一天哭好幾次，這樣時(shí)間久了就會(huì)影響心理和身體健康，所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人。那么怎樣調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人呢？請(qǐng)同學(xué)們自由讀書中咨詢臺(tái)的內(nèi)容，討論后回答怎樣調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人

　�。ㄉ饚煱鍟�

　　1、樂觀戰(zhàn)勝煩惱。

　　2、在生活中找樂、在學(xué)習(xí)中找樂、在玩中找樂。

　　3、要學(xué)會(huì)幽默。

　�。ㄈ┗顒�(dòng)區(qū)：

　　1.議一議

　　師1：如果你在放學(xué)回家時(shí)下雨了，你沒有帶傘，你會(huì)像小鈴那樣想，還是像小成那樣想，你會(huì)怎樣看這件事。（生1——8）

　　師小結(jié)：在生活中我們總會(huì)遇到這樣或那樣不如意的事，遇到困難不要悲觀、失望、逃避，要勇敢的.

　　面對(duì)，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極樂觀向上的態(tài)度處理問題，每處理好一個(gè)問題，你就增長(zhǎng)了一定的經(jīng)驗(yàn)，你就會(huì)有更大的勇氣來面對(duì)今后生活中出現(xiàn)的困難，就會(huì)成為生活的強(qiáng)者。

　　2.想一想

　　請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)表演故事。

　　師2：如果你是步高新的同學(xué)，請(qǐng)你幫助他，用什么辦法讓不高興變得高興起來。（1——4）

　　師3：好，同學(xué)們想了這么多的好辦法，那么再請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)來演不高興變高興的故事。

　　3、說一說

　　師4：同學(xué)們，當(dāng)你遇到不講理的人，當(dāng)你遇到使自己生氣的事，怎樣使自己平靜下來呢？

　　生答：措施一

　　措施二

　　措施三

　�。ㄋ模⿲�(shí)踐園：

　�。�、讀一讀：書中自助建議，小學(xué)生怎樣才能具有良好的心態(tài)。

　�。�、談一談：在生活中還有什么方法可以使自己具有良好的心態(tài)。

　�。�、演一演：進(jìn)行３分鐘幽默大賽，評(píng)出本班幽默大王。

　�。ㄎ澹├蠋熆偨Y(jié)：

　　同學(xué)們，通過本課的學(xué)習(xí)我們知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，做個(gè)樂觀開朗的人。希望同學(xué)們?cè)谏钪行诔ｉ_，笑對(duì)人生，保持樂觀向上的人生態(tài)度，健康成長(zhǎng)。

　　板書：

　　第八課做樂觀開朗的人

　�。�、樂觀戰(zhàn)勝煩惱

　�。�、在生活中找樂、在學(xué)習(xí)中找樂、在玩中找樂

　�。场⒁獙W(xué)會(huì)幽默

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)6

　　活動(dòng)目的：

　　教會(huì)學(xué)生面對(duì)內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。

　　參加人數(shù)：全體成員

　　使用時(shí)間：

　　45分鐘

　　材料準(zhǔn)備：

　　無毒蛇一條，灌滿水的.電水殼一把，盛滿冷水面盆一個(gè)，電源插座一個(gè)。

　　活動(dòng)場(chǎng)地：

　　班級(jí)

　　適用對(duì)象：

　　經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

　　活動(dòng)程序：

　　主題活動(dòng)一、面對(duì)恐懼學(xué)會(huì)說“不”

　　1.老師請(qǐng)學(xué)生在紙上列出五項(xiàng)學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物，然后進(jìn)行交流。

　　2.老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的活蛇，學(xué)生見狀后，一定會(huì)非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個(gè)人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會(huì)咬人，如果你們不信的話請(qǐng)看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時(shí)老師提議，有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。

　　3.在老師的鼓勵(lì)下，第一位上來做嘗試的同學(xué)，老師給予高度評(píng)價(jià)，接著在他的帶動(dòng)下，讓每一個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)地試一試。

　　討論要點(diǎn)：

　　1.明白當(dāng)我們感到害怕時(shí)，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

　　2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對(duì)恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。

　　3.針對(duì)具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)7

　　一、活動(dòng)主題

　　感恩父母

　　二、活動(dòng)理念

　　初中生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們與父母的關(guān)系也出現(xiàn)了明顯變化。學(xué)生們更希望從繁瑣的嘮叨、干涉和限制中解脫出來，尋求自己的獨(dú)立空間。而由于父母對(duì)孩子的期望，他們可能過分關(guān)心和束縛孩子，這導(dǎo)致進(jìn)入青春期的學(xué)生不愿意與父母傾訴內(nèi)心的想法，不聽從父母的勸告，甚至?xí)c父母爭(zhēng)吵。因此，親子之間的愛隨著沖突的增加，代溝不斷加深，關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)、淡化。為了幫助學(xué)生理解父母、感恩父母，并學(xué)會(huì)正確處理與父母之間的關(guān)系，我們特別設(shè)計(jì)了這次活動(dòng)課程。

　　三、活動(dòng)目的

　　1.通過情景設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟親情，體驗(yàn)親情的無私和偉大；

　　2.引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)關(guān)心父母，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確處理與父母的關(guān)系；

　　3.引導(dǎo)學(xué)生正確看待與父母之間的矛盾，學(xué)會(huì)處理親子矛盾沖突，讓學(xué)生把對(duì)父母的愛付諸實(shí)際行動(dòng)。在引導(dǎo)學(xué)生正確看待與父母之間的矛盾時(shí)，我們應(yīng)該鼓勵(lì)他們從積極的角度來理解和處理這些矛盾。父母與孩子之間的矛盾是常見的，而且在家庭中也是不可避免的。我們可以告訴學(xué)生，父母與孩子之間的矛盾是因?yàn)殡p方都有自己的期望和需求，而這些期望和需求可能不一致。這并不意味著誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，而是需要雙方共同努力去理解、尊重和妥協(xié)。當(dāng)學(xué)生面臨親子矛盾沖突時(shí)，我們可以教導(dǎo)他們一些有效的溝通和解決問題的方法。學(xué)生可以嘗試與父母進(jìn)行積極的溝通，表達(dá)自己的感受和需求，同時(shí)也要傾聽和尊重父母的觀點(diǎn)。通過建立良好的溝通渠道，雙方可以更好地理解對(duì)方，并尋求共同的解決方案。此外，我們還可以鼓勵(lì)學(xué)生將對(duì)父母的愛付諸實(shí)際行動(dòng)。學(xué)生可以通過盡自己的責(zé)任和義務(wù)，以及展現(xiàn)對(duì)父母的關(guān)心和關(guān)愛來表達(dá)對(duì)他們的愛。例如，學(xué)生可以主動(dòng)幫助父母分擔(dān)家務(wù)，積極參與家庭活動(dòng)，或者在日常生活中關(guān)心父母的身體和情緒狀態(tài)。這些實(shí)際行動(dòng)不僅能夠加強(qiáng)親子關(guān)系，還可以讓學(xué)生真正體驗(yàn)到對(duì)父母的愛是需要踐行的。通過引導(dǎo)學(xué)生正確看待與父母之間的矛盾，教導(dǎo)他們處理親子矛盾沖突的方法，并鼓勵(lì)他們將對(duì)父母的愛付諸實(shí)際行動(dòng)，我們可以幫助學(xué)生建立良好的'親子關(guān)系，增進(jìn)彼此之間的理解和信任。

　　4.豐富學(xué)生的生活和情感積累，激發(fā)學(xué)生感恩之心，付諸于生活實(shí)踐；

　　5.引導(dǎo)學(xué)生積極向上的心理認(rèn)知，以保證成長(zhǎng)過程中的快樂、健康的情緒。

　　四、活動(dòng)過程

　　（一）談話導(dǎo)入：【播放音樂《時(shí)間都去哪了》】

　　同學(xué)們，你們從哪里來？聽到這個(gè)問題，大家肯定都會(huì)說，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，十多年前的某一天，你們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了你們的到來。從你們來到世上的那一刻起，父母?jìng)冇侄嗔艘豁?xiàng)繁重的工作——照顧你們。盡管這是一種沉重的負(fù)擔(dān)，但從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育你們長(zhǎng)大成人，父母?jìng)兓ㄈチ硕嗌俚男难c汗水，編織了多少個(gè)日日夜夜，父母?jìng)儏s毫無怨言。但是當(dāng)我們走進(jìn)了青春期，你是否感覺到我們和父母之間的感情發(fā)生了微妙的變化…

　�。ǘ┗�(dòng)交談：

　　請(qǐng)大家思考以下幾個(gè)問題：

　　1.你父母做過的做讓你感動(dòng)的一件事情是什么？

　　2.最近一次和父母發(fā)生沖突甚至吵架是什么時(shí)候，為何事而吵？

　　讓學(xué)生先思考，然后讓學(xué)生自由發(fā)言。

　�。ㄈ﹦�(chuàng)設(shè)情境，開展活動(dòng)：

　　1、一位苦惱的女兒寫給父母的信。（學(xué)生朗讀）不知從什么時(shí)候開始，我突然覺得自己家的空間變小了。難道是我的個(gè)子長(zhǎng)高了，才會(huì)覺得家里的天花板給了我一種壓抑感？我也說不清楚，反正我覺得自己越來越像一只關(guān)在籠子里的小鳥——不自由！父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他們總是苛責(zé)多于鼓勵(lì)，要求多于傾聽。我已經(jīng)明顯感覺到我們之間的代溝了！我現(xiàn)在和父母之間，只要一談學(xué)習(xí)，就猶如電閃雷鳴！之后便會(huì)換來狂風(fēng)暴雨，可是從不見彩虹的出現(xiàn)！

　　2、一籌莫展的母親寫給女兒的信。（學(xué)生朗讀）女兒是在我無微不至的呵護(hù)和關(guān)愛中逐漸長(zhǎng)大的�？伤铣踔泻蟮浆F(xiàn)在，與我的交談逐漸少了，問她學(xué)校的事，你不知道”平日里，她偏要向西；你認(rèn)為美的，你認(rèn)為丑的，有一天，我發(fā)現(xiàn)女兒的抽屜上了鎖，難道是年僅15歲的女兒就有了隱私？她的心里想什么？我只好猜，有時(shí)偷偷去了解她。我趁女兒不在家砸開了抽屜。

　　3、引出問題：馬克·吐溫的說：我感到父親是天底下最聰明的人，我感到我父親是天底下最不通情達(dá)理的人，我忽然發(fā)現(xiàn)我父親還是很聰明的，你認(rèn)為馬克·吐溫的說法有道理嗎。你有和他一樣的感受嗎？你和你爸爸媽媽之間是否也存在著不可逾越的代溝呢？（讓學(xué)生討論后回答？

　　4、引出問題：實(shí)際上，我們與父母之間的沖突主要是因?yàn)楸舜耸欠裾嬲斫鈱?duì)方。很多同學(xué)都抱怨他們的父母不了解自己，那么你們真的了解你們的父母嗎？接下來，讓我們一起更加親近我們的父母，看看你們是否真的了解他們。（展示一個(gè)白板）請(qǐng)回答以下關(guān)于父親/母親的問題：1. 父親/母親的生日是什么時(shí)候？2. 父親/母親最喜歡吃的水果是什么？3. 父親/母親最喜歡吃的菜是什么？4. 父親/母親最喜歡看的電視節(jié)目是什么？5. 父親/母親的興趣愛好有哪些？6. 父親/母親最開心的事情是什么？7. 父親/母親最擔(dān)心的事情是什么？8. 父親/母親對(duì)你的期望是什么？請(qǐng)同學(xué)們分析自己的答案。如果連這些基本信息都不了解，又怎么能說自己真正理解父母呢？難道你們還有資格抱怨父母不了解你們嗎？請(qǐng)思考并回答。

　　5、觀看視頻——公益廣告《感恩父母感恩教育》老師小結(jié)：鄰居阿姨給了你一個(gè)籃球，你會(huì)感激不盡；同學(xué)幫你揀起掉在地上的書，你也會(huì)說謝謝�？墒歉改附o了我們多少東西？為我們做了多少事情？你有過感激的時(shí)候嗎？你說過一聲謝謝嗎？也許從來就沒說過，只因?yàn)楦改概c我們太熟悉了，父母對(duì)我們的付出，認(rèn)為是理所當(dāng)然的事。有很多人需要我們感激。

　　6、歌曲《天亮了》給我們的感悟：

　　下面請(qǐng)同學(xué)們聽聽這首《天亮了》，有沒有同學(xué)知道這首歌的創(chuàng)作背景。（學(xué)生回答）（PPT展示《天亮了創(chuàng)作背景》）（創(chuàng)作背景：在貴州麻嶺風(fēng)景區(qū)，200多名游客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車乘坐點(diǎn)，等待乘坐纜車去山頂吃中飯。一陣難以想象的擁擠后，面積僅有五六平方米的纜車車廂，竟?jié)M載了35名乘客，又一次緩慢上升，10多分鐘后到山頂平臺(tái)停了下來。工作人員走過來打開了纜車的小門，準(zhǔn)備讓車廂里的人走出來。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米后，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響后重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞……在纜車墜落的那一剎那間，車廂內(nèi)來自南寧市的潘天麒、賀艷文夫婦，不約而同地使勁將年僅兩歲半的兒子高高舉起。這個(gè)名叫潘子灝的孩子只是嘴唇受了點(diǎn)輕傷，而他的雙親卻永遠(yuǎn)離開了人世……事故造成35名乘客死傷，死者中年齡最大的只有40歲，事故的發(fā)生是設(shè)計(jì)上有嚴(yán)重缺陷的纜車超載造成的。在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己。

　�。ㄋ模┛偨Y(jié)：

　　同學(xué)們，自從我們來到這個(gè)世界上，父母就為我們付出了太多太多。從喂養(yǎng)我們的每一口飯開始，教我們走路、學(xué)說話，他們一直陪伴著我們。他們?yōu)槲覀兊膶W(xué)習(xí)操碎了心，擔(dān)心我們晚歸的每一次都讓他們心驚膽戰(zhàn)。生活并不像我們想象中那樣完美，而父母的辛勤勞動(dòng)我們無法完全理解。雖然我們無法與父母共同承擔(dān)生活的艱辛和創(chuàng)業(yè)的困難，但我們可以減少他們?yōu)槲覀儾傩牡氖虑�。�?dāng)父母生病時(shí)，我們應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，照顧他們。我們要知道，哪怕是一句關(guān)心的話語(yǔ)，哪怕是一杯水，都會(huì)慰藉曾經(jīng)為我們百般焦慮的父母的心。感恩父母并不難做到。接下來的時(shí)間，我們一起來制定自己的感恩計(jì)劃，想想我們可以為父母做些什么？接下來給大家五分鐘的時(shí)間，在卡片上寫下你們的感恩計(jì)劃。

　　最后大家齊唱歌曲《念親恩》結(jié)束活動(dòng)。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)8

　　輔導(dǎo)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。

　　2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

　　3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正�，F(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點(diǎn)：

　　能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。

　　輔導(dǎo)難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

　　輔導(dǎo)對(duì)象：四、五年級(jí)

　　輔導(dǎo)課時(shí)：一課時(shí)

　　輔導(dǎo)過程：

　　一、熱身游戲，引出挫折

　　游戲：進(jìn)化論

　　1、師開場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的�！�

　　2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。

　　4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

　　二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折

　　1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

　　小明：期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振;

　　小剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

　　小紅：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

　　2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕

　　(出示課件：挫折是好事?

　　被人譽(yù)為樂圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。

　　創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來說，變成了好事。大家對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

　　4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

　　三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

　　1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

　　師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

　　(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

　　A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的`失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

　　B、用小紙條寫下來。

　　2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法，請(qǐng)說一說。

　　老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對(duì)挫折的好方法：

　　A、找自己信賴的人傾訴

　　B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球

　　剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

　　C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等

　　D、幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情

　　E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

　　師：對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

　　在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩!

　　四、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折

　　1、師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

　　2、欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)

　　面對(duì)失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂》。

　　五、師總結(jié)：

　　同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

　　(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)

　　課后延伸：

　　1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)9

　　[活動(dòng)目標(biāo)]

　　1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的種類及不良情緒的影響。

　　2、要讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。

　　[活動(dòng)重點(diǎn)]

　　1、認(rèn)識(shí)不良情緒及影響。

　　2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

　　[活動(dòng)準(zhǔn)備]

　　1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

　　2、歌曲:《歌聲與微笑》

　　3、氣球、白紙、筆[活動(dòng)過程]

　　一、課前活動(dòng)《繞口令》挑戰(zhàn)自我

　　（嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長(zhǎng)腿和嘴。）

　　二、教師導(dǎo)入

　　同學(xué)們，大家覺得是不是很開心？是�。　叭朔遣菽�，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗(yàn)了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因?yàn)樗鼈儯屓藗兛刂撇蛔∽约�，做錯(cuò)了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

　　教師：看了這個(gè)小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的.悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實(shí)際上是個(gè)人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對(duì)象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個(gè)身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

　　三、學(xué)生暢談生活體驗(yàn)(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

　　四、小組討論

　　在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）

　　五、教師

　　我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了，因?yàn)榉e極情緒能使我們成功，而消極情緒會(huì)產(chǎn)生不良的影響，會(huì)產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）

　　六、喔，不良情緒對(duì)人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們?cè)撊绾翁幚砟�？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

　　七、看了這個(gè)小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問題）

　　八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧！

　�。ㄕn件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動(dòng)你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個(gè)天使和一個(gè)魔鬼。兩者并存，誰(shuí)也沒辦法消滅誰(shuí)，就看兩者抗?fàn)幍臅r(shí)候誰(shuí)暫時(shí)占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機(jī)器人一樣運(yùn)作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動(dòng)就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強(qiáng)更多的東西。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）

　　九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗(yàn)?zāi)�？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

　　十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

　　在這里，我很想為大家講一個(gè)“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個(gè)怎樣的人呢？

　　十一、教師小結(jié)：同學(xué)們，生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的，只要我們樂觀地面對(duì)生活，懷著一顆真誠(chéng)友善的心去對(duì)待生活中的每一個(gè)人、每一件事，相信生活會(huì)回報(bào)給我們更加燦爛的笑容，讓我們?cè)谌松暮Ｑ笾泻们榫w的舵手，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航�。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長(zhǎng)！大屏幕播放>（師生齊唱）

心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)10

　　理論分析：

　　中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中，同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體，也是其之后能否適應(yīng)社會(huì)生活和順利成長(zhǎng)的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往，轉(zhuǎn)到初中相對(duì)復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中，許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng)，容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng)，進(jìn)而影響其生活、學(xué)習(xí)。

　　在進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)的過程中，我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例，在進(jìn)行總結(jié)、分析的前提下，我對(duì)初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點(diǎn)看法：

　　初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點(diǎn)：

　　1.性格因素：以自我為中心，性格過于內(nèi)向、敏感，性格中的“完美主義”，對(duì)朋友要求苛刻。

　　2.缺乏交往技能。

　　3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響：學(xué)業(yè)太差，自卑的包袱過重，其突出的特點(diǎn)就是畏縮、怕受傷害，不愿與人交往。而成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”難覓。

　　4.社會(huì)偏見的影響：由于家庭背景、社會(huì)地位的差異，使有些學(xué)生產(chǎn)生了很強(qiáng)的偏見，交朋友挑三揀四，有很強(qiáng)的小團(tuán)伙意識(shí)，也限制了自己的活動(dòng)范圍。

　　鑒于以上因素，我設(shè)計(jì)并實(shí)施了本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，針對(duì)初一學(xué)生的同伴交往問題進(jìn)行交往意識(shí)的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　(一)認(rèn)知

　　使學(xué)生認(rèn)識(shí)同伴交往的重要性；

　　知道幾種同伴交往的技巧。

　　(二)情感

　　能夠樂于、主動(dòng)地與同伴進(jìn)行交往；

　　體驗(yàn)有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

　　(三)行為

　　學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)并分析自己同伴交往存在的'問題；

　　能夠掌握幾種同伴交往的技巧。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì)分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。

　　教學(xué)方法：

　　游戲、心理劇、討論。運(yùn)用多媒體教學(xué)手段。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6*8的分組排位就坐。

　　多媒體課件。

　　放置案例的信封。

　　教學(xué)過程：

　　一、暖身活動(dòng)：心有靈犀

　　1.指導(dǎo)語(yǔ)：

　　你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。

　　要求：

　　與搭檔面對(duì)面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準(zhǔn)出聲。當(dāng)教師說停止交流的時(shí)候，也要保持這樣的狀態(tài)。

　　2.教師導(dǎo)語(yǔ)：

　　現(xiàn)在請(qǐng)用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時(shí)間予以確定。

　　交流

　　3.結(jié)束語(yǔ)：

　　停止交流，現(xiàn)在請(qǐng)大家將雙手置于身后，同樣不可以說話和睜開眼睛，現(xiàn)在請(qǐng)認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。

　　雙手不要?jiǎng)�，睜開眼睛。

　　看，你發(fā)現(xiàn)了什么?

　　請(qǐng)學(xué)生回答

　　4.分享：

　　剛才游戲進(jìn)行時(shí)，你有怎樣的感覺?

　　游戲中，你們是怎么溝通的?

　　學(xué)生回答

　　二、女生小陽(yáng)的故事

　　1.過渡語(yǔ)：

　　看來，我們有時(shí)候總會(huì)與自己的朋友意見相左，甚至各執(zhí)己見，有時(shí)候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。

　　前幾天，女生小陽(yáng)就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)

　　女生小陽(yáng)的故事：

　　我是女生小陽(yáng)，雖多愁善感卻善良可愛，小學(xué)時(shí)，我每天都過著無憂無慮的生活。因?yàn)榇蠹叶荚敢鈦碚椅伊奶�，我也從來都不用愁沒有朋友。

　　時(shí)間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠(yuǎn)了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)是位初中生了。在新的時(shí)期里，我也希望自己有一個(gè)新的開始，可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會(huì)主動(dòng)交往，所以一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊(duì)地從我面前走過，我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠(yuǎn)去，仿佛我是生活于另一個(gè)世界之中。

　　最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時(shí)候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對(duì)他們。

　　這幾天，因?yàn)檫@件事情，我一直很郁悶。盡管外面艷陽(yáng)高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學(xué)校面對(duì)這些，我想到的只有：逃??

　　(音頻播放)

　　2.分享：

　　小陽(yáng)怎么了?

　　她為什么會(huì)這樣?

　　3.方案討論：

　　如果你是小陽(yáng)，你會(huì)怎么做?

　　小組討論

　　代表發(fā)言

　　4.追問：

　　如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué)，作為同學(xué)，你會(huì)怎么做?

　　個(gè)別發(fā)言

　　三、人際攻略

　　過渡語(yǔ)：

　　小陽(yáng)在大家的幫助下，已經(jīng)理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個(gè)蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以，她今天同時(shí)也希望向大家請(qǐng)教一些同伴交往的技巧。

　　每個(gè)小組拿出信封里的紙，請(qǐng)大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境，想一個(gè)解決的辦法，然后用合適的方式進(jìn)行表達(dá)，可以表演或者說明分析。準(zhǔn)備：

　　每個(gè)小組一個(gè)信封，每個(gè)信封內(nèi)裝有一個(gè)情境。各組根據(jù)情境實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行排演，再到臺(tái)上進(jìn)行表演。

　　情境：

　　1.(贊美——真誠(chéng))運(yùn)動(dòng)會(huì)上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校，同桌的小B很想贊美一下小A，可是卻不知道該怎么說。

　　2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會(huì)小B把他的書藏起來，當(dāng)時(shí)還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B道歉，卻不知該怎么說?

　　3.(關(guān)心——真誠(chéng))小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢?

　　4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他該怎么辦呢?

　　5.(微笑——真誠(chéng))小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校，一個(gè)星期過去了，他也漸漸認(rèn)識(shí)了班里的同學(xué)。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來，怎么辦呢?

　　6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的學(xué)習(xí)成績(jī)很差，行為習(xí)慣也不怎么好，經(jīng)常違反紀(jì)律。最近，他努力改變自己，學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的好朋友，很想幫助他，提醒他，那么他要怎么說呢?

　　7.(提出合理的要求——自我表達(dá))小A平時(shí)十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書的請(qǐng)求呢?

　　學(xué)生討論

　　技巧展示

　　(當(dāng)一個(gè)小組表演或者說明之后，教師請(qǐng)其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧，請(qǐng)學(xué)生歸納。最后一個(gè)情境全班一起討論，解決。)

　　過渡語(yǔ)：

　　剛才大家展示的這些技巧都很實(shí)用，那這七個(gè)情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?

　　請(qǐng)學(xué)生回答

　　接下來，讓我們來揭開他們神秘的面紗!

　　展示歸納

　　四、真心力量

　　小結(jié)：

　　在我們的生活和學(xué)習(xí)中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?